1、中學(xué)生戶外活動(dòng)方案【篇一：戶外活動(dòng)方案】2014 年 4 月學(xué)生春季踏青及體能訓(xùn)練活動(dòng)方案 總負(fù)責(zé)人： xx 電話 。副組長(zhǎng)： xxxx 帶隊(duì)老師： xx 電話 xx 電話xx 電話 xx 電話xx 電話時(shí) 間： 2014.4.259 ：00-16 ：30地 點(diǎn)： 茶溪谷交通方式： 包車(chē)（ 45 人/每車(chē) *3） 車(chē)輛 a：八年級(jí) 38 人+老師 4 人 車(chē)輛 b：九年級(jí) 13 人+7a 25 人+老師 5 人 車(chē)輛 c：高 11 人 +7b24 人+老師 4 人 活動(dòng)目的： 1、促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康教育，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)活動(dòng)精神。、學(xué)習(xí)茶文化，學(xué)會(huì)生活。3、布置活動(dòng)后作業(yè) 心得體會(huì) 活動(dòng)方式： 1

2、、體能比賽 .、團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練。、茶文化學(xué)習(xí)比賽。費(fèi) 用：所有經(jīng)費(fèi)各班自行 aa 。注意事項(xiàng)： 1、外出步行、乘車(chē)的安全，不得隨意購(gòu)買(mǎi)街邊小吃，注 意飲食安全。、活動(dòng)中聽(tīng)從指揮，不得打鬧，注意安全。、每班總指揮：班主任老師。每 10-15 人分一組，每組指派兩位老師跟組活動(dòng)。 每組指派學(xué)生組長(zhǎng)一人，協(xié)助老師工作。、活動(dòng)設(shè)置拓展訓(xùn)練項(xiàng)目一項(xiàng)，為團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目，學(xué)生在安全地段 進(jìn)行比賽。、活動(dòng)必須在指定地點(diǎn)進(jìn)行，帶隊(duì)老師務(wù)必照看好每位學(xué)生，所帶 學(xué)生不得離開(kāi)自己的視線范圍。應(yīng)急預(yù)案： 1、如出現(xiàn)特殊情況第一時(shí)間向總負(fù)責(zé)人報(bào)告。、帶上基本外傷藥物，以備應(yīng)急處理。如需就醫(yī)立即送往醫(yī)院。3、 xx 備車(chē)，以備應(yīng)

3、急需要。后勤支持： 1 、由于設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)，特向?qū)W校申請(qǐng)獎(jiǎng)品2 、攝影 xxxx 學(xué)校中學(xué)德育處 2014 年 4 月 17 日【篇二：中學(xué)生活動(dòng)策劃書(shū)】中學(xué)生活動(dòng)策劃書(shū)一， 注意事項(xiàng)：因該活動(dòng)在戶外開(kāi)展，請(qǐng)各位同學(xué)注意保暖措施及安全,并獨(dú)立完成;2,觀察完畢后 2 日內(nèi)統(tǒng)計(jì)完成二， 實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容：商業(yè)統(tǒng)計(jì)分析1 ， 目的及要求：觀察年貨市場(chǎng)某一類(lèi)商品（煙花、糖果、春聯(lián)燈 籠等）在某段時(shí)間內(nèi)的銷(xiāo)售情況，并通過(guò)計(jì)算，得出有關(guān)銷(xiāo)售數(shù)據(jù)。 （共挑選 2 組做比較，以便下面的分析）2 ， 考核知識(shí)：數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)計(jì)算及分析、人際溝通、觀察力。3， 完成附表填寫(xiě)及計(jì)算。4， 與銷(xiāo)售者語(yǔ)言溝通，以便了解商品單價(jià)，計(jì)

4、算出1#及 2#人員一天的盈利（假設(shè)其利潤(rùn)為售價(jià)的 30% ），并算出其一個(gè)月的總收入。 5， 求出兩者收入的區(qū)別，并試分析造成差別的原因。6， a 你每月的零花錢(qián)為多少？主要用于作什么？b 你的花費(fèi)中最貴的物品約為多少錢(qián)？c 你將來(lái)的理想是做什么？從事該職業(yè)要求的學(xué)歷是d 你的父母從事何種工作 （ ）,每月工作 天,他們的工作辛苦度是（辛苦-一般-不辛苦）e 他們目前給你提供的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境你的滿意度是（滿意 -一般 -不滿意）如果一般或不滿意 ,你期望父母在哪些方面需要努力 ?f 你的學(xué)習(xí)成績(jī) 在班里位居 （上 -中 下）,如果分析原因 ,你認(rèn)為自己以后需要在哪些方面進(jìn)行努力 ?g 簡(jiǎn)單談

5、 談你的觀察體會(huì)。7, xx 年 ,你的愿望是什么？【篇三：小學(xué)生戶外活動(dòng)游戲方案】小學(xué)生戶外活動(dòng)游戲方案2011-10-24 12:52:27| 分類(lèi)： 游戲 | 標(biāo)簽： | 字號(hào)大中小 訂閱 團(tuán)隊(duì)合作游戲方案活動(dòng)目的：學(xué)習(xí)凝聚團(tuán)隊(duì)共識(shí)的方法；厘清個(gè)人 目標(biāo)、定位團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。活動(dòng)地點(diǎn)：室外活動(dòng)對(duì)象：三年級(jí)活動(dòng)方案： 游戲一：盲人三角 活動(dòng)前先發(fā)給每人一個(gè)眼罩，請(qǐng)所有伙伴戴上后，由訓(xùn)練員將繩索 整捆任意放置于活動(dòng)場(chǎng)地的任一位置后，開(kāi)始說(shuō)明規(guī)則：請(qǐng)伙伴設(shè)法找到繩索，并將之排列成一個(gè)正三角形（邊長(zhǎng)、角度 相等），三角形頂端需朝向訓(xùn)練員指定之方向過(guò)程中，手不可離開(kāi)繩索，確定完成時(shí)，請(qǐng)全體蹲下（或?qū)⒗K索

6、 平放在地上）如果要增加挑戰(zhàn)性，可限制執(zhí)行過(guò)程中不可說(shuō)話活動(dòng)意義：1. 在共同任務(wù)中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認(rèn)？實(shí)際的工作經(jīng)驗(yàn)中，你是如何協(xié)調(diào)出個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)共同的一致 性？如何厘清與定位個(gè)人團(tuán)隊(duì)目標(biāo)？當(dāng)三角形被放下時(shí)，是否每個(gè)人都很明確的知道自己與團(tuán)隊(duì)的位 置、方向？或者你是存有疑問(wèn)？還是沒(méi)有意見(jiàn)，以大家的看法為主？ 在你的工作團(tuán)隊(duì)中，是否也有類(lèi)似的情形？執(zhí)行或討論的過(guò)程中有沒(méi)有人對(duì)眾人的意見(jiàn)、想法做歸納、整合？ 如果有，你覺(jué)得這個(gè)角色有哪些功能？通常團(tuán)隊(duì)中有沒(méi)有人扮演這 個(gè)角色？當(dāng)伙伴的意見(jiàn)無(wú)人整合、共識(shí)未形成時(shí)，你的感覺(jué)是？團(tuán)隊(duì)有哪些狀況？蒙眼的過(guò)程中，最讓你困擾的是什

7、么 （ex ：不安全感、不確定性 ）？ 實(shí)際的生活體驗(yàn)是否有類(lèi)似情形？游戲二：坐地起身1. 首先要大家四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上。（坐的 意思是屁股貼地，正常來(lái)說(shuō)一個(gè)坐在地上的人，是無(wú)法手不著物的 站起來(lái)的）2. 四人手 橋 手，然后要他們一同站起來(lái)。很容易吧？那么再試試多 人一點(diǎn)，如六至七個(gè)人，應(yīng)該還不是太難。最后再試試十四五人一 同站起來(lái)，那難度就會(huì)較高了。說(shuō)明：親自試過(guò)十多人一起起身，雖然試了許多次才成功，但證明 是可以成功的。這個(gè)游戲其實(shí)可以帶出很多理論，如大組和細(xì)組用 力方向的不同、如何合作才可成功等，非常適合團(tuán)隊(duì)課程。 游戲三：拋球游戲1 、道具： 6 個(gè)小皮球2 、適

8、合人數(shù)： 10 人以上、時(shí)間： 20 分鐘、地點(diǎn)：戶外空地、操作規(guī)則：1 ） 所有人圍成一個(gè)大圈，間隔稍松一些；2 ）教練告訴游戲規(guī)則：首先進(jìn)行一個(gè)皮球的傳遞，皮球傳遞是通過(guò) 拋球來(lái)進(jìn)行，不可以太近，最好是傳給對(duì)面的人。要求是皮球只能 傳給沒(méi)有接過(guò)球的人。也就是說(shuō)，一個(gè)人不能同時(shí)接兩次皮球。球 落地或著有人接到兩次，則游戲失敗，重新開(kāi)始。）等到大家熟悉規(guī)則之后，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給 上一回合拋過(guò)的人，同時(shí)用 2 個(gè)球、 3 個(gè)球，三個(gè)球連續(xù)的在圓圈中 傳遞。記下時(shí)間。）繼續(xù)加大難度，可以再加一個(gè)球，一共 4 個(gè)球，同時(shí)，在這 4 個(gè) 球中，可以將一個(gè)球按照與其它 3 個(gè)球相反的順

9、序逆拋。記下時(shí)間。5）可以增加到 6 個(gè)球。 課間十分鐘休息的時(shí)候，帶領(lǐng)小朋友們走出教室，玩小游戲，既可 消除大腦疲勞，增進(jìn)身心的健康，又能提高交往能力，增進(jìn)友誼和 情感，還可以使部分患有心理障礙的兒童得到矯治，這是多么好的 活動(dòng)呵！1 、三打白骨精2 、搜捕逃犯 一人當(dāng)逃犯，另一人當(dāng)公安干警，用手帕蒙住他們的雙眼，分別帶 到乒乓桌的兩個(gè)對(duì)角上。主持人發(fā)令后，兩人手摸著桌子一逃一追， 逃犯想要躲開(kāi)公安干警的搜尋，而公安干警則竭力想要找到逃犯， 兩人都躡手躡腳地走動(dòng)，以免發(fā)出聲響，使對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己在哪里， 但最終也許會(huì)糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接著 可再換兩人上場(chǎng)游戲。規(guī)則：圍觀者

10、只能笑，不得暗示。小學(xué)生體育課游戲 233 （轉(zhuǎn)載）1 、老鷹捉小雞 游戲方法為：游戲開(kāi)始時(shí)前先分角色，即一人當(dāng)母雞，一人當(dāng)老鷹， 其余的當(dāng)小雞。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊(duì)，老鷹站在母 雞對(duì)面，做捉小雞姿勢(shì)。游戲開(kāi)始時(shí)，老鷹叫著做趕雞運(yùn)作。母雞 身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護(hù)身后的小雞。老鷹再叫著轉(zhuǎn)著 圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身后左躲右閃。游戲規(guī)則，若老鷹用 手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊(duì)里退下來(lái)。一場(chǎng)游戲 結(jié)束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹 角色，開(kāi)始新一輪的游戲。2 、捆綁行動(dòng)用一根拔河長(zhǎng)繩和若干長(zhǎng)跳繩，將一個(gè)小隊(duì)的人捆綁成一團(tuán)，然后 一起走過(guò)一

11、條百米長(zhǎng)的障礙區(qū)，完成后談?wù)劯邢搿? 、叫號(hào)接龍、占領(lǐng)陣地每隊(duì)六人，要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任 何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一 半 直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。、飛碟各小隊(duì)人數(shù)相等，排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線后。發(fā)令后，各隊(duì)第一人跑出，至 15 米處繞過(guò)椅子返回，與本隊(duì)第二人背對(duì)勾肘，如上所述跑 出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊(duì)變 成一個(gè)大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊(duì)為勝。、蕩繩過(guò)溝隊(duì)員站在高臺(tái)上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地， 蕩繩過(guò)溝，要求墮落進(jìn)對(duì)面的充氣大輪胎內(nèi)。如果未進(jìn)則重做，等 到全隊(duì)的人都成

12、功了，談?wù)勼w會(huì)。、懸崖取寶要求小隊(duì)分成六人二組，開(kāi)動(dòng)腦筋提方案，做這樣的活動(dòng)：組員們 站在陡坡上，誰(shuí)要是觸及坡下地面就會(huì)被蒙上眼罩，依次輪流取光 桶里的乒乓球。、龍的傳人兩個(gè)小隊(duì)排成二路縱隊(duì)，從隊(duì)尾開(kāi)始，一人仰面挺直身體倒下，縱 隊(duì)的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動(dòng)，移至排頭慢慢落下。 大家依次都體驗(yàn)兩次當(dāng)龍和被傳遞搬運(yùn)的滋味。然后暢談體會(huì)。、越過(guò)繩索將兩根 30 米長(zhǎng)的結(jié)實(shí)繩索，利用若干棵大樹(shù)或水泥柱連成二道平行 “鐵索”，下索離地面 1 米，上索離地面 2.8 米，要求固定結(jié)實(shí)，不脫 落，彈性小。要求小隊(duì)全體隊(duì)員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀 越過(guò)去，從另一端下。、齒輪轉(zhuǎn)各小隊(duì)圍成圈，面

13、朝順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的 膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐 穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊： “一二、一二！ ”一步一步向順時(shí)針?lè)较蜃?動(dòng)，賽一賽，哪隊(duì)不散架，走的圈數(shù)多。接著，二個(gè)小隊(duì)合作做， 再三個(gè)小隊(duì)合作做，直至全體同學(xué)一起上場(chǎng)做這個(gè)游戲。、風(fēng)車(chē)越轉(zhuǎn)越大每隊(duì) 9 人， 9 球。游戲開(kāi)始，先二人上場(chǎng)，甲站圓心左手插腰，右 臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時(shí)用手掌頂住一球，右臂運(yùn)球按逆 時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)轉(zhuǎn)一周；成功被認(rèn)可了，即可再上一人，甲乙丙三人合 作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別 運(yùn)球一周。成功認(rèn)可后，再上二人，五人合作，組成 風(fēng)車(chē)運(yùn)球，

14、之 后是七人，直至 9 人組成一個(gè)大風(fēng)車(chē)運(yùn)球一周。要求風(fēng)車(chē)的頂球手 臂保持直線，不掉球。做得最好的隊(duì)為勝利。要是水平不行，那么 就去苦練吧！ 這個(gè)游戲非常能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神，提高運(yùn)球的技巧。、過(guò)關(guān)斬將 在場(chǎng)地的東南西北各端各劃二個(gè)相距米的方塊代表 “關(guān)”，再用對(duì) 稱(chēng)型的線條交叉連接起來(lái)代表路，每條路長(zhǎng)米。將全班等分成 隊(duì)排縱隊(duì)站于各自的關(guān)后。發(fā)令后，各隊(duì)排頭從親口沿路線跑出， 同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負(fù)，勝者繼續(xù)前進(jìn)， 負(fù)者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量 直至有一方連斬?cái)?shù)將沖進(jìn)對(duì)方的關(guān)，就算勝了一 局，接著交換對(duì)手再玩，最后積分多的隊(duì)為勝。、站圈每隊(duì)人數(shù)不限，自由組合

15、或臨時(shí)再擴(kuò)充，發(fā)一個(gè)藤圈放在空地上， 為安全起見(jiàn)，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學(xué)生：這個(gè)游 戲要求大家群策群力，想方設(shè)法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越 多，并且堅(jiān)持的時(shí)間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤?？上冗M(jìn)行討論研究，嘗試性的練習(xí)，等到有一定把握后，即可多隊(duì) 同時(shí)進(jìn)行。這個(gè)體育游戲，頗能啟發(fā)學(xué)生積極思考，想出各種巧妙 的主意，同時(shí)在進(jìn)行的過(guò)程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關(guān)心 幫助他人的合作精神。教師開(kāi)始不必多言和急于求成，讓學(xué)生經(jīng)過(guò) 幾輪的活動(dòng)，自己總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高活動(dòng)的創(chuàng)造性。、騎馬籃球賽每隊(duì)人，其中人架成兩匹馬，人當(dāng)騎手，騎在馬上，剩余人當(dāng)傳球手，設(shè)裁判員人。在籃球場(chǎng)上打籃

16、球，參照籃球規(guī)則 比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運(yùn)球，不得投籃，投籃的任 務(wù)只能由騎手來(lái)完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散 架投進(jìn)無(wú)效。在規(guī)定的分鐘內(nèi)，進(jìn)籃得分多的隊(duì)為勝。、連續(xù)砸籃板球接力每隊(duì)人數(shù)相等，至人為宜，在籃球場(chǎng)罰球區(qū)前排成一路縱隊(duì)。 游戲開(kāi)始，排頭運(yùn)球向前幾步，跳起砸籃板球，之后立即退下返回， 排至隊(duì)尾。與此同時(shí)，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落 地之前再砸籃板 接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃 板，不落地，一直緊張地循環(huán)進(jìn)行下去，直至失誤。各隊(duì)依次做或 在幾個(gè)籃架上做，成功次數(shù)多的隊(duì)名次列前。、手足球 在地上畫(huà)一個(gè)長(zhǎng)米、寬米的場(chǎng)子，兩端各用兩只書(shū)包當(dāng)球

17、門(mén)。 甲乙兩隊(duì)各為三人。發(fā)令后從中線開(kāi)始，用手滾撥一只橡膠實(shí)心球， 滾進(jìn)對(duì)方門(mén)內(nèi)就可得一分。規(guī)則是不準(zhǔn)球離地，腳不能觸球，出界 由對(duì)方發(fā)球，每場(chǎng)分鐘，得分多的隊(duì)為勝。、點(diǎn)心機(jī)器 各隊(duì)成二列橫隊(duì)面相對(duì)，手臂向前平伸，手心向上，與對(duì)面人拉牢 組成一條輸送帶。每人報(bào)出一種點(diǎn)心的名稱(chēng)。發(fā)令后，排頭在兩名 工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點(diǎn)心的名稱(chēng)，邊用 力把他朝前拋送，直至另一端時(shí)，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在 帶尾。接著由排二做，直止每人都當(dāng)過(guò)一次點(diǎn)心為止。、人造金字塔 每隊(duì)人，先選位體型較大的負(fù)責(zé)塔底，姿勢(shì)是：跪在地上彎 身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，人平排互相靠攏。再由 位以同一

18、姿勢(shì)小心爬上人背部，膝蓋與小腿分別平放在兩人的 背上肩膀和多肌肉的部位。接著由位爬上第三層，最后體型較輕 的爬上最高層，疊成一個(gè)金字塔。之后，大家一齊倒下，堆成一團(tuán)， 快樂(lè)無(wú)比！、漫游太空 每隊(duì)人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。先推選 一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重 狀態(tài)中，以雙腳為支點(diǎn)向任何方向倒下，正當(dāng)他倒下時(shí)，周?chē)娜?應(yīng)把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動(dòng)， 感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺(jué)。每人輪流嘗試一次，熟練后，圓 圈可加大，增強(qiáng)樂(lè)趣。、風(fēng)吹楊柳一個(gè)小組圍成一個(gè)小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開(kāi)立，雙手 放于胸前，掌心向前。一

19、人站進(jìn)圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛， 全身放松，幻想自己是風(fēng)中楊柳，隨風(fēng)搖拽。周?chē)娜丝奢p推他的 上身，使他獲得柳樹(shù)擺動(dòng)的感受。直至每人都嘗試為止。、猜拳踩腳兩人相對(duì)而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下 對(duì)方，而對(duì)方也可及時(shí)敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時(shí)間 里，踩到對(duì)方次數(shù)多者為勝。、跳繩奪帕 二個(gè)組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領(lǐng)后面，然后依次相對(duì)跳進(jìn) 長(zhǎng)繩里，邊跳邊找機(jī)會(huì)奪取對(duì)方的手帕，先奪到者得分，積分多的 組為勝。平局加賽，直至決出勝負(fù)。、五人制足球 場(chǎng)地利用籃球場(chǎng)。球門(mén)寬 ?米，高米，只設(shè)球門(mén)區(qū)，不設(shè)罰球 區(qū)。在球門(mén)柱外側(cè)米處，各向場(chǎng)內(nèi)畫(huà)一條米長(zhǎng)且垂直于端線的 直線，然后把兩端連接起來(lái)，與端線平行即為球門(mén)區(qū)。四角上各以 厘米為半徑畫(huà)弧，即為角球區(qū)。罰球點(diǎn)距端線正中米，場(chǎng)寬 均線厘米，從線外沿算起。其它規(guī)則基本相同。24：“籃球與乒乓球” 方法：游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順 時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)： “籃球！ ”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣 子。第二人應(yīng)接著說(shuō)： “乒乓球！ ”同 時(shí)兩手做成籃球的樣子。如此 交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大