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文檔簡介

1、我能行我能行奧運(yùn)冠軍劉翔自信：是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。感悟自信“_,我能行！” 友情提醒： “我能行”的范圍很廣泛，可以是學(xué)習(xí)上、生活上的，也可以是體育、文藝方面的，還可以是技能、特長等等。我說自信踐行自信自己不自信的事情（地方） 增強(qiáng)自信的方法：思想上：端正態(tài)度，正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，重在發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)。踐行自信行動上：揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，改正自己的缺點(diǎn)和不足，使自己不斷進(jìn)步。 劉翔少年時(shí)曾在跳高教練顧寶剛的旗下練習(xí)跳高。他訓(xùn)練十分刻苦，成績提高很快，13歲就拿到了上海市少年跳高的冠軍。但橫桿在快速提高一段時(shí)間后，再提高變得十分的困難，

2、就算加大訓(xùn)練量，收效仍甚微。顧寶剛教練找到了劉翔說：“你的腿再長5厘米就好了。以你現(xiàn)在的身高將來最多是個亞洲冠軍” 無奈的劉翔被迫從一線運(yùn)動員轉(zhuǎn)為二線運(yùn)動員。 這個巨大的打擊，使劉翔的心理嚴(yán)重失衡。他開始懷疑自已。自己成績提升沒有了希望,于是決定退出訓(xùn)練 故事一這時(shí)的劉翔是一種什么心理？這種心理有什么特點(diǎn)？自卑夸大自己的缺點(diǎn)，忽視自己的優(yōu)點(diǎn)，自己瞧不起自己。 2005年2月，在上海舉行的全國室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽首站比賽中，奧運(yùn)冠軍劉翔在男子六十米欄決賽中，由于搶跑被罰下。 賽后劉翔的回答是：“本來就是想隨便跑跑的。裁判在發(fā)出預(yù)備口令后到鳴槍，間隔時(shí)間太長了點(diǎn)。我當(dāng)時(shí)整個重心都在自己的手上，時(shí)間一長我就撐不住了，于是就沖了出去?！眲⑾枵J(rèn)為自己目前狀態(tài)很好，本次比賽原定的主要目標(biāo)就是找找比賽的感覺。故事二自負(fù)夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，忽視自己的缺點(diǎn)，自視過高，看不起別人。劉翔表現(xiàn)出來的是一種自信嗎？這種心理有什么特點(diǎn)？自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)自負(fù)者自卑者 優(yōu)點(diǎn)

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