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做樂(lè)觀開(kāi)朗的人五二班心理健康教育1 聽(tīng)了這個(gè)故事你們說(shuō)說(shuō)張婷婷同學(xué)的煩惱都是什么？如果是你你會(huì)怎么辦？2 在生活中如果同學(xué)們像張婷婷那樣，心理承受力差，遇到不順心的小事就哭，一天哭好幾次，這樣時(shí)間久了就會(huì)影響心理和身體健康，所以我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，做樂(lè)觀開(kāi)朗的人。3金鑰匙：A、做一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人，可以使我們的生活變得愉快。B、快樂(lè)是生命的重要因素，樂(lè)觀不僅有助于成功，而且還有助于健康。4 看玫瑰園表演，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)這個(gè)故事告訴我們什么？悲觀者只看到花下的刺，樂(lè)觀者卻看到刺上嬌艷的花。5游戲規(guī)則：1、把箱子傳下去，傳到你手中必須說(shuō) ：“你要快樂(lè)”。一邊說(shuō)一邊馬上伸手取一張紙條，只拿一次，拿不到紙條都要立刻把箱子傳給另一個(gè)同學(xué)。2、拿到紙條不能拆開(kāi)，要等音樂(lè)停，聽(tīng)到命令才開(kāi)始拆紙條。否則視為犯規(guī)獎(jiǎng)品作廢。6怎樣調(diào)整自己的情緒，做樂(lè)觀開(kāi)朗的人呢？1、樂(lè)觀戰(zhàn)勝煩惱。2、在生活中找樂(lè)、在學(xué)習(xí)中找樂(lè)、在玩中找樂(lè)。3、要學(xué)會(huì)幽默。 7 同學(xué)們，在我們的生活中有很多快樂(lè)，你發(fā)現(xiàn)了嗎？請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)快樂(lè)的來(lái)源。8總結(jié)： 同學(xué)們，這節(jié)課我們知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，做個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人。希望同學(xué)們?cè)谏钪行?/p>

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