1、反脆弱讀書筆記為什么要學(xué)會(huì)反脆弱世界的脆弱性正在越來越強(qiáng)社會(huì)的復(fù)雜性越來越高人人都會(huì)遇到不確定的風(fēng)險(xiǎn)反脆弱性是生命體的特征要學(xué)會(huì)做貓，不做洗衣機(jī)貓有九條命，洗衣機(jī)會(huì)磨損、毀壞反脆弱性決定生活方式欠缺反脆弱性導(dǎo)致觀光化生活墨守成規(guī)擁有反脆弱性帶來漫步型生活充滿發(fā)現(xiàn)火雞原理不懂反脆弱的人會(huì)成為樂觀但愚蠢的火雞，任人宰割提升反脆弱性，才能應(yīng)對(duì)不可知的風(fēng)險(xiǎn)和不確定性利用他們，而不是躲避他們成為火，渴望風(fēng)的吹拂提升反脆弱能力的方法過度補(bǔ)償（過度反應(yīng)）成功的過度補(bǔ)償風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)措施可以讓自己強(qiáng)大例如疫苗另一種過度補(bǔ)償是對(duì)禁令的反抗例如禁書創(chuàng)新也是一種對(duì)挫折的過度反應(yīng)釋放能量在有一點(diǎn)背景噪聲的地方能更好的集中精

2、力失敗的過度補(bǔ)償無法正視自己的缺陷不能以積極的心態(tài)去解決問題通過侵害他人、犧牲他們的方式來超越自卑感合理干預(yù)過度干預(yù)會(huì)帶來嚴(yán)重的醫(yī)源性損傷“限速，而不要替他開車”杠鈴策略在杠鈴兩頭下注例：作家業(yè)余寫作避免滿盤皆輸，提升對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的抵御能力增加可選擇性降低試錯(cuò)成本不對(duì)稱性有限的損失帶來無限的受益例：泰勒斯的生意經(jīng)認(rèn)識(shí)世界的非線性世界不是線性發(fā)展的，總是充滿變數(shù)未來是難以預(yù)測(cè)的，預(yù)測(cè)是脆弱性的體現(xiàn)用非線性沖擊提升反脆弱能力變革都是自下而上產(chǎn)生的例：發(fā)明家大多都不是專業(yè)人士微笑曲線尋找凸事件提升反脆弱性的操作空間痛苦很短，但收益很高制造“反火雞事件”勇敢嘗試，勇于打破穩(wěn)定增強(qiáng)生物態(tài)，降低機(jī)械態(tài)讓自己更接

3、近生物而不是機(jī)械認(rèn)識(shí)“脆弱”世界是脆弱的世界的不可預(yù)測(cè)性帶來脆弱性社會(huì)體系越來越復(fù)雜，牽一發(fā)而動(dòng)全身脆弱推手人為加重系統(tǒng)脆弱性的人格林斯潘斯蒂格利茨黑天鵝事件黑天鵝事件對(duì)歷史、技術(shù)、知識(shí)以及所有事情的發(fā)展都有存在的必要一種心理缺陷領(lǐng)域依賴無法跨領(lǐng)域理解的情況是人類固有的缺陷，只有當(dāng)我們努力克服和突破這一障礙時(shí)，我們才能開始獲得智慧和理性盧克萊修問題盧克萊修問題，因?yàn)槔≡娙思嬲軐W(xué)家盧克萊修寫道，只有傻瓜才會(huì)認(rèn)為世界上最高的山脈就是他親眼所見的最高的那座。而我們卻往往將此生所見的輝煌視為這世間的最高成就達(dá)摩克里斯之劍懸在頭頂，隨時(shí)可能跌落職業(yè)奴隸人經(jīng)過一個(gè)階段的知識(shí)灌輸之后，便可以迅速成為一種職業(yè)奴隸什么是“反脆弱”反脆弱是脆弱的反面脆弱的反面不是堅(jiān)強(qiáng)，而是反脆弱堅(jiān)強(qiáng)只是不被損害，在變化中不受傷，反脆弱要做的比這更多反脆弱的目的反脆弱是要在不確定性中受益就像兵乓球，摔到地上不會(huì)壞，反而會(huì)彈得更高寧愿做愚鈍而反脆弱的人，不要做聰明的脆弱人復(fù)原力讓事物抵御沖擊，保持原狀；反脆弱性則讓事物變得更好反脆弱性是有層級(jí)的個(gè)體的犧牲會(huì)帶來組織的進(jìn)化不能盲目維護(hù)系統(tǒng)的穩(wěn)定，否則可能帶來毀滅性打擊較溫和的強(qiáng)韌性（接近反脆弱）米特拉達(dá)梯式解毒法：當(dāng)人們不斷地接受小劑量的某種物質(zhì)，隨著時(shí)間的推移，對(duì)額外的或更大劑量的同類物質(zhì)逐步產(chǎn)生免疫力的結(jié)果。這是在疫苗接種和藥物過敏測(cè)試中使用的方法。這還不能稱作完全