1、【記憶力訓(xùn)練方法】2分鐘內(nèi)記住一副撲克牌的訓(xùn)練體會本人看到記撲克練習(xí)方法并練習(xí)到（第一次）2分鐘記住一副撲克，所花時間大約是 一個月零一周。說這句話并不是為了顯耀我有多大的本事，本人32歲，普通人，無一特 長，我想說的是，大家只要努力一定可以像我一樣提高記憶力，在2分鐘內(nèi)記住一副撲克 并沒有想像中的那么難。加油！我的訓(xùn)練方法：1、熟記110個數(shù)字編碼，并能背誦到滾瓜爛熟。我的最快背誦時間是：26秒。2、熟讀52張撲克牌，看到每一張撲克就能脫口而出編碼。我的最快讀牌時間是：30 秒 （我是看了世界記憶大賽記錄：記憶一副撲克牌32. 13秒BenPridmore 2021年德國 賽事之后，咱們記不

2、住，讀也要讀過32. 13秒吧！否則怎么提高水平?。。┮陨线@兩個練習(xí)千萬不能偷懶哦！切記要苦練！吃得苦中苫，方為人上人！我在一個 月零一周內(nèi)天天都要做這兩個練習(xí)若干遍！這兩個練習(xí)是記住撲克的基本功！特別是讀牌 要常練習(xí)，真正進(jìn)入記憶撲克時才不會因為看不出撲克的編碼而卡殼、耽誤時間！在記編碼和讀牌熟練后，開始記憶撲克。我使用的是地點(diǎn)樁（或者叫位置法），具體方法是：用羅馬家居法和地點(diǎn)樁的方法， 先在家里找到熟知的52個地方，如固定電話，沙發(fā)，立式空調(diào)，電視，餐桌，電腦，衣 柜等等，所選位置一定要有順序，決不能東一西二南三北四，不利于連貫。或者在上下班 的路上選擇一定數(shù)量的地點(diǎn)，要按照路線的順序排列

3、好。然后將洗好的撲克，從第1張到第52張牌，按順序分別安放在52個地點(diǎn)或位置上 （這些地點(diǎn)或位置也是從1至52的順序，自己一定要熟知！開始記憶前最好先在腦海里 過一趟,）,將編碼和地點(diǎn)用夸大夸張荒謬離奇擴(kuò)大縮小等等不同尋常的方法連 接起來，比如鸚鵡（15,黑桃5的編碼）叼著鍋鏟在廚房（地點(diǎn)）炒菜，河馬（28,紅桃 8的編碼）在加油站（地點(diǎn)）拿著加油槍給車加油，鯊魚（31,梅花A的編碼）在我的大 床（地點(diǎn)）上呼呼大睡，石獅（44,方塊4的編碼）拿著鼠標(biāo)（地點(diǎn)）在滑動著。聯(lián)想一下這四個圖像，你見過嗎？沒有！奇怪嗎？奇怪！對了，這樣你回憶時才更容 易更準(zhǔn)確！我再舉個例子，在車水馬龍的人流里，你也許逛

4、一天也沒記住一個人的樣子，但是如果在街上，有個女人脫光衣服在唱歌，被你看到了，也許過很久你依然會記得，她 是長頭發(fā)還是齊耳短發(fā)？染過的頭發(fā)是金黃的還是棕紅的？長得漂不漂亮？豐滿還是苗條? 這就是荒謬離奇不尋常的圖像對你記憶的作用。呵呵，明白了嗎？這樣記憶的好處是：1、編碼和地點(diǎn)連接的聯(lián)想簡單快捷，節(jié)省時間，回憶精確，提高記憶力無非是使記 憶的時間更短，回憶的準(zhǔn)確度為100%!2、無論別人提問第幾張是什么牌或者是什么牌在第幾張，你一定可以非常精確非常 快速回答問題。比如第23張牌是什么？你直接去到第23個位置或地點(diǎn)，就回想那個和地 點(diǎn)聯(lián)系在一起的編碼，再轉(zhuǎn)換成牌面，0K!或者方塊5在第幾張？方塊

5、5 （45,編碼：水 壺）水壺和什么地點(diǎn)聯(lián)系在一起，地點(diǎn)的序號是義 就是第N張了。直接性是這個方法最 大的特點(diǎn)，不用再通過別的媒介去回憶。其實(shí)，方法很簡單，一句話：把52張牌的編碼用夸大一夸張一荒謬一離奇一擴(kuò)大一 縮小等等方法聯(lián)想到52個有序的位置上就好了。我在練習(xí)到1分54秒記憶住一副撲克時的感覺是就是把一張牌的編碼直接丟到某個 位置上就換下一張，但回憶時卻乂能很清晰地看到那個位置是什么編碼，咱們的大腦真的 是很神奇！初學(xué)者最好將編碼和地點(diǎn)聯(lián)想得清晰一些，熟練了再加快速度！量變引起質(zhì)變 哦！我在訓(xùn)練前準(zhǔn)備了 3套52個位置，便于我訓(xùn)練時不會因為只有一套而使記憶混淆。每天中午休息、下午和晚上睡

6、覺前可以練習(xí)3次。不過，話說回來，我不是意思別的方法 不好，只是我在練習(xí)的時候，通過不斷的比較各種方法，發(fā)現(xiàn)這種方法更適合我，我想我 能短時間練習(xí)好，也許分享給大家，大家的選擇就會多一個，走的彎路就會少一些，接近 成功就更快一些。預(yù)祝大家能取得好的成績！告訴大家一個不幸的消息：看看我的成績吧！要取得好的成績需要的是一海量一的練 習(xí)，你覺得這是當(dāng)頭一盆冷水，還是仍然熱血沸騰躍躍欲試呢？當(dāng)你把記憶力提高時，你 的毅力也會得到增強(qiáng)。衷心祝福大家，希望大家真的早日成功！本人在一個月零三周的練習(xí)后，現(xiàn)在成績穩(wěn)定在1分35秒到1分45秒之間，偶而有 1分28秒的成績，請相信我的誠實(shí)，補(bǔ)充說明是為了鼓勵大家努力練習(xí)，不論哪種