1、雙腳連續(xù)跳過障礙物 一、本課指導(dǎo)思想依據(jù)新課標(biāo)的要求，銳意改革，全面的貫徹教育方針和素質(zhì)教育的目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體，發(fā)展學(xué)生個(gè)性、創(chuàng)造精神和實(shí)踐能力，為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，通過嘗試、探索學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的方法。從小培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度、情感和價(jià)值觀。加強(qiáng)教學(xué)民主，師生一起探討與改進(jìn)教與學(xué)的方法，不斷提高體育課的教學(xué)質(zhì)量。 二、教材分析：本課教材選自人教版體育與健康：跳躍與游戲之內(nèi)容，確定為跳躍單元計(jì)劃之第二課時(shí)雙腳連續(xù)跳過障礙物。跳躍是人體基本活動(dòng)，也是小

2、學(xué)體育教學(xué)重要內(nèi)容之一，深受小學(xué)生喜愛。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)要求，結(jié)合水平二小學(xué)生年齡特征和生理、心理特征，本課選擇了簡(jiǎn)單易學(xué)的雙腳跳連續(xù)過障礙物及其游戲，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。雙腳連續(xù)跳過障礙物是發(fā)展學(xué)生雙腳跳躍能力的主要內(nèi)容，它是一種最簡(jiǎn)單的、自然的跳遠(yuǎn)動(dòng)作。通過雙腳跳連續(xù)過障礙物與游戲的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的跳遠(yuǎn)意識(shí)和能力，體驗(yàn)“雙臂向前上方用力擺起，兩腳用力蹬地，展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地，雙手自然下垂，連貫起跳的動(dòng)作練習(xí)”時(shí)的身體感受，學(xué)會(huì)與提雙腳連續(xù)跳過障礙物的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、彈跳力、觀察力與時(shí)空感。三、學(xué)情分析：本課教學(xué)對(duì)象是水平二學(xué)生。水平二學(xué)生身心發(fā)展正處于

3、一個(gè)活潑、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、好模仿、好勝的過程。已經(jīng)具備了一定的獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。雙腳跳連續(xù)過障礙物是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，已有一定基礎(chǔ)，但較多的學(xué)生下肢肌肉力量薄弱，爆發(fā)力差、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性差等特點(diǎn)，因而在教學(xué)中我選用形式多樣的教育手段和內(nèi)容，提高與改善學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為，努力使學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，并充滿自尊與自信，讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)、以及合理應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。在整堂課中始終把增進(jìn)學(xué)生身心健康和社會(huì)適應(yīng)力作為目標(biāo)，為學(xué)生營造平等、民主、寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在課堂上

4、參與、體驗(yàn)、創(chuàng)想、感受，達(dá)到提高課堂教學(xué)的效果與質(zhì)量之效益。四、教學(xué)目標(biāo)：根據(jù)上面的教材分析和學(xué)生實(shí)際情況制定教學(xué)目標(biāo)如下： 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解與掌握雙腳連續(xù)跳過障礙物的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)雙腳跳躍與游戲的活動(dòng)興趣，并對(duì)學(xué)好動(dòng)作充滿信心。 （二）技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握雙腳跳躍的正確動(dòng)作，使90%學(xué)生能掌握跳躍雙腳用力蹬地，落地動(dòng)作協(xié)調(diào)輕巧，手臂自然下垂，再次起跳動(dòng)作連貫的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，提高雙腳跳躍能力。（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。 五、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：兩臂向前上方用力擺

5、起，同時(shí)兩腳用力蹬地、展開，迅速向前跳出，起跳后充分挺胸、伸髖，使身體盡量伸展，落地輕巧。教學(xué)難點(diǎn)：跳躍動(dòng)作上下肢協(xié)調(diào)配合，落地后積極做出連貫起跳。 六、教法與學(xué)法（一）教法設(shè)想：結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性和循序漸進(jìn)原則，主要采用以下教學(xué)方法： 1、講解示范法。 2、觀察法。 3、糾正錯(cuò)誤法。 4、循序漸進(jìn)法。 5、合作法 6、評(píng)價(jià)法。（二）學(xué)法指導(dǎo)：古人說：授人以魚，不如授之以漁。本課我認(rèn)為要教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生采用“聽、看、想、練、問、比”的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對(duì)比，師生討論，觀察等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實(shí)踐能力。面向全體

6、學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂。七、教學(xué)過程一、開始部分 3（一）課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合，并報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容。4、檢查著裝，安排見習(xí)生。（二）隊(duì)列操練二、準(zhǔn)備部分8（一）發(fā)展跳躍能力的游戲：1、開火車。2、四人轉(zhuǎn)。3、石頭、剪刀、布。4、單足跳追逐跑。5、自選項(xiàng)目。（二）跳躍的專門性練習(xí)1、弓步壓腿。2、腹背運(yùn)動(dòng)。3、原地起踵。4、收腹跳。三、基本部分 15（一）教師講解雙腳連續(xù)跳過障礙物的方法要領(lǐng)后，提出游戲要求，并作示范。（二）進(jìn)行“雙腳連續(xù)跳過障礙物”練習(xí)，通多次練習(xí)，可適當(dāng)增加設(shè)置障礙物距離進(jìn)行練習(xí)。1、墊步，起跳前總喜歡向前蹭一下。2、

7、擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)，不能形成有效的合力。3、落地后不能做出再次起跳預(yù)備動(dòng)作，跳與跳之間銜接不連貫。（三）游戲：雙腳連續(xù)跳過障礙物迎面接力比賽。四、結(jié)束部分 4（一）放松運(yùn)動(dòng)。（二）本課小結(jié)。（三）回收器材。（四）下課。水平：水平二 授課班級(jí)：四年級(jí)1班 授課教師：華正偉 上課人數(shù)：40人教學(xué)內(nèi)容1、跳躍的游戲2、雙腳連續(xù)跳過障礙物3、雙腳連續(xù)跳過障礙物迎面接力比賽教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解與掌握雙腳跳連續(xù)過障礙物的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)的目的性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)雙腳跳躍與游戲的活動(dòng)興趣，并對(duì)學(xué)好動(dòng)作充滿信心。2、技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握雙腳跳躍的正確動(dòng)作，使90%學(xué)生能掌握跳躍雙腳用力

8、蹬地，落地動(dòng)作協(xié)調(diào)輕巧，再次起跳動(dòng)作連貫的技術(shù)動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增強(qiáng)腿部爆發(fā)力，提高雙腳跳躍能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和積極進(jìn)取的良好品質(zhì)。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地、展開，迅速向前跳出，起跳后充分挺胸、伸髖，使身體盡量伸展，落地輕巧。教學(xué)難點(diǎn)：跳躍動(dòng)作上下肢協(xié)調(diào)配合，落地后積極做出連貫起跳。教學(xué)次序教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度課 的 開 始課的準(zhǔn)備一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊(duì)集合，并報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容。4、檢查著裝，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列操練一、發(fā)展跳躍能力的游戲：開火車。四人轉(zhuǎn)。

9、石頭、剪刀、布。單足跳追逐跑。5、自選項(xiàng)目。二、跳躍的專門性練習(xí)弓步壓腿。腹背運(yùn)動(dòng)。原地起踵。4、收腹跳。1、體育委員集合整隊(duì)。2、教師協(xié)助集合3、教師介紹本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)。4、安排見習(xí)學(xué)生。5、教師指揮。1、教師提示各動(dòng)作的方法和要領(lǐng)。組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。巡視并參與活動(dòng)1、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師利用口哨引導(dǎo)學(xué)生完成專門性練習(xí)1、學(xué)生呈四列橫隊(duì)站立。2、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解并快速融入到課堂環(huán)境中去。3、遵守紀(jì)律，聽從指揮，注意力集中4、做到“令行禁止”。1、認(rèn)真聽教師的講解和要求。2、積極參與練習(xí)活動(dòng)。3、相互合作學(xué)習(xí)。1、學(xué)生觀察教師的示范以及講解。2、學(xué)生聽哨音在教師的帶領(lǐng)下完成練習(xí)

10、。學(xué)生呈四列橫隊(duì)站立要求：1、快、靜、齊。2、動(dòng)作整齊、規(guī)范。自由組合，散點(diǎn)練習(xí)。要求：與同伴友好合作、自主發(fā)揮、自我展示。 要求：學(xué)生能根據(jù)哨音進(jìn)行練習(xí)，態(tài)度認(rèn)真，精神飽滿。3811中課的學(xué)習(xí)一、教師講解雙腳連續(xù)跳過障礙物的方法要領(lǐng)后，提出游戲要求，并作示范。二、進(jìn)行“雙腳連續(xù)跳過障礙物”練習(xí)，通多次練習(xí)，可適當(dāng)增加設(shè)置障礙物距離進(jìn)行練習(xí)。常見錯(cuò)誤：1、墊步，起跳前總喜歡向前蹭一下。2、擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)，不能形成有效的合力。3、落地后不能做出再次起跳預(yù)備動(dòng)作，跳與跳之間銜接不連貫。三、游戲：雙腳連續(xù)跳過障礙物迎面接力比賽。1、教師展示雙腳連續(xù)跳躍障礙物動(dòng)作，并且講解動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)。2、組

11、織學(xué)生分組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。3、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)并請(qǐng)學(xué)生展示，集體觀摩與評(píng)價(jià)。4、解決問題，改進(jìn)動(dòng)作。5、適當(dāng)增加障礙物距離，提高練習(xí)難度，促進(jìn)學(xué)生再次提高。1、教師講解方法和游戲規(guī)則。2、教師示范動(dòng)作。3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。4、評(píng)判名次。1、認(rèn)真觀察教師的講解與示范。2、根據(jù)教師的示范與講解進(jìn)行分組練習(xí)并且找出問題。3、相互學(xué)習(xí)與幫助，互相評(píng)價(jià)。4、在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行錯(cuò)誤動(dòng)作的糾正。5、學(xué)生進(jìn)行跳遠(yuǎn)教學(xué)比賽。1、認(rèn)真聽教師講解游戲的方法與要求。2、進(jìn)行游戲。3、相互加油鼓勵(lì)要求：學(xué)生認(rèn)真觀察教師的講解與示范，記住口訣要領(lǐng)要求：認(rèn)真練習(xí)要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察，開動(dòng)腦筋。 1510多3中強(qiáng)課的

12、結(jié)束一、放松運(yùn)動(dòng)。二、本課小結(jié)。三、回收器材。四、下課。1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn)動(dòng)。2、本課小結(jié)。3、師生再見，收回器材。1、學(xué)生在教師的引導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)。2、交流學(xué)習(xí)心得體會(huì)。3、師生再見。散點(diǎn)練習(xí)。要求：動(dòng)作輕松舒緩。41小場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)半場(chǎng)、設(shè)置障礙物若干（體操墊20床）。預(yù)計(jì)課的效果 學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽,完成率在95%左右。90%學(xué)生能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為40%左右，最高心率為每分鐘120次左右，平均心率達(dá)到每分鐘110 次左右。在教學(xué)中，為了更好的體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為中心的精神，采用自己設(shè)置不同條件的作業(yè)方法，自定學(xué)習(xí)目標(biāo)、

13、自選器材、自定距離與高度，按自己的意愿開展活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生在不同條件下都得到發(fā)展，都能享受成功的樂趣。練習(xí)活動(dòng)后，讓學(xué)生交流練習(xí)活動(dòng)中的心理感受，樹信心，鼓干勁，激勵(lì)學(xué)生更主動(dòng)、自覺的參與活動(dòng)。 （水平二）四年級(jí)跳躍與游戲單元教學(xué)計(jì)劃單元教學(xué)目標(biāo) 1、樂于參加跳躍與游戲的各種活動(dòng)，進(jìn)一步掌握用單、雙腳跳躍的正確方法，初步體會(huì)跳高、跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法。 2、在活動(dòng)中發(fā)展各種素質(zhì)，提高各種能力，知道一些跳躍活動(dòng)中的專業(yè)名稱。 3、能正確選著方法參加活動(dòng)，提高參加鍛煉的興趣，并在活動(dòng)中體現(xiàn)自尊、自信意識(shí)，表現(xiàn)出集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)分享他人的喜悅。單元教學(xué)內(nèi)容 跳躍：助跑幾部單腳起，用手或頭接

14、觸懸掛物；連續(xù)雙腳跳過障礙物；單腳交換跳；蛙跳；立定跳遠(yuǎn)；跨越式跳高；蹲踞式跳遠(yuǎn)。 游戲：頭頂懸掛物；快快跳起來；跨越障礙接力；越過橡皮筋；空中接來球。學(xué)時(shí)教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)建議1初步體會(huì)助跑與起跳相結(jié)合的動(dòng)作。能做出起跳腿用力蹬地起跳動(dòng)作。敢于晶振，有不斷進(jìn)步愿望并表現(xiàn)出成功后的喜悅。跳躍：助跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛物。游戲：頭頂懸掛物重點(diǎn)：自然加速，一腳蹬地起跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳有力先上不練習(xí)，多觀察師范動(dòng)作，自由自學(xué)多點(diǎn)時(shí)間。小組互學(xué)互練。游戲的練習(xí)與比賽。2能協(xié)調(diào)的進(jìn)行雙腳連續(xù)跳動(dòng)作，做到手臂配合。動(dòng)作連貫、自然，輕松。積極參加游戲，遵守規(guī)則，展示自我。跳躍

15、：雙腳連續(xù)跳過障礙物游戲：雙腳連續(xù)跳過障礙物接力教學(xué)重點(diǎn)：兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳用力蹬地、展開，迅速向前跳出，起跳后充分挺胸、伸髖，使身體盡量伸展，落地輕巧。教學(xué)難點(diǎn)：跳躍動(dòng)作上下肢協(xié)調(diào)配合，落地后積極做出連貫起跳。利用體操墊開展雙腳連續(xù)跳活動(dòng)，適當(dāng)調(diào)整距離。開展競(jìng)賽活動(dòng)學(xué)生自主連續(xù)為主，展示引領(lǐng)。3做到單腳起跳有力、有節(jié)奏。協(xié)調(diào)的連續(xù)跨越障礙物，增強(qiáng)跳躍能力。體驗(yàn)身體騰空的感覺，培養(yǎng)勇敢的品質(zhì)。跳躍：?jiǎn)文_交換跳游戲：跨越障礙物重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，腳掌、踝關(guān)節(jié)用力向上、向前跳起。難點(diǎn)：各關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)用力起跳。場(chǎng)地上劃機(jī)組一定距離的橫線進(jìn)行練習(xí)。多示范、引領(lǐng)。開展小組競(jìng)賽。4初步掌握蛙跳的

16、動(dòng)作技術(shù)?；就瓿蓛纱我陨线B續(xù)蛙跳動(dòng)作，提高協(xié)調(diào)跳躍能力。培養(yǎng)互組合作學(xué)習(xí)習(xí)慣。跳躍：蛙跳游戲：越過橡筋帶重點(diǎn)：蹬地后，下肢各關(guān)節(jié)充分伸直，蹬、擺協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：蹬擺動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫?zāi)７戮毩?xí)。示范引領(lǐng)。小組展示。競(jìng)賽評(píng)比。5較好完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。做動(dòng)作時(shí)，完整、自然、充分并逐步提高成績(jī)。敢于挑戰(zhàn)，超越自我，體驗(yàn)快樂。跳躍：立定跳遠(yuǎn)游戲：空中接來球重點(diǎn)；蹬擺配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫難點(diǎn)：騰空后展髖，平穩(wěn)落地改進(jìn)動(dòng)作技術(shù)。自定目標(biāo)練習(xí)。集體立定跳遠(yuǎn)比賽。分小組進(jìn)行游戲6初步模仿跨越式跳高動(dòng)作?；咀龀鋈街芸缭绞教撸l(fā)展跳躍能力。能果斷、勇敢地進(jìn)行練習(xí)。跳躍：跨越式跳高游戲：小籃球活動(dòng)重點(diǎn)：兩腿依次過桿，不點(diǎn)基本準(zhǔn)確難點(diǎn)：助跑與起跳較銜接自足體驗(yàn)高度的跨越。觀察師生的師范。著重示范動(dòng)作。分組活動(dòng)。7初步學(xué)會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)，