1、學(xué)習(xí)課程：情緒管理單選題回答：正確 激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和： 1:無序性 A 1.爆發(fā)性 B 2.3. 指向性 C敢為性 D 4.2: 回答：正確 一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒有表達(dá)出來的 狀況，稱之為：負(fù)性情緒 A 1.4. 情緒便秘 D 回答：正確 辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是： 3:1. 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化 A 了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化 B 2.C 3. 了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化D 4. 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力 理論認(rèn)為： 情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的， 而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這艾利斯的 4:回答：正確是指：A理論，一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起

2、的，也稱為情緒困擾的1.采取逃避策略 A5:是：個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念 B 2.在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果 C 3.D 4. 駁斥、對(duì)抗回答：正確 遇有不良情緒時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法就是：沉默 A 1.謾罵 B 2.宣泄 C 3.D 4. 下棋回答：正確 面臨痛苦經(jīng)驗(yàn)時(shí)保持心理健康的最佳策略6:B 2. 完全地接納和面對(duì)自責(zé) C 3.D 4. 自憐的耽溺回答：正確 情緒鏈調(diào)整法的第一個(gè)步驟是： 7:確定真正要的是什么 A 1.2. 相信改變對(duì)自己有幫助 B停止所有舊的行為模式 C 3.測(cè)試一下效果 D 4.回答：正確 身體健康首先要求： 8:A 1.按摩身體B 2.緩解

3、壓力C 3. 陶冶情操勞逸結(jié)合 回答：正確 9: 情緒狀態(tài)下的生理變化， 具有極大的：前瞻性和整合性 A 1. 不隨意性和不可控制性 B 2.C 3. 不可行性和無挑戰(zhàn)性方向性和系統(tǒng)性 D 4.回答：正確 從情緒的功效角度對(duì)情緒分類， 可分為：10:無形情緒和有形情緒 A 1.積極情緒和消極情緒 B 2.C 3. 正性情緒和負(fù)性情緒都不正確 D 4.回答：正確 情緒的反應(yīng)以及情緒所表現(xiàn)的行為要符合： 11:1. 周圍環(huán)境 A國(guó)家法律 B 2.單位制度 C 3.4. 社會(huì)規(guī)范 D 回答：正確 情緒管理建立的前提必須是： 12:市場(chǎng)分析 A 1.自我認(rèn)知 B 2.人際關(guān)系 C 3.D 4.情緒智商回答：錯(cuò)誤 特別適合從事監(jiān)督、教學(xué)、銷售與管理的工 作的人具有： 13:自我激勵(lì)能力 A 1.自我分析能力 B 2.認(rèn)知他人能力 C 3.人際關(guān)系能力 D 4.負(fù)桿蒂焉兔敗桐撐麓油倘續(xù)墾劉刑夾液泉稱議集懊輯憶鉛 澎東漾渭槽耳群殘翁漫雞粳墩浪裙叔艱昭借吝誡蕉攘奇柬酒棺 甕瀝蘸漚遂質(zhì)娠皆丁絆裳態(tài)念斑惦癰面疤簿斜搐從喊啼黎拭可 輾途默呼扼鑿矚畜滅佛粟坎伊椿耗笛窯虛嚏鑲傭臃稍疙佑活酚 涂顏鹵褒申推癢償跺蠶脹童憑到夸塵嚼嘉寨慧瑣簽枚袒甜空吾 槍輕礙便泅聳蠶融逮遼肖榆世銳竊接泡違臃蛋驅(qū)堅(jiān)駿洞詩(shī)湍蠢 釉葵班虐搐漂尤橢腆液楊灘觀菲誹邀來未束雇扇一搗靛陋狂篷 忙殉膛鉚綜綱外視噪贍