1、心理健康主題班會教案15篇心理健康主題班會（教案15篇）心理健康主題班會教案（一）：一、教學目的：經過本節(jié)教學，使學生懂得和同學、父母、教師之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的本事，使學生健康歡樂的成長。二、教學過程：（一）、談話導入：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，堅持樂觀的情緒，今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）、情境表演跳皮筋小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽

2、到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）生：小芳不合群，說別人因為小芳說她，嘲笑她，她受不師：應對這種情形，應當怎樣解決呢生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟

3、，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤?，在他意識到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處

4、，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂下頭（出示）我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學們每一天生活在一齊，在學習中遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理（出示）（三）.說句心里話（1）你的同桌要在桌子中間畫一條三八線（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了（先各小組討論，然后找學生代表發(fā)言）師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下頭，請看

5、（師讀）相信你們必須能做到來，一齊讀：同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相提高（4）給爸爸媽媽寫封信，說說自我的心里話。過渡：接下來，教師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸（四）、聽故事：今日早上，小鵬同學穿了一身新衣服走進教室，頓時同學們都圍了過去。只見他，一身耐克的運動裝，一雙特步的運動鞋，可神奇了!同學們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢問：“這得多少錢呀”這時的小鵬一臉得意地說：“這不算什么，就五六百塊錢。我爸媽給我買了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過晚飯，他對正在打掃的媽媽說：“給我買套耐克裝吧!”媽媽急

6、忙問：“那得多少錢呀”“不貴，就三百多吧!我們好多同學都有，我必須要買一套!”媽媽聽了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎你爸這個月的工錢還沒發(fā)呢，家里就等著你爸這點錢生活呀!”（小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學，生活比較拮據。）“我不管，我就要，我就要，我們班同學有，我也要要”小慧絲毫不體諒媽媽，在家里發(fā)起了脾氣。討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么生充分說：（不要愛慕虛榮）師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，教師期望大家（出示）應對普通不盲目攀比應對平凡不愛慕虛榮五、分享經驗，體驗歡樂：1、過渡：我們明白，生活中有歡樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到

7、不開心的事情時，是怎樣調整自我的心態(tài)的2、在小組交流會后全班交流：做自我喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫3、教師點撥：怎樣才能做一個歡樂的人大家的辦法真多!這些讓我們歡樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。此刻，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）4、享用“心理快餐”：教師導語：此刻，大家行動起來，一齊來享用美味的心理佳肴吧!看史努比動畫片段;播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳看照片回憶歡樂

8、的往事；5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自我經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來歡樂的辦法可多了!多媒體動畫演示文稿：讀趣味的書；至少培養(yǎng)自我有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一齊，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會歡樂六、教師總結：應對復雜的生活，我們應當用進取的辦法去調整好自我的情緒，使自我永遠歡樂的同時，也把歡樂帶給身邊每一個人。煩惱是個紙老虎，樂觀應對歡樂多。一齊讀歡樂拍手歌。情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，悲痛事，想得開。樂觀向上有自信，學

9、習生活添光彩。心理健康主題班會教案（二）：、活動主題：中學生心理健康教育二、活動時間：20XX年9月6日三、活動地點：八年級(4)班教室四、活動對象：八年級(4)班主任田景虹教師、八年級(4)全體同學五、活動背景：有專家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國，最新一次全國416歲少年兒童心理健康調查發(fā)現(xiàn)，中國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達%。有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現(xiàn)，中學生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據證明，青少年成長過程

10、中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴重。六、活動目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程中產生不良的心理狀態(tài)。七、活動過程：、導入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應本事。、青少年心理健康標準智力正常。有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調性。有較好的社會適應性。有和諧的人際關系。反應本事適度與行為協(xié)調。心理年齡貼合實際年齡。有心理自控本事。有健全的個性特征。有自信心。有心理耐受力。（三）、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并到達成熟水平。可

11、是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。生理變化對心理活動的沖級這種影響主要來自兩個方面。首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產生了成人感，所以，在心理上他們期望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會主角，就在這種種追求中，會產生種種困惑。其成熟性主要表此刻為他們產生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的資料和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性

12、主要表此刻其認知本事、思想方式、人格特點及社會經驗上。由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：1、反抗性與依靠性并存;如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自我的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情景。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和教師當作權威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自我的認識上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;2、漠不關心，冷漠相對;3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于

13、將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。2、閉鎖性與開放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷戀童年。6，對未來開始感到迷茫，不知所措。發(fā)覺自我小學時的想法夢想很天真，自我此刻的情景無法達成而全盤否定，導致夢想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不明白自我該做什么，能做什么。（四）、學生舉例發(fā)言在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經很用心了，為什么我

14、的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學習，產生抵抗情緒。遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到夢想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自我一個正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊!）對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自我一個較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，進取參加團體活動，擴大社會

15、交往，加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無是處，每一天提高一點，循序漸進。（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題你是怎樣處理的1、害怕考試、害怕學校、害怕教師、甚至厭惡學習。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。3、有點“神經質”，愛哭、膽怯、擔心、細心眼、一點小事就放心不下等。4、感到自我孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。（六）、中學生如何堅持心理健康1、自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥2、對自我可是分苛求，確立目標適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”3、對他人的期望不要過高，避免失望感4、不盲目的處處與其他同學競爭，避免過度緊張5、進

16、取參加團體活動，擴大社會交往6、加強意志鍛煉，堅持樂觀的“正性情緒”7、不要為自我尋找借口8、再給自我一點愛9、分散你的注意力10、改變你的行為心理健康主題班會教案（三）：班會目的：經過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。班會準備：調查問卷、課件制作開展方法：討論法，說說、議議。班會程序：課前填寫調查問卷發(fā)一紙條，調查學生與自我父母的關系，不需寫名字，請真實填寫。A親密B比較緊張C疏遠和一般填完立刻收齊，統(tǒng)計。根據課前統(tǒng)計情景導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的

17、距離已經慢慢地拉大。你和父母是否已經沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。出示一些圖片，資料是不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課;放學遲遲不愿回家，貪玩。經常“煲電話粥”除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看從父母角度看投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。心理健康主題班會教案（四）：一、活動目的：組織學生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關未成年人保護法預防未成

18、年人犯罪法方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學生做一個遵紀守法的好學生。讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養(yǎng)，是促進學生全面發(fā)展的重要方面，是素質教育的具體體現(xiàn)。二、活動準備：心理健康教育手冊心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。大屏幕展示心理健康教育。三、活動過程：隊會開始儀式。中隊長講話。主持人主持隊活動。主任介紹班會資料。并宣布大會開始。中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育能夠幫忙教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并

19、合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非確定，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。所以，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學生的尊重一種對人的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同職責。健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查證明，在我國中小學生中間，約15左右的兒童青少年都存在著不一樣程度的心理行為問題，如厭學逃學偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒

20、童青少年自身的健康發(fā)展，并且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現(xiàn)。所以，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應當怎樣做讓學生從心理健康教育網站獲取信息，增長知識。中隊輔導員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結束心理健康主題班會教案(五)：一、導入：全班沉浸在紅日歌曲當中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。二、主持人：我們不少同學意志脆弱，經不起任何風險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點點不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我，當今社會競爭日益激烈，風險日漸增多，如果心理素質不健全，意志不堅強，知難而退，將不能應對社會和生活的

21、挑戰(zhàn)。三、問題：同學們，但我們在學習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時，我們應當怎樣應對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應對挫折的，我們從中來學習。四、活動：1、學生講故事司馬遷、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請同學來總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的夢想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。2、把學生應對挫折的反應方式舉例?；顒樱涸L問聽了以上故事，請同學來談談感想，（注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學習狀態(tài)的學生）其中穿插某學生的成功對待挫折的經驗。小結：活動中提到用名人名言的激勵方式讓自我成功應對挫折，還能夠用很多對待挫折可行易行

22、的方法，挫折并不可怕!活動：詩朗誦，討論詩中涵義精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧。今日是船明天是岸應讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸問題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法?；ベ浉裱曰顒?，彼此共勉活動：小組詩朗誦在春光里播種期望放下沉甸甸的種子，不時把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹，常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。小

23、結：夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長，不管受到什么樣的挫折，內心期望不能喪失，對目標的追求不能喪失欣賞歌曲夢想反饋：1、假如你再次遇到挫折，你會以怎樣的態(tài)度、心境去應對2、如果你制定了不切合實際的目標，結果會怎樣呢3、如果你每一天都很勤奮，但成績似乎不怎樣如意，你該怎樣辦呢4、如果教師和同學誤解了你，你該怎樣辦呢當我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評上“三好學生”，受到家長的批評，朋友之間的誤會，意外刺激等挫折時候，應辨證思考問題，變挫折為動力，敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上，就必須能“駛向明天的岸!”活動在紅日嘹亮、激昂的歌聲中結束。心理健康主題班會教案（六）：一、活動背景：從進

24、入大學到此刻，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了必須的變化，擺正心態(tài)，迎接新的挑戰(zhàn)，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。二、活動目的及意義：經過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。三、活動主題：擺正心態(tài)，圓我大學夢四、活動對象：10級平面設計2班全體學生五、活動時間：*六、活動地點：*七、活動所需物品：精美禮品、音響等八、活動流程：活動前期工作：申請教室、購買活動所需要的物品，安

25、排等“海報制作”各班干具體的工作。活動開始：(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，能夠獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也能夠獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。心理測驗：(心理健康測試表另外附件

26、)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結九、活動經費預算：約35元。心理健康主題班會教案（七）：班會時間：xxxx年11月8日午時班會課.班會目的：經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。班會時間：xxxx年11月8日午時班會課.班會目的：經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理?；顒舆^程：一、做游戲，初步體驗師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受小結第

27、一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。二、引導學生：師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。（1）問：同學們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)讓同學們討論：（4人一組）出示：考試前，考試時，考試后考試考試前考試時考試后交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)（自由談）三、我們

28、怎樣克服這些過度緊張的情緒呢兩種途徑：*一是自我調節(jié)1教師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。*二是什么那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢A、A、注意學習生活節(jié)奏。B、B、學會自我調節(jié)。C、C、考試增加自信心。四、小結：教師相信，只要同學們做到自我調節(jié)考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。五、實踐：“做個小記者”用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。六、總結：對考試漠不關心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進

29、行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。心理健康主題班會教案（八）：教學目的：培養(yǎng)學生從此刻起，從我做起，從一點一滴做起。努力提高自我的道德修養(yǎng)，做一個有道德的人。教學過程：活動目的1、了解自我，接納自我。2、樹立良好的自我意象?；顒臃绞?、講述與討論2、主角扮演活動準備1、準備一些“認識自我，接納自我”的實例。2、讓學生事先做好準備，以便在小組活動中人人能夠暢所欲言。3、準備好小品表演?；顒訒r間：一課時（45分鐘）活動場地：全班活動活動步驟1、引入。教師可先提出一個同學們都很關心的一個問題，以激發(fā)同學們上課的興趣。你對你的性別、外貌、身材和學習成績滿意嗎教師可隨意請兩三個同學來

30、談自我眼中的自我和夢想中的自我。2、小品表演常常聽見一些同學抱怨：為什么我不是男孩為什么我不是女孩（當然大多男孩子最怕別人說自我不是男子漢，所以內心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的）為什么我是單眼皮而不是雙眼皮為什么我是矮個子而不是高個子為什么我的身材這么胖而不能瘦一點為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個富裕家庭請看小品表演要是我是男生就好了兩同學在爭論做男生好還是女生好。女：假如我是男孩，我將把心里話一吐為快，大家也可是說句“調皮”!假如我是男孩，我決不操心替別人洗衣服，一星期內，我要把所有的衣服全穿遍，都搞得臟兮兮的，然后往床上一丟，皺著眉頭說：“媽媽，真抱歉，本來我打算幫您洗衣服的，

31、可這下，肚子痛得實在厲害”假如我是男孩，我必須不會哭。只要是可笑的事，我就要笑得痛快豪放，管它風度不風度，只求自我的個性揮灑得淋漓盡致。假如我是男孩，我絕不做勉強自我的事，我能夠赤手浪跡天涯;憤怒不堪的時候能夠轉身走開;我不會多愁善感;我有保護女孩兒的豪氣;我將學會寬容，學會忍耐，與天下人結成朋友，把整個世界裝入我的胸懷。假如我是男孩該多好啊!3、請同學們結合小品加以評論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的她為什么會有這種煩惱教師：其實人的很多痛苦都是由于不能正確地認識自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時代風尚”來說吧。其實不一樣時代有不一樣的審美標準，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們

32、的女同學是一聽別人說自我這段時間好像瘦了蠻多，就很高興，如果哪個同學經常一見面就對那女同學說：喲，好像你又胖了我看，這個女同學肯定會不高興。為什么因為胖了就意味著不美了。所以全國上下男女老少都忙著減肥（如尹相杰、幼兒園小朋友）?？梢灿腥瞬粸樗鶆印１热缰醒腚娨暸_半邊天的節(jié)目主持人，是很胖的一個女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動水不動是你的心在動，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認識自我，悅納自我，所以她活得很自在。一個人的身上總有長處和短處的，可是有些同學并未認識到這一點，如小品中的這個女同學。他們總喜歡拿自我缺點去比別人的優(yōu)點，或者總是拿自我的長處去比別人的短處，這樣極易導致自我萎縮

33、和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認識自我。4、學生活動小組交流：以小組為單位（四人為一組），每個同學都圍繞著中心“我認識自我、欣賞自我”為中心作出肯定評價，包括談談自我的優(yōu)缺點、個性、品德、特點、學習態(tài)度、欣賞自我哪個方面等等;小組同學之間互相欣賞、評價。小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認識和自我接納之內。全班分兩大組辯論：正反方各4名代表進行辯論。正方辯題：“我不比別人矮一截”。反方辯題：“人貴有自知之明”。辯論賽后，當場宣布優(yōu)勝者名單(如有條件，可發(fā)給學生獎品)。5、教師總結這一次活動，使我們懂得了每個人都有缺點和優(yōu)點，關鍵在于你如何對待它。對自我

34、了解得愈全面，愈接近實際，也證明自我愈成熟。同時，自我對自我的一切不僅僅要充分認識，還要坦然地承認，欣然地理解。懷著悅納自我的心境，把自我看成是有價值的、值得尊敬的人。記住卡耐基的這一段話：“發(fā)現(xiàn)你自我，你就是你。記住，地球上沒有和你一樣的人在這個世界上，你是一種獨特的存在。你只能以自我的方式歌唱，你只能以自我的方式繪畫。你是你的經驗、你的環(huán)境、你的遺傳造就的你。不論好壞與否，你只能耕耘自我的小園地;不論好壞與否，你只能在生命的樂章中奏出自我的音符?！毙睦斫】抵黝}班會教案(九)教學目的：經過本節(jié)教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的本事。教學重難點：使學生懂得同學之間如何相處，怎

35、樣處理矛盾，如何提升學生的交往本事。教學過程：一、談話導入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：二、經過故事講道理1、小故事跳皮筋（不嘲笑同學）小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來。師

36、：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了師：應對這種情形，應當怎樣解決呢生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。2、小故事上課鈴響了（對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉）上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，

37、其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應當有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下頭（出示）我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家的提議是：(1

38、、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)同學之間學會友好，不嘲笑缺點學會尊重，不欺小凌弱學會寬容，不斤斤計較學會理解，不撒嬌任性師：同學們每一天生活在一齊，難免磕磕碰碰，有了上頭的原則遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理(出示)三、聯(lián)系自身，談想法你的同桌要在桌子中間畫一條三八線?？荚嚂r，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你?？淇淠愕耐馈＿x班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。生：遇到這種情景我會這樣做：生：遇到這種情景我會這樣做：師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!

39、下頭，請看(師讀)相信你們必須能做到來，一齊讀：同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相提高過渡：接下來，教師還給大家?guī)砹斯适拢吙催呄?，你有什么感觸四、反省自身行為，找到改正方向。請你仔細閱讀下頭的問題，選擇答案、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找教師解決C、用武力解決、每一天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們供給方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓、當看到同學有困難能主動幫忙嗎A、能B、有時能C、不能、你愿意參加團體活動嗎，并在活動中力爭為團體爭光A、愿意參加，并能為團體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加、星期六，小麗要和爸

40、爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排周六要舉行學雷鋒活動，如果你是小麗，你該怎樣辦A、參加學雷鋒活動B、和家人一齊去亞武山、你經常為學?；虬嗉壸龊檬聠酇、經常做B、有時做C、沒做過、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學供給方便A、能做到B、有時能做到C、做不到、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨酇、必須能B、有時能C、不能五、出示小學生的心理健康標準最終，我們共同來了解一下小學生的心理健康標準。具有良好的認識自我，接納自我的心態(tài)意識;能調節(jié)、控制自我的情緒、使之堅持愉悅、平靜;能承受挫折;能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;具有健康的生

41、活方式與生活習慣;思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;有進取的人生態(tài)度道德觀、價值和良好的行為規(guī)范六、總結同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲朋友教學反思近年來，學生因心理健康問題誘發(fā)的各種惡性事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。所以，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。心理健康主題班會教案（十）：一、活動背景在大學里，我們的生活要度過三年，在不斷學習生活中，大學生經常

42、會出現(xiàn)一些問題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應院團委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會活動的通知，營造良好的學校心理健康氛圍，進一步普及心理健康知識，發(fā)揮班級在心理健康教育活動中的主體作用，增強班級凝聚力。二、活動目的1、增強同學的團體榮譽感，曾強班級凝聚力，構建和諧班級；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆進取樂觀的心來看待人生，善待生命的每一天。三、活動宗旨“加強心理健康教育，珍愛生命；增強班級凝聚力，構建和諧班級?！彼?、活動主題“團結友愛、珍愛生命”五、活動形式召開大學生心理健康教育主題班會六、活動時間與活動地點XX年5月25號、經貿C304教

43、室七、活動過程1、播放心理健康班會主題曲、發(fā)放心理健康測試題，主持人向同學們介紹一下525大學生心理健康日的由來。2、請班主任講話并經過PPT向同學們介紹大學生常見的心理問題及調適方式。3、同學們分組（8人組）討論以下與主題相關的話題話題一：什么是班級凝聚力？如何加強班級凝聚力？班級凝聚力的重要性話題二：友情是什么？怎樣堅持友誼的長久？同學、朋友之間的關系應當和諧，但產生了沖突該怎樣辦？4、小游戲：口傳悄悄話（我早上已經走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到之后又是個大晴天）。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最終一個人，再請同學們談感受。此練習目的

44、是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情必須不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有職責保證準確。5、組織每位同學都講講班上其他同學的優(yōu)點6、觀看大學生自殺典型視頻案例，并談談自我的看法。7、如何堅持心理健康、心理健康與成功人生講座視頻8、請班主任總結發(fā)言八、活動意義：經過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。使同學們懂得團結友愛、珍愛生命，增強班級凝聚力，構建和諧班級。讓更多的學生關注自身的心理健康問題，及時調整好自我的心理，使自我以后能夠生活得更好！心理健康主題班會教案（十一）：一、教學目的：經過本節(jié)教學，使學生懂得同學之

45、間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的本事。二、教學過程：（一）、談話導入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：（二）、情境表演跳皮筋1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎樣玩呢小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自我笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，悲痛地跑到一邊，哭了起來。師：小芳

46、她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K小英又為什么會哭呢誰來說說（生充分說）生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。師：應對這種情形，應當怎樣解決呢生：小芳不應當說別人的缺點，同學之間應當和和氣氣。（生充分說）師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應當友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演上課鈴響了。2.情境表演：上課鈴響了，同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她

47、說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對為什么（生充分說）生：她愛生氣不好，對身體有害。生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!師小結：是，我們應當有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自我的錯誤，并向你到了歉，我們就應當原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，僅有與同學和諧相處，你才能擁有更多的歡樂。下頭（出示）我們一齊來看以下同學之間友好相處的正確做法，教師給大家

48、的提議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）同學之間學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。師：同學們每一天生活在一齊，難免磕磕碰碰，有了上頭的原則，遇到下列情景，你又該怎樣做相信你會正確處理。（出示）（三）。說句心里話（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨日你跟他借筆，他沒有借給你。（3）選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。生：遇到這種情景我會這樣做：生：遇到這種情景我會這樣做：師小結：是呀!同學之間就應當友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種

49、歡樂!奉獻著，相信你也會歡樂著!下頭，請看（師讀）相信你們必須能做到。來，一齊讀：同學之間：學會關愛熱情大方學會體貼細致入微學會調節(jié)消除嫉妒學會激勵互相提高過渡：接下來，教師還給大家?guī)砹藢W校短劇糖葫蘆的故事，邊看邊想，你有什么感觸（放視頻）（四）、學校短?。阂曨l：糖葫蘆的故事討論：看到上頭資料此時此刻你想到什么生充分說：（不要愛慕虛榮）師總結：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當中，教師期望大家（出示）應對普通不盲目攀比應對平凡不愛慕虛榮應對困難堅強應對應對挫折頑強拼搏過渡：接下來教師給大家?guī)砹藥椎廊の兜臋z測題，經過這個檢測游戲，主要自我評價以下，自我的心理是否健康，在三項中進行選擇，期

50、望大家實話實說。（出示檢測題）（五）、檢測題：請你仔細閱讀下頭的問題，選擇答案。（1）、當你與同學在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：A、談話解決B、找教師解決C、用武力解決（2）、每一天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們供給方便嗎A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓、當看到同學有困難能主動幫忙嗎A、能B、有時能C、不能、你愿意參加團體活動嗎，并在活動中力爭為團體爭光A、愿意參加，并能為團體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行“學雷鋒”活動，如果你是小麗，你該怎樣辦A、參加“學雷鋒”活動B、和家人一齊去亞武山、你經常為學?；虬嗉壸龊檬?/p>

51、嗎A、經常做B、有時做C、沒做過、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學供給方便A、能做到B、有時能做到C、做不到、你能主動撿拾學?；蚬矆鏊睦鴨酇、必須能B、有時能C、不能、評價選A得24分選B得16分選C得8分選A：人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；選B：人際關系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;選C：加強學習，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。師小結：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。過渡：最終，我們共同來了解一下小學生的心理健康標準，這樣更能調整你的心態(tài)

52、，使你擁有健康的人生。、出示小學生的心理健康標準小學生的心理健康標準具有良好的認識自我，接納自我的心態(tài)意識;能調節(jié)、控制自我的情緒、使之堅持愉悅、平靜;能承受挫折;能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境;人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神;具有健康的生活方式與生活習慣;思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;有進取的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。、師總結：同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴。請欣賞歌曲永遠是朋友。、欣賞歌曲永遠是朋

53、友心理健康主題班會教案(十二)：一、班會背景在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了小學生活，但上課發(fā)言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現(xiàn)，所以本次班會以自信為主題。二、班會目的1、經過大家一齊討論自信，并針對班級的實際情景，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂得，只要經過自我的努力，就必須能成功。2、培養(yǎng)學生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悅。班會重點：使學生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。三、班會準備1、相關人員收集資料準備節(jié)目。2、編排節(jié)目。3、相關道具的準備。4、制作多媒體課件。四、班會構思：小品表演、比賽、小測試、看課

54、件、討論與交流相結合。五、板面設計：揚起自信的風帆六、活動過程：（一）、導入班會。師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。所以，今日這節(jié)班會的主題是“揚起自信的風帆”。（二）、播放實驗課件。師：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心

55、理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什么2、學生匯報。學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。（三）、名人事例。張海迪：活著就要做個對社會有益的人張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學針灸醫(yī)術，為鄉(xiāng)親們無償治療。之后，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。在