1、第一章幼兒園健康教育活動的設(shè)計與指導(dǎo)健康包括身體和心理兩大方面，它是指人的身體、心理和社會適應(yīng)的健全狀態(tài)0健康教育是指以保護和增進人的健康為主要目標(biāo)而實施的教育。聯(lián)合國世界衛(wèi) 生組織（WHO曾經(jīng)指出：健康教育的重點在群眾及行動?！边@說明健康教育具有普 及性（對象的廣泛性和行動性的特點。健康的行動，或稱之為健康行為，是維系人生健 康與否的關(guān)鍵因素。然而，健康行為的建立并非一個自發(fā)的過程，它離不開個體對待健康的積極情感 和態(tài)度。可以想像，一個對健康持無所謂態(tài)度的人，是不會積極持久地去進行體育鍛 煉的。另一方面，一個良好的健康行為的發(fā)生，也離不開個體所掌握的健康知識及有 利于健康的能力和技能。實質(zhì)上

2、，健康知識也影響個體對健康的認(rèn)識水平，并由此影 響個體對待健康的情感和態(tài)度?？梢韵胂瘢粋€缺乏科學(xué)鍛煉知識和技能的人，即使 熱衷于體育鍛煉，但由于不能實施有利于健康的鍛煉方式，同樣達不到增進健康的目 的。因此，在健康教育中，應(yīng)充分認(rèn)識到：培養(yǎng)健康的行為是目的，激發(fā)正確對待健康 的情感是關(guān)鍵；而豐富有關(guān)健康的知識提高人們有利于健康的能力和技能是基礎(chǔ)。幼兒期，兒童的健康知識貧乏、膚淺，對健康的認(rèn)識水平尚低，還沒有形成對待健 康的正確態(tài)度和情感，且缺乏有利于保護和增進健康的習(xí)慣、能力和技能。因此 ，幼 兒園健康教育對保護和增進幼兒的健康具有重大的意義。衡量健康的重要標(biāo)志是人的體質(zhì)，即人體的質(zhì)量。它包

3、括身體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和 生理機能的發(fā)育、發(fā)展?fàn)顩r；身體基本活動技能和身素質(zhì)狀況；有機體對環(huán)境的適應(yīng) 力和對疾病的抵抗及康復(fù)能力；心理發(fā)展?fàn)顩r；等等。幼兒身體的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和機能狀況，是衡量其體質(zhì)強弱的基礎(chǔ)部分，它直接影響 體質(zhì)其他方面的發(fā)展?fàn)顩r。在幼兒期，兒童身體的器官、組織發(fā)育得較快，但身體形 態(tài)的可塑性較大，機能能力較差。因此，促進幼兒身體的正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展 是增強幼兒體質(zhì)的首要任務(wù)。幼兒身體的基本活動技能的發(fā)展還不完善，需要在活動中不斷地加以練習(xí)和提 高。發(fā)展幼兒的基本活動技能，使幼兒的動作靈敏協(xié)調(diào)、姿勢準(zhǔn)確，是增強體質(zhì)的重 要內(nèi)容。另外，幼兒的基本活動技能作為幼兒生活和運動的基礎(chǔ)能

4、力，又將是增強幼 兒體質(zhì)和增進幼兒健康的重要手段之一。身體素質(zhì)是指人體在肌肉運動時表現(xiàn)出來的各種機能能力。它伴隨著各種身體 動作的練習(xí)而得以發(fā)展。但反過來，身體素質(zhì)發(fā)展的狀況，也會影響各種身體動作能 否順利和有效地完成。因此，在幼兒期，充分利用其速度和各種調(diào)整素質(zhì)等快速發(fā)展 的有利時機，通過各種健康教育活動來促進其發(fā)展，對提高幼兒身體動作的質(zhì)量，增強 體質(zhì)，具有十分重要的意義。有機體對環(huán)境的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力及康復(fù)能力，往往被看作是衡量體質(zhì) 強弱的最直接的指標(biāo)。幼兒機體嬌嫩，對環(huán)境的適應(yīng)性較差，抵抗力和忍耐力較弱。 因此，通過各種健康教育活動，增強幼兒機體對環(huán)境的適應(yīng)力及提高其對疾病的抵抗

5、 力等，也是健康教育應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)之一。心理的發(fā)展?fàn)顩r是近代衡量個體體質(zhì)與健康狀況的一個重要指標(biāo)。生理健康是 心理良好發(fā)展的基礎(chǔ)。但反過來，心理的發(fā)展?fàn)顩r也會影響生理的發(fā)展和健康狀 況。因此，健康教育不僅要注意生理正常協(xié)調(diào)地發(fā)展，也應(yīng)注意心理良好協(xié)調(diào)地發(fā) 展。第一節(jié)幼兒園健康教育活動概述幼兒園健康教育活動，是指以保護和促進幼兒的健康為主要目標(biāo)，以身體鍛煉和 身體保健的有關(guān)知識、技能為主要內(nèi)容而實施的多種形式的教育過程。它是幼兒園 教育活動的重要組成部分。1. 幼兒園健康教育活動作為幼兒園教育活動的重要組成部分 ，它和其他領(lǐng)域的幼 兒園教育活動一樣，都是有目的有計劃地引導(dǎo)幼兒生動、活潑、主動活動

6、的多種形 式的教育過程。2幼兒園健康教育活動作為幼兒園教育活動整體結(jié)構(gòu)的構(gòu)成部分 ，具有幼兒園教 育活動的整體功能，即促進幼兒體、智、德、美各方面全面、和諧的發(fā)展。但其主 要的功能和發(fā)展目標(biāo)是保護和促進幼兒的健康，幫助幼兒豐富有關(guān)身體保健和身體 鍛煉的知識和技能，形成他們積極對待健康的態(tài)度和情感，逐步養(yǎng)成他們能自覺地采 取有利于健康的行為和習(xí)慣，達成身體、心理和社會適應(yīng)的健全狀態(tài)。3幼兒園健康教育活動不僅為幼兒身心的發(fā)展提供了良好的健康存在，而且為幼兒園開展其他教育活動提供了良好的條件。這是因為幼兒身心的健康是幼兒園順利 開展各類教育活動的前提，幼兒的認(rèn)知、情感、態(tài)度及技能等諸方面的發(fā)展必須首

7、 先建立在身體健康這個重要的物質(zhì)基礎(chǔ)之上。、幼兒園健康教育活動的目標(biāo)幼兒園健康教育活動的目標(biāo)，是指通過健康教育活動使幼兒的身心發(fā)展應(yīng)該實 現(xiàn)的健康水平或教育結(jié)果。它對幼兒身心健康的發(fā)展具有預(yù)知和規(guī)范的作用，也是衡量健康教育活動成效的評價尺度。根據(jù)幼兒園工作規(guī)程中確定的幼兒園保教目標(biāo)，結(jié)合幼兒身心發(fā)展的特點 及健康教育活動自身的特殊性，我們將幼兒園健康教育活動的目標(biāo)劃分為相互聯(lián) 系、相互制約的四個層次，即總目標(biāo)（指健康領(lǐng)域的課程目標(biāo)或以內(nèi)容為維度劃分的 分類目標(biāo)、年齡目標(biāo)、單元目標(biāo)和教育活動的行為目標(biāo)。有關(guān)健康教育活動的總目標(biāo)（不包括分類目標(biāo)和各年齡班的目標(biāo)，請參見本章附 錄有關(guān)內(nèi)容。而單元目標(biāo)

8、（包括學(xué)期、月、周等目標(biāo)和教育活動的行為目標(biāo) ，則需要 各幼兒園教師根據(jù)本園條件和幼兒的具體情況來制定，本書中沒有具體闡述。、幼兒園健康教育活動的內(nèi)容幼兒園健康教育活動涉及的內(nèi)容很廣，總的來說，它包括身體保健和身體鍛煉兩 大方面的活動內(nèi)容。（一身體保健活動的主要內(nèi)容1生活習(xí)慣和能力。包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能 ，穿脫衣服的有關(guān)知識和 技能,保護個人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度 ，生活作息的有關(guān) 知識和習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣，飲食衛(wèi)生的習(xí)慣，坐、行、站、立的正確姿勢，等等。2. 飲食與營養(yǎng)。包括飲食的有關(guān)知識和技能，常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識，營 養(yǎng)與健康的關(guān)系，膳食平衡的簡單知識，等

9、等。3. 人體認(rèn)識與保護。包括身體的主要器官及其主要功能，保護器官的基本知識和 技能,預(yù)防接種的有關(guān)知識和態(tài)度，常見疾病的預(yù)防知識和治療，常見外傷的簡單處理 知識和方法，預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識，等等。4. 保護自身安全。包括生活安全常識，活動安全常識，藥物安全常識，應(yīng)付和處理 意外事故的簡單知識與技能，自我保護能力，等等。（二身體鍛煉活動的主要內(nèi)容1身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本 動作及有關(guān)知識，體育運動的有關(guān)知識與技能，等等。2身體素質(zhì)練習(xí)。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習(xí) 的有關(guān)知識和技能，等等。3. 基本體操和

10、隊列隊形練習(xí)。包括模仿操、徒手體操、輕器械體操，口令、信號與動作洌隊,變化隊形,等等。在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內(nèi)容時，由于各年齡班幼兒身心發(fā)展的 特點不同，發(fā)展目標(biāo)不同，因而健康教育活動內(nèi)容的側(cè)重點和具體的教育活動內(nèi)容都 會有較大的差異。例如，在人體認(rèn)識與保護方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是：小班:身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法，疾病預(yù)防和治療 的簡單知識及態(tài)度，等等。中班:身體主要內(nèi)部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法，預(yù)防接種的有關(guān) 知識和態(tài)度，疾病預(yù)防和治療的態(tài)度及行為，處理常見外傷的簡單方法，有關(guān)心理健康 的最簡單的知識，等等。大班:預(yù)防齲齒的有關(guān)知識和方法

11、，換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識和方法 等等。再如,在隊列隊形練習(xí)方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是：小班:立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個跟著一個走成圓形隊 等等。中班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分 隊走,等等。大班:立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左 （右轉(zhuǎn)、左（右轉(zhuǎn)彎走、聽信號左右分隊走等等。本章附錄部分，列出了各年齡班身體鍛煉活動的內(nèi)容。根據(jù)各年齡班的健康教 育活動的目標(biāo)及幼兒身心發(fā)展的特點，我們也可以列出各年齡班身體保健教育活動 的內(nèi)容。、幼兒園健康教育的途徑和組織幼兒園健康教育可以通過多種途徑和多種組織形式來

12、進行 （一幼兒園健康教育 的途徑：1幼兒園健康教育結(jié)合日常生活活動來進行例如，午飯后幼兒的散步活動，作為幼兒一日生活中一種經(jīng)常性的活動，便是幼兒 身體鍛煉的一種方式。至于一些生活、U生習(xí)慣的培養(yǎng) ，如盥洗的順序、方法和技 能,穿脫衣服的知識和技能等等，結(jié)合幼兒的日常生活來進行，同樣能夠收到較好的教 育效果。2. 專門的健康教育活動是實施幼兒園健康教育的重要途徑按照教育活動組織的嚴(yán)密程度和教師指導(dǎo)方式的不同，幼兒園健康教育活動大 致可分為正規(guī)性和非正規(guī)性兩種形式。正規(guī)性健康教育活動有利于教師有目的、有 計劃、有組織地對幼兒實施各種能夠促進幼兒身心健康的活動。非正規(guī)性健康教育 活動（如幼兒園戶外體

13、育活動等一方面可以作為正規(guī)性健康教育活動的延伸；另一方面，由于其自身具有豐富的活動內(nèi)容，且活動形式又豐富多樣，它又具有正規(guī)性健康教 育活動所不能替代的重要作用。3. 結(jié)合其他領(lǐng)域的教育活動實施健康教育幼兒園健康教育可以結(jié)合幼兒園音樂、語言、美術(shù)、科學(xué)、社會等領(lǐng)域的活動 來進行。例如，將枯燥單調(diào)的健康知識編成幼兒喜歡的兒歌和歌曲；或讓幼兒到田間 去認(rèn)識蔬菜，來培養(yǎng)他們愛吃蔬菜的習(xí)慣，等等。這種將幼兒園身體保健的教育結(jié)合 語言、音樂和科學(xué)等方面的活動來進行的方式，同樣可以達到健康教育活動的目 標(biāo)。再如，社會、語言教育活動中的參觀，音樂活動中的舞蹈、律動等，本身就是幼兒 身體鍛煉的良好途徑。4幼兒園

14、健康教育應(yīng)爭取家庭的配合和社會的支持幼兒園健康教育的有關(guān)內(nèi)容與家庭生活密切相關(guān)。如個人衛(wèi)生、飲食習(xí)慣、安 全問題等，如果僅靠幼兒園的健康教育而沒有家庭教育積極配合 ，那么幼兒健康教育 的效果將會事倍功半；如果家庭教育與幼兒園健康教育協(xié)調(diào)一致，那么幼兒健康教育 的效果則會事半功倍。因此，家長應(yīng)當(dāng)成為幼兒園健康教育活動的合作者。另外 ，幼 兒園的健康教育也不能忽視社會的影響，如電視媒體的影響等等。（二幼兒園健康教育的組織幼兒園健康教育通常利用以下組織形式來實施。1. 日常生活活動日常生活活動作為幼兒園健康教育活動的一種非正規(guī)的組織形式，通常采用集 體和個別教育的活動方式。這種活動方式在幼兒身體保健

15、教育活動中顯得尤為重 要。首先，日常生活中的健康教育活動比有目的有計劃進行的正規(guī)性教育活動（指傳統(tǒng)意義上的上課來得及時，因而可以不失時機地對幼兒進行教育；其次，日常生活中的 健康教育能使正規(guī)性健康教育活動得到有目的的延伸，有利于鞏固幼兒的健康行為； 最后,日常生活中的健康教育活動還有利于教師將集體健康行為的指導(dǎo)與個別健康 行為的指導(dǎo)有機地結(jié)合起來，既面向全體，又能更好地實施因人施教。2. 正規(guī)性健康教育活動正規(guī)性健康教育活動按照教育活動內(nèi)容的差異，可分為正規(guī)性身體保健教育活 動和正規(guī)性身體鍛煉活動（傳統(tǒng)意義上的上課。它們是幼兒園健康教育活動的基本 組織形式，通常采用集體（全班或小組教學(xué)活動的方

16、式。3. 戶外體育活動戶外體育活動是一種非正規(guī)性的身體鍛煉活動的重要組織形式。其活動形式多 種多樣，但通常采用自選活動的方式。因此，戶外體育活動更能發(fā)揮幼兒活動的積極 性、主動性和創(chuàng)造性，也更有利于教師實施因人施教。4. 早操活動早操活動是做操和晨間體育鍛煉括動的總稱。通常采用集體和自選教育活動相 結(jié)合的方式。這種活動方式在全面鍛煉身體、養(yǎng)成幼兒良好的身體姿態(tài)、培養(yǎng)幼兒 自覺參與和積極參加身體鍛煉的良好習(xí)慣等方面 ，都具有十分重要的作用。堅持每 天做操，還有利于培養(yǎng)幼兒持之以恒、不怕寒暑等良好意志品質(zhì)，并能有效地提高幼 兒機體對環(huán)境的適應(yīng)力，增強機體對疾病的抵抗力。除此之外,幼兒健康教育活動的

17、組織形式還有幼兒體育活動區(qū)活動”、幼兒室 內(nèi)體育活動”、幼兒運動會”、幼兒遠(yuǎn)足或短途游覽”等等。四、幼兒園健康教育活動的方法和原則(一幼兒園健康教育活動的方法由于健康教育活動的內(nèi)容不同，因而在方法上也有所區(qū)別。1身體保健教育活動常用的方法(1動作與行為練習(xí)法。指讓幼兒對已學(xué)過的生活技能、健康行為等進行反復(fù) 練習(xí)，加深理解,形成穩(wěn)定的技能和良好行為習(xí)慣的方法。(2講解演示法。指教師邊講解邊結(jié)合動作演示，或以實物、模型演示，具體而形 象地向幼兒傳授有關(guān)健康的知識和技能，提高幼兒對健康的認(rèn)識水平。需要說明的 是,演示的手段應(yīng)多樣化，尤其是運用電教手段進行直觀而動態(tài)的演示，能激發(fā)幼兒的 興趣，增強幼兒

18、對健康知識的理解。(3情景表演法?，F(xiàn)場或通過錄像向幼兒展示生活情景，讓幼兒觀察和分析情景 中所涉及的健康問題。由于情景表演的主題源于幼兒的現(xiàn)實生活 ，因而能激發(fā)幼兒 的興趣，較好地幫助幼兒認(rèn)識生活中可能遇到的同類問題和沖突 ，樹立正確的健康態(tài) 度和行為。(4討論評議法。指在幼兒參與健康教育的過程中，讓他們提出問題，發(fā)表自己的 意見和看法，最后得出結(jié)論，形成共識。這種方法能有效地幫助幼兒表達自己的真實 想法，在討論、評議中提高他們辨別是非的能力和對健康的認(rèn)識水平。(5感知體驗法。指讓幼兒通過各種感官來認(rèn)識和判別事物的特性。這種方法 能有效地激發(fā)幼兒參與活動和在活動中探究的興趣 ，加強他們對事物認(rèn)

19、識的印象。 例如，在讓幼兒認(rèn)識各種食物，向幼兒介紹簡單的營養(yǎng)知識時，讓幼兒親眼看一看，親手摸一摸，親自聞一 聞、嘗一嘗，他們往往會十分樂意，且對認(rèn)識的食物留下深刻的印象。2身體鍛煉活動常采用的方法(1講解示范法。講解是指教師用語言組織幼兒的活動，指導(dǎo)他們理解和掌握活 動的名稱及練習(xí)內(nèi)容，領(lǐng)會動作的要領(lǐng)和做法的一種方法。示范是指教師以個體(教師或幼兒的動作為范例，使幼兒看到所要練習(xí)和掌握的動作或技能的具體形象、結(jié) 構(gòu)和完成的先后順序等。在具體的活動中，講解和示范合理結(jié)合，并根據(jù)幼兒的年齡 特點和幼兒對身體練習(xí)內(nèi)容熟悉的程度確定講解和示范的多寡。示范能彌補講解的 不足，而講解又能補充示范不易表達的

20、內(nèi)容。因此，邊示范、邊講解、邊組織幼兒進 行練習(xí)，是適合幼兒特點的有效方法之一。(2練習(xí)法。指通過講解示范后，在幼兒初步建立與活動有關(guān)的表象或概念的基 礎(chǔ)上,讓幼兒在教師的指導(dǎo)下進行各種身體練習(xí)，以實現(xiàn)身體鍛煉活動目標(biāo)的一種方 法。它是體育活動中最基本也是最重要的方法。幼兒園常用的練習(xí)法有以下幾種。 重復(fù)練習(xí)法。指在固定的同樣不變的條件下反復(fù)練習(xí)的方法。如重復(fù)做某節(jié) 體操或練習(xí)某個游戲等。 條件練習(xí)法。指設(shè)置一定的具體條件或在改變先前練習(xí)條件的情況下 ，讓幼 兒進行練習(xí)的方法。如在規(guī)定高度的條件下讓幼兒練習(xí)縱跳觸物，或在改變平衡木 的練習(xí)高度、練習(xí)動作或難度后，讓幼兒按改變要求練習(xí)等，都采用了

21、這種方法。 完整練習(xí)法和分解練習(xí)法。前者是指把整個動作或活動過程完整地進行練習(xí) 的方法；后者是指將動作或活動過程分成幾個部分，按部分逐次進行練習(xí)，最后再組合 成完整動作或活動全過程進行練習(xí)的方法。如練習(xí)跑的動作，可讓幼兒先原地練習(xí) 擺臂動作,然后再結(jié)合下肢動作，完整練習(xí)整個動作。 循環(huán)練習(xí)法。是指依次做幾個不同類型和性質(zhì)的動作 ，或依次進行幾項活動 內(nèi)容的鍛煉方法。多用于早操和戶外體育活動。(3語言提示和具體幫助法。前者是指在幼兒進行身體練習(xí)時，教師用簡短明確的語言，提示和指導(dǎo)幼兒正確完成動作或進行活動的方法；后者是指教師直接而具體 地幫助幼兒改正錯誤，掌握正確的練習(xí)要求和方法。這些方法往往結(jié)

22、合使用，多用于 重復(fù)練習(xí)時由教師幫助幼兒防止和糾正錯誤，也是實施個別指導(dǎo)的有效方法。(4游戲法。是指以游戲的形式組織幼兒進行鍛煉的方法。這種方法能將幼兒 難以理解或枯燥的動作和身體素質(zhì)等練習(xí)變成有趣的模仿活動或具體的游戲情節(jié)，提高他們練習(xí)的興趣。此外，幼兒身體鍛煉的方法還有比賽法、領(lǐng)做法、信號法等 等。總之,幼兒園健康教育活動的方法是多種多樣的。在開展具體活動時，應(yīng)注意綜 合運用多種方法，并根據(jù)幼兒的情況、活動的不同內(nèi)容和組織形式、幼兒不同的活 動方式，以及環(huán)境、器材等條件的具體情況靈活運用。(二幼兒園健康教育活動的原則組織幼兒園健康教育活動一般應(yīng)遵循以下主要原則。1.經(jīng)?；瓌t經(jīng)?；瓌t是指

23、幼兒園健康教育活動應(yīng)融于幼兒的每日活動之中，持之以恒。為此，幼兒園身體保健活動應(yīng)貫穿在幼兒每日的日常生活活動之中 ，注意隨機教育和 個別教育。身體鍛煉活動應(yīng)避免 三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象，尤其應(yīng)保證幼兒每日 戶外體育活動的時間，否則難以達到身體鍛煉的真正目的。2多樣化原則多樣化原則是指幼兒園健康教育活動應(yīng)靈活運用多種途徑、多種組織形式和方 法來進行。雖然幼兒園健康教育活動得以展開的途徑、組織形式和組織方法是多種 多樣的，但各種組織形式和方法都各具特點，任何一種途徑、一種組織形式或一個教 育方法都有其他途徑、組織和方法所不能替代的作用。因此，想用一條途徑、一種組織形式和方法去完成全 部幼兒健康

24、教育的任務(wù)是不現(xiàn)實的。為此，開展幼兒園健康教育活動需要多條途 徑、多種組織形式和方法相互補充、相互配合、靈活運用，才能共同來實現(xiàn)幼兒健康教育的目標(biāo)。3. 全面發(fā)展的原則全面發(fā)展的原則有兩層含義。一是指健康教育應(yīng)促進幼兒身心全面發(fā)展。即健 康教育活動不僅要促進幼兒身體的健康，而且要促進幼兒心理的健康和發(fā)展；不僅要 增強幼兒的體質(zhì)，而且要促進幼兒在認(rèn)知、情感、態(tài)度、社會性和個性方面的良好 發(fā)展。二是指在幼兒的身體鍛煉活動中，應(yīng)盡量使幼兒身體的各個部位、各器官系 統(tǒng)的機能、各種身體素質(zhì)和基本活動技能等，都能得到全面、協(xié)調(diào)的發(fā)展，盡量避免 身體鍛煉的片面性和不平衡性。4. 適量的運動負(fù)荷原則適量的運動

25、負(fù)荷原則，是指在組織幼兒進行身體鍛煉活動時，教師應(yīng)合理安排及 注意調(diào)節(jié)幼兒身體練習(xí)時身體和心理所承受的負(fù)荷量，保證幼兒在運動后能取得超 量恢復(fù)的最佳效果，提高身體運動的機能能力，達到增強體質(zhì)的目的，這既是人體機能 適應(yīng)性規(guī)律的要求，也是人體生理機能能力變化規(guī)律的要求。幼兒園健康教育除了應(yīng)遵循上述主要活動原則外，還應(yīng)遵循幼兒園教育活動的 一般原則和規(guī)律。只有將兩者有機地結(jié)合起來，才能更好地實現(xiàn)幼兒園健康教育的 目標(biāo)。第二節(jié)幼兒園健康教育活動的設(shè)計廣義的健康教育活動設(shè)計，是指課程層面的設(shè)計。它包括幼兒園健康教育活動 的目標(biāo)設(shè)計、內(nèi)容設(shè)計、組織途徑和方法設(shè)計等等。其設(shè)計的基本原理與幼兒園教育活動設(shè)計

26、大致相同。這里所談的設(shè)計是指幼兒園健康教育活動的狹義設(shè)計。由于 幼兒園身體保健教育活動大多通過日常生活活動來進行 ，因此，本節(jié)內(nèi)容主要闡述幼 兒身體鍛煉活動的設(shè)計。狹義的幼兒身體鍛煉活動設(shè)計，是指依據(jù)幼兒身體鍛煉的目標(biāo)（一般指年齡目標(biāo) 或單元目標(biāo)和身體鍛煉的內(nèi)容及形式，選擇或創(chuàng)編相應(yīng)的活動內(nèi)容（教材，并擬訂出一 定時間內(nèi)向幼兒施加教育影響的方案的過程。例如 ：在圖31中，需要幼兒教師去設(shè)計的重點內(nèi)容有兩個方面：一是選擇或創(chuàng)編具體 活動的內(nèi)容（教材;二是確定活動的內(nèi)容后擬定具體的活動方案。一、幼兒園身體鍛煉具體活動內(nèi)容的選擇和創(chuàng)編幼兒園身體鍛煉具體活動的內(nèi)容主要有兩類：一類是游戲，另一類是基本體

27、操。（一幼兒園身體鍛煉游戲的選擇和創(chuàng)編幼兒園身體鍛煉的游戲依據(jù)不同的分類標(biāo)準(zhǔn)，可分為多種類型，見表3 1。1、幼兒園身體鍛煉游戲的選擇要求（1所選游戲的內(nèi)容必須與幼兒身體鍛煉的教育主題內(nèi)容相一致。比如，游戲 找找小動物”和 快樂小木偶”等適合 聽信號向指定方向走”的游戲內(nèi)容。（2由于同一教育主題可通過不同的游戲來實施，因此在選擇游戲時，還應(yīng)考慮幼 兒的認(rèn)知水平和身體機能的發(fā)展?fàn)顩r，注意游戲的選擇應(yīng)由易到難、由簡到繁。2幼兒園身體鍛煉游戲的創(chuàng)編這里主要介紹體育活動性游戲的創(chuàng)編。所謂體育活動性游戲，是指以發(fā)展幼兒的基本動作和身體素質(zhì)為主要目的，具有定的情節(jié)、角色和規(guī)則的身體鍛煉游戲。(1創(chuàng)編幼兒園

28、體育活動性游戲必須明確游戲的構(gòu)成要素 游戲的任務(wù)。幼兒園體育活動性游戲的任務(wù)是多方面的，它既有鞏固和豐富 幼兒的知識，發(fā)展幼兒智力的任務(wù)，又有培養(yǎng)和發(fā)展幼兒良好品德和個性的任務(wù)。但 其主要的任務(wù)是發(fā)展幼兒的基本動作和身體素質(zhì)，促進幼兒身體的正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強 體質(zhì)。 游戲的內(nèi)容。游戲的任務(wù)主要是通過游戲的內(nèi)容來實現(xiàn)的。因此，它是游戲的主要成分。由于游戲的任務(wù)是多方面的，所以游戲的內(nèi)容也必然是多方面的，它包 括游戲的動作或技能，知識、品德和智力教育的內(nèi)容等等。但其主要任務(wù)又約定了 游戲的動作或技能是游戲內(nèi)容的主要成分，其它內(nèi)容對它都有一定的從屬性和依存 性。即使是身體素質(zhì)練習(xí)，也是通

29、過一定的身體動作練習(xí)來實現(xiàn)的。 游戲的角色、情節(jié)和規(guī)則。有游戲的動作，必然有擔(dān)任動作的角色。因為游戲動作需要通過角色的活動去完成。有角色特征的活動及活動方式，又構(gòu)成了游戲的情節(jié)，它在游戲中具有激發(fā)興趣的動力作用或教育作用。另外，每一個游戲必須規(guī) 定游戲的規(guī)則(在有的游戲中，有時游戲的情節(jié)本身就是規(guī)則，它從屬于游戲的內(nèi)容、 活動方式和情節(jié)等成分。 游戲的條件。它是游戲進行的物質(zhì)基礎(chǔ)。主要包括游戲的場地、器械和玩具 等等。(2創(chuàng)編幼兒園體育活動性游戲必須貫徹游戲設(shè)計的原則。 趣味性原則。身體鍛煉中，機械的動作練習(xí)和單純的身體素質(zhì)練習(xí)，對幼兒來 說是枯燥無味的。因此，教師應(yīng)該把幼兒比較難以理解的動作

30、和單調(diào)的素質(zhì)練習(xí)變 成具體的有趣的游戲情節(jié)，使其成為幼兒模仿生活和周圍事物的有趣活動，促使幼兒 特別愿意和喜歡去參加活動，自然而輕松地進行身體鍛煉。與此同時，又給幼兒的身 心帶來愉悅、歡樂的感受。這正是游戲應(yīng)有的重要特征。 教育性原則。體育活動性游戲的主要任務(wù)，是促進幼兒身體的基本動作技能和素質(zhì)的發(fā)展。但教育的相互滲透性或活動的綜合性功能，又約定了游戲同樣具有智育和德育的任務(wù)。比如統(tǒng)編教材體育中的一則游戲大風(fēng)和樹葉”其目的是練習(xí)幼兒走跑交替的能力，但通過游戲又能使幼兒理解風(fēng)力與樹的活動之間的關(guān)系，這就是游戲所蘊含的教育性。 量力性原則。受大、中、小班幼兒的認(rèn)知能力和身心發(fā)展水平的制約，各年齡班

31、幼兒不僅對游戲角色、情節(jié)、規(guī)則的理解存在著明顯的年齡差異，而且學(xué)習(xí)新游戲的能力、對游戲目的性的認(rèn)識、在游戲中表現(xiàn)出來的堅持性和合作性程度等等 都存在著年齡差異。為此，在創(chuàng)編游戲時，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點，有針對性地設(shè) 計適合各年齡班幼兒活動的游戲。一般說來，小班游戲內(nèi)容以模擬自然現(xiàn)象或動物 的活動較適宜，而中、大班可逐步增加模擬社會現(xiàn)象（活動的內(nèi)容。小班的游戲角色 為12種,中、大班可增加到3個或3個以上,且大班的游戲角色可以相互轉(zhuǎn)換。小 班游戲的情節(jié)較簡單，中、大班的游戲可逐漸復(fù)雜化。小班的游戲規(guī)則限制性少，且無懲罰性規(guī)則，而中、大班的游戲可加強限制性和懲罰性規(guī)則。另外 ，在創(chuàng)編游戲時，

32、也必須根據(jù)幼兒的年齡特點，選擇教學(xué)內(nèi)容,規(guī)定游戲的活動量。例如統(tǒng)編教材中的 游戲 拾麥穗”和 送雨傘”游戲的內(nèi)容都是模擬成人的活動，游戲的任務(wù)都是訓(xùn)練幼 兒的平衡能力。但年齡的差異，使游戲在選擇教學(xué)內(nèi)容時有較大的差異，小班要求在 長3米、寬25厘米的平行線（田埂中間走，而大班要求幼兒在長6米、寬1520厘米 的平行線（小路中間走，兩者難度不一樣，活動量也不一樣。（3幼兒園體育活動性游戲創(chuàng)編的步驟和方法： 確定創(chuàng)編游戲的任務(wù)。舉例：發(fā)展幼兒的跳躍能力”。 根據(jù)游戲的任務(wù)選擇合適的游戲內(nèi)容，包括游戲動作。具有主題情節(jié)的幼兒 園體育活動性游戲的內(nèi)容主要來源于三個方面，即模擬自然現(xiàn)象”、模擬動物的各

33、種形態(tài)”、模擬社會現(xiàn)象和活動”。而社會現(xiàn)象又包括成人的勞動、軍體活動和科 技活動等諸多方面。以 發(fā)展幼兒的跳躍能力”為例，可選擇模擬 兔子”、青蛙”、袋鼠”等動物（游戲內(nèi)容練習(xí)雙腳行進跳、立定跳遠(yuǎn)、側(cè)跳等 （游戲動作，可選擇模擬小貓” 小老鼠”等動物進行縱跳，或模擬 皮球” 鞭炮”等練習(xí)縱跳,還可選擇模 擬飛行員” 運動員”等練習(xí)由高處往下跳，等等。把角色的游戲動作（內(nèi)容情節(jié)化，并確定游戲的規(guī)則。把角色的游戲動作情節(jié) 化,具有激發(fā)角色（由幼兒擔(dān)任活動動力的作用，增加角色活動的趣味性。而規(guī)則的制約性 又保證了游戲具有良好的組織性和教育性。以上述的游戲內(nèi)容和動作為例，統(tǒng)編體育教材中的諸多游戲，如小

34、白兔”小青蛙捉害蟲”貓和麻雀”大皮 球” 放鞭炮” 跳水運動員”等等,都有明確的主題情節(jié)和規(guī)則，使游戲不只是簡單 的動作模仿，而是有組織、有變化發(fā)展、有約束的趣味性教育活動。提供必要的游戲條件。包括游戲的場地布置、游戲的玩具和器材、游戲前的 知識準(zhǔn)備等等。（4編寫幼兒園體育活動性游戲的基本格式編寫游戲的一般格式是： 游戲的名稱（年齡班； 游戲的目的； 游戲的準(zhǔn)備； 游戲的玩法和規(guī)則（有時規(guī)則可獨立； 游戲的建議或注意事項。匚幼兒園基本體操的選擇和創(chuàng)編創(chuàng)編幼兒基本體操的一般步驟和方法是：1明確任務(wù),提出總體構(gòu)思選編一套體操首先應(yīng)該明確目的，即所選編體操的功用是什么？是作為早操、準(zhǔn) 備活動操、還是

35、節(jié)日或運動會等需要的表演操 ？如果是早操，由于它屬于保健操，且每 天都要做，因此編排的操節(jié)動作要全面，以便全面鍛煉幼兒的身體。如果是準(zhǔn)備活動 操,則所選用的動作隨意性較大，只要求能起到準(zhǔn)備活動的作用。假如是表演操，則在 鍛煉身體的同時，更應(yīng)強調(diào)操節(jié)的藝術(shù)性和表演效果。另外，任務(wù)明確后，教師應(yīng)根據(jù) 幼兒的年齡特點構(gòu)思體操的名稱、全套操節(jié)的節(jié)數(shù)、每節(jié)操的名稱、操節(jié)的節(jié)拍或 呼數(shù)、操節(jié)動作的節(jié)奏（變化、活動量和難易程度、對身體影響的特殊要求 （形體矯 正操中等。一般來說，各年齡班體操的構(gòu)思可參照表 3 2。2. 設(shè)計單個或成節(jié)動作，組織整套體操的動作順序這是編操中最為關(guān)鍵的一個步驟。（1要根據(jù)幼兒的

36、身心發(fā)展?fàn)顩r及體操的類型來選編動作。 動作總的要求是簡單或難度適中、優(yōu)美、輕快、活潑 ，并富有模仿性和表現(xiàn) 力,突出動作的形象化和幼兒化，便于幼兒模仿和學(xué)習(xí)，且有較強的鍛煉價值。 體現(xiàn)各類操的特點。如選編輕器械操，不應(yīng)將輕器械操看成是徒手體操的動 作與器械的簡單結(jié)合，而應(yīng)該體現(xiàn)出所用器械的特點，充分發(fā)揮器械的鍛煉功能。（2應(yīng)注意動作編排的科學(xué)性。 為保證身體鍛煉的全面性，整套體操的動作應(yīng)包括頭頸部、上肢、下肢、軀 干等不同部位的動作和同一部位不同動作類型和方向的動作。把發(fā)展肌力、柔韌、 協(xié)調(diào)、平衡等動作組合在一起，把影響不同肌肉群的動作、用力和放松動作交替進 行，并注意上肢活動與下肢活動、胸部

37、鍛煉和背部鍛煉、活動量小的活動與活動量 大的活動相互結(jié)合，使人體各個部位都能得到活動。 動作的編排應(yīng)遵循人體生理機能能力變化規(guī)律，即整套操的活動量應(yīng)遵循上升一平穩(wěn)一下降（小一大一小的變化規(guī)律。動作由慢到快再到慢，由易到難再到易。 一般是先從較簡單或運動量較小的踏步動作、伸展運動或頭部運動開始，使身體機 能由原來的安靜狀態(tài)盡快轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，接著安排擴胸、體側(cè)屈、體轉(zhuǎn)、踢腿、體 前或體后屈等動作，逐步增加動作難度和活動量，然后進入活動較激烈的全身運動或 跳躍運動，使運動量達到高峰，最后以踏步或柔和緩慢和較輕松的整理運動結(jié)束。如 果是準(zhǔn)備活動操(也稱運動輔助操，整理、放松過程應(yīng)省略。(3設(shè)計單個或成

38、節(jié)動作時，應(yīng)了解影響動作的效果和難度的要素。 身體姿勢。指動作的外部表現(xiàn)形式。它包括開始姿勢 ，動作過程中姿勢和結(jié)束姿勢。身體姿勢的改變正確與否，都直接影響到動作的難易程度和鍛煉效果。就 幼兒而言，操節(jié)應(yīng)以屈、伸、舉、踢、轉(zhuǎn)和模仿性動作為主，逐步增加繞旋、繞環(huán)、 振、單腳支撐等動作。編操時應(yīng)強調(diào)身體姿勢的準(zhǔn)確、自然、協(xié)調(diào)，以大肌肉群活動為主，注意選編能有效促進胸廓和脊柱發(fā)育，形成正確身體姿勢的動作。 動作方向。指動作經(jīng)過一定的路線后所要達到的目標(biāo)。動作方向不同 ，所影 響的肌肉群也有所不同。幼兒體操的動作方向應(yīng)以前、上、側(cè)方向為主 ，逐步增加 其他方向的動作。動作幅度。指做動作時身體或身體某部

39、分移動距離的大小，它直接影響到體 操難度和運動量的大小。幼兒體操動作的幅度不宜太大 ，以身體平衡、自然協(xié)調(diào)為 宜。 動作路線。指做動作時身體某部位運動軌跡的連線。動作路線的改變，可有效地培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力。由于幼兒的協(xié)調(diào)性較差 ，神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的調(diào)控能力低 因而運動的路線變化不宜多，并注意動作的對稱性。 動作頻率和速度。前者指單位時間內(nèi)動作重復(fù)的次數(shù) ，后者指單位時間內(nèi)身 體或身體某部位移動距離的大小，兩者直接影響到運動量。幼兒體操要求兩者較為 適中，不宜過高或過快。但也應(yīng)通過改變影響動作要素的方法來編排出新穎、獨特、有一定的創(chuàng)造性和藝術(shù)性的體操動作，提高幼兒練習(xí)的興趣和鍛煉效果，并從中 得到

40、美的熏陶。3. 整套動作的記寫整套動作的記寫應(yīng)包括:（1體操的名稱；（2每節(jié)操的動作名稱和呼數(shù)；（3每節(jié)操的 預(yù)備姿勢、節(jié)拍呼數(shù)與動作說明（包括動作要點、要求、圖示等。4. 選配體操音樂在音樂伴奏下進行體操練習(xí)，不僅能有效地增強幼兒的節(jié)奏感、韻律感、表現(xiàn) 力和豐富的想像力，而且能激發(fā)幼兒學(xué)操的熱情，加快掌握體操動作的速度。所以，在 有條件的情況下，體操應(yīng)在活潑輕快、節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美動聽的音樂伴奏下進行 練習(xí)。選配音樂時常用的方法有： 先編操，再根據(jù)體操（動作編配音樂。 先選音樂，再根據(jù)音樂編操。若為編好的體操配樂，則音樂旋律、節(jié)奏的變化、速度急緩、力度變換等方面，都應(yīng)與體操的動作類型、動作的

41、快慢變化及動作的力度和高低起伏等相互協(xié)調(diào)一致 達到音樂與動作之間的和諧統(tǒng)一。若根據(jù)音樂編操 ，則必須遵循音樂的韻律結(jié)構(gòu)，盡 量保證樂曲的完整性，使音樂和動作成為一個完美的整體。模仿操的配樂應(yīng)能表現(xiàn) 出所模仿事物的特征。若根據(jù)兒歌編操，應(yīng)使兒歌內(nèi)容與動作統(tǒng)一，句數(shù)與動作節(jié)拍 數(shù)一致。二、幼兒園身體鍛煉活動的設(shè)計（一幼兒體育課（教學(xué)活動的設(shè)計1. 設(shè)計幼兒體育課應(yīng)分清體育課的類型幼兒體育課一般有三種類型。一種是新授課，即以學(xué)習(xí)新教材,并把新教材作為 身體鍛煉活動的主要內(nèi)容而展開的教學(xué)活動。另一種是復(fù)習(xí)課，即以幼兒已經(jīng)學(xué)習(xí) 過的教材作為身體鍛煉活動的主要內(nèi)容而展開的教學(xué)活動（活動的要求和鍛煉方式 等

42、可適當(dāng)改變。但幼兒園最基本、最普遍采用的體育課類型是綜合課。它包含兩層 含義:一是指活動的內(nèi)容既有新的，又有已經(jīng)學(xué)習(xí)過的，即新舊內(nèi)容（教材的綜合。另 一種含義是指活動中多種類型的活動內(nèi)容綜合，即既包括基本體操（含隊列、隊形，又 包括模仿性活動、游戲（基本動作類游戲、身體素質(zhì)練習(xí)游戲等、運動技能練習(xí) 等。從這個意義上理解，幼兒體育課劃分為新授課和復(fù)習(xí)課，僅僅表明活動所要完成 的任務(wù)的側(cè)重點有些不同而已。2幼兒體育課的設(shè)計應(yīng)依據(jù)人體機能能力變化規(guī)律在分析幼兒身體鍛煉的原則時，我們提到，人體在運動過程中，生理機能能力的變 化經(jīng)歷了上升、平穩(wěn)、下降三個階段。（1上升階段。它包括兩個過程。第一個過程是在

43、進行身體鍛煉活動前，知道或想到即將開展活動，人體在生理和心理上產(chǎn)生的選擇性反應(yīng)。一種是適應(yīng)性積極反 應(yīng),表現(xiàn)為人體血液中血糖含量的增加，心跳和呼吸加快，大腦的興奮性提高，精神愉悅 而振奮，等等。這些變化能使人體加速身體適應(yīng)鍛煉活動的需要。另一種是負(fù)性消 極反應(yīng)，即表現(xiàn)為大腦的抑制性提高，情緒低落乏力，且動作遲緩，對活動不感興趣。 根據(jù)這一規(guī)律，教師平時必須把每次身體鍛煉活動組織好，讓幼兒聽到要開展身體鍛 煉活動就產(chǎn)生積極的情緒。另外，在組織活動的開始部分，應(yīng)想方設(shè)法激發(fā)幼兒的活 動興趣，使幼兒情緒活躍起來。第二個過程是通過適當(dāng)?shù)纳眢w活動，克服各器官、組織的機能惰性，提高其活動能力，使其較快地達

44、到較高水平。為此，教師在活動的開始 部分，應(yīng)利用適當(dāng)?shù)妮o助活動（熱身活動或針對性的準(zhǔn)備活動來適應(yīng)活動開始時身體 活動能力較低的狀態(tài)，并使身體活動的能力較快地上升，以適應(yīng)第二階段活動的需 要。上升階段的變化，與人體的體質(zhì)、訓(xùn)練水平、年齡特點及活動的內(nèi)容等因素有 關(guān),其時間，有長有短。幼兒身體各器官的惰性小，易動員,活動能力上升較快，所以開 始部分活動的時間較短，運動負(fù)荷的增加稍快。（2平穩(wěn)階段。身體各器官活動能力已達較高水平，且能保持一段時間。這時身 體活動效率高，學(xué)習(xí)的效果好,且能適應(yīng)較激烈的身體鍛煉活動。因此，這一階段相當(dāng) 于身體鍛煉活動的基本部分，在活動展開時,宜將難度較大、較新的教材或運

45、動負(fù)荷 較大的練習(xí)內(nèi)容安排在此階段。一般運動負(fù)荷的高峰也出現(xiàn)在該階段。平穩(wěn)階段持 續(xù)時間的長短與幼兒的體質(zhì)、訓(xùn)練水平、年齡、心理狀態(tài)及活動內(nèi)容的運動負(fù)荷和 練習(xí)密度的大小等因素有關(guān)。在乎穩(wěn)階段，幼兒的持續(xù)時間較成人短。因此，在此階 段,教師應(yīng)選擇合適的活動內(nèi)容，并控制好練習(xí)的密度和運動負(fù)荷，既要保證運動負(fù)荷 高峰的出現(xiàn)，又要避免因運動負(fù)荷過大或高峰過早出現(xiàn)使幼兒過早發(fā)生疲勞。(3下降階段。身體鍛煉活動進行一段時間后，由于體內(nèi)能量、物質(zhì)的消耗和恢 復(fù)不足，身體出現(xiàn)疲勞,活動能力下降。這時，應(yīng)停止較激烈的活動，進行一些放松活 動。但不宜急剎車，應(yīng)安排一些緩沖活動，以便幼兒較好地恢復(fù)身體機能能力和消

46、除 身體疲勞。根據(jù)以上兩點，我們在設(shè)計幼兒體育課的活動過程時，各部分的任務(wù)、內(nèi)容和時 間安排應(yīng)該是：(1開始部分。任務(wù)。組織幼兒、集中幼兒的注意力，使幼兒明確活動的內(nèi)容和要求，激發(fā)他 們參與身體鍛煉活動的興趣；通過身體活動，克服各器官、組織的惰性，提高其活動能 力,發(fā)展主要肌群；根據(jù)基本部分的內(nèi)容，做一些有針對性的準(zhǔn)備活動，為下面的活動 做好適應(yīng)性準(zhǔn)備。內(nèi)容。排隊和隊列隊形練習(xí)；向幼兒說明活動的要求和主要內(nèi) 容;做一些基本體操或模仿活動；開展一些運動負(fù)荷不大，有利于發(fā)展幼兒體能的游戲 也可進行一些簡單的舞蹈和律動等。 時間。一般占總時間的10%20%。(2基本部分。任務(wù)。學(xué)習(xí)新的或較難的活動內(nèi)

47、容，鞏固和提高已學(xué)過的各類練習(xí)和游戲等， 并通過幼兒自身的身體練習(xí)，從中提高幼兒的身體素質(zhì)，發(fā)展幼兒的能力，培養(yǎng)幼兒良 好的心理品質(zhì)等。 內(nèi)容。發(fā)展體能的游戲、基本體操等；其他各類游戲。一般以幼兒園教育 綱要(試行中規(guī)定的內(nèi)容為主。一次活動一般安排 12項活動內(nèi)容。在內(nèi)容的安 排上應(yīng)注意新舊搭配，急緩結(jié)合，全面鍛煉幼兒的身體。 時間。一般占時間的70%80%。(3結(jié)束部分。 任務(wù)。降低幼兒大腦的興奮性，使幼兒的身體由運動的緊張狀態(tài)逐漸恢復(fù)到 相對安靜狀態(tài)，放松肢體;合理地小結(jié)評價,有組織地結(jié)束活動；收拾和整理器材。 內(nèi)容。輕松自然地走步；徒手放松練習(xí)；簡單、輕松的操節(jié)或舞蹈；較安靜的游 戲等。

48、 時間。一般占總時間的10%20%。3.設(shè)計幼兒體育課還應(yīng)注意活動過程的游戲化游戲能激發(fā)和維持幼兒活動的興趣，調(diào)動幼兒參與活動的主動性和積極性。具 體方法請參見幼兒身體鍛煉的方法部分(游戲法”。4幼兒體育課活動方案(計劃的表達(1活動名稱(內(nèi)容。(2活動目標(biāo)。(3活動準(zhǔn)備(場地、器材、知識準(zhǔn)備等。(4活動過程(開始部分、基本部分、結(jié)束部分。(5延伸活動。(6活動評價這里需要補充說明的是，幼兒體育課三個部分之間是相互聯(lián)系的，各部分有自己 的主要任務(wù)和內(nèi)容，但在活動的結(jié)構(gòu)上又是一個緊密相聯(lián)的整體，以共同實現(xiàn)身體鍛 煉的目標(biāo)。另外，體育課的結(jié)構(gòu)和各部分的內(nèi)容、時間等方面的安排也是有變化 的。例如，有

49、些體育課只是教幼兒玩一兩個游戲，其課的結(jié)構(gòu)就是游戲活動的結(jié)構(gòu)或 兩個游戲結(jié)構(gòu)的組合。而內(nèi)容和時間的安排也應(yīng)根據(jù)具體的活動的任務(wù)和目標(biāo)、季 節(jié)氣候情況、幼兒的具體情況，以及場地、器材等條件靈活地組織和安排。（二幼兒早操活動的設(shè)計幼兒早操活動沒有固定的或千篇一律的活動結(jié)構(gòu)或安排時，主要應(yīng)注意以下四 個方面。在具體設(shè)計1. 活動的全過程應(yīng)遵循人體生理機能能力變化的規(guī)律。尤其是活動量的安排，應(yīng) 由小到中等，再由中等到小，絕不能過大。這是因為：（1在寄宿制幼兒園中，早操活動一般安排在幼兒起床后盥洗前進行。此時，幼兒 機體的生理機能還未脫離抑制而完全處于清醒的工作狀態(tài)，身體動作的靈活性和協(xié) 調(diào)性較差，加上

50、又是空腹運動。因此，活動中如果運動量過大，則幼兒機體不但不易適 應(yīng)，而且可能會導(dǎo)致機體某些部分（如韌帶、肌肉等的局部性損壞。而早操活動后不 久，幼兒又將吃早餐，若活動量過大，也會影響幼兒的食欲和腸胃對食物的消化和吸收 功能。在全日制幼兒園，早操活動一般在吃完早餐人園后進行，如果活動量過大，也將 影響幼兒的腸胃對食物的消化和吸收。（2幼兒早操活動后,通常將進行一些室內(nèi)教育活動。如果早操活動量較大 ，則易 導(dǎo)致幼兒情緒過于興奮；或?qū)е掠變簷C體的疲勞。兩者都將導(dǎo)致幼兒的注意力難以 集中,教育活動難以順利地開展。2. 早操活動的內(nèi)容應(yīng)豐富多樣。結(jié)合上述早操活動的要求 ，建議各部分內(nèi)容安排 如下：（1開

51、始部分。排隊;變換隊形、慢跑或走跑交替（冬季尤為適合；在音樂伴奏下， 做各種模仿活動或跳一些輕快而簡單的舞蹈等。其目的旨在組織和集中幼兒的注意 力，誘發(fā)幼兒身體各器官組織的機能由較安靜狀態(tài)進入活動工作狀態(tài)，為做操和其他 身體鍛煉活動的開展做好準(zhǔn)備。（2中間部分。在音樂伴奏下做一些節(jié)奏較快的律動 （尤其在中、大班;做各類基 本體操（可結(jié)合隊形變化，類似小型團體操；進行各類器械練習(xí)和小型多樣的體育游戲 或開展一些活動量較小的體育活動性游戲等。其目的旨在增強大肌肉群和骨骼的運 動，促進幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒良好的身體姿勢和體格，提高幼兒的體能，全面 鍛煉身體，增進幼兒?。?結(jié)束部分。便步走；慢

52、跑;在音樂伴奏下做一些輕快的舞蹈活動或組織一些安 靜的身體活動；簡單小結(jié)并收拾和整理器材。目的是使幼兒的身體機能由較興奮狀 態(tài)逐步轉(zhuǎn)入安靜狀態(tài)，結(jié)束早操活動。3. 早操活動的形式應(yīng)靈活多樣。幼兒園的早操活動，應(yīng)將教師有組織的直接指導(dǎo) 活動與教師間接指導(dǎo)的幼兒自選、自由活動，以及集體活動與小組活動有機結(jié)合起 來，以適合不同活動內(nèi)容的不同活動要求。并靈活運用多樣形式 ，激發(fā)幼兒活動的積 極性，提高幼兒活動的主動性、獨立性和創(chuàng)造性。4. 合理地安排早操的時間和地點。早操活動的時間 10一 30分鐘不等，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點和季節(jié)氣候的變化而酌情選擇。對年齡較大幼兒或在冬季進行早 操活動，時間可適

53、當(dāng)長些。另外，如果冬季天氣特別寒冷，早操活動也可安排在組織室 內(nèi)教育活動后，并與上午的戶外體育活動結(jié)合起來進行。早操應(yīng)堅持在戶外進行，但若氣候條件較差（如雨雪天或風(fēng)大等，也可讓幼兒在室內(nèi)或走廊±故操。（三幼兒戶外體育活動的設(shè)計幼兒戶外體育活動沒有固定不變的模式結(jié)構(gòu)，在具體設(shè)計時主要應(yīng)注意以下三 個方面。1. 活動的全過程也應(yīng)遵循人體生理機能能力變化規(guī)律，使活動量由小到大，由大 到小，逐步變化。2. 采用多種內(nèi)容和多種形式開展幼兒戶外體育活動。幼兒園戶外體育活動的類 型有：(1集體封閉式。其特點是，活動內(nèi)容單一,往往在教師直接指導(dǎo)下進行一項活 動，活動有較嚴(yán)密的組織性。這種活動形式多用

54、于小班 ，便于幼兒在活動中相互模仿 也便于教師直接組織和領(lǐng)導(dǎo)。但往往難以實施個別教育。舉例:游戲捉蝴蝶”中班。目的:練習(xí)幼兒跳的動作，增加幼兒腿部的力量和身體動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)幼兒對 體育活動的興趣。玩法:游戲前在場地上劃一個大圓圈，幼兒分散站在圓圈上。教師手持掛有蝴蝶 的長棒站于圓心。游戲開始，教師移動長棒使蝴蝶在幼兒頭頂上飛過。當(dāng)飛過某個 幼兒頭頂時，該幼兒跳起用單手拍打蝴蝶一次。游戲重復(fù)進行。注意事項:教師應(yīng)要求幼兒蹬地雙腳起跳，并根據(jù)幼兒的能力差異，控制蝴蝶的高 度。(2分散開放式。該種活動的特點是內(nèi)容豐富，幼兒可根據(jù)自己的興趣自選活動 器材(由教師在活動展開前準(zhǔn)備好自由開展活動。在活

55、動進行時，可單獨活動，也可自愿結(jié)伴進行合作活動。因而活動形式本身更有利于培養(yǎng)幼兒活動的主動性、獨立 性、積極性和創(chuàng)造性，且有利于教師實施個別教育。但這種活動形式的明顯缺點是：組織松散，教師往往難以落實對活動的全面管理和指導(dǎo)，尤其是活動的節(jié)奏和活動量 往往難以控制。另外，由于活動前幼兒總是根據(jù)自己的興趣、愛好選擇活動器材和 玩法，因此，在活動展開的不同時間，幼兒具有選擇同一器材和相同玩法的極大可能 性。這樣，對某一個幼兒來說,活動中活動內(nèi)容單一的現(xiàn)象往往依然存在，不利于身體 的全面鍛煉。(3分組或分組輪換式。其特點是：兩組或兩組以上的幼兒同時進行兩項以上的 活動?；顒优c活動之間有時是獨立的，有時

56、可以相互輪換，多用于中、大班。在活動 具體開展時，有一組幼兒由教師直接指導(dǎo)進行一項活動(集體封閉式，其他組別幼兒或 集體開展另一項活動，或分散進行自選自由活動，且活動的內(nèi)容是幼兒熟悉的。這種 活動形式的優(yōu)點是：克服了第一種形式中內(nèi)容過于單一的弊端，也克服了第二種形式 中教師指導(dǎo)和全面管理薄弱的缺點，將教師有組織的活動與幼兒的獨立活動有機結(jié) 合起來;加上活動方式變化的多樣性，更有利于發(fā)揮和完善戶外體育活動的功能。舉例：戶外體育活動”中大班。目的:通過玩棒、繩、球等游戲發(fā)展幼兒的體能，培養(yǎng)幼兒獨立活動的能力及對 體育活動的興趣。通過玩 放鞭炮”游戲發(fā)展幼兒的縱跳能力，提高幼兒的身體素 質(zhì)。玩法:游

57、戲前將球、繩、棒若干放在場地一側(cè)，另一側(cè)畫一個大圓圈。把全班幼 兒分成兩組。一組幼兒玩棒、繩和球，可獨自選擇器材和獨立游戲，也可自愿結(jié)伴游 戲。另一組幼兒由教師組織玩 放鞭炮”游戲。讓幼兒分散站于圓周，教師手持一端 系有蠟燭”的竹竿站于圓心。游戲開始，幼兒隨教師竹竿的旋轉(zhuǎn)方向邊走邊念兒 歌:節(jié)日到，真正好，敲鑼打鼓放鞭炮，大鞭炮呀小鞭炮，噼噼啪啪真熱鬧?！眱焊枘钔? 幼兒全體半蹲。此時教師移動竹竿在各幼兒頭頂上晃過。當(dāng)蠟燭”經(jīng)過某一幼兒頭頂時,該幼兒雙腳蹬地跳起并發(fā)出 噼啪”的聲音，待所有 鞭炮”放完后，游戲重復(fù)進 行。注意事項:提供足夠的游戲器材，并向參與自選游戲的幼兒講清活動要求?；顒?一段時間后，可相互交換兩組的活動內(nèi)容。(4循環(huán)式。該種活動形式是將分組輪換式戶外體育活動不斷地加以發(fā)展和完 善而逐漸形成的靈活性更大、操作性更強、適應(yīng)性更廣的戶外體育活動模式。它是 將活動的內(nèi)容依次排列，且分組活動,依次循環(huán)。與分組輪換式戶外活動相比，活動內(nèi) 容更為豐富，且不受分組組數(shù)的影響。尤其突出的特點是，活動內(nèi)容依次排列時，可將 活動量大的活動與活動量小的活動相互間隔，上肢活動與下肢活動、局部活動與全 身活動相互配合，更保證了鍛煉的科學(xué)性和全面性。在具體進行活動時 ，由教師根據(jù) 幼兒的年齡特點確定活動內(nèi)容及循環(huán)活動的交替時間 ，控制幼兒活動的生理負(fù)荷；由 教師確定重