1、心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)一寸光陰一寸金設(shè)計(jì)理念：時(shí)間是指人對(duì)客觀物質(zhì)現(xiàn)象延續(xù)性和順序性的反映。小學(xué)生的自制力較弱，常沉溺于個(gè)人趣味，對(duì)時(shí)間的重要性缺乏切身體會(huì)，表現(xiàn)出做事拖拉，缺少“時(shí)間感”，沒有科學(xué)合理地分配時(shí)間的意識(shí)，以致形成不良的習(xí)慣。本課針對(duì)小學(xué)生在學(xué)習(xí)上不重視時(shí)間，隨意浪費(fèi)時(shí)間的問題而設(shè)計(jì)，旨在通過豐富的活動(dòng)形式讓學(xué)生體驗(yàn)時(shí)間的寶貴，以強(qiáng)化其珍惜時(shí)間的意識(shí)和動(dòng)機(jī)，處理好學(xué)習(xí)與休息、娛樂的關(guān)系，以積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)。時(shí)間是抽象的，借助多媒體，通過音頻可以很好呈現(xiàn)時(shí)間流逝的緊迫感，體驗(yàn)1分鐘的長短。時(shí)間知覺是在人活動(dòng)過程中發(fā)展起來的，本課中感悟時(shí)間的珍貴和學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法都是借助圖片，聲音，音樂

2、等豐富的游戲活動(dòng)和訓(xùn)練活動(dòng)支撐起來的。所以，多媒體應(yīng)用在心理健康課程中應(yīng)用必不可少，也拓寬了心育課的范圍！活動(dòng)目的：1、通過活動(dòng)，使學(xué)生懂得珍惜時(shí)間的重要性；2、學(xué)會(huì)充分利用時(shí)間、合理分配時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。輔導(dǎo)重難點(diǎn)：讓學(xué)生通過活動(dòng)掌握時(shí)間分配的方法，并能應(yīng)用到自己學(xué)習(xí)生活中?；顒?dòng)形式：游戲，視頻等活動(dòng)方式?；顒?dòng)時(shí)間：30分鐘輔導(dǎo)年級(jí)：小學(xué)四年級(jí)課前準(zhǔn)備：盒子、石頭、石塊。細(xì)沙。教學(xué)過程：一熱身活動(dòng)1.同學(xué)們，我們一起來做個(gè)游戲：雨點(diǎn)變奏曲。想象一下，一分鐘內(nèi)我們發(fā)出的聲音和下雨會(huì)不會(huì)有許多相似的地方：師范：十指互相敲擊-小雨雙手拍拍肩膀-中雨雙手拍拍大腿-大雨雙手用力鼓掌-暴雨“現(xiàn)在

3、年開始下雨了，小雨，小雨變中雨，中雨變大雨，大雨變暴雨，暴雨變大雨，大雨變中雨，又逐漸變小雨，最后雨過天晴。”2. 短短一分鐘內(nèi)，可以變換出這么多的手勢(shì)和聲音來，可見同樣的時(shí)間，可以做許多不同的事情，今天我們就來談一談時(shí)間分配的問題爭分奪秒設(shè)計(jì)意圖：通過有趣的游戲，讓學(xué)生全身放松，并隨著不斷變換手勢(shì)和速度，體驗(yàn)同樣時(shí)間內(nèi)，可以做不同的事情，自然而然過渡到時(shí)間主題上二、教學(xué)過程活動(dòng)1.大石頭理論出示游戲規(guī)則,小組成員協(xié)商操作，看誰在最短時(shí)間內(nèi)把提供的材料放進(jìn)容器里。材料：大石頭，小石子，細(xì)沙。隨機(jī)采訪完成任務(wù)的小組，你們有什么好方法？采訪沒有完成任務(wù)的同學(xué)，你們遇到了什么困難？如果大石頭代表重要

4、事情，小石頭代表小事情，細(xì)沙代表繁瑣的事情,那么通過這個(gè)游戲，對(duì)于時(shí)間，你有什么新的認(rèn)識(shí)和感受呢？小結(jié)：時(shí)間分配上，應(yīng)該用整段時(shí)間優(yōu)先處理“大石頭”，再用零碎時(shí)間安排“小石頭和細(xì)砂”。設(shè)計(jì)意圖：通過游戲，在老師的引導(dǎo)下感悟生活中時(shí)間分配是有規(guī)律可循的，合理地安排時(shí)間，就能恰當(dāng)處理好生活中的大事和繁瑣小事 。活動(dòng)2.時(shí)間管家1.燒水泡茶的思考： 洗水壺（1分鐘）， 燒開水（15分鐘） 洗茶壺（1分鐘）， 洗茶杯（1分鐘） 拿茶葉（2分鐘） 一般情況，完成這些工序要20分鐘，你能用更短的時(shí)間做完這些事嗎？小結(jié)：只要合理分配時(shí)間，你就會(huì)擁有比別人更多的時(shí)間，有了富裕的時(shí)間，你可以做更多的事情，玩更多

5、的游戲。設(shè)計(jì)意圖：通過生活中案例分析，啟發(fā)學(xué)生，時(shí)間對(duì)于每個(gè)人是公平的，但是我們可以改變做事的方法，統(tǒng)籌安排，提高效率，節(jié)省下的時(shí)間就是財(cái)富，讓學(xué)習(xí)生活變得更快樂?；顒?dòng)3.時(shí)間“四象限”法時(shí)間“四象限”法是美國管理學(xué)家科維提出的一個(gè)時(shí)間管理的方法，即把事情按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了規(guī)劃，基本上可以分為四個(gè)“象限”：1.重要緊急2緊急3重要4不重要不緊急1.（出示卡片）你能按照事情重要性依次給它們排個(gè)序嗎？貼到相應(yīng)的方框里。2小明的煩惱：（1）12:15看體育雜志。（2）12:20學(xué)校英語演講競賽，班級(jí)推薦的選手之一。（3）12:30召集勞動(dòng)委員開會(huì)，關(guān)于明天大掃除的事宜。（4）12:35文學(xué)社商量周六采訪事情，有主要任務(wù)。如果你是小明，會(huì)怎么安排今天中午的行程呢？為什么這樣安排？小組討論，把答案寫到“四象限”方框里小結(jié);面對(duì)千頭萬緒的事情，我們要區(qū)別事情的輕重緩急，給事情安排個(gè)序，在分配時(shí)間上甚至可以“一心二用”，統(tǒng)籌安排。這樣很多的問題就會(huì)迎刃而解。設(shè)計(jì)意圖：通過案例分析，在老師引導(dǎo)下學(xué)生嘗試管理，規(guī)劃自己的時(shí)間，同學(xué)之間分享，交流管理時(shí)間的好方法，體現(xiàn)心理活動(dòng)的自助和互助。活動(dòng)4：視頻播放有關(guān)科學(xué)分配時(shí)間的視頻設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生知道時(shí)間寶貴，懂得珍惜時(shí)間的重要性；學(xué)會(huì)充分利用，合理地分配時(shí)間