1、小學生眼衛(wèi)生知識愛眼日宣傳課件愛眼日的由來1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。 2020/12/182小學生眼衛(wèi)生

2、何瑞希媽媽 做好眼衛(wèi)生，遠離眼睛疾病2020/12/183 用 眼 衛(wèi) 生 2020/12/184正確的衛(wèi)生用眼習慣，是保護眼睛的有力措施 一、讀 寫 衛(wèi) 生 （1）選擇合適的光照強度（2）調整視線與書本的角度（3）注意勞逸結合2020/12/1852020/12/186二、看電視衛(wèi)生連續(xù)看電視3060分鐘要休息510分鐘，可閉眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些輕微的全身活動，看看外面綠色的植物。2020/12/187三、認真做好眼保健操2020/12/188眼保健操2020/12/189四、眼睛的營養(yǎng)衛(wèi)生1、富含蛋白質的食物對眼睛有益。如：瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等2020

3、/12/18102、富含維生素A的食物對眼睛也有益如：魚肝油、奶類、蛋類2020/12/18113、富含維生素C的食物2020/12/18124、鈣對眼睛也有好處2020/12/18131、人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上2、看電視時要有環(huán)境燈光3、少玩游戲機，上網切忌癡迷4、讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定5、不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節(jié)愛眼護眼小常識2020/12/18146、保持書寫距離3035厘米7、切勿長時間讀書，0.51小時為宜，嚴防視覺過度疲勞8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循環(huán)和調節(jié)狀態(tài)9、堅持體育鍛煉，多做戶外活動10、合理安排作息時間11、保證充分和全面營養(yǎng)，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡13、高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網膜脫離 。2020/12/1815 人的眼睛是件寶， 生活學習離不了，保護視力我牢記，眼鏡不會把我找，手不揉眼講衛(wèi)生，紅眼沙眼得不了。愛眼歌2020/12/1816爭當愛眼宣傳員 6月6日是世界愛