1、 同側(cè)步持球突破 （水平四）庫爾勒市第八中學(xué) 劉 強(qiáng) 一、運球突破技術(shù)的概念、意義和作用概念 運球突破技術(shù)是控球隊員運用軀體和腳步動作與嫻熟運球技術(shù)相結(jié)合,快速擺脫超越對手實施有效攻擊的一項實用性、攻擊性、殺傷性很強(qiáng)的進(jìn)攻技術(shù).意義和作用 最能體現(xiàn)運動員體能素質(zhì).心智技巧和意志品質(zhì). 最富有成效和殺傷力的攻擊方式,既是個人實施攻擊的有力武器又是發(fā)動配合的重要手段. 使進(jìn)攻打法更富有靈活性和機(jī)動性、攻擊性和殺傷性，防守難以防范.二 教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生正確的理解同側(cè)步持球突破技術(shù)的應(yīng)用方法與時機(jī)。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生基本掌握同側(cè)步持球突破的技術(shù)動作，并能夠合理運用以及發(fā)展

2、學(xué)生的判斷、靈敏、協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與的精神；通過運動體驗，提高學(xué)生籃球運動的興趣。三、同側(cè)步持球突破技術(shù)要領(lǐng) 右側(cè)運球突破技術(shù) 兩腳左右開立，左右來回?fù)Q手運球，兩膝微曲，身體重心降低，右側(cè)突破時左手換到右手控球，上體向左側(cè)晃動，(吸引防守隊員重心向左側(cè)偏移)，右腳向右前方跨出一大步，同時右手向右前方推放球，身體重心迅速向右前方移動，探肩，左腳內(nèi)側(cè)蹬地，向右側(cè)加速擺脫對方防守。四、教材分析 籃球運動具有極高的競技價值，也具有很好的健身、娛樂和欣賞價值。經(jīng)常參加籃球運動，對發(fā)展身體素質(zhì)、促進(jìn)青少年的生長發(fā)育、形成良好的個性和心理素質(zhì)、提高健康水平都有著重要

3、的作用。同側(cè)步持球突破是中學(xué)籃球教學(xué)的一項重要內(nèi)容，主要以學(xué)習(xí)技術(shù)為重點因此，同側(cè)步突破技術(shù)具有較強(qiáng)的可學(xué)性與可教性。四、學(xué)情分析 籃球運動是廣大學(xué)生，尤其是男生喜愛的一項體育運動。學(xué)生渴望通過學(xué)習(xí)掌握實用比賽技術(shù)，這為教學(xué)的順利進(jìn)行提供了良好的技術(shù)支撐與興趣動力。此時學(xué)習(xí)該項技術(shù)，能夠滿足不同層次學(xué)生的需求。主要有三方面的原因：（1）腳步動作節(jié)奏差；（2）中軸腳過早啟動，容易走步；（3）重心過高，啟動速度慢。然而，技能學(xué)習(xí)存在一定的枯燥性，學(xué)生水平存在一定差異性，在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，如何因材施教，如何讓技能教學(xué)與樂趣教學(xué)相結(jié)合是應(yīng)該突破的方向。四、教學(xué)重、難點 重點：蹬跨、轉(zhuǎn)體探

4、肩和中樞腳蹬地之間的連貫和快速擺脫和超越對手。難點：持球放球與中樞腳腳步的配合五、教學(xué)過程（一）一、課堂常規(guī)1、集合整理隊形，匯報人數(shù)，師生問好。2、檢查著裝。3、宣布本次課的內(nèi)容。4、安排見習(xí)生。5、分小組二、準(zhǔn)備活動(1)圍繞籃球場慢跑四圈(2)對角線快速跑(3)徒手操頭部運動、肩部運動、腰部運動、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運動、手腕和踝關(guān)節(jié)運動五、教學(xué)過程（二）三、學(xué)習(xí)同側(cè)步持球突破技術(shù)復(fù)習(xí)1、學(xué)生自由運球和傳球2、教師口令指揮練習(xí)運球和傳球技術(shù)游戲?qū)胗螒颍哼^長江黃河游戲方法及規(guī)則：在籃球場內(nèi)，幾人一隊站在規(guī)定區(qū)域內(nèi)守黃河，但雙腳不能出規(guī)定區(qū)域，可以通過滑動來堵截，不讓對方通過；對方想盡辦法通過

5、對方防守的“長江黃河”，當(dāng)然不能出區(qū)域，不能被防守方觸碰到；教師鳴哨后雙方開始游戲；成功返回的獲勝，相反防守方勝。五、教學(xué)過程（二）游戲組織形式如圖所示: 教法：1、講解、示范及觀察學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)要求：游戲的過程中請注意雙方的安全五、教學(xué)過程（三）1、結(jié)合游戲講解同側(cè)步持球突破技術(shù)。動作方法：以左腳做中樞腳為例。突破前，兩腳左右開立稍大于肩，兩膝微屈，重心控制在兩腳之間，持球于胸腹前，突破時，右腳向左前方邁出，給對方向左突破的假象（帶出交叉步突破簡單說明），右腳觸地后左腳迅速用力蹬地并快速向右前方跨一大步，同時轉(zhuǎn)體、探肩，重心前移，右手放球于右腳側(cè)前方，左腳迅速蹬地并快速向右前方跨出，加速運球超越對手。五、教學(xué)過程（四）動作要點：起動突然，跨步、推放球快速連貫，中樞腳離地前球要離手。自己總結(jié)動作要點(一跨(降重心)二放三蹬地四轉(zhuǎn)肩五加速) 2、兩人一組進(jìn)行徒手練習(xí)學(xué)生重點體會教師講解的同側(cè)步持球突破的方法及要點。3、兩人一組持球練習(xí)學(xué)生能做到或慢慢體會起動突然，