1、 積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的創(chuàng)新運用及展望 李麗林春麗一、中小學(xué)心理健康教育的歷史沿革我國現(xiàn)代意義上的中小學(xué)心理健康教育發(fā)端于20世紀80年代。隨后在國務(wù)院、教育部等發(fā)布的系列政策如關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）等的指導(dǎo)下，經(jīng)過短短三十年的快速成長，我國的中小學(xué)心理健康教育已經(jīng)從萌芽期、探索期、過渡期走入全面發(fā)展期。但是由于現(xiàn)代心理學(xué)在我國的發(fā)展時間較為短暫，中小學(xué)心理健康教育的理論與實踐相對匱乏，尚未形成固定的教育體系和成熟的教育理念，以至于大多數(shù)中小學(xué)在開展心理健康教育的過程中，會出現(xiàn)以下一些不足：偏重對個體學(xué)生的心理咨詢，忽視對團

2、體學(xué)生的心理輔導(dǎo)；重視對心理問題的本文來自于WWw.zz-news.Com矯治性心理咨詢，忽視對心理困惑的發(fā)展性心理輔導(dǎo)；關(guān)注少數(shù)學(xué)生的問題，忽視全體學(xué)生的發(fā)展等。這樣的培養(yǎng)目標(biāo)使得很多學(xué)生對于心理健康教育的認識還停留在心理有問題的人才需要心理健康教育課，光顧學(xué)校心理咨詢室的都是心理有問題的人層面，因而看輕心理健康教育，對心理輔導(dǎo)室望而生畏。這樣的培養(yǎng)目標(biāo)最終會導(dǎo)致存在心理偏差的一部分中小學(xué)生礙于他人的眼光和言論，排斥心理健康教育，而想要尋求自我發(fā)展的學(xué)生又沒有很好的方向指引。那么，有沒有一種心理學(xué)理念可以運用到中小學(xué)的心理健康教育中，通過重新定位教育各要素的內(nèi)涵，使教育包含著“積極”的意蘊，

3、充滿生機與活力，面向全體學(xué)生，挖掘每個學(xué)生的積極力量，實現(xiàn)每個學(xué)生主觀幸福的發(fā)展呢？二、積極心理學(xué)在心理健康教育中的創(chuàng)新運用積極心理學(xué)（Positive Psychology）是Seligman于1988年首次提出的，屬于當(dāng)代心理學(xué)最新進展之一。該理論利用心理學(xué)有效的實驗方法研究人類的力量和美德等積極方面，強調(diào)人的價值與人文關(guān)懷，以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)，提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象和心理問題做出新的解讀，從而激發(fā)人自身的積極力量，開發(fā)人類優(yōu)秀的內(nèi)在品質(zhì)，并利用這些力量和品質(zhì)來幫助人們獲得良好的生活。積極心理學(xué)的思想已經(jīng)擴展到了心理咨詢與心理治療等多個領(lǐng)域。實踐證明，積極心理學(xué)同

4、樣可以運用到中小學(xué)心理健康教育方面，將中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、形式等與積極心理學(xué)研究相結(jié)合，拓展了中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展道路。（一）目標(biāo)上的創(chuàng)新心理健康教育的“問題導(dǎo)向”模式是在傳統(tǒng)心理學(xué)基礎(chǔ)上形成的工作方式，這是由其理論基礎(chǔ)的性質(zhì)決定的。而積極心理學(xué)是致力于研究人類積極力量與美德的科學(xué)，注重將心理健康教育引向尊重學(xué)生的個人發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生自行解決問題的能力，能夠有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個人生活，比較重視學(xué)生將來的發(fā)展，而非只關(guān)注現(xiàn)在，并且關(guān)注的是人而非問題本身。積極心理學(xué)的理論給心理健康教育注入了積極的血液，從消極走向積極，心理健康教育實現(xiàn)了目標(biāo)上的創(chuàng)新。心靈伙伴也正是在對積極

5、心理學(xué)理念的深刻認識上利用互聯(lián)網(wǎng)的優(yōu)勢，融多種平臺于一體，將大數(shù)據(jù)、在線課程、實時交流等現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用到心理健康教育中，軟硬件整合，為學(xué)校提供豐富多樣的、科學(xué)專業(yè)的心理健康教育服務(wù)。（二）內(nèi)容上的創(chuàng)新本文來自于wwW.zz-news.CoM積極心理學(xué)強調(diào)研究人性中積極的一面，具體研究的內(nèi)容主要有三個方面：第一是積極的情感體驗，主要研究各種積極情感體驗的作用及其產(chǎn)生的機制；第二是積極人格，主要研究各種積極人格特質(zhì)的作用及形成過程；第三是積極的社會組織系統(tǒng)，主要研究各種積極的社會組織系統(tǒng)的建立及其影響作用。傳統(tǒng)的中小學(xué)心理健康教育一味地向?qū)W生進行心理學(xué)知識的灌輸，如什么是應(yīng)激等書本知識，把教育的

6、重點放在心理知識的解讀、心理問題的闡釋上，這種做法對促進學(xué)生心理健康的幫助效果不佳，而積極心理學(xué)在強調(diào)研究各種心理問題的同時，還要研究學(xué)生的各種積極品質(zhì)，并且采用積極的指標(biāo)去衡量學(xué)生的心理健康程度，在內(nèi)容上豐富了學(xué)生對心理健康的認識，扭轉(zhuǎn)了學(xué)生接受心理健康教育就是“心理有病”的觀念。（三）形式上的創(chuàng)新傳統(tǒng)的中小學(xué)心理健康教育以課堂授課為主，心理健康教育基本上就是教師在課堂上講，學(xué)生在課堂上聽，即滿堂灌的形式。而積極心理學(xué)提倡用多種多樣豐富的形式，比如音樂冥想、藝術(shù)涂鴉與創(chuàng)作、沙盤、房樹人、宣泄、傾訴等，去挖掘?qū)W生內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，從而使其更好地應(yīng)對生活、學(xué)習(xí)中的困惑，獲得自我成長，提升

7、自我的心理健康水平。（四）家、校、生三者關(guān)系上的創(chuàng)新傳統(tǒng)心理健康教育中，教師處于主導(dǎo)地位，帶領(lǐng)學(xué)生進行心理健康教育，教師主動，學(xué)生被動，家長則完全以局外人、旁觀者的姿態(tài)存在。而積極心理學(xué)取向下的中小學(xué)心理健康教育則讓教師的角色從“領(lǐng)路人”變成了“陪伴者”，促進學(xué)生積極主動地進行自我心理調(diào)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和健全的人格。積極心理教育的主要手段是自助式教育，包括自助式心理探討、自助式心理輔導(dǎo)、自助式心理暗示、自助式心理訓(xùn)練、自助式心理激勵、自助式心理社團等。認知行為訓(xùn)練系統(tǒng)就是在積極心理學(xué)理念的指導(dǎo)下，通過心理測評，發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要調(diào)整的認知，學(xué)生自主訓(xùn)練來完成對錯誤行為的認知調(diào)整的心理健康教

8、育的實踐。同時，積極心理學(xué)取向下的中小學(xué)心理健康教育還邀請家長參與其中，創(chuàng)立積極的社會組織系統(tǒng)，使得家庭、學(xué)校、學(xué)生三者緊密有機地結(jié)合在一起，拓寬了中小學(xué)心理健康教育的資源，促進心理健康教育切實而有效地落實。三、積極心理學(xué)取向下的中小學(xué)心理健康教育的展望從以上積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的創(chuàng)新運用中，我們可以看到其對中小學(xué)心理健康教育的重大貢獻。隨著積極心理學(xué)理論體系的不斷成熟、實踐的不斷深入，未來中小學(xué)心理健康教育將會擁有更大的發(fā)展前景。（一）突出積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的指導(dǎo)價值中小學(xué)心理健康教育雖然已進行了二三十年，但心理健康教育可以說是在沒有相對確定的理論基礎(chǔ)的情形下進行的

9、。它一會兒以精神分析為主導(dǎo)，一會兒又采用人本主義理論學(xué)說；一段時間是行為主義大行其道，一段時間又是以認知心理學(xué)引領(lǐng)中小學(xué)心理健康教育。心理健康教育游走在各種理論之間，沒有統(tǒng)一的思想和理念指導(dǎo)下的心理健康教育實踐工作雖然“百家爭鳴”，但終究顯得零散且隨波逐流。積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的創(chuàng)新運用表明，該理論可以將散落在心理學(xué)領(lǐng)域中的有關(guān)積極內(nèi)容的研究集合在一起，用科學(xué)的方法來探索人類的積極品質(zhì)和力量，建立自己的研究體系，擁有自己的研究方法和治療技術(shù)。在未來的中小學(xué)心理健康教育中，突出積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的指導(dǎo)價值是很有必要的。（二）完善積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的覆蓋領(lǐng)域目前，積極心理學(xué)在中小學(xué)心理健康教育中的運用并未全面鋪開，顯得比較局限和拘謹。中小學(xué)的心理健康教育課程不同于其他的學(xué)科課程，它不主張直接向?qū)W生傳授系統(tǒng)的學(xué)科知識，而是以相關(guān)心理學(xué)理論基礎(chǔ)為背景知識，把經(jīng)過處理了的比較通俗化、生活化的，具有心理教育內(nèi)涵的場景提供給學(xué)生。積極心理學(xué)很好地滿足了該學(xué)科的特點，激勵學(xué)生自我體驗，自我發(fā)展，自我超越，自我實現(xiàn)，看重學(xué)生的參與和感悟。積極心理學(xué)通過發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性來提高學(xué)生的心理健康水平。在未來的心理