1、第5頁共5頁2022年衛(wèi)生保健人員培訓(xùn)心得體會(huì)范文百里中小于嘉麗_年_月_日我有幸參加了縣局_的中小學(xué)衛(wèi)生保健教師培訓(xùn)，本次培訓(xùn)讓我了解了基本的衛(wèi)生保健常識，同時(shí)讓我明白應(yīng)如何做一名合格的保健教師，在平常工作中發(fā)揮自己應(yīng)有的作用。上午，我聆聽了縣職業(yè)中專史曉琴老師與李妙君老師的課，史曉琴老師從保健教師的工作職責(zé)與相關(guān)要求給我們做了系統(tǒng)的闡述。李妙君老師從學(xué)校保健老師傳染病防控方面做了深刻的知識講解。除此之外本次培訓(xùn)還主要學(xué)習(xí)了初級救護(hù)知識，青少年?duì)I養(yǎng)與健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，青少年近視預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣等方面的保健常識。下午縣職業(yè)中專的老師帶領(lǐng)我們參觀了他們的護(hù)理

2、實(shí)訓(xùn)基地，手把手的教我們測量血壓、測量身體各部位的溫度、基本急救等方面的保健常識，一定程度上掌握了最基本的保健技能。本次培訓(xùn)結(jié)合新形勢實(shí)際、內(nèi)容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關(guān)圖片進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解說，參加培訓(xùn)不僅學(xué)習(xí)和掌握了基本的保健知識，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家_。令我感受最深的是如何預(yù)防青少年近視，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。作為保健老師應(yīng)該做一些什么樣的具體工作和及各種的節(jié)日應(yīng)該搞什么活動(dòng)等。保護(hù)視力，

3、預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識。一、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣1.讀書寫字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。2.盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。4.連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長，應(yīng)控制在_分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。連續(xù)看電視或操作電腦_分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離

4、不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。二、堅(jiān)持做眼保健操2.做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。3.每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。4.如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。每個(gè)人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會(huì)出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益?？傊?，通過培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識到衛(wèi)生管理工作與教育教學(xué)工作對于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學(xué)生共同成長的過程。2022年衛(wèi)生保健人員培訓(xùn)心得體會(huì)范文（二）萬泉福

5、和希望小學(xué)魏婷婷本次學(xué)習(xí)主要學(xué)習(xí)了學(xué)校常見傳染病基本知識及預(yù)防，初級救護(hù)知識；青少年?duì)I養(yǎng)與健康，培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣；青少年心理與健康，減少學(xué)生心理疾病的發(fā)生；青少年近視預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。在培訓(xùn)班開班儀式上，就如何加強(qiáng)全省衛(wèi)生工作縣領(lǐng)導(dǎo)談了幾點(diǎn)意見：一是充分認(rèn)識學(xué)校衛(wèi)生保健工作的重要性；二是建立和完善青少年?duì)I養(yǎng)干預(yù)機(jī)制，切實(shí)做好學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置工作；三是加強(qiáng)青少年視力低下預(yù)防控制工作，降低青少年近視率。培訓(xùn)班還專門聘請保健學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究、教育心理學(xué)及近視預(yù)防等方面的專家為參加培訓(xùn)的校醫(yī)們進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)，本次培訓(xùn)班結(jié)合新形勢實(shí)際、內(nèi)容豐富，形式新穎、多樣

6、化，并配有相關(guān)圖片進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致的解說，參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)的各地學(xué)員不僅學(xué)習(xí)和掌握了如何科學(xué)降低學(xué)生近視率等知識，也在學(xué)校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗(yàn)交流和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，充分提高了校醫(yī)的整體素質(zhì)和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實(shí)際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務(wù)理論的學(xué)習(xí)，也是一次思想認(rèn)識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會(huì)與大家_。令我人像最深的是縣疾控中心的老醫(yī)生，講授的如何預(yù)防青少年近視，預(yù)防和矯正，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣知識。以及如何測量學(xué)生的身高體重，作為校醫(yī)應(yīng)該做一些什么樣的具體工作

7、和及各種的節(jié)日應(yīng)該搞什么活動(dòng)等保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣等。并強(qiáng)調(diào)了：1、讀書寫字時(shí)要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時(shí))。2、盡量不用鉛芯過細(xì)的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣1、連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長，應(yīng)控制在_分鐘。課間休息時(shí)要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動(dòng)或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。2、看電視或操作電腦時(shí)間不能過長。連續(xù)看電視或操作電腦_分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。3、不玩或少玩游戲機(jī)。偶爾玩一下時(shí)要注意眼睛與游戲機(jī)的距離不能太近，持續(xù)時(shí)間不要超過半小時(shí)。堅(jiān)持做眼保健操1、每天上下午要做一次眼保健操。2、做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。定期檢查視力，配戴合適的眼鏡1、每學(xué)期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時(shí)，要盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。2、如果確認(rèn)已患近視，要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達(dá)到5.0即可。3、不要互相借戴眼鏡。每個(gè)人的