1、胸部、大腿接球 班級：初三10班日期：人數(shù)：30教師：任勇教學內(nèi)容胸部、大腿接球教學重難點重點：基本掌握胸部、大腿接球技術 難點：觸球剎那，胸部、大腿主動挺送課的部分教學內(nèi)容教學方法次數(shù)時間備注開始部分基本部分結束部分場地器材一、集合隊伍、師生問好、清點人數(shù)、檢查服裝；二、宣布本次課的教學內(nèi)容； 三、安排見習生的活動內(nèi)容：觀看教學、協(xié)助教師做些輔助工作。準備活動；1、圍繞操場慢跑兩圈；2、足球操； 3、專項準備活動； 顛球、傳接球練習 胸部、大腿停球胸部、大腿停球2身體素質(zhì)練習一、集合隊伍、組織學生進行放松運動；二、對本次課進行簡單總結；三、宣布下次課教學內(nèi)容；四、布置收器材； * * * *

2、 * * * * * * * * * * * * * * * * 基本隊形1、講解示范：挺胸式接球，適用于接有一定弧度的高球。接球時身體正對來球，兩腿自然開立，膝微屈、兩臂在體側自然抬起，上體稍后仰與來球形成一定的角度。觸球剎那，胸部主動挺送，使球觸胸后向前上方彈起落于體前?？s胸式接球適用于接齊胸的平直球?？s胸接球與挺胸接球的動作差異在于觸球剎那，靠迅速收腹、縮胸緩沖來球力量，使球直接落于體前。大腿接球：身體正對來球，選好支撐位置，并穩(wěn)固支撐，接球腿屈膝上抬，從大腿中前部對準來球。觸球剎那，接球腿積極引撤下放，接球部位的肌肉保護功能性緊張，以對抗來球沖力，使球觸腿后落于體前。接力量較小的來球，

3、還可采用大腿墊接的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接球，觸球剎那，大腿相對穩(wěn)定，接球部肌肉適度緊張，將球向上墊起。2、練習： = 1 * GB3 、自拋球后，做胸部向上拋送球練習。 = 2 * GB3 、兩人相距23米，一人拋球、另一人做挺胸式接球。 = 3 * GB3 、同上（相距58米） = 4 * GB3 、兩人相距58米，一人擲平直球，另一人做縮胸式接球。 = 5 * GB3 、大腿顛球練習。 = 6 * GB3 、兩人相距58米，一人拋球，另一人做大腿接球練習。 = 7 * GB3 、同上（大腿接球后，再做腳內(nèi)側停球運球）1、講解示范：將8個足球擺成一條直線，每兩只足球間隔米，將學生排成一路縱隊，每位同學向前收腹跳（要求：必須從球上跳過去，并且必須跳起來）：接下來做往返跑運動，將學生分成兩組進行比賽，輸了的一方做10個下蹲，（要求：每次手必須觸地）。2、練習： = 1 * GB3 收腹跳練習，每人2組。 = 2 * GB3 往返跑練習一