1、2012年高考全方位備戰(zhàn)22條 1.“試試就能行，爭爭就能贏”這是電視連續(xù)劇十七歲不哭里的一句臺詞?？荚囈幸粋€良好的心態(tài)，要有勇氣?！霸囋嚑帬帯笔且环N積骰的參與心態(tài)，是敢于拼搏，敢于勝利的精神狀態(tài)，是一種挑戰(zhàn)的氣勢。無論是復習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒能贏，不想輸?shù)姆吹冠A了”?！跋脍A”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”?！跋脍A”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，后者心態(tài)較為放松。在放松的心態(tài)下，往往會發(fā)揮正常而取得好的效果。2.“一個具有健康心理素

2、質(zhì)的人應該做到兩點在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質(zhì)脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質(zhì)則使我們比較“皮實”能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難。3.“高考從根本上說是對一個人的實力和心理素質(zhì)的綜合考察” 實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。4.復習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發(fā)揮得淋漓盡至，賺得最大的效益 一位

3、考生說“我平時考試總是稀里糊涂，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調(diào)節(jié)得好吧？”誠如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。5.“強科更強，弱科不弱；強科無弱項，弱科有強項” 在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。復習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是只補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破。大概是十分高明的策略了。6.“差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優(yōu)勢?！?這里的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。中考高考都是“團體賽”，要的是全局的勝利而不能是顧此

4、失彼。7.“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命本來該背的就夠多啦！根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這里取得是“出力最小原則滾動式復習法。先復習第一章，然后復習第二章，然后把第一二章一起復習一遍；然后復習第三章，然后一二三章一起復習一遍以此類推，猶如”滾動“。這種復習法需要一定的時間，但復習比較牢固，由于符合記憶規(guī)律，效果好。8.“過度復習法”：記憶有一個“報酬遞減規(guī)律”，即隨著記憶次數(shù)的增加，復習所記住的材料的效率

5、在下降 為了與這種“遞減”相抗衡，有的同學就采取了“過度復習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記形成一種“過度”，以期在“遞減”時不受影響。9.“題不二錯” 復習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。10.要掌握考試技能 “基礎(chǔ)題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力沖擊較難題，即使做錯不后悔”。這是應該面對考卷時答題的策略?？荚囋囶}總是有難有易，一般可分為基礎(chǔ)題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分?！北Ｗ摫Ｗ〉模膊蝗菀?；因為遇到容易題容易大

6、意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最后一分和最后一分鐘。11.“繞過攔路虎，再殺回馬槍” 考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之后，很有可能思路打開活躍起來再反過來做它就做出來了?？荚嚂r間是有限的，在有限的時間里要多拿分也要講策略。12.“對試題抱一種研究的態(tài)度” 淡化分數(shù)意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態(tài)度反而會使我們在考場上更好的發(fā)揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。13.“多出妙手不如減少失誤” 這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經(jīng)

7、驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑒意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創(chuàng)造高分，減少失誤是為至要。14.最關(guān)鍵是培養(yǎng)興趣 美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？比如政治，因為它的理論性比較強，很枯燥，所以就多培養(yǎng)些對政治的興趣。平時多關(guān)注些國家的大政方針政策，在遇到問題時，也會把自己想象成一個公務(wù)員，想象公務(wù)員是怎樣解決問題的，這樣政治就生動起來了，其實政治就在我們身邊。15.不把作業(yè)帶回家做 上課時間非常認真，課堂效率很高。學習上的事情要求

8、自己在學校的時間全部解決，作業(yè)什么的爭取不帶回家做，這樣回到家的時間就是屬于自己的了，就可以復習自己想做的事。16.喜歡做筆記，把筆記整理得工整、全面 知識體系的把握、知識脈絡(luò)的梳理和回顧非常重要，有了筆記就可以經(jīng)常做有重點的復習，溫故而知新。17.“別把高考想像得可怕” 高三要有好感覺，不痛苦，很充實。不要緊張，只要從現(xiàn)在開始都來得及，努力做出，一定是有回報的。18.善于總結(jié)，不斷探索 平時做題時，關(guān)于分析和思考問題，并積極總結(jié)，探索新方法；并不是為了做題而做題，而是要主動積極地追尋在題目和解答之間的必然聯(lián)系，把題目做活。19.發(fā)揮和幸運才是關(guān)鍵。要注意考試策略，實力只是一部份 認真對待平時考試。在平時考試中積累經(jīng)驗、總結(jié)教訓。20.班里的學習氛圍很重要 班級就像家庭，好朋友“臭味相投”，壓力之下都能快樂地學習。同伴相處得很融洽，平時也經(jīng)常開開玩笑，有說有笑，復習時相互提問，氣氛很好。21.合理安排時間