1、PAGE PAGE 84體 育 與 健 康導(dǎo) 學(xué) 案 _ 2013 2014 學(xué)年度 上 學(xué)期學(xué) 校 新 密 市 實(shí) 驗(yàn) 小 學(xué) 年 級(jí) 一 年 級(jí) 教 師 岳 偉 麗 一年級(jí)體育教案一、學(xué)情分析：一年級(jí)新生剛?cè)雽W(xué)基本上還保持著幼兒園及家里的一些行為習(xí)慣，對(duì)學(xué)校的行為要求、課堂常規(guī)還很陌生，沒有上課的概念，課上隨意好動(dòng)，課堂紀(jì)律難以維持。因此，一年級(jí)新生的體育教學(xué)就要正視學(xué)生的現(xiàn)狀，結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，運(yùn)用新課程理念組織教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣和課堂常規(guī)教育為重點(diǎn)，通過生活化、游戲化的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)和諧課堂，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)：1、了解上體育課和進(jìn)行體育鍛煉的好處，

2、掌握一些保護(hù)身體健康的簡單常識(shí)和方法。2、進(jìn)一步學(xué)會(huì)一些基本技術(shù)運(yùn)動(dòng)、游戲、韻律活動(dòng)等，以發(fā)展身體素質(zhì)。3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂趣，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律、組織性、團(tuán)隊(duì)合作性。三、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)進(jìn)度表：教 學(xué) 內(nèi) 容課時(shí)1理論課，開學(xué)第一課 認(rèn)真上好體育課 體育健康知識(shí) 221、隊(duì)列隊(duì)形（立正、稍息）及教學(xué)要求，游戲：丟手絹2、隊(duì)列隊(duì)形（看齊，踏步），游戲；快快集合231、復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形、隊(duì)列隊(duì)形：向前看齊，向前看 游戲：母雞愛小雞2、剪刀、石頭、布； 游戲：趕小豬24各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然走； 游戲無窩的兔2、 模仿動(dòng)物走，跳； 游戲無窩的兔251、發(fā)展雙腳跳能力；

3、游戲青蛙跳荷葉2、沿直線跑； 游戲快來接球26原地?cái)[臂練習(xí)；游戲15米接力跑2、理論課 坐、立姿勢(shì) ；游戲手指操、模仿操27跳單、雙圈； 游戲：體側(cè)傳遞球2、原地踏步走； 游戲：拔蘿卜281、200-400米自然地形跑走交替；游戲：無窩的兔2、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑 ：游戲：急中生智29迎面接力跑 ；各種壓腿、踢腿練習(xí)2、石頭、剪子、布 游戲：快樂大本營2101、拍手操 ；投擲紙飛機(jī)2、游戲青蛙跳荷葉；發(fā)展雙腳跳能力；211立定跳遠(yuǎn) ； 球類游戲：投圈比賽2、立定跳遠(yuǎn)（比跳遠(yuǎn)）；游戲：送西瓜212原地?cái)[臂練習(xí)；15米迎面接力跑2、跳單、雙圈；游戲：體側(cè)傳遞球213原地踏步走； 游戲：拔蘿卜投擲短

4、繩；游戲：指鼻子2142152162理 論 課 （ ）學(xué)習(xí)內(nèi)容開學(xué)第一課 認(rèn)真上好體育課教具口哨學(xué)習(xí)目標(biāo)1、遵守各項(xiàng)上體育課的常規(guī)2、讓全體學(xué)生牢記上體育課的各種常規(guī)要求3、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣師生互相問好并做自我介紹二、引導(dǎo)學(xué)生了解什么是體育課，并讓學(xué)生知道為什么要上體育課，師問：小朋友從上小學(xué)起你們要學(xué)幾門功課，其中就有體育課，那么什么是體育課？（學(xué)生討論，舉手發(fā)言）老師做一總結(jié)那么為什么要上好體育課？（學(xué)生討論，舉手發(fā)言）老師做一總結(jié)三、怎么上好體育課，新學(xué)期的各種常規(guī)要求課前要求：1上體育課必須穿運(yùn)動(dòng)休閑服、運(yùn)動(dòng)休閑鞋。特別是女生不得穿高跟鞋、皮鞋、靴子、裙子。2有病假的學(xué)生站隊(duì)集合后，

5、老師批準(zhǔn)后可見習(xí)或回教室休息。不得私自在教室。3提前到上課場(chǎng)地，不得遲到、早退、曠課，站隊(duì)做到快、靜、齊，上課專心聽講，積極發(fā)言，認(rèn)真練習(xí)。不說廢話，不做與上課無關(guān)的事。4上課不準(zhǔn)攜帶小刀、尺子、筆、大頭針、鑰匙等硬物上體育課。課上要求1上課時(shí)不得打鬧，隨便說話，沒有教師下課的口令不得擅自離開課堂或回教室,不做與課堂無關(guān)的事。上課專心聽講，認(rèn)真看老師和學(xué)生的示范。2沒有老師的容許不得擅自玩體育器材。在自主練習(xí)和游戲中不做危險(xiǎn)的游戲和危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)別人在做危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)和去了危險(xiǎn)的地方時(shí)你看到了就馬上提醒和警告他們，避免危險(xiǎn)事故的發(fā)生。3一但危險(xiǎn)事故發(fā)生了不論大小必須告訴老師。4在分組練習(xí)中必須聽從

6、小組長的組織安排。小組長有3次的提醒警告，第4次就把他們請(qǐng)到老師跟前來接受教育。課后要求1不要大量喝水 2、不用冷水洗澡 3、不要立即吃食物四、介紹本學(xué)期主要學(xué)習(xí)內(nèi)容。1學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列隊(duì)形、各種姿勢(shì)的走、跑、跳、投擲等學(xué)習(xí)內(nèi)容。2上課場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)、前院、室內(nèi)輪流進(jìn)行上課。五、宣布體育委員和小組長的職責(zé)。六、評(píng)選小組長六、小結(jié)、下課。教學(xué)反思課堂紀(jì)律很是不好，平均兩三分鐘就要強(qiáng)調(diào)一次，孩子們還沒有適應(yīng)新的環(huán)境，新的老師，新的伙伴，一切對(duì)于孩子們來說都很新奇 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容1、隊(duì)列隊(duì)形：快快排隊(duì) 2、游戲：丟手絹場(chǎng)地器材口哨1個(gè) 沙包學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1.初步學(xué)習(xí)體操隊(duì)形，培

7、養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的能力和良好的組織律性。2.培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)的能力3. 讓學(xué)生在體育游戲活動(dòng)中適應(yīng)陌生的環(huán)境。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣1、教師帶領(lǐng)小朋友在操場(chǎng)上集中；2、熟悉操場(chǎng)周圍的環(huán)境，基本了解集合的地點(diǎn)；3、組織學(xué)生觀摩高年級(jí)學(xué)生上體育課，激發(fā)上課的興趣；教師提問、啟發(fā)，講解上課的常規(guī)。組織：男生一隊(duì)，女生一隊(duì)從低到高要求：1、認(rèn)真觀察高年級(jí)學(xué)生的體育課堂常規(guī)2、動(dòng)腦思考怎么才能記住自己的位置掌握與形成一、隊(duì)列隊(duì)形：快快排隊(duì)1、教師給小朋友從高到低分組（4組），排隊(duì)，熟悉前后左右的同伴；游戲：快快集合游戲規(guī)則：（1）先排成

8、四路縱隊(duì)。 組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o要求：聽從指揮，記住自己的位置， 掌握 與形成（2）發(fā)出“解散”口令后，學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或者有老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。（3）當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對(duì)為勝。二、游戲丟手絹游戲規(guī)則：把全班學(xué)生分成兩組，每組學(xué)生站成一個(gè)圓圈，蹲在地上。教師任意請(qǐng)一個(gè)學(xué)生為丟手絹者，朝逆時(shí)針方向跑，此時(shí)，大家齊唱“丟呀丟呀丟手絹，輕輕地放在小朋友的后面，大家不要告訴他，

9、快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他，快點(diǎn)快點(diǎn)捉住他?！弊サ秸邽閯?，互換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。教法：（1）教師簡單講解并做要求；（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)；（3）教師反饋給學(xué)生練習(xí)的情況，針對(duì)不足加以糾正；（4）重新練習(xí)組織： 教法：（1）簡單講解游戲方法；（2）組織學(xué)生進(jìn)行游戲；要求：學(xué)生要按逆時(shí)針方向追趕，否則追到不算；不能進(jìn)入圈中追趕?；匚杜c放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織： 教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、隊(duì)列隊(duì)形：立正、稍息、集合、解散；二、游戲；快快集合場(chǎng)地器材口哨學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)生基本掌握

10、整隊(duì)的方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生了解身體的正確姿勢(shì)，發(fā)展空間體位感覺。3、加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：喊好抱團(tuán)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：掌握與形成一、隊(duì)列隊(duì)形（圖

11、三）1.立正、重點(diǎn)；挺胸抬頭。難點(diǎn)：腿要伸制直，體要正動(dòng)作要迅速2.稍息、3.集合、當(dāng)教師喊“成四路縱隊(duì)集合”口令，并做出手勢(shì)（左手握拳于胸前屈肘，拳心向內(nèi)，右臂前平舉，掌心向下組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖三） 掌握 與形成）時(shí)，排頭學(xué)生按口令指示的隊(duì)形，距離教師2-3米處站好，其余學(xué)生依次向后重疊式排隊(duì)站立，前后保持約一小臂的距離并自動(dòng)對(duì)齊。重點(diǎn)：排頭要迅速到位，其余學(xué)生看齊難點(diǎn)：人與人之間找好間隔距離。4.解散、學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)，或者有

12、老師帶領(lǐng)做各種模仿動(dòng)作。當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快、靜、齊的對(duì)為勝。二、游戲：快快集合規(guī)則：必須按信號(hào)散開，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。2、分散和集合隊(duì)伍時(shí)不準(zhǔn)堆人，拉人，沖撞他人。教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。要求：一切行動(dòng)聽指揮，在隊(duì)列練習(xí)前向?qū)W生說明：前后間隔一臂距離，以免太擁擠。組織方法：自由散在規(guī)定的場(chǎng)地，圍在教師身邊聽，隨時(shí)聽哨聲集合要求：遵守游戲規(guī)則，不得追組打鬧回味與放松一.集合放松蟲兒飛二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：

13、 （圖四）教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、隊(duì)列隊(duì)形：向前看齊，向前看二、游戲：母雞愛小雞場(chǎng)地器材口哨1個(gè)學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，使80-90%學(xué)生明白向前看齊動(dòng)作要領(lǐng)；2、提高奔跑能力，靈敏性和協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的發(fā)展；3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢果斷，團(tuán)結(jié)友愛，積極進(jìn)取的品質(zhì)。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖

14、二）小游戲：大網(wǎng)捕魚組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成隊(duì)列隊(duì)形向前看齊：第一個(gè)同學(xué)雙手掐腰，其他同學(xué)，兩手前平舉，掌心相對(duì)，兩臂與前一個(gè)同學(xué)的肩寬。眼看前一個(gè)同學(xué)的后腦勺，向前看齊。組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖三） 掌握 與形成向

15、前看口令時(shí)，兩手心向下，然后成側(cè)平舉，最后放于身體兩側(cè)。2拍完成二、二、游戲母雞愛小雞游戲方法： 把學(xué)生分成8隊(duì)。每隊(duì)選一名學(xué)生做“老鷹”，排頭學(xué)生做“母雞”，并張開雙臂保護(hù)“小雞，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個(gè)人的衣服，；靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊(duì)尾的一個(gè)。也不能和“母雞”互相推、拉、撞、扭。（2）“小雞”在躲閃時(shí)不要掉隊(duì)教法：1.教師講解示范法。2.學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。3.教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。4.把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。要求：認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)組織：x x x x x

16、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o教法：1.教師講解示范游戲法。2.學(xué)生進(jìn)行分組分排做游戲練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全，小雞不能掉隊(duì)回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織： （圖五）教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、剪刀、石頭、布。二、趕小豬場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1:經(jīng)過反復(fù)游戲練習(xí)，使學(xué)生形成正確動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到靈敏協(xié)調(diào)性。2：提高奔跑

17、以及地滾球的能力，靈敏協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉發(fā)展。3：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，團(tuán)結(jié)友愛，勇敢果斷，積極進(jìn)取的品質(zhì)。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：切西瓜組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成

18、剪刀、石頭、布游戲方法：（1）把學(xué)生分成兩組或四組，各組相距一米站立，“剪刀”動(dòng)作伸右手兩指，“石頭”動(dòng)作右手握拳，“布”的動(dòng)作平伸右手，五指分開，各組先悄悄決定出什么動(dòng)作后，站在平行線后面。組織 掌握 與形成（2）“剪刀剪布”剪刀勝，“布包石頭”布勝，“石頭砸剪刀”石頭勝，令下，各組同時(shí)出動(dòng)作，失敗的組向本組安全線逃跑，勝組追拍，做完規(guī)定次數(shù)后，以追拍著人數(shù)多的組為勝。游戲：趕小豬導(dǎo)語：在我們做“剪刀、石頭、布”的游戲時(shí)，有一群小豬很調(diào)皮，現(xiàn)在它們的主人很生氣，為了小豬們能盡快進(jìn)豬圈，他就邀請(qǐng)我們?nèi)兔s小豬，他對(duì)我們說趕豬肚子，豬會(huì)進(jìn)豬圈的，要不我們就去試試？教法:1、游戲法2、分組練習(xí)法

19、3、教師講解示范法4、巡回指導(dǎo)法5、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：1、遵守游戲規(guī)則 2、注意安全回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織： （圖四）教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然走二、游戲無窩的兔場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然走練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生快速反應(yīng)和快速奔跑能力；2、通過游戲的練習(xí)，使學(xué)生熟練的知道身體各主要部位的名稱；并能辨別清方向；3、發(fā)展學(xué)生的速度、

20、靈敏等身體素質(zhì)。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：喊號(hào)抱團(tuán)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑1、教師語言導(dǎo)入今天這節(jié)課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣；2、組

21、織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。1、教師講解方法；2、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：動(dòng)作自然 掌握 與形成1、教師用圖例講清練習(xí)的方法與要求，并讓學(xué)生了解教師的口令含義、懂得按口令、信號(hào)的要求做動(dòng)作。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；1、學(xué)生集體練習(xí)；2、兩人一組進(jìn)行練習(xí)二、無窩的兔方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時(shí)，可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，

22、被追拍上交換角色繼續(xù)游戲。“兔”和“兔窩”經(jīng)常交換。教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：自由散開在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)要求：1、遵守游戲規(guī)則 2、注意安全回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、模仿動(dòng)物走，跳；二、無窩的兔；場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過教學(xué)來提高學(xué)生愛護(hù)大自然，愛護(hù)小動(dòng)物的意識(shí)；2、經(jīng)過反復(fù)模仿、練習(xí)，使學(xué)生形

23、成正確的動(dòng)作技能，使動(dòng)作做到協(xié)調(diào)靈敏性；3、提高寫生跑跳能力，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉關(guān)節(jié)、韌帶的協(xié)調(diào)發(fā)展；課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：快快排好隊(duì)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成模

24、仿動(dòng)物走、跳導(dǎo)語：小朋友，我們?cè)趧?dòng)物園都可以看到什么動(dòng)物，誰能模仿出一些小動(dòng)物的動(dòng)作，比一比，看誰模仿的最逼真？比如鴨子走路，左右擺動(dòng)（加上模仿動(dòng)作）。注：給學(xué)生一段時(shí)間讓他們自由發(fā)揮想象組織：要求：模仿出來的動(dòng)物要盡量讓大家容易叫出它的名字，即逼真性。 掌握 與形成動(dòng)物走、跳比賽方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)或四隊(duì)，教師發(fā)令后，學(xué)生按照教師要求的動(dòng)物走、跳動(dòng)作進(jìn)行比賽，排頭第一個(gè)小朋友先完成動(dòng)作拍第二個(gè)小朋友的手，自己排在排尾，游戲繼續(xù)，看哪一組先完成規(guī)定的內(nèi)容，而且不犯規(guī)為勝利隊(duì)。教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。

25、（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：遵守比賽規(guī)則，注意安全?；匚杜c放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、發(fā)展雙腳跳能力二、游戲青蛙跳荷葉場(chǎng)地器材標(biāo)志物8個(gè)、口哨1只學(xué) 習(xí)目 標(biāo)通過教師的示范講解，能夠在游戲中正確運(yùn)用雙腳跳的方法和規(guī)則； 在游戲練習(xí)過程中，能夠用多種方法進(jìn)行游戲，練習(xí)雙腳跳，從中培養(yǎng)學(xué)生彈跳力和集體意識(shí)；能夠和同伴一起商討

26、青蛙跳荷葉方法，并從游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）1、大家來做廣播操2小游戲“請(qǐng)你跟我這樣做”方法（略）組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、模仿動(dòng)物跳分小組討論

27、和模仿雙腳跳動(dòng)物練習(xí)找同學(xué)展示動(dòng)作組織： 教法：游戲法、練習(xí)法、口令法、比賽法、提示法 掌握 與形成3、模仿動(dòng)物跳，看誰模仿的最像，并討論哪種動(dòng)物跳的最遠(yuǎn)。二、游戲青蛙跳荷葉方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，第一個(gè)人站在起跳線上聽到口令開始雙腳跳，每跳一次落地必須在荷葉上，跳到終點(diǎn)線后跑回起跳線與第二個(gè)人擊掌，第二個(gè)人開始跳，依次進(jìn)行，一直到本對(duì)學(xué)生都跳完，跑過的學(xué)生回來后站到本隊(duì)最后站隊(duì)組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：認(rèn)真觀察，注意安全，遵守游戲規(guī)則，組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oo

28、oooooooo 要求：起跳時(shí)不得踏起跑線，搶跑者罰下，沒有跳到荷葉上的同學(xué)必須返回重跳。遵守游戲規(guī)則。教法：1.教師講解示范法； 2.學(xué)生觀擦.練習(xí)法； 3.游戲法.競爭法。回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、沿直線跑二、快來接球場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過沿直線跑使學(xué)生明白沿直線跑可以省力，省時(shí)。2、通過教學(xué)，使80%左右學(xué)生掌握跑和接球的基本技術(shù)。3、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感情，勇敢頑強(qiáng)，努力拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)

29、動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：切西瓜組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、沿直線跑方法：跑時(shí)上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動(dòng)。組織：xxxxxxxx

30、xx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：跑的姿勢(shì)正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動(dòng)作的掌握，逐漸加速。 掌握 與形成二、快來接球方法：把學(xué)生分成若干組。按序號(hào)報(bào)數(shù)，記住自己的號(hào)數(shù)。教師（或?qū)W生）任意叫號(hào)，叫到號(hào)者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。規(guī)則：聽錯(cuò)號(hào)去接球或者報(bào)到數(shù)的同學(xué)沒抱住球的要扣分。教法：（1）教師講解示范，引導(dǎo)學(xué)生觀察，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。（2）評(píng)出勝隊(duì)。（3）聽取教師的賽后小結(jié)。：（4）學(xué)生根據(jù)教師的講解，試著去練習(xí)。（5）讓學(xué)生示范比賽，評(píng)出優(yōu)缺點(diǎn)。（6）學(xué)生進(jìn)行沿直線跑比賽。組織要求：拋球要有一定高度

31、。回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、原地?cái)[臂練習(xí)二、15米接力跑場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過本課教學(xué)使學(xué)生明白擺臂對(duì)學(xué)生奔跑能力的影響。2、通過教學(xué)，使80%左右的學(xué)生掌握擺臂的基本技術(shù)。3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)

32、備活動(dòng) （圖二）小游戲：請(qǐng)你跟我這樣做組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、原地?cái)[臂練習(xí)方法：兩腿前后自然開立，軀干正直稍前傾，兩手半握拳，以肩關(guān)節(jié)為軸，兩臂前后自然擺動(dòng)。教師按節(jié)奏做擺臂作，節(jié)奏由慢到快 組織x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 要

33、求：認(rèn)真觀察，練習(xí)認(rèn)真 掌握 與形成二、15米接力跑方法：在原地?cái)[臂練習(xí)的基礎(chǔ)上，把全班學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，首先進(jìn)行練習(xí)，然后進(jìn)行比賽，拍對(duì)方第一人的手才算結(jié)束自己的跑程，看哪組最快，動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)。教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：認(rèn)真觀察，注意安全，遵守游戲規(guī)則，回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分

34、放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì)理 論 課 （ ）學(xué)習(xí)內(nèi)容一、坐、立姿勢(shì)二、手指操、模仿操教具口哨學(xué)習(xí)目標(biāo)1、了解正確的坐、立姿勢(shì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。2、通過學(xué)習(xí)中的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神教學(xué)重點(diǎn)：理解正確坐、立姿勢(shì)意義教學(xué)難點(diǎn)：養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣一、新課導(dǎo)入：教師：同學(xué)們現(xiàn)在大家互相看一看你們的坐姿正確嗎？學(xué)生：學(xué)生互相觀看，然后都整理了一下自己的坐姿。教師：那好，在老師看來啊，同學(xué)們的坐姿是千姿百態(tài)，個(gè)不相同。那么什么樣的坐、立姿勢(shì)才是最正確的那？這就是我們本節(jié)課要學(xué)習(xí)的，坐、立姿勢(shì)。出示課題：坐、立姿勢(shì)（彩色貼紙）二、傳授新知識(shí)教師：教師示范坐立不正確的姿勢(shì)，提問

35、學(xué)生是否正確。學(xué)生：不正確，然后找出錯(cuò)誤的理由。教師：觀看掛圖，教師講解身體各部位名稱。教師：教師講解什么是坐、立姿勢(shì)？包括哪些方面的內(nèi)容？學(xué)生：學(xué)生邊聽教師講解，邊做。教師：教師個(gè)別指導(dǎo)、巡回檢查、糾正錯(cuò)誤比一比：同學(xué)之間比一比 同學(xué)與老師比一比相鄰組同學(xué)2人一組互相幫助（照鏡子看看自己做的哪不好）觀看幻燈片 學(xué)生：判斷幻燈片上的姿勢(shì)是否正確，然后舉手回答。一一說明看法。教師：教師總結(jié)三、 手指操、模仿操教學(xué)重點(diǎn)：1、理清手指的名稱2、動(dòng)作準(zhǔn)確教學(xué)難點(diǎn)：能正確獨(dú)立的完成組合手指操 音樂：找朋友教師：同學(xué)們大家是不是都有自己的好朋友??？那誰來告訴告訴老師你的好朋友是誰？學(xué)生：學(xué)生依次舉手回答自

36、己的好朋友。教師：那好，同學(xué)們找到了自己的好朋友，可是我們的手指要拜托大家為它們來找找好朋友。教師：教師分別講解每個(gè)手指的名稱，大拇指、食指、中指、無名指和小拇指學(xué)生：邊理解，邊按照教師的引導(dǎo)進(jìn)行分辨教師：教師做手指操示范學(xué)生：學(xué)生觀看，細(xì)心學(xué)習(xí)教師：教師與學(xué)生共同一步一步的進(jìn)行手指操找朋友，并配合音樂，教師巡回檢查。教師：教師與學(xué)生從大拇指中指，然后停下來給學(xué)生自由時(shí)間，接下來的食指與小拇指有學(xué)生自己來完成。學(xué)生：學(xué)生在音樂伴奏下獨(dú)自為剩下的指頭找朋友。模仿操教師：教師出示幻燈片“我學(xué)老鷹飛飛，我學(xué)馬兒跑跑、我學(xué)魚兒游游、我學(xué)青蛙跳跳、抬抬胳膊、扭扭腰，我在可愛的學(xué)校，快樂的像只小鳥”。學(xué)生

37、：學(xué)生與教師共同朗讀老鷹飛飛教師：教師示范 學(xué)生：學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作 教師、學(xué)生：學(xué)生模仿，與教師共同進(jìn)行練習(xí)鞏固新知識(shí)教師：同學(xué)們大家回想一下，今天這節(jié)課你們學(xué)會(huì)了什么？學(xué)生：坐、立姿勢(shì) ， 手指操，模仿操 教師：那好同學(xué)們今天老師給大家留個(gè)小作業(yè)：1、同學(xué)們回到家看看自己的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶，他們坐、立姿勢(shì)是否正確，如果不正確我們來當(dāng)個(gè)小老師，教教家人正確的姿勢(shì)。2、晚上睡覺之前躺下來為我們的手指找找好朋友，然后在閉上小眼睛睡覺。3、晚上放學(xué)寫完作業(yè)向家人展示今天所學(xué)的模仿操準(zhǔn)備工作：教師認(rèn)真?zhèn)湔n，寫詳細(xì)的教案，仔細(xì)閱讀一年級(jí)體育教科書和課程標(biāo)準(zhǔn)。制定教學(xué)目標(biāo)。準(zhǔn)備：音樂、幻燈片、

38、彩字課題、掛圖。教學(xué)反思平日體育課里我們都忽視了學(xué)生手指的運(yùn)動(dòng)，手指運(yùn)動(dòng)可以開發(fā)學(xué)生的大腦，使學(xué)生達(dá)到全身各關(guān)節(jié)都在運(yùn)動(dòng)。作為一名教師要多善于觀察，一切科學(xué)的新發(fā)現(xiàn)、新規(guī)律，都是建立在周密、精確、系統(tǒng)的觀察基礎(chǔ)之上的。 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、跳單、雙圈二、體側(cè)傳遞球場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；2、運(yùn)動(dòng)的興趣的愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3、發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度；課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣

39、布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：大網(wǎng)捕魚組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、跳單、雙圈方法：把學(xué)生分成若干相等人數(shù)的幾隊(duì)，學(xué)生在教師發(fā)令后，依據(jù)地上畫的單雙圈進(jìn)行跳單雙圈，比一比哪組能在完成所有任務(wù)時(shí)最快，評(píng)出優(yōu)勝隊(duì)。組織： 要求：認(rèn)真觀察，注意安全，遵守游戲規(guī)則， 掌握 與形成二、體側(cè)傳遞球方法：球必須經(jīng)體側(cè)用手

40、向后依次傳遞，傳球至排尾最后一人迅速跑到排頭，快隊(duì)為勝。規(guī)則：傳球時(shí)失手落地，由失手的人撿起來再傳遞，教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：要求：認(rèn)真觀察，注意安全，遵守游戲規(guī)則，回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、原地踏步走二、拔蘿卜場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握原地踏步走和拔蘿卜的基本技術(shù)。2、

41、發(fā)展臂力和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，促進(jìn)上、下肢肌肉的發(fā)展，鍛煉關(guān)節(jié)韌帶；3、培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)互助，克服困難的集體主義精神。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：老鷹捉小雞組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住

42、位置，掌握與形成一、原地踏步走 方法：聽到“原地踏步走！”口令后，左腳開始，兩腳在原地上下起落，兩臂前后自然擺動(dòng)。落地時(shí)前腳掌著地，不要跺腳。右腳，成立正姿勢(shì)組織： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 要求：認(rèn)真觀察，練習(xí)認(rèn)真 掌握 與形成聽到“立定”口令時(shí)，學(xué)生喊“1、2”口令，“1”在左腳，“2”在右腳，成立正姿勢(shì)。二、拔蘿卜方法：兩人一組，一人做坐在地上，一人站著，兩人手互握，唱兒歌：“拔呀拔，拔呀拔，要把蘿卜拔起來。”站者拉，坐者有彈性的上下移動(dòng)，把人拉起來即表示

43、把蘿卜拔起來了。教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：兩人一組自由散開回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、200-400米自然地形跑走交替二、無窩的兔場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；2、動(dòng)的興趣的愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；3、揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度；課 的結(jié)

44、構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：聽信號(hào)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、200-400米自然地形跑走交替方法：把全體學(xué)生排成一排，跟在教師后面，教師根據(jù)操場(chǎng)的地形進(jìn)行走跑交替的練習(xí)，教

45、師走，學(xué)生也跟著走，教師跑，學(xué)生跟著跑以此類推，組織：要求：必須跟隨老師的路線，不能私自更改路線 掌握 與形成教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)自然地形跑走交替的基本技術(shù)技能；教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生下肢協(xié)作配合能力；二、無窩的兔方法：一至三報(bào)數(shù)，一二數(shù)的人手握成一個(gè)小圓圈為“兔窩”，散站在場(chǎng)地各處。三數(shù)的人做“兔”，站在“兔窩”里年。選一人為無窩的“兔子”，一人為獵人。無窩的“兔子”被追急時(shí)，可鉆入任一個(gè)“兔窩”內(nèi)，原來在窩里的“兔子”變成“無窩兔”立即跑出，獵人改追新的“無窩兔”，被追拍上交換角色繼續(xù)游戲?！巴谩焙汀巴酶C”經(jīng)常交換。教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀

46、察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：自由散開在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)要求：1、遵守游戲規(guī)則 2、注意安全回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一.各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑 二.游戲：急中生智場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑練習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生快速反應(yīng)和快速奔跑能力；2、通過游戲的練習(xí)，使學(xué)生熟練的知道身體各主要部位的名稱；并能辨別清方向；課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、

47、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：模仿動(dòng)物走組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、各種姿勢(shì)起動(dòng)的自然跑教師用圖例講清練習(xí)的方法與要求，并讓學(xué)生了解教師的口令含義、懂得按口令、信號(hào)的要求做動(dòng)作組織 ： 掌握 與形成二、游戲：急中生智教法：（1）教師講解方法

48、，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：要求：積極創(chuàng)新，能隨同集體完成各種練習(xí)?；匚杜c放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、迎面接力跑 二、各種壓腿、踢腿練習(xí)場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、學(xué)習(xí)迎面接力跑，基本掌握接棒、站位方法，提高自然跑的能力及合作意識(shí)和能力；2、通過壓腿、踢腿練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)能力；課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練

49、習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：快快排好隊(duì)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成迎面接力跑1、教師提示接棒、站位方法；2、給學(xué)生分組，組織學(xué)生練習(xí)；3、組織學(xué)生進(jìn)行比賽xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooo

50、oo oooooooooo 掌握 與形成二、壓腿、踢腿（墊上運(yùn)動(dòng)）1、直腿坐壓腿2、分腿坐壓腿3、跪撐踢腿教法:1、游戲法2、分組練習(xí)法3、教師講解示范法4、巡回指導(dǎo)法5、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲組織：要求：1、姿態(tài)優(yōu)美；2、發(fā)展學(xué)生的柔韌性?；匚杜c放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、石頭、剪子、布 二、 快樂大本營場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過“石頭、剪子、布”發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈敏能力，并培養(yǎng)學(xué)生在與同伴的游戲中友好相處。2在“快樂大本營”中發(fā)展學(xué)生

51、的走與跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：快快排好隊(duì)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、石頭、剪子、布教師講解游戲的規(guī)則組織學(xué)生游戲觀察、指導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)

52、、激勵(lì)。組織 ： 掌握 與形成二、快樂大本營教法、學(xué)生自找伙伴練習(xí)創(chuàng)編多種練習(xí)方法演示、觀察、評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)練習(xí)教師講解游戲的規(guī)則組織學(xué)生游戲觀察、指導(dǎo)學(xué)生組織：要求：1、發(fā)展走與跑的能力、2 、體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂、3、遵守游戲規(guī)則回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、拍手操 二、投擲紙飛機(jī)場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過拍手操的練習(xí)，學(xué)會(huì)基本體操，并使學(xué)生知道身體各部位的名稱及動(dòng)力部位，具有關(guān)注身體健康的意識(shí)；2、通過拆、擲紙飛機(jī)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)手及投擲

53、能力。3、培養(yǎng)學(xué)生的互幫和合作意識(shí)。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：快快排好隊(duì)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、拍手操1、肩上拍手2、體側(cè)拍手3、身后拍手4、胸前拍手 組織：

54、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 掌握 與形成二、拆、擲紙飛機(jī)教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：教法：學(xué)生自己拆紙飛機(jī)；自創(chuàng)練習(xí)方法；學(xué)生演示、觀察、評(píng)價(jià)；學(xué)生再練習(xí)。要求：1、體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，2、初步掌握擲紙飛機(jī)的方法?；匚杜c放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教

55、學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容發(fā)展雙腳跳能力游戲青蛙跳荷葉場(chǎng)地器材標(biāo)志物8個(gè)、口哨1只學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1.通過教師的示范講解，能夠在游戲中正確運(yùn)用雙腳跳的方法和規(guī)則； 2、在游戲練習(xí)過程中，能夠用多種方法進(jìn)行游戲，練習(xí)雙腳跳，從中培養(yǎng)學(xué)生彈跳力和集體意識(shí)；3.能夠和同伴一起商討青蛙跳荷葉方法，并從游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、大家來做廣播操2小游戲“請(qǐng)你跟我這樣

56、做”方法（略）組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 要求：集中精力，記住位置，掌握與形成模仿動(dòng)物跳1、分小組討論和模仿雙腳跳動(dòng)物練習(xí)2、找同學(xué)展示動(dòng)作組織： 教法：游戲法、練習(xí)法、口令法、比賽法、提示法 掌握 與形成3、模仿動(dòng)物跳，看誰模仿的最像，并討

57、論哪種動(dòng)物跳的最遠(yuǎn)。二、游戲青蛙跳荷葉方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，第一個(gè)人站在起跳線上聽到口令開始雙腳跳，每跳一次落地必須在荷葉上，跳到終點(diǎn)線后跑回起跳線與第二個(gè)人擊掌，第二個(gè)人開始跳，依次進(jìn)行，一直到本對(duì)學(xué)生都跳完，跑過的學(xué)生回來后站到本隊(duì)最后站隊(duì)組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：認(rèn)真觀察，注意安全，遵守游戲規(guī)則，組織：xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx oooooooooo oooooooooo 要求：起跳時(shí)不得踏起跑線，搶跑者罰下，沒有跳到荷葉上的同學(xué)必須返回重跳。遵守游戲規(guī)則。教法：1.教師講解示范法； 2.

58、學(xué)生觀擦.練習(xí)法； 3.游戲法.競爭法?；匚杜c放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、立定跳遠(yuǎn) 二、 球類游戲：投圈比賽場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過立定跳遠(yuǎn)發(fā)展學(xué)生的腿部力量及全身用力的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的意志。2、培養(yǎng)對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣，熟悉球性，培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)課內(nèi)容與要求4.安全教育，檢查服裝場(chǎng)

59、地5安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) （圖二）小游戲：快快排好隊(duì)組織：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o （圖一）要求：精神飽滿，集合快.齊.靜組織：要求：集中精力，記住位置，掌握與形成一、立定跳遠(yuǎn)組織： 掌握 與形成二、球類游戲：投圈比賽教法：（1）教師講解方法，并進(jìn)行簡單的示范。（2）學(xué)生進(jìn)行分組分排練習(xí)。（3）教師仔細(xì)觀察，對(duì)錯(cuò)誤的加以糾正。（4）把大家容易出現(xiàn)的問題在集合訓(xùn)練后進(jìn)行講解。組織：教法：教師講解示范教師引導(dǎo)、激發(fā)給學(xué)生分組，并組織學(xué)生練習(xí)教師巡回

60、指導(dǎo)、激勵(lì)組織學(xué)生進(jìn)行比賽回味與放松一.集合放松二.總結(jié)與評(píng)價(jià)三.師生再見四.收還器材組織：教法：師生同做法，評(píng)比法要求：全身心的充分放松練習(xí)密度教學(xué)反思：預(yù)計(jì)心率強(qiáng)度預(yù)計(jì) 實(shí) 踐 課 第 周 第 次課學(xué) 習(xí)內(nèi) 容一、立定跳遠(yuǎn)（比跳遠(yuǎn)）二、游戲：送西瓜場(chǎng)地器材學(xué) 習(xí)目 標(biāo)1、通過立定跳遠(yuǎn)，發(fā)展學(xué)生的腿部力量及全身協(xié)調(diào)用力的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，積極進(jìn)取的精神；2、送西瓜的游戲培養(yǎng)學(xué)生對(duì)球類的興趣，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)及集體的力量。課 的結(jié) 構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師指導(dǎo)與學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間熱身與興趣一、課堂常規(guī) （圖一）1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2.師生互相問好3.宣布本節(jié)