1、2022學(xué)年其次學(xué)期五年級心理健康訓(xùn)練教學(xué)設(shè)計化龍鎮(zhèn)東沙學(xué)校 江影紅第一課 我要學(xué)活動目標(biāo)1、 讓同學(xué)明白主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性；2、 明確學(xué)習(xí)目的,感受學(xué)習(xí)的樂趣；3、制定爭做“ 學(xué)習(xí)小主人的方案”活動預(yù)備；1、同學(xué)預(yù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容,編排書中支配的小品；2、老師預(yù)備教案；活動過程 一、導(dǎo)入,激發(fā)愛好 發(fā)新書后,老師曾要求同學(xué)們回去認(rèn)真閱讀第一課的內(nèi)容并排演課本中的小品；同學(xué)們 想不想看這些小品呢？二、小品表演,感悟主動、自覺學(xué)習(xí)的重要性 說明觀看小品的要求：1、認(rèn)真、認(rèn)真看,邊看邊摸索四位同學(xué)各是什么樣的學(xué)習(xí)態(tài)度；2、邊看小品摸索,你自己與第幾組小品中的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度較接近；3、你覺得哪一組同學(xué)的

2、學(xué)習(xí)態(tài)度值得你學(xué)習(xí)；請四組同學(xué)分別上前表演課本第12 頁的小品；（四位同學(xué)不一樣的學(xué)習(xí)態(tài)度,結(jié)果造成了他們?nèi)〉昧瞬灰粯拥膶W(xué)習(xí)成果）看完小品,全班同學(xué)分小組爭論老師提出的上面三個問題,每組一個小組長,負(fù)責(zé)記 錄本組同學(xué)的發(fā)言；最終每組派一個代表上臺進行全班溝通；老師總結(jié)： 付出才有收成, 小品中的其次組和第四組同學(xué)之所以能取得令人仰慕的成 績,之所以能得到老師和家長的夸獎,正是由于他們付出了努力；他們的這種做法值得我們 學(xué)習(xí)；三、明確學(xué)習(xí)目的 1、看了上面的小品表演,同學(xué)們都知道了要向小品中的其次組和第四組同學(xué)那樣積極、主動地學(xué)習(xí)；那么,同學(xué)們,你們知道自己為什么要學(xué)習(xí)嗎？同學(xué)們看書本第三頁,找

3、出促 使你學(xué)習(xí)的主要緣由,然后全班溝通；2、最終老師總結(jié)：指出正確學(xué)習(xí)目的應(yīng)當(dāng)是為了滿意求知欲望、為了實現(xiàn)自己的抱負(fù),為了將來能夠更好地生活；只有明確了自己學(xué)習(xí)的重要目的,才能提起學(xué)習(xí)的愛好,真正做 到積極、主動學(xué)習(xí)；四、學(xué)習(xí)競賽,體驗學(xué)習(xí)的樂趣 1、依據(jù)書中第 45 頁的支配,分別請同學(xué)做猜古詩、數(shù)數(shù)接力、單詞接龍的競賽,教 師對獲勝的小組進行嘉獎；2、嬉戲過后,同學(xué)溝通嬉戲中的感受,然后寫在書本第 板書設(shè)計：6 頁的相應(yīng)空白處；1、我要學(xué) 小品表演活動坊學(xué)習(xí)小競賽爭做學(xué)習(xí)小主人方案教學(xué)反思：由于這節(jié)課實行了同學(xué)們感愛好的小品表演和競賽活動形式,絕大多數(shù)同學(xué)都能積極參與到課堂學(xué)習(xí)中來,整節(jié)課

4、學(xué)習(xí)氣氛深厚,同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性較高,課程的成效良好；其次課 學(xué)習(xí)要多用“ 心”活動目標(biāo) 1、 讓同學(xué)明白學(xué)習(xí)需要專心；2、 明確學(xué)習(xí)需要用哪些心；3、清晰自己具備了哪些心,仍缺少哪些心；活動預(yù)備 1、老師預(yù)備教案；2、同學(xué)預(yù)備書本；活動過程 一、導(dǎo)入,激發(fā)愛好 通過上節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道了學(xué)習(xí)需要主動、自覺；但是,在學(xué)習(xí)的過程中,我們會 遇到很多困難,在這種時候,我們又應(yīng)當(dāng)怎么做呢？今日,我們就來一起學(xué)習(xí)其次課：學(xué)習(xí) 要多用“ 心” ；二、找詞競賽 1、老師和父母常教誨我們學(xué)習(xí)要專心；學(xué)習(xí)要用什么心呢？當(dāng)然要用上進心、恒心等等；下面,請同學(xué)們把書翻到第 10 頁,四個前后位的同學(xué)為一組,爭論學(xué)

5、習(xí)仍需要哪些心,想到 一個就把它寫在書上的心里；看哪個小組最先把這些心填完；2、評比最快的一組,賜予肯定的嘉獎；3、請每個小組同學(xué)派一個代表上臺說說找到了哪些心,其他組同學(xué)認(rèn)真聽,看看哪些心 自己組沒有找到；三、靜思 剛同學(xué)們找到了學(xué)習(xí)中需要用的各種心,現(xiàn)在請同學(xué)們靜下心來自己好好想一想,你覺得自己目前已經(jīng)具有了哪些“ 心”；請在心形下方的括號里打一個勾,并記住連續(xù)保持幫忙你成功的心；接著,找一找自己目前學(xué)習(xí)最需要哪些“ 心”,寫在下面的心形上；記住,以后的 學(xué)習(xí)中要多用這些心；四、溝通學(xué)習(xí)體會,共同成長 1、請同學(xué)們先好好想一想自己的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,然后寫下來；2、全班溝通好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣

6、；相互學(xué)習(xí),共同成長、進步；五、老師小結(jié) 做任何事情都需要專心,當(dāng)然學(xué)習(xí)也不例外；這節(jié)課,同學(xué)們都知道了學(xué)習(xí)需要用哪些 心,也找出了自己仍缺少哪些心；我想,你們肯定會在以后的學(xué)習(xí)中記住這些心,也肯定能 吸取同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法,取得更大的進步；板書設(shè)計：2、學(xué)習(xí)要多用“ 心”找心競賽靜思園學(xué)習(xí)體會溝通會小結(jié)教學(xué)反思：這節(jié)課實行找心嬉戲的競賽,提高了同學(xué)學(xué)習(xí)的積極性；另外,通過相互溝通,開闊了同學(xué)們關(guān)于學(xué)習(xí)體會的視野,使他們知道了同學(xué)的好的學(xué)習(xí)方法；也向同學(xué)展現(xiàn)了自己好的學(xué)習(xí)方法；第三課 博覽群書活動目標(biāo) 1、 通過詳細案例分析,讓同學(xué)意識到培育良好的讀書習(xí)慣的重要性和必要性,形成好 的讀書習(xí)慣會

7、帶來好成效、好成果的觀念；2、知道讀書應(yīng)當(dāng)讀哪些內(nèi)容,分析自身存在的問題,充分發(fā)揮自己主觀能動性,改掉不 良習(xí)慣；活動預(yù)備 師生預(yù)備書本；活動過程 一、導(dǎo)入老師：同學(xué)們,有一個特殊活潑、聰慧的伴侶,他能給你帶來歡樂,帶來學(xué)問,是你們 的忠實的伴侶,陪伴你的一生；請你們猜猜是誰？二、講授新課1、老師請一個同學(xué)猜猜答案,同時將答案制作成投影片打出來；2、老師給同學(xué)們分析答案的緣由；3、老師：讀書習(xí)慣的好壞直接影響你學(xué)習(xí)的成效、成果,甚至?xí)绊懩銓W(xué)習(xí)自信心的建 立和保持；有了讀書好習(xí)慣,才能使你充分發(fā)揮聰慧才智！說到這兒,我已經(jīng)留意到很多同 學(xué)都要在摸索自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣建立沒建立、建立的好不好；那就讓

8、我們一起完成一個“ 讀書習(xí)慣齊診斷” 的活動吧！三、課堂活動1、為自己打分（1）自評 老師：你在讀書多的學(xué)校生活里,完成了大量讀書任務(wù),但并不是每個同學(xué)都已經(jīng)養(yǎng)成了好讀書的習(xí)慣書里給你列出了A、B、C、D、E、F 六大類 25 項習(xí)慣,你依據(jù)自己做的情況給自己打個分；（老師介紹評分標(biāo)準(zhǔn)并舉例說明； ）（2）分析 自己讀書的類型主要是哪些方面的,詳細小組一起分析,應(yīng)當(dāng)讀哪些書本；2、彼此謀劃 老師：以六個人為一組,讓我們在自評與分析的基礎(chǔ)上爭論應(yīng)當(dāng)讀哪些書,大家相互 幫忙,好嗎？同學(xué)邊爭論邊把內(nèi)容記錄在書上；前兩個環(huán)節(jié)完成后,老師組織同學(xué)組內(nèi)演講；老師：很多同學(xué)在學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成這一問題上有不少要

9、說的,我給每個同學(xué)一分鐘,以“ 博覽群書” 為題目,說說你的想法；四、實踐指導(dǎo) 讓同學(xué)填寫書本 15 頁的表格,一起溝通；五、老師總結(jié) 我們知道了應(yīng)當(dāng)讀多點書；那就先與父母協(xié)商一個獎懲制度,按你訂的方案做一番嘗試 吧；祝你成功！板書設(shè)計：3、博覽群書讀書習(xí)慣的重要性讀書習(xí)慣齊診療讀哪些書教學(xué)反思：這節(jié)課的教學(xué),我采納猜謎語的形式導(dǎo)入,引起了同學(xué)學(xué)習(xí)的愛好；接著用讀書習(xí)慣診療的方式讓同學(xué)對比自己平常的學(xué)習(xí)習(xí)慣來作題目,然后小組爭論的方式,同學(xué)明白了什么樣的學(xué)習(xí)方法才是好的方法；第四課 面對不良誘惑活動目標(biāo) 通過引導(dǎo)同學(xué)分析生活中的不良誘惑,引導(dǎo)同學(xué)學(xué)會面對生活中的不良誘惑,培育良好 的生活習(xí)慣和

10、愛好；活動預(yù)備 同學(xué)課前預(yù)習(xí),老師備課；活動過程 一、導(dǎo)入 1、老師通過圖片,設(shè)立情形,讓同學(xué)觀看,分析；同學(xué)甲放學(xué)后經(jīng)過嬉戲機室,他想什么呢？（讓同學(xué)接著將故事：想進去玩；）老師繼 續(xù)講：但他又想起老師,父母的勸說,不知道怎辦；2、同學(xué)乙放學(xué)后,見到一個伴侶拉他去抽煙,喝酒；他不寵愛,但又不知道怎樣拒絕伴侶；二、案例分析 老師引導(dǎo)同學(xué)分析以上的案例,同學(xué)小組爭論,為同學(xué)甲和乙出想法；讓各小組派代表發(fā)表簡短的看法,說明理由；評比說得最有道理的；自己的身體健康,勸說伴侶戒除不良的習(xí)慣；）三、比一比 1、分四人小組,坐“ 無影凳”,比誰堅持得最久；（結(jié)論：應(yīng)當(dāng)堅決拒絕不良的誘惑,愛護2、引導(dǎo)摸索：

11、當(dāng)你快堅持不了的時候,別人的支持你是怎樣想的？四、角色扮演 拒絕看不良的讀物；（讓同學(xué)先將答案想好）拒絕煙酒毒品；拒絕進電子嬉戲機室；五、體驗 與同學(xué)共享你克制自己不去做那些不該做的事情的方法；板書設(shè)計：4、面對不良誘惑觀看圖片小組分析當(dāng)你獲得別人支持的時候角色扮演共享體驗教學(xué)反思：通過看圖,角色扮演等同學(xué)寵愛的形式來上課,同學(xué)們有了學(xué)習(xí)的愛好；然后開展小組爭論,在培育同學(xué)正確面對不良誘惑的同時錘煉了同學(xué)的表達才能；第五課 當(dāng)我憤慨的時候活動目標(biāo) 1、 感知、體驗憤慨心情不當(dāng)發(fā)泄的危害；2、 初步習(xí)得合理、適度消解憤慨的方法；活動預(yù)備 1、課前心理調(diào)查：最近讓你感到憤慨的事；2、氣球如干（未吹

12、氣） 、牙簽、打氣筒；3、彩筆、白紙；4、課件；活動過程 一、熱身：吹氣球競賽（活躍氣氛,并把吹好的氣球作為下面活動的器材）上課之前,我們先來進行一個小小的吹氣球競賽；老師這里有一個吹好的氣球,要求參 加競賽的同學(xué)要把氣球吹得比老師這個大,一分鐘之內(nèi),看誰吹得多；二、競賽后,吹好的氣球由老師保管,下面的活動仍會用到； 情形導(dǎo)入：同學(xué)們,競賽雖然終止了,但我們今日的活動才剛剛開頭；今日我們的活動就跟這氣球 有著親密的聯(lián)系；第一,讓我們一起來看一段錄象“ 一個氣球引發(fā)的大事；”1、 情形錄象：（體會憤慨的危害）一次中隊活動進行吹氣球競賽,亮亮輸給了芳芳,很憤慨；于是下課時就拿起活動剩下 的氣球,走

13、到芳芳的旁邊,打破氣球恐嚇芳芳來解氣；芳芳立刻拿起掃帚追打亮亮,結(jié)果又 撞到了田田；田田破口大罵： “ 誰那么不長眼睛啊！ ” ,氣呼呼地就去抓芳芳,結(jié)果三個人你推 我擠打了起來,都摔倒在地,而且仍摔得不輕；2、 提問：（1） 故事主要表現(xiàn)了哪種心情,這種心情產(chǎn)生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、使同 學(xué)受損害、影響同學(xué)間的友情,而且所遇到的問題不僅不能解決,仍會越鬧越大等）（2） 你在日常生活當(dāng)中有過類似的經(jīng)受嗎？當(dāng)時的感受如何？（同學(xué)假如不情愿講,老師 可以補充自己的經(jīng)受：訓(xùn)練自己孩子時發(fā)了脾氣,把孩子嚇壞了,根本沒有訓(xùn)練成效,我的媽媽也批判了我）3、過渡：是?。嵖且环N不良的心情,處理

14、不好仍會傳染給別人,使人大罵出口,大打出 手,結(jié)果給雙方都帶來糟糕的心情；那么,當(dāng)怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當(dāng) 怒火升起的時候）（掌握它）三、活動探求：（通過活動探求掌握憤慨的方法）1、過渡：當(dāng)人憤慨的時候,就像這個漲大的氣球；假如掌握不好,可能就會由于一點點小事而爆炸, 損害到別人, 也使自己難過, 同時也無法解決問題；（一邊敘述,一邊操作：用打氣筒打氣,牙簽戳破氣球：象征由于一點點小事而怒氣爆發(fā)損害 到他人；）2、假如我們能使氣球漸漸變小,就相當(dāng)于漸漸地把心中的怒氣放掉,對人對己都是 特別有益的；那么,有哪些妙計能使這個氣球變小呢？看哪個小組想的方法最多?。ㄕn件出示問題）3、4

15、、爭論探究：各組利用剛才吹好的氣球,共同探究讓氣球變小的方法；各小組活動后反饋,老師與同學(xué)共同歸類并板書：依據(jù)大家的提議,讓我們一起 來做一些好玩的試驗,找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小；方法一 ：把氣球放在冷水里,熱漲冷縮；（1）提問：這個試驗讓你想到了哪些消氣的方法？引導(dǎo)同學(xué)領(lǐng)會：憤慨的時候,讓自己先忍一忍,靜一靜；反思自己的行為有什么不對,多想想別人的好 同學(xué)回答；（依據(jù)同學(xué)的表述板書,例如：冷卻； ）（2）舉例：你平常用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請同學(xué)依據(jù)自己的實際舉例敘述）方法二： 把氣球的出氣口打開,把氣放掉；（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？引導(dǎo)同學(xué)領(lǐng)會：

16、A 憤慨的時候,主動找伴侶聊一聊等；出來,進行溝通（包括和父母溝通）把自己的看法坦誠地向?qū)Ψ教嵬瑢W(xué)回答；（依據(jù)同學(xué)的表述板書,例如：宣泄法或體諒法、溝通法等；）（2）舉例：你有這樣的經(jīng)受嗎？向大家介紹一下；方法三 ：把氣球放到一邊不理它,久而久之里面的氣體會漸漸跑掉；（1）引導(dǎo)同學(xué)領(lǐng)會： 憤慨的時候, 把憤慨的想法先拋到九霄云外, 先做一些自己高興的事情；（依據(jù)同學(xué)回答板書,例如：轉(zhuǎn)移法； ）（2）舉例：我們憤慨的時候,可以做哪些高興的事情轉(zhuǎn)移留意呢？5 提問：除了這些方法,同學(xué)們?nèi)杂心男┟钫心兀? 小結(jié)：剛才同學(xué)們想出了很多很棒的妙招；現(xiàn)在我們就利用這些妙招來幫忙自己和同學(xué)降 降火氣, 一起

17、來解決平常我們常常遇到的一些憤慨的問題；7、課件出示調(diào)查表中有代表性的問題,以小組為單位,爭論解決問題的正確方法,并進行匯 報；（準(zhǔn)時確定同學(xué)合理的消解憤慨的方法； ）（依據(jù)課前調(diào)查, 與同學(xué)互動一起解決本班同學(xué) 實際遇到的、典型的憤慨心情問題）四、提升深化：過渡：排除憤慨的方法有很多,只要不損害到別人和自己都是可取的方法；老師曾聽過 這樣一個故事：（1） 曾有這樣一個人,每次憤慨的時候,就會圍著自己的房子和土地跑三圈；這個人工作 特別勤勞努力,他的房子越來越大,土地也越來越廣；但不管房地有多廣,只要是他 憤慨的時候,他就會圍著房子和土地跑三圈；全部熟悉他的人,都感到古怪,可他從 不情愿明說；

18、多年以后,他很老了,他的房地也很廣大了；這一天,他又生了氣,便拄著拐杖艱巨地圍著土地和房子走了三圈；為什么仍是一憤慨就要圍著土地跑三圈呢？”他的孫子請求他：“ 阿公！您這么大年紀(jì)了,這個人最終說出了隱匿多年的隱秘： “ 小時侯我一憤慨,就圍著房地跑三圈,邊跑邊想自己的房子這么小,土地這么少,哪有時間去和人計較呢？一想到這里,氣就消了,把全部的時間都用來努力工作；而現(xiàn)在我憤慨時仍是這樣做,就是想自己的房子這么大,土地這么多,又何必和人計較呢？一想到這里,氣也就消了； ”（2） 小組爭論：從這個故事中,你認(rèn)為排除憤慨,最關(guān)鍵的是什么呢？（3） 小結(jié)：同學(xué)們,故事里的這個人努力掌握自己憤慨的心情,以

19、跑步宣泄自己的心情,轉(zhuǎn)移自己的留意力,但真正使他冷靜下來的,卻是一顆懂得包涵的心,從而使他化憤 怒為力氣,不僅沒有損害別人和自己,而且仍不斷鼓勵了自己；（4）所以,歸根究竟, 當(dāng)我們有了一顆包涵的心, 有了一份好性情, 很多問題就會迎刃而解；四、活動總結(jié)1、制作畫冊：今日,我們一起開發(fā)了很多排除憤慨的方法,老師有個想法,讓我們 用自己寵愛的方式來編一本我們班特有的消怒秘籍；可以在老師發(fā)給的紙上寫上 名人警句、也可以編兒歌、仍可以畫畫,可以獨立創(chuàng)作,也可以小組合作,回頭 老師再給它加上一個美麗的封面,就可以制成我們班特有的消怒秘籍了；平常我 們可以常?？匆豢?學(xué)一學(xué),以便時刻提示自己,掌握好自己

20、的心情；2、3、4、同學(xué)以小組為單位進行創(chuàng)作；創(chuàng)作后匯報（時間不足時可以省略）總結(jié)：同學(xué)們,憤慨的心情并不行怕,只要我們正確地熟悉它,主動實行合理的 方式掌握它,憤慨就會遠離我們；板書設(shè)計：5、當(dāng)我憤慨的時候 吹氣球競賽情形導(dǎo)入活動探求提升深化活動總結(jié)教學(xué)反思：通過吹氣球競賽導(dǎo)入新課,讓同學(xué)有了學(xué)習(xí)的愛好；然后通過活動探求綻開小組活動,在培育同學(xué)如何正確掌握自己心情的同時錘煉了同學(xué)的表達才能；第六課 猜猜你是哪種氣質(zhì)類型活動目標(biāo) 通過做測試的方式,然同學(xué)明白自己的氣質(zhì)類型,從而更加明白自己的性格特點,為更 好地該自己自己不足的地方打下基礎(chǔ)；活動預(yù)備 師生預(yù)備課本；活動過程 一、導(dǎo)入 老師：同學(xué)

21、們,你們聽說過氣質(zhì)這個詞語嗎？我們每個人的氣質(zhì)都是不同的,你們想更 加明白自己嗎？讓我們一起來完成氣質(zhì)測試吧；二、講授新課1、老師請同學(xué)做書上第 類型；3739 頁的氣質(zhì)測試題；做完后給同學(xué)講解怎樣查看自己屬于哪種2、同學(xué)對比書上的說明,看看自己平常的表現(xiàn)是否符合；想一想自己在哪方面仍需要改進；3、把自己需要改進的地方及改進的方法寫在書第 三、老師總結(jié)42 頁；我們現(xiàn)在知道了我們自己屬于哪種氣質(zhì)類型,也知道了自己這種氣質(zhì)類型有哪些優(yōu)點和 缺點,那就讓我們發(fā)揚優(yōu)點,改正缺點,讓我們自己更完善吧！板書設(shè)計：6、猜猜你是哪種氣質(zhì)類型 氣質(zhì)氣質(zhì)測試氣質(zhì)類型分析深思缺點并改正教學(xué)反思：這堂課的教學(xué),我讓

22、同學(xué)做測試題來明白自己的氣質(zhì)類型,引起了同學(xué)的學(xué)習(xí)愛好；我先告知了同學(xué)做題的方法和怎樣判定自己屬于哪種氣質(zhì)類型,然后讓他們反思自己的性格與氣質(zhì)類型是否相符了, 讓同氣質(zhì)的同學(xué)爭論他們這種氣質(zhì)類型有哪些不好地方仍需要改進的；同學(xué)學(xué)習(xí)愛好比較濃；第七課 就是有志氣活動目標(biāo) 通過觀賞故事、玩嬉戲等方法,讓同學(xué)知道意志力是客服困難的法寶,是取得成功的一 個重要因素,并樹立在困難面前不低頭,堅強拼搏的精神；活動預(yù)備 故事、嬉戲、師生心健課本；活動過程 一、導(dǎo)入 老師：同學(xué)們,在生活中你們遇到過困難嗎？在這種時候,你們是怎樣做的？全班溝通；二、講授新課 1、請你們讀讀課文 4344 頁的小故事,讀完之后把自己的感想寫在本子上,預(yù)備和同 學(xué)共享；2、溝通感受,懂得只要人有堅強的意志和堅忍不拔的精神,才能克服困難,取得成功；三、體驗 在椅子上放一些小石塊,讓同學(xué)們競賽,坐著不能動,看誰能坐得最久；然后然獲勝的 同學(xué)講講他當(dāng)時的感覺和感受,讓