1、雙杠支撐后擺挺身下教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一“為指導(dǎo)思想，貫徹體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)理念，充分發(fā)揮以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生 為中心，利用多媒體資源進(jìn)行教學(xué)，構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位。引導(dǎo)學(xué)生開動腦筋，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情， 營造主動體驗(yàn)、互相探究、合作交流的學(xué)習(xí)氛用，將知識傳授與學(xué)練方法有機(jī)結(jié)合，同時還教會學(xué)生保護(hù)與 幫助的技能，提高學(xué)生德育素養(yǎng)。在教學(xué)過程中，注重學(xué)生的個體差異，確保每個學(xué)生受益，為“終身體育 “打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。二、信息技術(shù)環(huán)境軟硬件要求及搭建環(huán)境情況1、課上利用多功能播放機(jī)觀看完整動作，讓同學(xué)們欣賞完整、優(yōu)美的杠上動作，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的練 習(xí)興趣，同時讓學(xué)生把握動作細(xì)節(jié)，強(qiáng)

2、調(diào)動作的標(biāo)準(zhǔn)型。2、評價階段使用ipad錄像，對照教師給的動作要點(diǎn)自評、互評。3利用心率帶實(shí)時監(jiān)測學(xué)生心率變化，調(diào)整練習(xí)內(nèi)容和強(qiáng)度三、教材分析雙杠是提高學(xué)生支撐能力的典型器械，也是體有教學(xué)的重要項(xiàng)目。通過雙杠教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的 身體姿勢，增強(qiáng)學(xué)生的上肢、嫗干、及肩帶肌肉群的力量，并且能夠提高身體平衡控制能力和靈活性、協(xié)調(diào) 性等素質(zhì)。雙杠支撐后擺挺身下動作，是雙杠練習(xí)中具有一泄難度的下法動作，他要求支撐后白要有一泄的 高度，并要緊腰控制好身體姿態(tài)，需要一左的技巧和力量難度，所以教學(xué)內(nèi)容的安排要介理，動作由易到難， 與學(xué)生的素質(zhì)、能力相適應(yīng)。在教學(xué)過程中，我注意加強(qiáng)對學(xué)生的保護(hù)與幫助，正確的

3、保護(hù)方法，能夠消除 學(xué)生對雙杠的恐懼心里，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作的自信心，所以要使學(xué)生克服 心理障礙，培養(yǎng)勇敢、果斷、 堅(jiān)毅的意志品質(zhì)是很重要的，對練習(xí)者也是一種心理歷練。四、學(xué)情分析我校處在城鄉(xiāng)結(jié)合部，學(xué)生的力量較好，但柔韌、靈敏相對來說不是很好。本課的授課對象是九年級的 學(xué)生，該年齡段的學(xué)生活潑好動、喜歡挑戰(zhàn)、學(xué)習(xí)積極性高，有很強(qiáng)的求知欲和創(chuàng)新能力。但是部 分學(xué)生身 體平衡性、靈敏性和柔韌性都有待提高。雙杠支撐后擺挺身下動作難度較大，要求學(xué)生不怕困難，勇于而對。 部分女生會不自然的產(chǎn)生心里波動和心里障礙。因而，本課次的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法都是 依據(jù)學(xué)生的身心特 點(diǎn)，根據(jù)雙杠學(xué)習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和

4、設(shè)汁。那么怎么調(diào)動學(xué)生的積極性?如何使學(xué)生更好的掌握技能?這兩個 問題對教師教學(xué)提出了更高的要求。在教學(xué)中，我采用精講多練的方法進(jìn)行教學(xué)，多給學(xué)生時間和空間，讓 學(xué)生自主學(xué)習(xí)，充分顯示學(xué)生的主體地位。五、教學(xué)目標(biāo)：1、能夠說出動作要點(diǎn)，了解動作的鍛煉價值，掌握后擺挺身下的動作方法及保護(hù)與幫助的技能。2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，提高身體的控制能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我及不斷進(jìn)取的精神，在合作學(xué)習(xí)過程中提高分析、解決問題的能力。六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn):后擺直臂頂肩難點(diǎn)：推杠換握及時，動作連貫七、教學(xué)方法教法：1、在教學(xué)的過程當(dāng)中主要采用引導(dǎo)法、講解示范法、體驗(yàn)法、

5、反復(fù)練習(xí)法、指導(dǎo)糾正法等來傳授學(xué)生 知識和掌握動作技能。2、利用大屏幕、平板電腦使學(xué)生對知識的掌握更加牢固、直觀。3、在教學(xué)過程中進(jìn)行分層教學(xué)，由易到難、由簡到繁。4、通過學(xué)生展示，激勵學(xué)生進(jìn)取，讓學(xué)生展示自己并體驗(yàn)成功的快樂。學(xué)法：1、在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中采用“看、聽、想、練、比的學(xué)習(xí)方法。通過老師在課堂上的啟發(fā)誘導(dǎo)，改變 學(xué)生一味的模仿，讓學(xué)生多觀察、體驗(yàn)、判斷、比較以及分組練習(xí)中，進(jìn)行嘗試練、比較練、提高練的協(xié)作 互動的學(xué)練方法。2、通過觀看大屏幕和利用平板電腦查閱分組學(xué)習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、自主學(xué)習(xí)，有利于知識技能的 掌握。八、教學(xué)過程：（一）情境導(dǎo)入階段：師：布置本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。生：體委

6、整隊(duì)，師生問好。2、準(zhǔn)備活動（1）熱身跑師：講解熱身跑的練習(xí)方法，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身練習(xí)。生：跑動積極，精神飽滿。（2）地而輔助性練列師：組織學(xué)生一起練習(xí)。生：動作準(zhǔn)確到位。（3）杠上輔助性練習(xí)師：組織學(xué)生一起練習(xí)。生：動作準(zhǔn)確到位。設(shè)計意圖：這些活動的設(shè)計不僅有利于學(xué)生從下課的興奮轉(zhuǎn)化到上課的集中，同時有利于學(xué)生更好 的 進(jìn)入上課狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣和積極性。進(jìn)行有針對性的輔助性練習(xí)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，達(dá)到了熱身 的效果，為基本部分的學(xué)習(xí)做好了鋪墊。（二）激勵參與階段1、上課伊始，通過多媒體播放機(jī)，讓同學(xué)們欣賞完整動作，產(chǎn)生對雙杠練習(xí)的興趣。2、根據(jù)自己的身高選擇不同高度的雙杠。3、杠端跳起

7、，擺動練習(xí)。4、借助物體后擺碰球練習(xí)。5、多媒體機(jī)觀看微課6、教師示范雙杠后擺挺身下動作。7、講解保護(hù)與幫助的方法師：講解方法。生：示范體驗(yàn)。7、雙杠支撐后擺挺身下動作練習(xí)（1）師：巡回指導(dǎo)，實(shí)時檢測心率變化，調(diào)整負(fù)荷生：小組進(jìn)行保護(hù)和練習(xí)。（2）師：平板電腦錄制，評價。生：觀看，改進(jìn)動作。（3）師：組織學(xué)生，小組評價。生：隨時觀看大屏幕的評價標(biāo)準(zhǔn)改正動作。（4）師：指導(dǎo)、糾正動作。生：杠上、墊上練習(xí)，改進(jìn)動作。（5）師：組織展示。生：認(rèn)真觀察，相互鼓勵。設(shè)計意圖：首先讓學(xué)生練習(xí)雙杠分解動作，使動作掌握的更加準(zhǔn)確，提高動作的表現(xiàn)力。講解雙杠的保 護(hù)與幫助方法是很重要的，克服了學(xué)生的恐懼心里，增

8、強(qiáng)學(xué)生的自信心。在教學(xué)中，針對本節(jié)課學(xué)習(xí)的教學(xué) 內(nèi)容，進(jìn)行分層教學(xué)，由輔助練習(xí)過渡到這節(jié)課的主要內(nèi)容，并用大屏幕、平板電腦對動作要領(lǐng)等知識點(diǎn)進(jìn) 行講解，讓學(xué)生了解它的分解動作以及動作的重點(diǎn)、難點(diǎn)。在練習(xí)過程中，平板電腦錄制評價，展示學(xué)生階段性的學(xué)習(xí)成果，針對練習(xí)中出現(xiàn)的問題，大屏幕評價標(biāo)準(zhǔn)糾正，最后根據(jù)學(xué)生身體的差 異，進(jìn)行了練習(xí)，觀看視頻，嘗試挑戰(zhàn)。在教學(xué)方法上，遵循由易到難，從趣味性過渡到技術(shù)性讓學(xué)生掌握 正確的動作。在練習(xí)過程中反復(fù)強(qiáng)調(diào)安全意識，避免運(yùn)動損傷的發(fā)生。8、課課練：身體索質(zhì)練習(xí)（跟隨音樂變化進(jìn)行練習(xí)與放松）（1）師：講解練習(xí)規(guī)則，安全提示。生：認(rèn)真聽講。（2）師：根據(jù)音樂變換

9、，四組輪轉(zhuǎn)練習(xí)，每組輪轉(zhuǎn)期間休息30秒。生：積極練習(xí)，互相鼓勵。（3）師：點(diǎn)評學(xué)生心率變化，提高運(yùn)動強(qiáng)度。生：認(rèn)真聽講。設(shè)計意圖：利用四個場地，通過音樂變換進(jìn)行多項(xiàng)目的身體素質(zhì)練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生積極動腦，不僅調(diào)動了 學(xué)生的積極性，并且身體素質(zhì)得到了發(fā)展，（三）舒緩身心階段1、放松操師：在音樂的伴奏下，帶領(lǐng)學(xué)生一起放松。生:跟隨音樂進(jìn)行放松。2、課堂小結(jié)師：布置作業(yè)。生：認(rèn)真聽老師總結(jié)。3、師生再見師：宣布下課。生：收回器材。設(shè)計意圖：采用音樂伴奏進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕柔的音樂下，舒展的動作和呼吸相結(jié)合，使學(xué)生進(jìn)入到 相對安靜的狀態(tài)，消除學(xué)生在體有課堂中所產(chǎn)生的運(yùn)動疲勞?？偨Y(jié)本節(jié)課，給學(xué)生鼓勵和肯立，

10、最后布置課 后作業(yè)，讓學(xué)生充分利用課外時間加強(qiáng)身體素質(zhì)的提高。九、教學(xué)資源與工具設(shè)計教學(xué)器材：1、雙杠4副2、大屏幕1個3、平板電腦1個4、排球四個5、大墊子4個6、小墊子8個7、啞鈴12個七、教學(xué)特色分析異質(zhì)分組：本次課我對學(xué)生異質(zhì)分組，不同性別、身體素質(zhì)的學(xué)生進(jìn)行分組，充分考慮到學(xué)生的情 況。八、教學(xué)評價分析學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。完成率在85%左右，能基本掌 握雙杠支撐后擺挺身下技術(shù)。預(yù)計課的練習(xí)密度為75%左右，最高心率為180-190次/分，平均心率達(dá)到130- 140次/分。本節(jié)課的授課地點(diǎn)是籃球館設(shè)計的雙杠場地，場地、器材、教學(xué)的組織都是精

11、心安排，器材的使用合理、 新穎、科學(xué)擺放，并且同一器材在課堂教學(xué)中不同形式進(jìn)行練習(xí)，在課前對場地、器材進(jìn)行了嚴(yán) 密的檢查, 防止傷害事故發(fā)生。雙杠支撐后擺挺身下教材雙杠支撐后擺挺身下（6-2）二、課課練：身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1、 能夠說出動作要點(diǎn)，了解動作的鍛煉價值，掌握后擺挺身下的動作方法及保護(hù)與幫助的技能2、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的力量、柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì).提高身體的控制能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我及不斷進(jìn)取的精神，在合作學(xué)習(xí)過程中提高分析、解決問題的能力。教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容組織活動時 間次 數(shù)教師活動學(xué)生活動組織形式與要求準(zhǔn)備部分15一、課堂吊規(guī)：1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。2、宣布上課

12、，師生問好。3、宣布本次課內(nèi)容。4、檢查服裝，安排見習(xí) 生。5、佩戴心率帶，強(qiáng)調(diào)安 全二、熱身活動：1、熱身跑2、地而輔助練習(xí)3、杠上輔助練習(xí)1、提前到場地檢查器 材、場地安全2、講清要求，在規(guī)立區(qū) 域內(nèi)活動，注意跑動路 線3、語言提示學(xué)生做各種 熱身練習(xí)4、強(qiáng)調(diào)學(xué)生練習(xí)時的安 全根據(jù)雙杠場地進(jìn)行慢跑1、組織學(xué)生一起練習(xí)2、口令提示指揮1、組織學(xué)生一起練習(xí)2、口令提示指揮1、到場地集合2、體委整隊(duì)，報告人數(shù)3、師生問好4、認(rèn)真聽教師布卷 本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容1、跑動積極，注意力集中1、聽音樂、跟隨老 師練習(xí)。2、注意力集中聽從口令，認(rèn)真完成 輔助練習(xí)全班同學(xué)而向 老師成二列橫隊(duì)集合，集合隊(duì)形：f !

13、 ! f 1 ! f ff ! ff ! !f要求：集合整隊(duì)靜快 齊，一切行動聽指揮要求：動作準(zhǔn)確到位，精神飽滿，節(jié)奏 感強(qiáng)認(rèn)真完成地而和杠 上的輔助性練習(xí)24331144基一、雙杠支撐后擺挺身 下動作要領(lǐng)：用力擺腿 后上方，一手迅速推離 杠，身體重心要側(cè)移，直 骨頂肩換握杠。重點(diǎn):后擺直臂頂肩1、教師組織學(xué)生觀看完 整動作，2、根據(jù)學(xué)生的性別、身 高，合理安排四副高低 不同的雙杠3、引導(dǎo)學(xué)生分解動作練 習(xí)1、認(rèn)真觀看完整動 作。2、根據(jù)自己的身高 選擇高低不同的雙 杠。3、練習(xí)（1）擺動練習(xí)（2）后擺碰球練習(xí)、四幅雙杠按照長方形 分布在場地。根據(jù)不同環(huán)節(jié)，在所 在場地練習(xí)， 要求：注意安全1

14、33144本難點(diǎn)：推杠換握及時，4、大屏幕講解分解動4、帶著問題認(rèn)真觀31動作連貫作看教師示范動作。要求：15、教師進(jìn)行動作示范1、認(rèn)真聽老師講解，6、講解保護(hù)與幫助方練習(xí)心率變化調(diào)整練習(xí)強(qiáng)度法5、雙杠支撐后擺挺2、組長要做好保護(hù)412身下動作練習(xí)與幫助部3、注意安全口訣：用力擺腿后上方，8、教師利用平板電腦錄一手迅速推離杠，身體制上傳、評價。412重心要側(cè)移，直臂頂肩9、大屏幕講解糾正動作6、配合教師進(jìn)行錄帶著問題觀看錄制換握杠。10、利用評價標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生制，積極評價內(nèi)容分提高動作質(zhì)量。4011、組織展示評價7、典型示范21小組為單位，進(jìn)行展示，相互鼓勵1、講解練習(xí)規(guī)則根據(jù)音樂提示，選擇要求：注意安全，積四、課課練：身體素質(zhì)2、分成四個區(qū)域，根據(jù)不同區(qū)域進(jìn)行身體極完成不同區(qū)域的104練習(xí)（雙基教學(xué)）音樂變換，四組輪換到素質(zhì)練習(xí)，組內(nèi)進(jìn)行練習(xí)。不同場地進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)，練習(xí)。3、每個區(qū)域交換時休息結(jié)30秒束部4、教師鼓勵及時點(diǎn)評分1、跟隨