1、頭正頭正 身直身直 肩平肩平 臂開臂開 足安足安一、握筆姿勢一、握筆姿勢1.正正確確姿姿勢勢一、握筆姿勢一、握筆姿勢2.八種錯誤的握筆姿勢八種錯誤的握筆姿勢一、握筆姿勢一、握筆姿勢2.八種錯誤的握筆姿勢八種錯誤的握筆姿勢二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式田字格，四方方，田字格，四方方，寫好漢字它來幫。寫好漢字它來幫。左上格，右上格，左上格，右上格，左下格，右下格，左下格，右下格，橫中線，豎中線，橫中線，豎中線，各個方位記心間。各個方位記心間。二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的

2、標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式二、田字格里寫數(shù)字的標(biāo)準(zhǔn)格式意美意美以感心以感心音美音美以感耳以感耳形美形美以感目以感目 字正則字正則人正人正 字不正字不正則人不正則人不正 學(xué)習(xí)書法，最有效的方法除了臨帖還是臨帖，別的方法沒有。按照啟功先生的說法，臨帖只要記住四個字“靜、近、慢、準(zhǔn)”就行了。臨帖臨帖“四字四字” 靜靜 近近 慢慢 準(zhǔn)準(zhǔn)靜靜 包括人靜心靜，臨帖前，須端正坐姿，腰自然包括人靜心靜，臨帖前，須端正坐姿，腰自然伸直，膝與肩同寬，身離桌一拳頭，這樣伸直，膝與肩同寬，身離桌一拳頭，這樣血脈通暢血脈通暢，

3、清氣上升，濁氣下沉，精神飽滿，神閑氣定，心，清氣上升，濁氣下沉，精神飽滿，神閑氣定，心無雜念無雜念。這是練習(xí)書法。這是練習(xí)書法第一要領(lǐng)第一要領(lǐng)，也許書法有健身，也許書法有健身功效也與此有關(guān)。功效也與此有關(guān)。 是指把字帖盡量放到離下筆處最近的位置，這是指把字帖盡量放到離下筆處最近的位置，這樣才能看清筆畫輕重及位置，還便于臨寫的字與字樣才能看清筆畫輕重及位置，還便于臨寫的字與字帖對照，及時發(fā)現(xiàn)問題，初學(xué)者帖對照，及時發(fā)現(xiàn)問題，初學(xué)者應(yīng)強(qiáng)調(diào)應(yīng)強(qiáng)調(diào)形似再追求神似形似再追求神似，不要以臨得不似而強(qiáng)，不要以臨得不似而強(qiáng)說自己是意臨。說自己是意臨。近慢慢 就是臨寫速度要慢，這個慢是相對而言的，就是臨寫速度要

4、慢，這個慢是相對而言的，寫寫得慢才能寫得似得慢才能寫得似，初學(xué)者應(yīng)放慢速度臨寫，但要注，初學(xué)者應(yīng)放慢速度臨寫，但要注意意慢而不滯慢而不滯，等熟練之后再適當(dāng)加快速度。，等熟練之后再適當(dāng)加快速度。 就是就是筆畫粗細(xì)、位置準(zhǔn)確筆畫粗細(xì)、位置準(zhǔn)確。這點(diǎn)須在前面三個。這點(diǎn)須在前面三個條件下才能做到的，初學(xué)者須先達(dá)到形似之后逐步條件下才能做到的，初學(xué)者須先達(dá)到形似之后逐步掌握書家書體特點(diǎn)，掌握書家書體特點(diǎn)，掌握規(guī)律，每個筆畫的輕重長掌握規(guī)律，每個筆畫的輕重長短、結(jié)構(gòu)疏密的比例應(yīng)與字帖一致短、結(jié)構(gòu)疏密的比例應(yīng)與字帖一致。當(dāng)然了，建議臨寫的字與字帖中的當(dāng)然了，建議臨寫的字與字帖中的字最好是大小接近。字最好是大

5、小接近。準(zhǔn)準(zhǔn)漢字筆畫名稱表漢字筆畫名稱表1橫 hng頓頓行行頓頓頓筆要肯定、干凈。頓筆要肯定、干凈。行筆要輕快，不要又行筆要輕快，不要又重又慢重又慢2豎 sh 豎如針，寫豎豎如針，寫豎的時候要把他想成的時候要把他想成一個人，從頭寫到一個人，從頭寫到腳，寫直了就像一腳，寫直了就像一位小同學(xué)，抬頭挺位小同學(xué)，抬頭挺胸，特別有精神。胸，特別有精神。筆順法則筆順法則1 先先 橫橫 后后 豎豎示例示例: 十十 士士 土土 干干筆順法則筆順法則2 從從 上上 到到 下下示例示例: 二二 三三 元元 示示3撇 pi撇有鋒，在寫撇有鋒，在寫撇的時候注意撇的時候注意要頓要頓行。頓行。頓筆放大，行筆筆放大，行筆輕

6、快，出鋒迅輕快，出鋒迅速。速。4捺 n捺有腳。捺有腳。起筆要輕起筆要輕，捺腳要，捺腳要平。平。筆順法則筆順法則3 先先 撇撇 后后 捺捺示例示例: 人人 八八 入入 公公筆順法則筆順法則4 從從 左左 到到 右右示例示例: 漢漢 川川 任任 做做5點(diǎn)din寫點(diǎn)的時候注寫點(diǎn)的時候注意，由輕到重意，由輕到重。不能回鋒，。不能回鋒，不能鉆成一個不能鉆成一個圓點(diǎn)。圓點(diǎn)。筆順法則筆順法則5 點(diǎn)在上部或者左上，點(diǎn)在上部或者左上， 先寫點(diǎn)先寫點(diǎn)示例：示例： 文文 六六 家家 數(shù)數(shù) 識識筆順法則筆順法則6 點(diǎn)在右上或者在字里，點(diǎn)在右上或者在字里， 后寫點(diǎn)后寫點(diǎn)示例：示例： 我我 的的 玉玉 守守 6提 t寫提

7、的時候?qū)懱岬臅r候要注意，頓要注意，頓提。提。頓要肯定干凈，提要迅速。示例示例: 提提 地地 理理7撇點(diǎn) pi din書寫時要一氣書寫時要一氣呵成，不要寫呵成，不要寫一筆看一筆。一筆看一筆。示例示例: 女女 好好 如如8斜鉤 xi gu示例示例: 我我 代代 試試9臥鉤 w gu示例示例: 心心 思思 想想筆順法則筆順法則7 先先 外外 后后 里里示例：示例： 向向 句句 且且 筆順法則筆順法則8 先外后里再封口先外后里再封口示例：示例： 田田 因因 四四 筆順法則筆順法則9 先中間，后兩邊。先中間，后兩邊。示例：示例： 水水 永永 乘乘 承承 筆順小結(jié)筆順小結(jié)1 先橫后豎先橫后豎2 從上到下從

8、上到下3 先撇后捺先撇后捺4 從左到右從左到右5 先外后里先外后里 先外后里再封口先外后里再封口6 先中間，后兩邊先中間，后兩邊7 點(diǎn)在上部或者左上，先寫點(diǎn)點(diǎn)在上部或者左上，先寫點(diǎn) 點(diǎn)在右上或者在字里，后寫點(diǎn)點(diǎn)在右上或者在字里，后寫點(diǎn)10橫撇 hng pi 示例示例: 又又 圣圣 反反 孫孫11橫鉤 hng gu示例示例: 寶寶 欠欠 了了 寫寫12橫折 hng zh 示例示例: 馬馬 五五 口口 草草 13橫折提 hng zh t示例示例: 認(rèn)認(rèn) 識識 試試14橫折鉤 hng zh gu示例示例: 團(tuán)團(tuán) 也也 習(xí)習(xí) 門門 力力 同同 周周 包包15豎鉤 shgu示例示例: 水水 小小 頂頂 16彎鉤 wn gu示例示例: 了了 孫孫 子子 狗狗17橫斜鉤 hng xi gu示例示例: 飛飛 訊訊 迅迅 風(fēng)風(fēng) 18豎彎鉤 sh wn gu 示例示例: 元元 兀兀 兒兒19橫折彎鉤 hng zh wn gu示例示例: 九九 丸丸 訊訊 乙乙19橫折彎 hng zh wn示例示例: 沒沒 凹凹20橫撇彎鉤 hng pi wn gu示例示例: 階階 祁祁 陽陽 21橫折折折鉤 hng zh zh zh gu示例示例: 乃乃 扔扔 仍仍 凸凸（橫折折折）（橫折折折）22橫折折撇 hng zh zh pi示例示例: 及及 級級 建建 廷廷 23豎折 sh zh示例示例: 區(qū)區(qū) 斷斷 山山