1、課開學(xué)第一目錄第一：愛國第二：勤儉第三：健康第四：衛(wèi)生愛國八佰取材1937年淞滬會(huì)戰(zhàn)期間，講述了中國國民革命軍第三戰(zhàn)區(qū)88師524團(tuán)（史稱“八百壯士”）駐守四行倉庫，抵抗日軍進(jìn)犯上海、頑強(qiáng)不屈、浴血奮戰(zhàn)四天四夜，誓死捍衛(wèi)國家的英勇事跡，繪制了一副副鮮活生動(dòng)的人物群像圖，不僅融匯熱血與激情，更飽含家國情懷，展示了中國軍人舍身忘死、拼死搏斗的意志，振奮國人，震驚世界，給人留下了深刻的印象。紅色電影喚起紅色記憶，讓革命的情懷走出歷史，將鮮活生動(dòng)的革命先鋒形象呈現(xiàn)在大家眼前，讓我們真切地感受到那為國捐軀的民族情懷和質(zhì)樸深沉的愛國情感！孩子們紅色基因代代傳，愛國精神啟后人。2020年，是抗日戰(zhàn)爭勝利75

2、周年，也是抗美援朝出國作戰(zhàn)70周年。同時(shí)，今年也是決戰(zhàn)決勝全面小康，順利完成第一個(gè)百年奮斗目標(biāo)，乘勢而上開啟全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國家新征程的關(guān)鍵之年。在當(dāng)前形勢下，尤其要傳承紅色基因，弘揚(yáng)愛國主義精神，匯聚追夢力量。愛國從來都是具體的，是需要用奮斗去書寫的。奮斗吧 孩子在本該奮斗的年紀(jì)千萬不要選擇安逸繼承和發(fā)揚(yáng)革命先烈的愛國主義情懷，主動(dòng)承擔(dān)歷史使命，激揚(yáng)奮斗精神，把愛國情、強(qiáng)國志、報(bào)國行自覺融入日常學(xué)習(xí)生活中，自覺融入建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國的偉大實(shí)踐中。勤儉堅(jiān)決制止餐飲浪費(fèi)行為，切實(shí)培養(yǎng)節(jié)約習(xí)慣，在全社會(huì)營造浪費(fèi)可恥、節(jié)約為榮的氛圍。歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。從我做起從珍惜一粒米、一

3、滴水、一度電、一張紙等小事做起， 從推動(dòng)“ 光盤行動(dòng) 到形成節(jié)約適度、綠色低碳、文明健康的生活方式， 發(fā)動(dòng)一名學(xué)生、帶動(dòng)一個(gè)家庭、影響一個(gè)社區(qū)， 逐漸養(yǎng)成勤儉節(jié)約的良好社會(huì)風(fēng)尚。健康同學(xué)們：每個(gè)人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切?？墒鞘裁词墙】的?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是：在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。心理健康是指人們對(duì)于的影響以及

4、自身的變化能夠適應(yīng)，并保持諧調(diào)一致。青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)智力正常 有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性 有較好的社會(huì)適應(yīng)性 有和諧的人際關(guān)系 反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)心理年齡符合實(shí)際年齡 有心理自控能力有健全的個(gè)性特征有自信心有心理耐受力希望你有淵博的知識(shí)也要有強(qiáng)健的體魄希望你有靈活的思維更要有兼濟(jì)他人的胸懷孩子世界很大個(gè)人很小在廣闊的環(huán)境里尋找自己的價(jià)值除了我們以外沒人能貶低我們?nèi)绻覀儓?jiān)強(qiáng)我們將難以打倒情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí)，也

5、把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂觀面對(duì)快樂多。一起讀快樂拍手歌：衛(wèi)生在疫情防控常態(tài)化形勢下， 我們更要養(yǎng)成勤洗手、常通風(fēng)、科學(xué)佩戴口罩、保持社交距離、少聚集、使用公筷公勺、打噴嚏或咳嗽時(shí)掩口鼻等衛(wèi)生習(xí)慣和健康生活方式同學(xué)們：新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防知識(shí)如何預(yù)防新型冠狀病毒感染增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)加強(qiáng)鍛煉規(guī)律休息提高自身免疫力 目前正處于呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，廣大官兵要增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律休息，提高自身免疫力，避免到疫區(qū)出差。如何預(yù)防新型冠狀病毒感染 注意保持室內(nèi)空氣流通，盡量避免到封閉、空氣不流通的公眾場合和人員密集地方。部隊(duì)避免集中組織集會(huì)，集中居住人員要做好自身防護(hù)。如何

6、預(yù)防新型冠狀病毒感染 餐前便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動(dòng)物后，要記得洗手。洗手時(shí)，要注意流動(dòng)水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓時(shí)間不少于15秒。1勤洗手，強(qiáng)防護(hù)，注意手衛(wèi)生如何預(yù)防新型冠狀病毒感染雙手掌心相對(duì)摩擦第一步雙手掌心向下相疊，十指交叉，摩擦指縫和手背；雙手位置交換第二步十指相握，相對(duì)摩擦指尖和甲溝第三步如何預(yù)防新型冠狀病毒感染一只手握對(duì)側(cè)手拇指摩擦，再交換第四步彎曲手指關(guān)節(jié)，讓指尖合攏后在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，然后換邊。第五步一只手摩擦對(duì)側(cè)手腕，再交換第六步如何預(yù)防新型冠狀病毒感染戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，選擇醫(yī)用外科口罩能很好地預(yù)防呼吸道疾病。一次性醫(yī)用口罩佩戴時(shí)，要將折

7、面完全展開，將嘴、鼻、下頜完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。正確佩戴口罩2如何預(yù)防新型冠狀病毒感染 戴口罩前應(yīng)洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，減少口罩被污染的可能。分清口罩的內(nèi)外、上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能兩面輪流戴。如何正確佩戴口罩如何預(yù)防新型冠狀病毒感染 如果去人員密集的公眾場合，應(yīng)佩戴醫(yī)用外科口罩。照顧呼吸道感染患者時(shí)，應(yīng)佩戴N95等醫(yī)用防護(hù)口罩。需要注意的是，不管什么類型的口罩，防護(hù)效果都是有限的，需要定期更換。建議4小時(shí)更換一次，遇污染或潮濕，應(yīng)及時(shí)更換。如何正確佩戴口罩深入開展愛國主義教育

8、持續(xù)開展勤儉節(jié)約教育全面加強(qiáng)心理健康教育促進(jìn)良好衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成下課60.生氣是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。21.命運(yùn)要你成長的時(shí)候，總會(huì)安排一些讓你不順心的人或事刺激你。這是規(guī)律！79.讓努力成為一種習(xí)慣。36.如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。18.夢想是注定孤獨(dú)的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要活的漂亮。80.要戰(zhàn)勝恐懼，而不是退縮。失敗者任其失敗，成功者創(chuàng)造成功。勝利，是屬于最堅(jiān)韌的人。我自信，故我成功；我行，我一定能行。一百次心動(dòng)不如一次行動(dòng)。只要你不認(rèn)輸，就有機(jī)會(huì)！19.遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。59.人生在世，應(yīng)該在芬芳別人的同時(shí)美麗自

9、己。26.生活累，來源于生存壓力大，心里煩，來源于總是鉆牛角，感到苦，來源于總是去攀比，凡事想太多，就會(huì)心生煩惱，總是想不開，自然心情煩躁。不要去羨慕別人的一路坦途，你看不到別人起步時(shí)的苦難，別人擁有的，你羨慕不來，自己的生活，好壞都得過，人生大部分的痛苦與煩惱，都是自己欲望與能力錯(cuò)位，你憑什么不努力，卻什么都想要，你想要收獲什么，首先得去努力。74.那些打不垮你的東西，最終必將成就你。26.生活累，來源于生存壓力大，心里煩，來源于總是鉆牛角，感到苦，來源于總是去攀比，凡事想太多，就會(huì)心生煩惱，總是想不開，自然心情煩躁。不要去羨慕別人的一路坦途，你看不到別人起步時(shí)的苦難，別人擁有的，你羨慕不來

10、，自己的生活，好壞都得過，人生大部分的痛苦與煩惱，都是自己欲望與能力錯(cuò)位，你憑什么不努力，卻什么都想要，你想要收獲什么，首先得去努力。9.夢想不是夢與想。14.在你想要放棄的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么堅(jiān)持走到了這里。77.擁有夢想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢想才是一種能力。53.真正的樂觀不是盲目相信一切都會(huì)順風(fēng)順?biāo)?，而是一種能夠允許失敗的心態(tài)。了解自身的局限，正視失敗的可能，但仍然選擇堅(jiān)持和踐行自己的夢想！87.人生有一道難題，那就是如何使一寸光陰等于一寸生命。18.生活真象這杯濃酒,不經(jīng)三番五次的提煉呵,就不會(huì)這樣一來可口！郭小川13.忍別人所不能忍的痛，吃別人所不能吃的苦，方能收獲別人所得不到的收獲。28.我似乎已經(jīng)沒有了當(dāng)