1、擁抱獨(dú)特的自己授課年級(jí)：六年級(jí) 單元：自我認(rèn)知 授課教師：康橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)校 張燕梅一、活動(dòng)理念：王登峰指出，在青少年階段保持心理健康，促進(jìn)人格健全的發(fā)展，核心就在于如何看待自己。埃里克森的人格發(fā)展八階段理論也提出，在小學(xué)階段（6-12歲）屬于學(xué)齡期，學(xué)生的主要任務(wù)是克服自卑感，獲得勤奮感。這一階段所形成的的自我意識(shí)對(duì)學(xué)生來說至關(guān)重要。進(jìn)入小學(xué)高年級(jí)的很多學(xué)生不能正確了解自己，自我評(píng)價(jià)不正確，容易表現(xiàn)的過分自負(fù)或者過分自卑。過分自負(fù)既會(huì)破壞學(xué)生的人際關(guān)系，也容易導(dǎo)致學(xué)生無法接受失敗。過分自卑則表現(xiàn)為過分地自我否定，過分自卑會(huì)使學(xué)生看不到自己的優(yōu)勢(shì)，因而不能悅納自己。因此，需要通過心理健康教育活動(dòng)來

2、幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)勇敢地接納真實(shí)的自己。二、活動(dòng)目的：1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人身上都有自己的優(yōu)勢(shì)或者劣勢(shì)，通過全面認(rèn)識(shí)自己，了解自己的獨(dú)特性。2.讓 HYPERLINK / t /s/_blank 學(xué)生學(xué)會(huì)全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)一步學(xué)會(huì)悅納自我。三、活動(dòng)的重點(diǎn)難點(diǎn)：重點(diǎn)：通過活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人身上都有自己的優(yōu)勢(shì)或者劣勢(shì)，通過全面認(rèn)識(shí)自己，了解自己的獨(dú)特性。難點(diǎn)：使學(xué)生掌握正確全面客觀認(rèn)識(shí)自我的方法，正確認(rèn)識(shí)自己，悅納自自己。四、教學(xué)過程：（一）引入階段神秘的冒險(xiǎn)島要舉行一次神秘的冒險(xiǎn)大賽，據(jù)說最后冒險(xiǎn)成功的人，能夠獲得一項(xiàng)特別權(quán)利，進(jìn)入冒險(xiǎn)島的神秘小屋。要想獲得入島券，需要挑戰(zhàn)冒險(xiǎn)

3、島島主設(shè)置的任務(wù)，任務(wù)完成程度得到島主的認(rèn)可，就可以獲得入島券，參加冒險(xiǎn)島的冒險(xiǎn)大會(huì)。接下來我們來看看贏取入島券的任務(wù)是什么吧？ 1.任務(wù)：請(qǐng)你聽我口令做規(guī)則：聽口令，并作出跟你聽到的口令一樣的動(dòng)作。請(qǐng)你聽我口令做：搓搓你的手 揉揉你的肩，拍拍你的大腿，把手放兩邊。請(qǐng)你聽我口令做：搓搓你的手 揉揉你的肩，拍拍你的大腿，把手放兩邊。請(qǐng)你聽我口令做，拍拍你的手，拍拍你的肩，請(qǐng)用右手摸摸你的臉。（這時(shí)候老師的手不要摸臉，而是摸到頭上去）。停住。大家來看一看，你做的對(duì)不對(duì)？ 這時(shí)候同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)把手放頭上，有些同學(xué)把手放臉上，還有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)出錯(cuò)之后趕緊把手從頭上迅速往臉上移動(dòng)。那為什么會(huì)出現(xiàn)聽到

4、相同口令，做出不一樣動(dòng)作的行為呢？我們來聽聽島主怎么說：2.島主解析：在NLP里，把我們?nèi)说男袨槟Ｊ椒譃槿N，分別是視覺型、聽覺型和感覺型。我們每個(gè)人都有自己感覺的優(yōu)勢(shì)通道，有些人擅長(zhǎng)通過視覺接受事物，有些人擅長(zhǎng)通過聽覺接受事物。(比如去電影院看電影，有的人說電影院屏幕大，看著效果就是好；有的人說電影院的音響效果太棒了。這就是不同優(yōu)勢(shì)通道的人對(duì)同一件事情的不同感受。) 所以在最后的這個(gè)動(dòng)作，當(dāng)動(dòng)作和口令不一致的時(shí)候，不同感覺優(yōu)勢(shì)通道的人就做出了不同的選擇。所以，同學(xué)們，當(dāng)我們動(dòng)作和別人不一樣時(shí)，不必著急否定自己，這不是自己輸了，而是我們每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)通道不一樣而已。剛剛大家都積極參與，非常的投入

5、，所以，島主說每個(gè)人都能夠得到冒險(xiǎn)島的入島券。（二）轉(zhuǎn)化階段擁有了入島券，接下里就進(jìn)入冒險(xiǎn)島，開始我們的冒險(xiǎn)大賽了，我們來看看，冒險(xiǎn)大賽的第一關(guān)是什么？關(guān)卡一：我的簡(jiǎn)歷請(qǐng)你完成表格里的簡(jiǎn)歷表，對(duì)自己做一個(gè)客觀的描述，具體內(nèi)容不限，可以是你的性別、外貌特征、性格特長(zhǎng)、角色地位、學(xué)習(xí)交往等等。既要包含自己滿意的地方，也要包含自己不滿意的地方。自我認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)歷姓名性別身高體重健康興趣特長(zhǎng)性格情緒學(xué)習(xí)身份人際關(guān)系其他1.請(qǐng)部分同學(xué)分享自己的自我認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)歷。2.島主解析：進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，可以從以下三個(gè)方面來進(jìn)行：生理自我：認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、容貌、性別、舒適感、溫飽感等的認(rèn)識(shí)）。社會(huì)自我：認(rèn)識(shí)自己與

6、他人、社會(huì)的關(guān)系（對(duì)自己的地位、角色、權(quán)利、義務(wù)、責(zé)任、力量等的認(rèn)識(shí)）。心理自我：認(rèn)識(shí)自己的心理特征（興趣、能力、氣質(zhì)、性格、情緒等的認(rèn)識(shí)）。（三）深入階段恭喜大家都闖過了第一關(guān)，并且知道了我們可以從生理自我、社會(huì)自我和心理自我這三個(gè)方面更加的了解自己。接下來我們來看看第二關(guān)。關(guān)卡二：拯救島民在冒險(xiǎn)島的迷幻森林里，有6位島民被困在了迷幻森林，他們需要被選中，才能走出迷幻森林。第二關(guān)的任務(wù)是，你必須選擇其中的3位島民，把他們帶出迷幻森林。迷幻森林需要解救的島民情況如下表：島民基本情況表：島民1：不講衛(wèi)生，蓬頭垢面島民4：過于理性，古板無聊島民2：性格軟弱，依賴他人島民5：經(jīng)常惹事，喜歡逞能島民3

7、：個(gè)性散漫，難以配合島民6：打扮時(shí)尚，重視物質(zhì)1.看到這張表格，你的第一感受是什么？會(huì)不會(huì)有都不想選擇的想法呢？如果你不知道選擇誰(shuí)，接下來，請(qǐng)你和小組成員來討論一下，聽聽他們的意見。如果你已經(jīng)有了答案，請(qǐng)你說說你的理由。2.分組討論，以小組為單位進(jìn)行組內(nèi)交流，每個(gè)成員說出自己的選擇，并把理由填寫在下面的表格中。島民情況交流表我的選擇他的劣勢(shì)他的優(yōu)勢(shì)選擇留下的理由島民（ ）島民（ ）島民（ ）3.島主解析：生活中，有的人習(xí)慣性只看到自己的不足之處，從而否定自己，但是，如果我們能夠換成積極的眼光去看待問題，尋找其中的優(yōu)勢(shì)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來被自己否定的特點(diǎn)也是有好處的。島民情況分析參考理由：島民情況

8、點(diǎn)性格特征優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)島民1：不講衛(wèi)生，蓬頭垢面粗放、豪放能夠適應(yīng)惡劣環(huán)境島民2：性格軟弱，依賴他人膽小聽從指揮島民3：個(gè)性散漫，難以配合想法多處事靈活島民4：過于理性，古板無聊冷靜、理性遇事不慌、冷靜處事島民5：經(jīng)常惹事，喜歡逞能沖動(dòng)體力充沛島民6：打扮時(shí)尚，重視物質(zhì)細(xì)致、愛表現(xiàn)選擇物資、當(dāng)眾展示關(guān)卡三：不同的我感謝大家解救了迷幻森林的島民，接下來到了我們的第三關(guān)，第三關(guān)的要求是，請(qǐng)你在剛剛自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，再次審視自己，把自己不滿意的地方列出來，并用積極的眼光轉(zhuǎn)換成自己的優(yōu)勢(shì)。1.完成尋找不同的我表格不滿意自己的地方用積極的眼光轉(zhuǎn)換成優(yōu)勢(shì)2.分享：請(qǐng)完成表格的同學(xué)分享一下不滿意的地方是什么，轉(zhuǎn)

9、換之后不同的我是怎樣的？完成轉(zhuǎn)換之后對(duì)自己的認(rèn)識(shí)有什么變化？ 榮譽(yù)環(huán)節(jié)：誰(shuí)是最獨(dú)特的人？最后，恭喜大家都闖關(guān)成功，可以獲得一項(xiàng)權(quán)利，就是你可以走進(jìn)冒險(xiǎn)森林的神秘小屋（用一個(gè)紙箱做成小屋的形狀，在紙箱里面放一面鏡子）。在小屋里，你可以看到一個(gè)神秘的物品，它會(huì)告訴你，誰(shuí)是這個(gè)世界上最獨(dú)特的人。規(guī)則：請(qǐng)闖過成功的同學(xué)依次進(jìn)入到小屋，看看小屋里有什么神秘物品，請(qǐng)它告訴你最獨(dú)特的人是誰(shuí)？看完之后，自己知道答案就可以，絕對(duì)不可以把這個(gè)秘密告訴別人。等通關(guān)者都看完了，最后再揭示答案：這個(gè)人就是我們自己。（四）總結(jié)階段感謝大家參加此次的冒險(xiǎn)大賽。通過這次比賽，我們了解到每個(gè)人都是獨(dú)特的，都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，我們要全面客觀地認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)接受不完美的自己。既要接受品學(xué)兼優(yōu)的自己，也要接受相貌平平的自己；既要接受自信滿滿的自己，也要接受偶爾無助的自己；既要接受興趣廣泛的自己，