1、中學(xué)生早戀心理健康輔導(dǎo)詳案教學(xué)目的：1 . 了解自己成長的生理發(fā)育過程、早戀的定義、危害及預(yù)防早戀和解決早戀問題的方法。2 .通過講解與演示相結(jié)合的形式讓學(xué)生直觀意識(shí)到危害并學(xué)習(xí)到應(yīng)對(duì)早戀問題的方法，有效地應(yīng)對(duì)早戀問題。3 .培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀遠(yuǎn)離早戀，發(fā)展積極的異性關(guān)系。4 .幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊，引導(dǎo)學(xué)生把愛慕化為純潔的友誼，形成健康 的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過青春期教學(xué)重點(diǎn)：了解早戀的危害性遠(yuǎn)離早戀教學(xué)難點(diǎn)：預(yù)防早戀和解決早戀問題的方法教學(xué)形式與方法：講述、案例、談話、歌曲欣賞、詩歌欣賞等活動(dòng)式相結(jié)合教具使用： 黑板、粉筆、多媒體

2、設(shè)備教學(xué)過程：一、導(dǎo)入主題，欣賞歌曲（5分鐘）青春紀(jì)念冊（投影1）同學(xué)們，我們今天一起來討論一個(gè)話題，在青春期我們?nèi)绾巫鲆粋€(gè)快樂 的女生?？吹秸n題，做一個(gè)快樂的女生，老師不禁要問，同學(xué)們，你們快樂 嗎？在這美好的季節(jié)有沒有遇到什么煩惱呢？進(jìn)入青春期后，由于性機(jī)能的迅速發(fā)展和趨于成熟，引起心理生理上的微妙 變化，中學(xué)生逐漸意識(shí)到兩性差別和良性關(guān)系， 并隨之產(chǎn)生了一些特殊的情感體 驗(yàn)，這就是性意識(shí)的萌芽。性意識(shí)覺醒是青春期的典型心理特點(diǎn)。從行意識(shí)的覺 醒開始，青春期的性心理發(fā)展經(jīng)歷著不同階段， 男生和女生的交往也隨之發(fā)生著 變化。青春期，文學(xué)家稱之為“人生的花季”；社會(huì)學(xué)家稱之為“多事之秋”；犯罪

3、心 理學(xué)家稱之為“最危險(xiǎn)的年齡”。該怎樣渡過這人生的黃金時(shí)期呢？在自己的身 上發(fā)生的這些微妙的變化，你們都了解嗎？女性青春期的年齡范圍確定在10歲一一20歲左右，是由兒童到成人的過渡 時(shí)期，第一表現(xiàn)為生長突增，第二表現(xiàn)為第二性征發(fā)育，月經(jīng)出現(xiàn)，到17、18歲生長發(fā)育漸趨緩慢，發(fā)育基本成熟。我們先來看看在我們會(huì)有哪些生理上的變化？1 .月經(jīng)是如何形成的女孩子進(jìn)入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成 熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。子宮內(nèi)膜就會(huì)形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時(shí)卵子和精子 結(jié)合，就會(huì)成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖

4、維組織的氧氣和養(yǎng)份， 逐漸發(fā)育成嬰兒。如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動(dòng)分解，經(jīng)過約14天后, 子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約 25-35大循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”。2 .月經(jīng)初潮女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時(shí)間一 股在3-7天,平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為 21-35天,平均 28天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好 到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后部分女孩會(huì)出現(xiàn)兩種煩惱， 一是經(jīng)前緊張癥，二是 痛經(jīng)。女性

5、月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失 眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮月中等，這種癥狀主要是體內(nèi)激素的比例不正常及體 內(nèi)水和納貯留過多引起。這些表現(xiàn)都是正常的生理反應(yīng)，不用緊張，不用治療， 也不影響學(xué)習(xí)，只要轉(zhuǎn)移注意力，避免精神緊張，飲食清淡，即可緩解癥狀。痛經(jīng)也是大部分女孩會(huì)碰到的，不嚴(yán)重者不需治療，可以熱敷小腹部，或洗 個(gè)熱水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，癥狀自然會(huì)緩解。當(dāng)然， 如果有出冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)去醫(yī)院就診。3 .月經(jīng)期間衛(wèi)生保健：經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個(gè)創(chuàng)面，加上子宮口微張， 容易感染細(xì)菌，人體抵抗力下降，細(xì)

6、菌很容易上行侵入生殖器官引起感染， 所以 要特別注意經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生。(1)注意選擇信得過的衛(wèi)生用品。使用質(zhì)量有保證的衛(wèi)生巾如護(hù)舒寶、蘇 菲，2-3小時(shí)更換一次，量多時(shí)及時(shí)更換。不要使用廉價(jià)的不知名牌子的產(chǎn)品。 曾經(jīng)有新聞報(bào)道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)?危害身體健康。所以，寧可少吃點(diǎn)零食，也要使用質(zhì)量好一些的衛(wèi)生用品。(2)勤洗熱水澡。過去經(jīng)常聽有些老人說月經(jīng)期間不要洗澡，這是沒有科 學(xué)道理的，應(yīng)該說不能洗冷水澡，但可以洗熱水澡，注意保護(hù)身體清潔、衛(wèi)生。 洗澡采取沐浴，不洗盆浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。(3)注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保

7、暖。避免涉水、淋雨、游 泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補(bǔ)充體內(nèi)各種維生 素、鐵和蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，預(yù)防貧血。不吃辛辣生冷等刺激性 食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持腸道暢通。(5)適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量，注意休息，保持充足的睡眠，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和勞 動(dòng)，可參加一些輕松的活動(dòng)。保持樂觀和穩(wěn)定的情緒，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。4 .生命的孕育進(jìn)入青春期后，下丘腦和垂體迅速發(fā)育，并分泌許多生長激素，在這些激素 的作用下，女性卵巢發(fā)育開始成熟，具有周期性排卵，每月一次。卵巢是生產(chǎn)在 下腹部兩側(cè)。卵子可在兩側(cè)

8、輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。排出的卵子若 與精子相遇，即成受精卵，一個(gè)生命就開始孕育、生長。這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)子宮內(nèi) 膜將不會(huì)周期性的脫落，也就是說月經(jīng)現(xiàn)象會(huì)暫時(shí)不出現(xiàn)，直到胎兒降生以后數(shù) 個(gè)月才會(huì)恢復(fù)。直接的說，女性一旦孕育了胎兒，月經(jīng)停止是第一個(gè)重要的信號(hào)。懷孕癥狀及表現(xiàn)：1.月經(jīng)停止2.惡心嘔吐3.頻尿及便意感頻繁排尿 4.下腹 痛5.腰酸背痛6.頭痛7.容易疲倦8.體重增加9.對(duì)氣味更敏感10.敏感，乳房月中 脹11.體溫持續(xù)偏高12.對(duì)食物反感在青春期的女孩尤其要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護(hù) 自己的純潔。5 .青春痘青少年中有60%左右會(huì)有青春痘。青春痘并不影響健

9、康，如果不多，不必 介意。出現(xiàn)青春痘不可抓撓，擠捏患處。以免細(xì)菌侵入而引起發(fā)炎。可以從以下 方面來防治：（1）多吃一些富含纖維素的食品，保持腸道暢通。不吃蒜、蔥、 辣、咖啡等有刺激性作用的食物。而選擇清淡的飲食，（2）保證充足的睡眠（睡 眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒。（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。睡前用溫 水洗臉，不涂油脂性化妝品，以免阻塞毛孔，加重癥狀。健康專家介紹說，痘痘的成因有兩種：毛孔堵塞或身體內(nèi)激素分泌失衡。油性同學(xué)，皮膚的皮脂腺過 于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，過剩的油脂堵塞毛孔，毛孔代謝不暢通，就很容易形成 痘痘，特別是夏天，天氣高溫引發(fā)人體汗腺和皮膚皮脂腺新城代謝旺盛，更容易長痘。體

10、內(nèi)激素分泌失衡：由于壓力打，作息紊亂，熬夜，酗酒，都會(huì)讓健康惡 化。這也是最長見的，因?yàn)檫@種原因長的痘很難去掉。6 .節(jié)食與減肥有的女孩為了 “苗條”身材而進(jìn)行節(jié)食。如不吃早餐，不吃肥肉等，長久下 去，生長發(fā)育尤其是大腦缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，將會(huì)導(dǎo)致發(fā)育不良，甚至智力下降，貧血、胃腸道疾病等。所以要合理安排生活制度，選擇營養(yǎng)豐富的食物，不 偏食、不挑食。早餐一定要吃好，晚餐不要吃的過飽，參加足夠的體育活動(dòng)，這 才是保持良好體形的有效方法。正是因?yàn)橐陨厦枋龅模?由于青春期的我們正處于性機(jī)能迅速發(fā)展和成熟， 使我們逐漸意識(shí)到 兩性差別和關(guān)系，這時(shí)候我們就會(huì)產(chǎn)生一種特殊的情感體驗(yàn)。 對(duì)于異性，我們就會(huì)

11、產(chǎn)生一種 微妙的情愫，如果這時(shí)候得不到正確的引導(dǎo)，那么就會(huì)發(fā)展成為早戀。心理變化：青春期有以下三個(gè)方面的重大心理變化（1）情感更深刻，認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一步發(fā)展。青春期情感上更深刻，但多變而不穩(wěn)定，認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一步發(fā)展，但認(rèn)識(shí)問題有片面性。對(duì)人對(duì)事有時(shí)感到很美好，有時(shí)感到很糟糕；興趣愛好比較廣泛，但容易見異思遷；當(dāng)考試取得好成績往往沾沾自喜，遇到挫折又容易悲觀、 沮喪失去信心；情緒易激動(dòng)、感情易沖動(dòng)。這些除了青春期性激素分泌的因素外，主要是中學(xué)生進(jìn)入青春期后，對(duì)理想的追求、人生的探索、知識(shí)的渴求、友情的尋覓、熱情的釋放、 才干的顯露等日趨迫切，因而感情也日益豐富。但由于受年齡、閱歷、經(jīng)歷、財(cái)力等方面限

12、制，情感處于易變不穩(wěn)定狀態(tài)。 因此對(duì)人對(duì)事物都要全面客觀地分析，失敗時(shí)不要泄氣，成功時(shí)不要驕傲；對(duì)人要多看長處，要學(xué)會(huì)寬以待人，嚴(yán)以律己。遇事要有毅力，有恒心，逐 步增強(qiáng)理智地控制自己情緒和情感的能力，使心理、品質(zhì)健康發(fā)展。（2）自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力初步發(fā)展。青春期的孩子在觀察和評(píng)價(jià)身邊的人和事的同時(shí)，也開始認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己， 會(huì)站在鏡子前打量自己長得怎樣？還會(huì)把自己與電影、小說中的主人翁對(duì)比遐想。 自我評(píng)價(jià)一般有三種情況：過高、過低或適當(dāng)。對(duì)自己評(píng)價(jià)過高會(huì)產(chǎn)生 過分自信，受挫折容易產(chǎn)生消極情緒； 評(píng)價(jià)過低導(dǎo)致缺乏信心， 可以達(dá)到的目標(biāo)也不去努力 爭取；適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)可使自己處于既不自滿也不自卑的

13、狀態(tài)，有抱負(fù)有上進(jìn)心，而且能夠經(jīng)?？吹阶约旱娜秉c(diǎn)并及時(shí)克服。 一些品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生都善于經(jīng)常適當(dāng)評(píng)價(jià)自己并且采取相應(yīng)的 調(diào)節(jié)措施。（3）性意識(shí)的萌發(fā)。 青春期性意識(shí)常表現(xiàn)為以下四個(gè)方面：對(duì)異性的暫時(shí)疏遠(yuǎn)。青春期開始，由于男女生理上的差別日益明顯，男女學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一些不安和害羞的心理，從而接觸中出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)。渴望了解性知識(shí)。男女學(xué)生隨著自身的發(fā)育，對(duì)第二性征的出現(xiàn)產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼心理，由于性知識(shí)的缺乏還會(huì)產(chǎn)生神秘感。他們要求了解身體變化的奧秘，這是很自然而正常的。由于渴望了解性，各種生理衛(wèi)生和醫(yī)藥書成了同學(xué)們尋找答案的對(duì)象；對(duì)文學(xué)藝術(shù)作品中愛情的描寫及其表現(xiàn)手法極為敏感。有的青少年還從

14、黃色淫穢書籍中了解性知識(shí)，因而在思想上受到腐蝕，這是要引以為戒的。對(duì)異性產(chǎn)生好感。在性意識(shí)發(fā)展過程中，男女同學(xué)會(huì)產(chǎn)生一種彼此要求接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理，表現(xiàn)為希望引起異性的注意和好感，男女同學(xué)喜歡接近等。模仿性的“初戀 ”。 由于性意識(shí)的萌發(fā)和社會(huì)環(huán)境的影響，男女同學(xué)開始初步樹立自己的愿望和理想，在此基礎(chǔ)上建立起男女間兩種不同的感情：一種是在共同追求理想、追求事業(yè)的基礎(chǔ)上建立的純真友誼；另一種則是對(duì)愛情的追求與模仿，即所謂交異性朋友。這種交朋友還只是一種模仿行為，具有對(duì)象不固定性，沒有深厚感情基礎(chǔ)，不懂得感情的專一性和排他性， 盲目地模仿一些從影視和讀物中看來的動(dòng)作，也不懂這種模仿帶來

15、的嚴(yán)重后果等特點(diǎn)，因此，還談不上“初戀 ”。以上種種表現(xiàn)說明，處于青春期的男女學(xué)生產(chǎn)生性意識(shí)是一種正常、自然的現(xiàn)象。如果你在自己身上發(fā)現(xiàn)類似的現(xiàn)象，不必產(chǎn)生不安和自責(zé)，但由于青春初期各方面還不成熟，要注意這種感情不能任其發(fā)展，要善于控制自己，更要防止社會(huì)上種種不良影響的誘惑。我們了解到在自己身上發(fā)生的一系列變化，接下來，老師這里有一個(gè)小小的測試，請(qǐng)同學(xué)們按照自己的實(shí)際情況做題，每道題一分測試分析選擇“是”記 1分，選擇“否”不記分。06分：你現(xiàn)在沒有早戀傾向。713分：你現(xiàn)在沒有早戀，但已經(jīng)有早戀的傾向了，要注意自我調(diào)節(jié)。1418分：現(xiàn)在的你恐怕已經(jīng)在戀愛中了，千萬不要因此耽誤學(xué)習(xí)。早戀是青少

16、年經(jīng)常遇到的問題，它是指未成年男女過早建立戀愛關(guān)系的行為，這種現(xiàn)象日益增多，在初中、高中普遍存在。因?yàn)檫@個(gè)階段的青少年處于青春期，容易對(duì)異性產(chǎn)生好奇和好感。早戀應(yīng)該說是很正常的現(xiàn)象，但據(jù)調(diào)查，這種戀愛的成功率是很低的，而且一部分青少年會(huì)因此而耽誤學(xué)業(yè)。你可以通過以下這個(gè)測試，看看你有沒有早戀傾向。二、早戀的定義及特點(diǎn)早戀通常意義上是指發(fā)生在生活、經(jīng)濟(jì)上不能完全獨(dú)立，同時(shí)又比法定結(jié)婚年齡小很多的青少年這一特定群體里的戀愛行為，如中小學(xué)生的戀愛就是屬早戀。早戀的特點(diǎn)： 1 、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；3、

17、早戀在遇到波折-感情轉(zhuǎn)移、爭吵、 分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；4、早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱， 有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。對(duì)于早戀，大家有什么看法呢？看視頻。早戀的危害：早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，早戀有以下幾個(gè)方面危害青少年學(xué)習(xí)、生活和身心發(fā)展：1影響學(xué)習(xí)和生活。有的中學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為： “只要兩個(gè)人志同道合，談戀愛不會(huì)影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為： “相愛產(chǎn)生動(dòng)力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛為中心，以對(duì)方為航向，感情為對(duì)方所牽制，學(xué)習(xí)沒有

18、不分心，成績沒有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績下滑引起家長的注意，追問之下，道出實(shí)情。2 早戀更容易使人受到傷害。青少年態(tài)度還不穩(wěn)定，戀愛中容易產(chǎn)生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年后的婚姻生活。3、早戀者容易出現(xiàn)性過失。青少年性意識(shí)萌發(fā)，對(duì)異性欲望強(qiáng)烈，容易激動(dòng)，感情難以自控，行為容易沖動(dòng)，容易憑一時(shí)興致而不計(jì)行為后果，從而出現(xiàn)一些越軌行為，如未婚性行為、未婚先孕。這些行為一旦出現(xiàn)，會(huì)讓當(dāng)事者羞于見人，擔(dān)驚受怕，即

19、使當(dāng)時(shí)不覺得怎樣，但日后給她們造成的挫折感、自卑感是無法用語言來形容的，對(duì)成年后感情生活的影響，往往也是難以彌補(bǔ)的。4、 早戀極難成功。青春期少男少女談戀愛，可以說都是在身心都不很成熟的情況下進(jìn)行的，加上青少年沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，其經(jīng)濟(jì)來源多半寄托于父母。因此，這種愛沒有什么牢固的根基，是很容易中途天折的。他們初入情網(wǎng)時(shí)往往山盟海誓。 但隨著時(shí)間的流逝，他們由中學(xué)進(jìn)入大學(xué)，或走向社會(huì)，生活經(jīng)驗(yàn)不斷積累，真的成熟起來，有了新的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。過去曾經(jīng)傾心摯愛的人，可能因?yàn)樾愿竦淖兓?，志趣愛好的不同而難以結(jié)合。到那時(shí)，他們回顧舊時(shí)的一段經(jīng)歷，會(huì)覺得似乎是一場游戲。有人作過追蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，早戀者婚姻的成功率極低。

20、三、早戀的正確處理方法。提問： 那同學(xué)們認(rèn)為應(yīng)該如何預(yù)防早戀？如何建立起積極向上健康發(fā)展的異性關(guān)系？用理智和毅力來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。由于整日整夜?jié)M腦子想著自己喜歡的那個(gè)異性，因此， 會(huì)使你沒心思去學(xué)習(xí)，上課注意力就難以集中。學(xué)習(xí)成績就會(huì)越來越差。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要用理智戰(zhàn)勝自己的感情。毅力的真諦在于戰(zhàn)勝自己，你能戰(zhàn)勝自己，便會(huì)擺脫早戀。另外，當(dāng)有人向你表示愛意或求愛時(shí)，當(dāng)你對(duì)異性萌生愛意時(shí)，可采取如下方法： 轉(zhuǎn)移法：通過參加有意義的集體活動(dòng)，可以陶冶自己的情操，樹立遠(yuǎn)大的理想，并能獲得同學(xué)們的幫助和友誼。同時(shí)，這樣做，能分散你早戀的注意力， 減

21、輕你的煩惱。也能使你頭腦冷靜下來思考，淡化你對(duì)你喜歡的異性的強(qiáng)烈情感?，F(xiàn)在沒有早戀，也許不久就會(huì)早戀，因此，應(yīng)盡量避免同異性同學(xué)單獨(dú)交往，因?yàn)槭苌?、心理因素的影響，青少年“愛”的火焰，隨時(shí)都會(huì)被異性點(diǎn)燃，到那時(shí)，你就是想讓它熄滅，也都難以做到。當(dāng)收到異性求愛信時(shí)，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對(duì)方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理， 不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對(duì)方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)或直接的興趣愛好上去，用探求知識(shí)的樂趣來取代不成熟的感情冷處理法：清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)

22、，甚至有的由 “愛得深”變?yōu)椤昂薜蒙睢?。相反，那些把愛深深埋在心底一心向?qū)W的青少年，多數(shù)不僅事業(yè)有成，而且能夠贏得愛神的青睞。因此，青少年要把眼光放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，學(xué)會(huì)用理智戰(zhàn)勝自己的感情，擺脫早戀。逐步疏遠(yuǎn)彼此的關(guān)系，以冷卻灼熱的戀情。擱置法 ：即中止戀情，使雙方的心扉不向?qū)Ψ介_啟，而保持著純潔的、珍貴的友誼。例子： 這里一個(gè)真實(shí)的案例：一位中學(xué)女生和同校的一個(gè)男生談戀愛，并有了性行為，因?yàn)椴欢茉写胧┒鴳言?。在瞞著父母做完人工流產(chǎn)的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000 米跑，結(jié)果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴(yán)重的婦科病，在以后的體檢中，她的腹部永遠(yuǎn)有一塊陰影。這位女生后來

23、考進(jìn)了一所醫(yī)科大專，在學(xué)過了婦科有關(guān)的生理、心理知識(shí)以后，她放聲大哭。她后悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。這里我不是要舉這個(gè)例子來嚇大家，我所要表達(dá)的是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己， 懂得更多的生理與心理知識(shí)，而不是盲目的放縱自己的情感。你還需要知道，青春期的你與異性交往的目的，主要不是尋找戀愛伴侶（那是你二十幾歲以后的課題），而是為了了解異性，學(xué)會(huì)與異性相處，并在這個(gè)過程中，培養(yǎng)友誼，發(fā)展自己。 來自異性的認(rèn)可會(huì)給你做為女性的信心，從而緩解學(xué)習(xí)壓力和青春發(fā)育帶來的心理不適，就象心靈上突然打開了一扇窗子，我們還會(huì)在與異性的交往中感受到學(xué)習(xí)和生活的樂趣和意義。不知你是否注意到，從你發(fā)現(xiàn)異性之美

24、的那一天起，你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，你甚至還對(duì)自己提出了新的要求，希望自己變得更美好、更出色那么，怎么樣和異性同學(xué)恰當(dāng)?shù)南嗵幠匾皇侨后w交往：最好多參加有男女生同時(shí)參加的群體活動(dòng)。由于同時(shí)與幾個(gè)異性交往，你可能不像面對(duì)某個(gè)異性那么緊張、羞怯，更容易自然地表達(dá)自己，這樣有助于培養(yǎng)自己以平常心與異性相處。另外， 在群體活動(dòng)中，你更有機(jī)會(huì)了解不同的異性，因?yàn)橐粋€(gè)人在群體中的表現(xiàn)比他（她） 在某個(gè)異性面前的表現(xiàn)更為真實(shí)。如果經(jīng)常只和一位異性單獨(dú)交往，實(shí)際上失去了解其他異性的機(jī)會(huì)。二是淺交：不要一下子與某個(gè)異性確定很深的個(gè)人關(guān)系。青春期少男少女之間的好感很容易變化。你是否也有類似的體驗(yàn)：隨著了解的加深，原來

25、頗有好感的男孩或女孩變得不那么可愛了。如果沒有經(jīng)過深入的了解就將兩個(gè)人的關(guān)系定性為戀愛， 當(dāng)感情發(fā)生變化時(shí)會(huì)給雙方帶來不必要的傷害和麻煩。與多個(gè)異性保持平等、 廣泛的交往有助于給兩個(gè)人的關(guān)系的發(fā)展留下一些余地。贈(zèng)送一句話：距離產(chǎn)生美。男女同學(xué)交往，距離太近，可能更多地看到對(duì)方的缺點(diǎn)，失去心目中的那分好感， 距離遠(yuǎn)了，又看不到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，得不到培養(yǎng)自己具有高尚品格的原動(dòng)力。因此，距離是保持青春期少男少女彼此好感的尺度。男女學(xué)生的來往，哪怕是“過密”，也都是青春期的反應(yīng)，是學(xué)生長大，成熟的標(biāo)志。這是自我心理的體現(xiàn)，是正常的，無可挑剔。如果這時(shí)期我們能轉(zhuǎn)移注意力，把心思放到正事上，大學(xué)的門向我們敞開！我們的未來一定前途光明！這位女孩是貴州省十佳自強(qiáng)女孩，楊雪冬，生于1996 年 11 月，侗族，現(xiàn)就讀于萬山特區(qū)敖寨鄉(xiāng)民族中學(xué)八年級(jí)（1）班。由于父母都是農(nóng)民，母親又長期臥病在床，家里所有的農(nóng)活全靠父親一人操勞。看著媽媽憔悴的模樣，爸爸日漸衰老的面孔，小小年紀(jì)的