1、第 PAGE3 頁 共 NUMPAGES3 頁國旗講話:好習(xí)慣助你事半功倍 文課件國旗講話:好習(xí)慣助你事半功倍教師們、同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的題目是“好習(xí)慣助你事半功倍”?！傲?xí)慣”是一個(gè)人在長時(shí)期里逐漸養(yǎng)成的一時(shí)不易改變的行為或傾向。培根曾說：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的宏大的力量，它可以主宰人生”。很多孩子看上去在學(xué)習(xí)，但成績總是不理想。原因之一是，學(xué)習(xí)效率太低。同樣的時(shí)間內(nèi)，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好？學(xué)習(xí)要講究效率，進(jìn)步效率，好習(xí)慣助你事半功倍。1、每天保證9-10小時(shí)睡眠。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是進(jìn)步效率的根本要求。2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫

2、注。玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。學(xué)習(xí)的時(shí)侯要有陶淵明的雖處鬧市，而無車馬喧囂的境界，只有我的手和腦與課本交流。3、堅(jiān)持體育鍛煉。身體是學(xué)習(xí)的本錢。沒有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因此，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可無視體育鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而無視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。這樣怎么能進(jìn)步學(xué)習(xí)效率呢？4、學(xué)習(xí)要主動。只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到進(jìn)步。有的同學(xué)根底不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地進(jìn)步效率。5、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個(gè)人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能進(jìn)步學(xué)習(xí)效率。6、注意整理。學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時(shí)，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時(shí)，東找西翻，不見蹤影。時(shí)間就在繁忙而焦急的尋找中逝去。同