《職業(yè)女性心理健康》教學(xué)課件_第1頁
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文檔簡介

1、職業(yè)女性心理健康講座第1頁，共17頁。 個體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、智慧能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機的自我控制等方面達到正?；蛄己盟健?心理健康第2頁，共17頁。心理健康的相關(guān)問題我 是 誰 ？第3頁，共17頁。答 案妻子、母親、工作人員媳婦、下屬、上級朋友、第4頁，共17頁。婚姻關(guān)系與心理健康1.婚姻不是勞改所2.婚姻不是戰(zhàn)場3.你了解男人嗎4.處理好婚姻關(guān)系（“戰(zhàn)爭關(guān)系”、甜蜜關(guān)系、需求關(guān)系、 信任關(guān)系、性關(guān)系）第5頁，共17頁。你是孩子的朋友嗎？1.孩子永遠是對的2.孩子是在長大的3.你了解自己的孩子嗎4.良好

2、的心理素質(zhì)比學(xué)習(xí)成績更重要5.孩子不是你炫耀的工具第6頁，共17頁。你是一個好媳婦嗎？1.你了解丈夫?qū)λ麐寢尩南敕▎?.必要的順從，可給你帶來幸福3.到了婆婆的年齡，你會怎么樣4.你給丈夫帶來難題了嗎？第7頁，共17頁。你是一個職業(yè)人嗎？1.你的職業(yè)目標是什么？2.你敬業(yè)嗎？3.你上班了嗎？4.你下班了嗎？5.你是一個合格的下級嗎？6.你是一個合格的上級嗎？第8頁，共17頁。心理健康的相關(guān)問題我 想 干 什 么 ？第9頁，共17頁。答 案1. 事 業(yè) 方 面2. 家 庭 方 面3. 經(jīng) 濟 方 面4. 生 活 方 面第10頁，共17頁。心理健康的相關(guān)問題我 能 干 什 么 ？第11頁，共17頁。答 案1.客觀評價自己的能力2.客觀評價自己的環(huán)境3.客觀評價自己的生活質(zhì)量第12頁，共17頁。職業(yè)女性應(yīng)預(yù)防抑郁癥第13頁，共17頁。抑郁癥的主要表現(xiàn)1.日常興趣減退或喪失：2.無望感：3.無助感：4.積極性和動機喪失：5.喪失自信：6.感到生活沒有意義：第14頁，共17頁。抑郁癥的主要表現(xiàn)7.精神運動性遲滯：8.睡眠障礙：9.性欲下降或喪失： 10.體重下降：11.內(nèi)臟功能下降：12.慢性功能性疼痛：第15頁，共17頁。抑郁癥的自我心理治療1.正確的心理定位，關(guān)鍵要解決“我是誰？”、“我能做什么？”的問題2.轉(zhuǎn)換角度看問題3.合理宣泄自己的情緒4.尋找自己的“心理醫(yī)生”5

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