1、教 學(xué) 進(jìn) 度 表（高一其次學(xué)期籃球） 教學(xué)形式 周 課 基本教材內(nèi)容 新 復(fù) 實(shí) 練 其 課 習(xí) 內(nèi) 學(xué) 次 次 授 習(xí) 驗(yàn) 或 它 時(shí) 課 課 課 測(cè) 試 一 1室內(nèi)課： 1. 講解教學(xué)大綱 2. 籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)展概述 21. 基本姿勢(shì) 起 2. 動(dòng),傳接球 二 31. 運(yùn)球,急停 2. 單手肩上投籃 41. 轉(zhuǎn)身 2. 急停 起動(dòng),轉(zhuǎn)三 51. 身 運(yùn)球 急停, 2. 滑步 61. 行進(jìn)間單手上籃 2. 四 7室內(nèi)課：籃球規(guī)章及裁判法 1. 轉(zhuǎn)身 82. 滑步 單手肩 五 91. 上投籃 急 2. 停,轉(zhuǎn)身 1. 行進(jìn)間單手肩上投籃 10 2. 原地單手肩上投籃 六 11 1. 單手肩上傳球

2、 行進(jìn) 2. 間低手上籃 防持球12 1. 隊(duì)員 行進(jìn)間單手低 2. 手上籃 滑步,單手七 13 1. 肩上投籃 雙手胸前 2. 傳接球 急停 14 1. 滑步,運(yùn)球 2. 八 15 教學(xué)競(jìng)賽 1. 原地持球交叉上突破 16 2. 行進(jìn)間單手上籃 第 1 頁(yè),共 64 頁(yè)九 17 1. 原地交叉步突破 2. 雙手胸前傳接球 18 1. 綜合練習(xí) 十 19 1. 雙手頭上傳球 2. 體前變向換手運(yùn)球 20 1. 防無(wú)球隊(duì)員 教學(xué) 競(jìng)賽 單雙手反彈2. 十 21 1. 球 跳投 2. 跳投 一 22 1. 原地持球交叉步突破 2. 教學(xué)競(jìng)賽 十 23 1. 跳投 1. 二 24 2. 原地持球交叉

3、步突破 十 25 1. 跳投 原地持球交叉步 突破 原地同側(cè)步突破 2. 三 1. 教學(xué)競(jìng)賽 考核：一分26 鐘跳投 綜合練習(xí) 考2. 十 27 1. 核：三大步上籃計(jì)時(shí) 綜合練習(xí) 考核：雙手2. 四 28 1. 胸前傳接球 教學(xué)競(jìng)賽 2. 十 29 1. 五 30 1. 第 2 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 2教材 基本姿勢(shì),起動(dòng),雙手胸前傳接球 內(nèi)容 1. 訓(xùn)練同學(xué)端正學(xué)習(xí)態(tài)度,加強(qiáng)組織紀(jì)律性； 2. 初步學(xué)習(xí)籃球持球基本姿勢(shì),起動(dòng),雙手胸前傳接球的基本動(dòng)作概念； 3. 培養(yǎng)同學(xué)組織紀(jì)律性,促進(jìn)身體和諧進(jìn)展； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部

4、分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 組織：一路縱準(zhǔn) 一,起跑練習(xí)； 隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑； 要求：隊(duì)伍8 備 二,簡(jiǎn)易球操； 整齊,精神飽滿； 組織： 1. 指尖撥球； * 2. 繞肩大 8 字； * 3. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； 4. 雙手持球腰繞環(huán)； 教法：老師前 面領(lǐng)操,喊口令, 同學(xué)跟著練部 5. 腹背放地上球然后從后面拿起 習(xí)； 要求：動(dòng)作到位； 來(lái)； 分 第 3 頁(yè),共 64 頁(yè)一,學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)（預(yù)備姿勢(shì)） 組織：二列體操隊(duì)形； 30 1. 用途：基本姿勢(shì)是攻守技術(shù)動(dòng)作 教法

5、： 的基礎(chǔ),也是各種技術(shù)動(dòng)作的基本 1. 示范技術(shù)動(dòng)作； 環(huán)節(jié),保持正確的基本姿勢(shì),能使 2. 講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法； 基 身體各部位處于適宜的工作狀態(tài), 3. 同學(xué)練習(xí)； A仿照便于各技術(shù)動(dòng)作的開(kāi)頭； 練習(xí)； B基本姿勢(shì)練2. 動(dòng)作方法：兩腳平行或斜側(cè)開(kāi)立 習(xí)； C持球基本姿勢(shì)練本 同肩寬,腳跟微微提起,兩腿微屈, 習(xí)； 4. 老師依據(jù)同學(xué)練習(xí)情形,訂正 上體稍前傾重心落于兩腳中間,兩 部 臂微屈置于體側(cè)或腹前,眼平視； 錯(cuò)誤動(dòng)作； 要求：認(rèn)真觀看老3. 易犯錯(cuò)誤及訂正方法； 師動(dòng)作,重視 基本姿勢(shì)練習(xí)； 分 （ 1）重心高； 訂正方法：強(qiáng)調(diào)屈膝約 135 度,加 強(qiáng)腿部力氣,養(yǎng)成在球場(chǎng)

6、上降重心 的習(xí)慣； 第 4 頁(yè),共 64 頁(yè)（ 2）上體過(guò)于前傾,全腳著地； 訂正方法：留意強(qiáng)調(diào)提踵,含胸但 不過(guò)于彎腰,頭保持在膝和地面垂 線內(nèi)； 二,學(xué)習(xí)起動(dòng) 組織：二列體操隊(duì)形； 1. 動(dòng)作要領(lǐng)： 教法： （ 1）上體向移動(dòng)方向前傾,移動(dòng)重 心同時(shí)異側(cè)腳前腳掌用力蹬地； 1. 老師示范,講解起動(dòng)的用途, 動(dòng)作方法,動(dòng)作要領(lǐng)； 基 （ 2）起動(dòng)后的前 3 4 步要短促, 2. 同學(xué)練習(xí)； （ 1）體會(huì)身體前傾及蹬地動(dòng)作； 蹬地要有力； 2. 及犯錯(cuò)誤及訂正方法： （ 2）起動(dòng)跑的前兩三步練習(xí)； （ 3）完整的起動(dòng)練習(xí)； （ 1）起動(dòng)時(shí)兩腿直立,影響蹬地和 3. 訂正錯(cuò)誤動(dòng)作； 要求：反應(yīng)要

7、邁步； 訂正方法：練習(xí)時(shí)老師先喊“預(yù)備” 檢查同學(xué)是否保持基本姿快,蹬地快速有力； 態(tài),強(qiáng)化 同學(xué)兩腳開(kāi)立,兩膝微屈本 的基本姿 勢(shì)； （ 2）起動(dòng)時(shí)沒(méi)有移重心； 訂正方部 法：可做原地上體前傾后跨 步練組織：兩列橫隊(duì)； 習(xí)； 教法： 三,雙手胸前傳接球； 1. 找出一傳接球較好同學(xué)與老師 1. 傳球動(dòng)作要領(lǐng)：手腕由內(nèi)向外翻 對(duì)傳,邊傳邊講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)； 轉(zhuǎn)；拇指下壓,食,中二指撥球； 2. 接球動(dòng)作要領(lǐng)：雙手迎出接球, 2. 同學(xué)練習(xí)； （ 1）持球手法練習(xí)；同學(xué)每人右 分 手指尖觸球馬上引于胸腹間,復(fù)原 側(cè)前方放一球,練習(xí)時(shí),依據(jù)信 基本姿勢(shì)； 號(hào)跨 右腿撿起 球成正確持球 姿 3. 易

8、犯錯(cuò)誤及訂正方法： 勢(shì),老師檢查持球手法是否正確； （ 1）傳球時(shí)手腕翻轉(zhuǎn)不夠； 訂正（ 2）接球徒手仿照練習(xí)； 練習(xí)時(shí), 方法：要求同學(xué)傳球時(shí)拇指下 依據(jù)老師的信號(hào)始終球方向伸臂 迎壓； 球做出接球的手形及收臂緩沖 動(dòng)（ 2）傳球時(shí)食指,中指拔球不夠； 作； 訂正方法：一人扶住球,一人做傳 （ 3）雙手接胸前高度的球； 球動(dòng)作,練拔球； （ 4）雙手胸前徒手仿照練習(xí)； （ 3）傳球時(shí)兩肘外張； 訂正方（ 5）雙手胸前傳接球練習(xí)； 法：可讓同學(xué)靠墻站立做傳 球仿照練習(xí),限制其肘外張； 一,整隊(duì)集合； 結(jié) 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放組織：四列橫隊(duì)； 4 松靜力拉伸； 四,束 教法：老師示范,同學(xué)跟著

9、練習(xí)； 整理器材； 要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 部 分 第 5 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 3教材 運(yùn)球,急停,原地單手肩上投籃 內(nèi)容 1. 訓(xùn)練同學(xué)端正學(xué)習(xí)態(tài)度,加強(qiáng)組織紀(jì)律性； 2. 學(xué)習(xí)運(yùn)球,急停,原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作； 3. 復(fù)習(xí)起動(dòng),雙手胸前傳接球技術(shù)； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn) 一,球操（同上節(jié)課） 組織： 8 二,玩耍：“人,槍,虎” 目的：備 集中留意

10、力進(jìn)展反應(yīng)才能； 規(guī)章：* 人拿槍?zhuān)喝擞秒p手插腰表示； 槍打 虎：人用兩手表示槍?zhuān)?虎吃人：人* 用兩手放在耳旁表示； 部 教法： 1. 老師講解規(guī)章； 2. 同學(xué)練習(xí)； 要求：反應(yīng)快速,留意力集中； 分 第 6 頁(yè),共 64 頁(yè)一,復(fù)習(xí)：起動(dòng),雙手胸前傳接球 組織：二列體操隊(duì)形 30 練習(xí)方法： *1. 原地小步跑變起動(dòng)練習(xí) 兩列體操隊(duì)形,兩列同學(xué)輪番做, 老師基 發(fā)出信號(hào)前,同學(xué)做原地小步 *跑,聽(tīng)到信號(hào)后馬上變?yōu)槠饎?dòng)向前 * *跑； 本 2. 起動(dòng)練習(xí) 四列體操隊(duì)形,各排* * *輪番做,同學(xué) 按基本姿勢(shì)站立,部 依據(jù)老師的手勢(shì) 及信號(hào)要求做正教法： 面?zhèn)让婕氨硨?duì)前進(jìn) 方向的起動(dòng)練講解動(dòng)

11、作要求,同學(xué)練習(xí)； 分 習(xí),起動(dòng)后向前跑出 68 步即要求： 可； 1. 留意嚴(yán)格按動(dòng)作要領(lǐng)去做； 3. 復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球 2. 加強(qiáng)個(gè)人判定擴(kuò)反應(yīng)才能； 4. 接側(cè)方始終球 5. 向不同方向傳接球 第 7 頁(yè),共 64 頁(yè)二,學(xué)習(xí)：運(yùn)球,急停 組織：四列體操隊(duì)形 1. 基本姿勢(shì)：兩腳前后開(kāi)立,兩膝 教法： 微屈,上體稍前傾,抬頭平視； 1. 邊講解邊示范； 2. 手型：五指自然張開(kāi),用手指和 2. 同學(xué)練習(xí)； 指根以上部位觸球； 3. 手按拍球動(dòng)作：運(yùn)球時(shí),以肘關(guān) 節(jié)或肩關(guān)節(jié)為軸,前臂和手腕做曲 伸動(dòng)作,用手指柔和的按拍球； 4. 球的運(yùn)行：原地運(yùn)球時(shí),按拍球 的上方,向前運(yùn)球時(shí),按拍球的

12、后 上方； （ 1）原地體側(cè)運(yùn)球； （ 2）行進(jìn)間運(yùn)球； （ 3）原地仿照跳步急停； （ 4）慢跑五步做跳步急停； （ 5）原地仿照跨步急停； （ 6）慢跑中跨步急停； （ 7）快速跑急跑練習(xí)； 基 5. 跳步急停：在近距離慢跑中,單 要求： （ 1）運(yùn)球手法正確； 本 腳或雙腳起跳兩腳平行落地,屈膝 （ 2）手腳和諧協(xié)作； 降低重心,重心落在兩腳上； （ 3）急停步法扎實(shí), 把握好重心； 6. 跨步急停：在快速跑動(dòng)中,屈膝 跨出一大步,腳跟或全腳掌著地, 同時(shí)上體后仰稍使重心后移,跨第 二步時(shí),屈膝,腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地, 部 急停后重心落在兩腳上； 三,學(xué)組織： 習(xí)：?jiǎn)问旨缟贤痘@ 二列體操隊(duì)形

13、； 1. 動(dòng)作方法：右手后屈持球于肩上, 教法： 分 左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,對(duì)準(zhǔn) 1. 老師講解示范； 球籃,上臂與地面平行,前臂與地 2. 同學(xué)練習(xí)； 面接近垂直,兩腿微屈,右腳在前, （ 1）持球基本姿勢(shì)練習(xí) 方法：重心落在兩腳上；投籃時(shí),右臂隨 同學(xué)成體操隊(duì)形,手持一 球,同下肢和軀干的蹬,伸,抬肘向前 按老師“預(yù)備開(kāi)頭”的 口上方充分伸直,并用手腕前扣,手 令,同學(xué)做持球姿勢(shì)練習(xí)； 指拔球從食指和中指指端飛出； （ 2）投籃手法練習(xí) 方法一：同學(xué)在2. 動(dòng)作要領(lǐng)： 完成持球基本姿 勢(shì)的基礎(chǔ)上,按老（ 1）投籃時(shí)抬肘,向前上方伸臂, 師“預(yù)備 投”的口令,同時(shí)對(duì)壓腕,拔球,使球從食指

14、,中指端 空投籃； 方法二： 同學(xué)每?jī)扇艘伙w出； 球, 相距 4 （ 2）全身動(dòng)作和諧,用力一樣； 5 米面對(duì)站立, 相互進(jìn)行投籃 練習(xí)； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 放松深呼吸； 要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 四,整理器材； 部 分 第 8 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 4教材 轉(zhuǎn)身,急停 內(nèi)容 1. 初步學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作； 2. 復(fù)習(xí)急停,運(yùn)球,雙手胸前傳接球基本技術(shù)； 3. 培養(yǎng)同學(xué)組織紀(jì)律性,促進(jìn)身體和諧進(jìn)展； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員

15、整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn) 一,簡(jiǎn)易球操； 組織： * 8 備 1. 指尖撥球； * 2. 繞肩大 8 字； 教法：老師前面3. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； 領(lǐng)操,喊口令, 同學(xué)跟著練習(xí)； 4. 雙手持球腰繞環(huán)； 要求：動(dòng)作到位； 方法：同學(xué)每5. 腹背放地上球然后從后面拿起 兩人一組每人一球, 分散在整個(gè)部 來(lái)； 籃球場(chǎng)上,運(yùn)球一分 鐘,在運(yùn)球二,“運(yùn)球打球玩?！?各組同學(xué)之間可相互 打球,但不能打別組同學(xué)的球； 分 第 9 頁(yè),共 64 頁(yè)一,學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身 組織：二列體操隊(duì)形； 30 1. 用途：

16、轉(zhuǎn)身是隊(duì)員以一腳做中樞 教法： 腳,另一腳向前或抽后跨出,以改 1. 示范技術(shù)動(dòng)作； 變自己身體的站位方向,適應(yīng)攻擊 2. 講解該動(dòng)作用途及動(dòng)作方法； 基 時(shí)所需要的與對(duì)手位置的一種技 3. 同學(xué)練習(xí)； 術(shù),分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身； （ 1）前轉(zhuǎn)身練習(xí)：個(gè)人先仿照體 本 會(huì)動(dòng)作,然后在老師指揮口令下 2. 動(dòng)作方法： （ 1）前轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳前跨 兩列相對(duì)輪番做前轉(zhuǎn)身練習(xí),互 部 出而轉(zhuǎn)變身體位置稱(chēng)前轉(zhuǎn)身,前轉(zhuǎn) 相訂正動(dòng)作； 身時(shí)移動(dòng)腳腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地并向 （ 2）后轉(zhuǎn)身練習(xí)：方法同（ 1）； 分 轉(zhuǎn)動(dòng)方向跨步使身體重心移至中樞 4. 老師依據(jù)同學(xué)練習(xí)情形,訂正 腳上,中樞腳前腳掌用力輾地使

17、身 錯(cuò)誤動(dòng)作； 體眾中樞腳前轉(zhuǎn)動(dòng)； 要求： （ 2）后轉(zhuǎn)身：移動(dòng)腳向中樞腳腳跟 1. 用前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,用力方向 方向跨出而轉(zhuǎn)變身體站位方向稱(chēng)后 正確； 轉(zhuǎn)身；后轉(zhuǎn)身時(shí)移動(dòng)腳的前腳掌 2. 蹬地現(xiàn)時(shí)轉(zhuǎn)髖,重心移到軸心 第 10 頁(yè),共 64 頁(yè)內(nèi)側(cè)向側(cè)前方蹬地并向后跨步腰胯 腳上； 用力扭轉(zhuǎn)幫忙身體旋轉(zhuǎn)； 3. 蹬地同時(shí)軸心腳輾地； 二,復(fù)習(xí)運(yùn)球,急停 組織： 1. 原地單手高低運(yùn)球； 2. 原地體前雙手交替按拍球； 3. 快速運(yùn)球上籃,見(jiàn)障礙物急停； 基 本 教法： 老師先做示范,并提出見(jiàn)障礙物 急停,同學(xué)練習(xí)； 要求： 部 1. 運(yùn)球時(shí)要抬頭手腳協(xié)作； 2. 運(yùn)球與投籃動(dòng)作連接； 組織：

18、（ 1） 分 三,復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球 （ 2） 1. 傳球競(jìng)賽玩耍 方法：兩人一球,相距 4 米,依據(jù) 老師的信號(hào)開(kāi)頭傳球 30 秒,計(jì)數(shù), 以接球次數(shù)排名次； 2. 移動(dòng)中接球急停傳球 方法：如以下圖,同學(xué)成兩路縱隊(duì), 面對(duì),相距 6 7 米,跑動(dòng)中傳球 后均跑向另一隊(duì)隊(duì)尾,連續(xù)進(jìn)行； 要求：開(kāi)頭時(shí)慢速進(jìn)行,接球同 時(shí)二步急停,隨動(dòng)作嫻熟程度的 提高逐步提高速度； 組織：四列結(jié) 一,整隊(duì)集合； 橫隊(duì)； 4 教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放束 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 11 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 體 育 課 教 案 5

19、教材 起動(dòng),轉(zhuǎn)身,運(yùn)球 內(nèi)容 1. 復(fù)習(xí)籃球起動(dòng),轉(zhuǎn)身,運(yùn)球基本技術(shù),提高技術(shù)嫻熟程度； 2. 通過(guò)以上練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上下肢和諧性； 目 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 組織：一路縱準(zhǔn) 一,起跑練習(xí)； 隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑； 要求：隊(duì)伍8 二,玩耍：“傳球玩?！?方法：如整齊,精神飽滿； 同學(xué)分成人數(shù)相等的兩組, 一組傳組織： 備 球,一組防守,一人盯一人, 傳球兩分鐘兩組交換做,在規(guī)定的 時(shí)間內(nèi),看哪組傳球次數(shù)最多為

20、勝； 規(guī)部 章：不許運(yùn)球,不許走步,在半 場(chǎng) 內(nèi)； 分 第 12 頁(yè),共 64 頁(yè)一,復(fù)習(xí)起動(dòng)轉(zhuǎn)身 組織：二列體操隊(duì)形； 30 練習(xí)方法： 教法： 1. 徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí) 二列體操1. 示范技術(shù)動(dòng)作； 隊(duì),復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身,后轉(zhuǎn)身 動(dòng)作,2. 講解動(dòng)作方法； 基 以二腳輪番做中樞腳復(fù)習(xí)體 會(huì)如3. 同學(xué)練習(xí)； 干次后在老師的口令下兩列輪 流4. 老師依據(jù)同學(xué)練習(xí)情形,訂正 本 做,相互觀摩,訂正動(dòng)作； 錯(cuò)誤動(dòng)作； 要求：認(rèn)真觀看老2. 持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí) 兩列體操師動(dòng)作,重視 基本姿勢(shì)練習(xí)； 隊(duì)形,每人一球,先體會(huì) 持球做部 跨步,轉(zhuǎn)身,球的搖擺及護(hù) 球動(dòng) 作；然后兩列輪番相對(duì)做持球 的分 轉(zhuǎn)身動(dòng)

21、作,相互訂正動(dòng)作； 3. 起動(dòng)急停轉(zhuǎn)身綜合練習(xí) 方法：同學(xué)在端線外分散站二列橫 隊(duì),第一排同學(xué)聽(tīng)到老師信號(hào)后立 即起動(dòng),跑至三分球線處自動(dòng)急停 做前后轉(zhuǎn)身各一次； 第 13 頁(yè),共 64 頁(yè)二,復(fù)習(xí)運(yùn)球 組織： 1. 原地圓形運(yùn)球練習(xí) 方法：如圖 1: 每人一球,原地做圓形 運(yùn)球練 習(xí),左右手交替練習(xí)； 2 基 2. 繞圓圈運(yùn)球 方法：分三組各站在罰球圈和中線 圈旁,每組一球,聽(tīng)到口令后,各 本 組第一名繞罰球圈或中線圈運(yùn)球, 運(yùn)完一圈后把球傳給下一名,依次 連續(xù)進(jìn)行；或在運(yùn)完一圈后,換手 運(yùn)一圈返回,再把球傳組下一名學(xué) 部 生； 分 四,教學(xué)競(jìng)賽 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束

22、 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 14 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 6教材 滑步,行進(jìn)間單手高手上籃 內(nèi)容 1復(fù)習(xí)籃球急?；炯夹g(shù),提高技術(shù)嫻熟程度； 2學(xué)習(xí)滑步基本動(dòng)作及籃球行進(jìn)間單手高手上籃基本技術(shù)； 3通過(guò)以上練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上下肢和諧性； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn) 一,追逐玩耍

23、 組織： 8 方法：如以下圖,同學(xué)成二列橫隊(duì) 相距一米面對(duì)站立,甲隊(duì)為單數(shù), 備 乙隊(duì)為雙數(shù)；雙方隊(duì)員依據(jù)老師發(fā) 出的數(shù)字信號(hào)進(jìn)行追逐,信號(hào)為奇 數(shù)就甲隊(duì)追乙隊(duì),信號(hào)為偶數(shù)就乙 部 隊(duì)追甲隊(duì),如在限制區(qū)內(nèi)拍觸到對(duì) 方隊(duì)員就得一分,累計(jì)得分多的隊(duì) 分 為勝隊(duì)； 二,高運(yùn)球：繞球場(chǎng)地組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑； 跑兩圈； 要求：隊(duì)伍整齊,精神飽滿； 第 15 頁(yè),共 64 頁(yè)一,學(xué)習(xí)滑步動(dòng)作； 組織：二列體操隊(duì)形； 30 1. 動(dòng)作方法：保持兩腿彎曲,兩腳 教法： 前后或左右開(kāi)立的基本姿勢(shì),滑步 1. 示范技術(shù)動(dòng)作； 時(shí),用移動(dòng)方向異側(cè)腳前掌內(nèi)側(cè)蹬 2. 講解動(dòng)作方法； 基 地,同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向

24、邁一步, 3. 同學(xué)練習(xí)； 在落地同時(shí)蹬地腳也隨之滑動(dòng)并立 （ 1） 滑 步的基本姿勢(shì)練習(xí)； 即再蹬地,從而形成連續(xù)動(dòng)作； （ 2）慢速體會(huì)滑步動(dòng)作方法的練 本 2. 動(dòng)作要領(lǐng)： 習(xí)； （ 3）橫向,前后滑步練習(xí)； 部 （ 1 ）用移動(dòng)方向繭側(cè)腳前腳掌蹬 4. 老師依據(jù)同學(xué)練習(xí)情形,訂正 地,蹬地同時(shí)另一腳向移動(dòng)方向邁 出； 錯(cuò)誤動(dòng)作； 要求：滑步時(shí)保持分 （ 2）邁出腳腳跟先著地再過(guò)渡到前 正確的基本姿 勢(shì),不要因怕累腳掌； 而提高重心,滑 動(dòng)時(shí)重心平（ 3）保持兩腳彎曲,重心在兩腳之 穩(wěn)； 間； 第 16 頁(yè),共 64 頁(yè)二,復(fù)習(xí)急停 組織： : 二路縱隊(duì),由端線開(kāi)頭,兩個(gè)排頭 先做,聽(tīng)老

25、師的信號(hào)后先用中速跑, 再聽(tīng)到信號(hào)后做跳步急停,排頭做 出一次急停后,下兩個(gè)人開(kāi)頭做, 依次做下去； 2 基 三,學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手高手投籃 1. 動(dòng)作方法：以右手投籃為例,在 跑動(dòng)過(guò)程中右腳向前跨出一大步, 雙手迎前接球,左腳接著上一步, 本 腳跟先著地快速過(guò)渡到前腳掌起 跳,同時(shí)雙手持球上舉,右腿屈膝 向上抬協(xié)作左腿起跳；當(dāng)身體騰空 部 到最高點(diǎn)進(jìn),手臂上伸掌心向上, （ 3） 用扣腕和手指拔球,柔和地將球投 出；此時(shí)右腿與左腿并攏落地； 2. 動(dòng)作要領(lǐng)： （ 1）跨右腿接球,跨左腿起跳,引 分 球,手腳協(xié)作和諧； （ 2）用扣腕與手指拔球,柔和地將 球投出； 教法： 1. 2. 3. 講解,

26、示范； 組織同學(xué)練習(xí)； 訂正錯(cuò)誤動(dòng)作； 要求： 做到第一步大其次步小向上跳, 步法與接球協(xié)作； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 17 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 體 育 課 教 案 7教材 室內(nèi)課：籃球規(guī)章及裁判法 內(nèi)容 1 掌 握籃球規(guī)章中違例的內(nèi)容與判定標(biāo)準(zhǔn)及其罰就； 2 進(jìn) 行課堂組織紀(jì)律訓(xùn)練； 目 標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容及手段 第 18 頁(yè),共 64 頁(yè)違例的內(nèi)容,判定標(biāo)準(zhǔn)及其罰就 一,帶球走 （一） 什 么是帶球走？ （二） 怎 樣判定帶球走？ 1. 2

27、. 隊(duì)員靜立時(shí)接球,可用任何一腳作軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)； 隊(duì)員在移動(dòng)中接球或運(yùn)球終止時(shí),可接受兩步停步或?qū)⑶蛎撌郑?第一步運(yùn)算是： （1） 在 接到球的一剎那,任何一腳正在接觸地面； （2） 如 雙腳離地時(shí)接球,在接球后一腳或雙腳同時(shí)接觸地面； 其次步運(yùn)算是： 第一步后,一腳或雙腳同時(shí)接觸地面隊(duì)員確已停步,在做其次步時(shí)第一步的腳不得有 新的移動(dòng)； 隊(duì)員合法停步后,如腳分前后,可準(zhǔn)用后腳做中樞腳旋轉(zhuǎn),兩腳不分前 后,可用任何 一腳做中樞腳旋轉(zhuǎn)； 3. 隊(duì)員靜立接球或持球合法停步后： （1） 投 籃或傳球時(shí),可提起中樞腳或跳起,但必需在一腳或雙腳再次接觸地面前將 球脫手； （2） 開(kāi) 始運(yùn)球時(shí),在球離手前不

28、準(zhǔn)提起中樞腳； 凡超出上述限制的持球移動(dòng)均為帶球走違例； （三）帶球走違例罰就：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球； 二,非法運(yùn)球 （一） 什 么是非法運(yùn)球？ （二） 怎 樣判定非法運(yùn)球？ 1. 隊(duì)員第一次運(yùn)球后不昨再次運(yùn)球； 2. 以下情形不算非法運(yùn)球； （1） 連 續(xù)投籃； （2） 接 球時(shí)不穩(wěn)又把握球后的運(yùn)球； （3） 與 對(duì)方搶球時(shí)的連續(xù)挑拍球； （4） 拍 擊另一隊(duì)員把握的球后的運(yùn)球； （5） 攔 截傳球并獲得球后的運(yùn)球； （三）非法運(yùn)球的罰就：將球判給對(duì)方隊(duì)員在違例地點(diǎn)最近的邊線擲界外球； 三,拳擊球和腳踢球 （一）什么是拳擊球和腳踢球？ （二）怎樣判定拳擊球和腳踢球；

29、第 19 頁(yè),共 64 頁(yè)（三） 拳 擊球和腳踢球的罰就； 四,球回后場(chǎng) （一） 什 么是球回后場(chǎng)？ （二） 乍 樣判定球回后場(chǎng)？判定時(shí)留意什么？ （三） 球 回后場(chǎng)罰就； 五,干擾球 （一） 什 么是干擾球？干擾球的種類(lèi)？ （二） 怎 樣判定干擾球； （三） 干 擾球的罰就； 六,使球出界 （一） 什 么是使球出界？ （二） 乍 樣判定使球出界及留意的問(wèn)題； （三） 球 出界的罰就； 七,擲界外球違例 （一） 什 么是擲界外球違例？ （二） 怎 樣判定擲界外球違例？ （三） 擲 界外球違例的罰就； 八,罰球違例 （一） 什 么是罰球違例？ （二） 怎 樣判定罰球違例及其應(yīng)留意的問(wèn)題； （三）

30、 罰 球違例的罰就； 九,跳球違例 （一） 什 么是跳球違例？ （二） 判 斷跳球違例及應(yīng)留意的問(wèn)題； （三） 跳 球違例的罰就； 十,違反時(shí)間規(guī)章的違例 （一） 什 么是違反時(shí)間規(guī)章的違例？ （二） 種 類(lèi)及罰就： 秒違例及罰就； 秒違例及罰就； 秒違例及罰就； 秒違例及罰就； 第 20 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 體 育 課 教 案 8教材 轉(zhuǎn)身,滑步 內(nèi)容 1復(fù)習(xí)籃球轉(zhuǎn)身,滑步基本技術(shù),提高技術(shù)嫻熟程度； 2通過(guò)以上練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上下肢和諧性； 目 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布

31、本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn) 一,運(yùn)球接力賽 組織： 8 方法：如以下圖； 規(guī)章： 備 1. 丟球時(shí)應(yīng)在原地?fù)炱鹎?連續(xù) 運(yùn)球； 2. 接力時(shí)必需以手遞交球等換球 部 不得拋,傳球； 3. 速度快的隊(duì)為勝隊(duì) 二,徒手操 分 第 21 頁(yè),共 64 頁(yè)一,復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)身動(dòng)作 組織： 30 練習(xí)方法： 1. 持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí)二列 橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi), 左右腳為軸各 做 10 次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作； 基 2. 持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)； 本 部 分 要求： 1. 跨步轉(zhuǎn)身愛(ài)惜球時(shí)要保持好 中樞腳的穩(wěn)固不準(zhǔn)有拖拉,滑, 抬,換等走步現(xiàn)象； 身體重心平穩(wěn),動(dòng)作扎

32、實(shí)有力； 第 22 頁(yè),共 64 頁(yè)二,復(fù)習(xí)滑步 組織： : 練習(xí)方法： 1. 按老師手勢(shì)做前后和左右橫步 練習(xí)； 同學(xué)成二列橫隊(duì)相距一米,老師在 隊(duì)前做出向前,向后,向左,向右 的手勢(shì),同學(xué)按老師手勢(shì)方向做各 種滑步練習(xí)； 2. 沿三分球線作滑步練習(xí)； 方法：如圖； 基 要求： 1. 滑步,蹬地部位正確,兩腳 動(dòng)作和諧； 本 2. 重心平穩(wěn)； 3. 滑步時(shí)優(yōu)質(zhì)基本姿勢(shì)； 三,教學(xué)競(jìng)賽 部 分 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 23 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教

33、 學(xué) 體 育 課 教 案 9教材 單手肩上投籃,急停,轉(zhuǎn)身 內(nèi)容 1復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃,急停,轉(zhuǎn)身基本技術(shù),提高技術(shù)嫻熟程度； 2通過(guò)以上練習(xí)進(jìn)展同學(xué)上下肢和諧性； 目 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組織： 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； * 3 2. 檢查服裝； 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn) 一,運(yùn)球慢跑； 組織： 8 二,原地球操 備 1. 雙手快速倒球 2. 雙手胸前傳球仿照練習(xí) 部 3. 持球腰繞環(huán) 交叉步突破放球 向上拋球跳起4. 單手接球 5. 分 6. 原地運(yùn)球單手前后拉球左右手

34、要求：隊(duì)伍整齊,認(rèn)真仿照； 各 30 次 一,復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃 組織： 30 練習(xí)方法： 1. 罰球練習(xí) 方法：同學(xué)在罰球線后成縱隊(duì),依 次進(jìn)行投籃練習(xí)； 2. 相同距離的五點(diǎn)投籃 方法：將基 同學(xué)分成五個(gè)小組,分別 要求： 本 站在五個(gè)投籃點(diǎn)上距籃約 5 米左右, 每人依次在各點(diǎn)上投一次籃,自投 部 自搶,按順時(shí)針?lè)较蛞来屋啌Q； 1. 不圖快和投進(jìn)球,做到技術(shù) 3. 投籃競(jìng)賽 方法：將同學(xué)分成人動(dòng)作正確規(guī)范； 分 數(shù)相等的兩在 2. 體會(huì)在不同投籃肌肉用力和 組,分別站在兩個(gè)半場(chǎng)的罰球線后, 距離的判定； 同學(xué)依次自投自搶,老師發(fā)出開(kāi)頭 的口令后,哪一個(gè)組領(lǐng)先投進(jìn)老師 規(guī)定的進(jìn)球數(shù)為勝；

35、 第 25 頁(yè),共 64 頁(yè)二,復(fù)習(xí)急停,轉(zhuǎn)身 組織： 1. 練習(xí)方法： （ 1）持球做前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作練習(xí),二 列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開(kāi),左右腳為軸 各做 10 次前后轉(zhuǎn)身動(dòng)作； （ 2）持球轉(zhuǎn)身擺脫防守練習(xí)； 二列體操隊(duì)形,拉開(kāi)確定距離后相 對(duì)兩人為一組；一人持球,另一人 搶其手中的球,持球者通過(guò)轉(zhuǎn)身的 動(dòng)作,擺脫防守的搶奪并愛(ài)惜住球； 二人輪換練習(xí)； 基 要求： 本 1. 跨步轉(zhuǎn)岙愛(ài)惜球時(shí)要愛(ài)惜好 中樞腳的穩(wěn)固, 不準(zhǔn)有拖拉, 滑, 抬,換等走步現(xiàn)象； 2. 身體重心平穩(wěn),動(dòng)作扎實(shí)有 力； 部 三,教學(xué)競(jìng)賽； 分 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,

36、同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 26 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 10 教材 行進(jìn)間單手肩上投籃,單手肩上投籃 內(nèi)容 1. 初步明白籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù),明白三大步動(dòng)作概念； 2. 復(fù)習(xí)籃球原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作,提高嫻熟性； 3. 通過(guò)以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力氣素養(yǎng)； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； 組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn)

37、 一,運(yùn)球慢跑； 組織： 8 二,原地球操 備 1. 雙手快速倒球； 要求：隊(duì)伍整齊,認(rèn)真仿照； 2. 雙手胸前偉球仿照練習(xí)； 部 3. 持球腰繞環(huán)； 4. 持球胯下 8 定繞環(huán) 交5. 叉步突破放球； 向上拋6. 球跳起單手接球； 原地運(yùn)球； 分 第 27 頁(yè),共 64 頁(yè)一,學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃； 組織： 30 1. 動(dòng)作方法：以右手為例,在跑 （一） 動(dòng)過(guò)程中跨右腳接球, 跨腳屈膝蹬 地起跳, 右腳屈膝上抬, 雙手持仍 需上舉, 當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí), 答 基 手離球,右手五指分開(kāi), 手心向上, 托球下部, 手臂連續(xù)向球籃上方伸 本 展,并以手腕用軸, 手指向上挑球, 使球從食指,中指滾

38、出； 部 2. 動(dòng)作要點(diǎn)： 二 分 （ 1）助跑,接球,起跳舉球動(dòng)作 連貫和諧； （ 2）以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球,使球 從手指指端滾出； 第 28 頁(yè),共 64 頁(yè)教法： 1. 示范,講解行進(jìn)間單手低手投 籃的技術(shù)動(dòng)作方法,要求； 2. 組織同學(xué)練習(xí)； （ 1） 單 手持球反復(fù)練習(xí)“挑球” A同學(xué)每人一球反復(fù)做將球上舉 提肘手指上挑球單 手接球； B將同學(xué)分成兩排面 對(duì)兩排對(duì)面 站立,相距 2 3 米,一同學(xué)每人 手持一球,另一排同學(xué)雙臂高舉 基 頭上；持球同學(xué)將球柔和的投入 舉臂同學(xué)的手中；依次輪換練習(xí)； （ 2） 完 整練習(xí)； 方法：將同 學(xué)分成兩組站立,中 間同學(xué)將本 球偉球給邊線同學(xué),擺

39、 脫后孤線切入,接回傳球,行進(jìn) 間單手低手投籃； 部 組織方法： 同學(xué)分成兩組,分別站在兩個(gè)籃 下罰球線上,站成兩路縱隊(duì),進(jìn) 分 二,復(fù)習(xí)單手肩上投籃； 行投籃,哪一隊(duì)連續(xù)投進(jìn) 7 個(gè)球 為勝； 練習(xí)方法： 投籃競(jìng)賽； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 29 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 11 教材 單手肩上傳球,行進(jìn)間單手肩上投籃 內(nèi)容 1. 初步明白籃球行單手肩上傳球技術(shù)； 2. 復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作,提高嫻熟性；

40、3. 通過(guò)以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力氣素養(yǎng)； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； 組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 組織： 準(zhǔn) 一,拉韌帶： 一路縱隊(duì)； 8 教法： 同學(xué)做繞腕,繞肩,繞踝,屈膝活 動(dòng)數(shù)次后,由老師發(fā)出口令統(tǒng)一做 老師講解,示范,同學(xué)跟著口令 備 前后,左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng), 練習(xí)； 踢腿運(yùn)動(dòng)； 二,集中留意力跑步要求： 練習(xí) 同學(xué)在老師的口令下圍繞球部 場(chǎng)做一 圈慢速跑,其次圈做中速1. 拉韌帶動(dòng)作有力,到位；

41、跑；第三 圈中速跑開(kāi)頭同學(xué)要留2. 集中留意力跑步練習(xí)要求注 意聽(tīng)老師哨 音的命令：一聲哨,意力集中,遵守規(guī)章； 連續(xù)向前跑, 二聲哨,馬上向后分 轉(zhuǎn)身,相反的方 向跑,三聲哨同 學(xué)原地轉(zhuǎn)一圈后繼 續(xù)向前跑； 第 30 頁(yè),共 64 頁(yè)一,學(xué)習(xí)單手肩上傳球； 組織： 30 1. 動(dòng)作方法： 以右手偉球?yàn)槔?雙（一） 手持球于胸前, 基 雙腳平行開(kāi)立；傳球,答腳向偉球 教法： 方向邁出半步,答肩對(duì)著傳球方向, 本 同時(shí)將球引至右肩上方,手腕后屈, 持球的后下方,上臂與地面近似平 部 行,重心落在右腳上,球出手進(jìn), 右腳蹬地,同時(shí)轉(zhuǎn)體,上臂隨 之向 分 前擺,手腕快速前屈,通過(guò)食指, 中指拔球,將

42、球傳出； 1. 示范,講解動(dòng)作方法,要領(lǐng)； 2. 動(dòng)作要領(lǐng)： 2. 同學(xué)練習(xí)； （ 1）蹬地,轉(zhuǎn)體,揮臂扣腕動(dòng)作連 （ 1）徒手仿照動(dòng)作； 貫,和諧； 第 31 頁(yè),共 64 頁(yè)（ 2 ）手指用力方向與傳球方向一 依據(jù)老師信號(hào)做傳球仿照動(dòng)作, 致； 老師賜予訂正； 要求：邁步轉(zhuǎn)體引球動(dòng)作連貫, 揮臂轉(zhuǎn)體做出鞭打動(dòng)作； （ 2）引球練習(xí)； （ 3） 完 整練習(xí)； 要求：動(dòng)作連貫, 和諧正確； 二,復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃； 組織： 1. 完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)； （一） 組織如 （一）,要求： 速度不宜過(guò)快, 嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范； 2. 結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)； 組織如（二） ,要求：接球與突破動(dòng) 作連本

43、 接和諧,而且不步步； （二） 部 分 要求： 起跳用力向上,投復(fù)手法正確； 三,教學(xué)競(jìng)賽； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 32 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 12 教材 防持球隊(duì)員,行進(jìn)間單手肩上投籃 內(nèi)容 1. 初步學(xué)習(xí)防持球隊(duì)員技術(shù)； 2. 復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作,提高嫻熟性； 3. 通過(guò)以上練習(xí),提高同學(xué)的上下肢和諧性及下肢力氣素養(yǎng)； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整

44、隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； 組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 組織： 準(zhǔn) 一,拉韌帶： 一路縱隊(duì)； 8 教法： 同學(xué)做繞腕,繞肩,繞踝,屈膝活 備 動(dòng)數(shù)次后,由老師發(fā)出口令統(tǒng)一做 老師講解,示范,同學(xué)跟著口令 前后,左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng), 練習(xí)； 踢腿運(yùn)動(dòng)； 要求： 二,運(yùn)球跑 （中速） 繞場(chǎng) 2 3 周； 1拉韌帶動(dòng)作有力,到位； 部 2集中留意力跑步練習(xí)要求留意 三,半場(chǎng)分兩組運(yùn)球； 力集中,遵守規(guī)章； 分 一,學(xué)習(xí)防守持球隊(duì)員,復(fù)習(xí)撤步； 組織： 30 1. 基本要求： （一） （ 1）要準(zhǔn)時(shí)搶占對(duì)手與球

45、籃之間的 有利位置； 基 （ 2）要觀看判定對(duì)手的攻擊意圖, 合理地動(dòng)用防投籃,防突破,隊(duì)偉 本 球,防運(yùn)球的技術(shù),不要輕易被對(duì) 教法： 方的假動(dòng)作所困惑而失去重心； 部 （ 3）要準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺(jué)對(duì)手的攻擊特點(diǎn), 實(shí)行有針對(duì)性的防守行動(dòng)； 分 （ 4）當(dāng)對(duì)手運(yùn)球停止時(shí),要馬上上 1. 示范,講解動(dòng)作要求,方法； 前封堵； 2. 同學(xué)練習(xí)； （ 5）盡可能不犯規(guī)或少犯規(guī)； （ 1） 防 守位置選擇的練習(xí)； 2. 基本方法： 同學(xué)分組站位如圖示,練習(xí)時(shí)外 （ 1）防守位置：當(dāng)對(duì)手有球時(shí),應(yīng) 第 33 頁(yè),共 64 頁(yè)站在對(duì)手與球籃之間的位置上,一 般與對(duì)手的距離以伸手能夠觸到 圈的人持球原地不動(dòng), ,里

46、圈的人 就按順時(shí)針?lè)较蚧揭苿?dòng),老師 發(fā)出信號(hào)后,里圈人就去防守 第 34 頁(yè),共 64 頁(yè)對(duì)方的球?yàn)橐耍?接近外圈的人； （ 2）防守姿勢(shì)： A 平步防守； B 斜步防守； 要求：每個(gè)同學(xué)在中速移動(dòng)中進(jìn) 行位置的選擇,每到一個(gè)位置稍 停一二秒看看自己的位置,基本 姿勢(shì)和距離是否正確； （ 2）防投籃,防突破撤步移動(dòng)的 練習(xí)； 方法：二人一組一球,持 球者做 投突假動(dòng)作,防守者按動(dòng) 作做出 撤步,滑步和上步動(dòng)作； 要求：持球隊(duì)員做假動(dòng)作真實(shí), 防投是老板娘靠近持球者,并舉 手,防突時(shí)如從前腳一側(cè)用撤步, 手一腳一側(cè)用滑步； 組織： 本 一 二,復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃； 1. 完整的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)

47、； 部 組織如 （一）,要求： 速度不宜過(guò)快, 嚴(yán)格技術(shù)動(dòng)作規(guī)范； 2. 結(jié)合運(yùn)球突破進(jìn)行練習(xí)； 組織如（二） ,要求：接球與突破動(dòng) 作連分 接和諧,而且不步步； （二） 要求： 起跳用力向上,投復(fù)手法正確； 三,教學(xué)競(jìng)賽； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 二,小組織：四列橫隊(duì)； 4 結(jié)講評(píng)； 三,放松教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 束 靜力拉伸； 四,整理器要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 材； 部 分 第 35 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 體 育 課 教 案 時(shí) 13 教材 滑步,單手肩上投籃,雙手胸前傳接球 內(nèi)容 教 1. 復(fù)習(xí)籃球滑步,單手肩上投籃,雙手胸前傳接球基本技術(shù),提高動(dòng)作嫻熟 程度； 學(xué) 2. 通

48、過(guò)以上練習(xí),進(jìn)展同學(xué)上下肢靈敏和諧性； 目 3. 通過(guò)教學(xué)競(jìng)賽,培養(yǎng)同學(xué)集體榮譽(yù)感； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； 組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * * 始 部 * 分 要求：快,靜,齊； 準(zhǔn) 一,球操； 組織： 8 二,玩耍：持多球接力； 方法如以下圖,依據(jù)本班人數(shù)分成 如干 組,每組三個(gè)球,第一人同時(shí) 將 備 三個(gè)球快跑放在固定圈內(nèi),跑回 拍手后其次人快速再將三個(gè)球拿 回,組第三個(gè)依次競(jìng)賽,進(jìn)行接力 部 玩耍； 教法： 分 老師講解,示范,同學(xué)跟著口令 練習(xí)； 第 36 頁(yè),共

49、64 頁(yè)一,學(xué)習(xí)撤步,復(fù)習(xí)滑步； 組織： 30 1. 動(dòng)作方法：兩腿彎曲,兩腳前后 （一） 斜側(cè)開(kāi)立；撤步時(shí)前腳的前腳掌內(nèi) 側(cè)用力蹬地并撤向側(cè)后方,前腳蹬 地同時(shí)轉(zhuǎn)髖,后腳碾地然后向側(cè)后 基 本 方蹬地使身體滑出； 2. 動(dòng)作要領(lǐng)： （ 1）用前腳前腳掌內(nèi)側(cè)向撤步方向 用力蹬地； 部 （ 2）前腳蹬地同時(shí)轉(zhuǎn)髖, 后腳碾地； 教法： 分 （ 3）向側(cè)后方撤步； 1. 示范,講解動(dòng)作要求,方法； 2. 同學(xué)練習(xí)； （ 1）原地蹬轉(zhuǎn)練習(xí)； （ 2 ）撤步完整動(dòng)作練習(xí)； （如圖 一） （ 3）全場(chǎng)撤步,滑步動(dòng)作,綜合 第 37 頁(yè),共 64 頁(yè)練習(xí)；（如圖二） （二） 本 組織： 二,復(fù)習(xí)單手肩上投籃

50、； 一 1. 移動(dòng)接球投籃； 部 方法： 同學(xué)分兩組隊(duì)形如圖, 1 組每 人一球, 2 傳球組 1 后向 0 度角移動(dòng) 接 1 傳球后原地投籃； 分 2. 策應(yīng)協(xié)作投籃； （二） 方法：如圖,后衛(wèi)與中鋒策應(yīng)協(xié)作 投籃； 三,教學(xué)競(jìng)賽； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 38 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 體 育 課 教 案 14 教材 急停,滑步,運(yùn)球 內(nèi)容 1. 復(fù)習(xí)籃球急停,滑步,運(yùn)球基本技術(shù)； 2. 通過(guò)教學(xué)競(jìng)賽,培養(yǎng)同學(xué)集體榮譽(yù)感； 目 標(biāo) 課的 教

51、學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)； 組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 組織： 準(zhǔn) 一,拉韌帶： 一路縱隊(duì)； 8 同學(xué)做繞腕,繞肩,繞踝,屈膝活 動(dòng)數(shù)次后,由老師發(fā)出口令統(tǒng)一做 教法： 老師講解,示范,同學(xué) 跟著口令 練習(xí)； 備 前后,左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng), 要求： 踢腿運(yùn)動(dòng)； 1拉韌帶動(dòng)作有力,到位； 二,運(yùn)球跑 （中速） 繞場(chǎng) 2 3 周； 2集中留意力跑步練習(xí)要求留意 部 力集中,遵守規(guī)章； 三,半場(chǎng)分兩組運(yùn)球； 分 第 39 頁(yè),共 64 頁(yè)一,復(fù)習(xí)

52、急停和原地單手肩上投籃； 組織： 30 方法：如圖示方法投籃手搶籃板到 另一組排尾； 要求： 基 （ 1）急停要穩(wěn),預(yù)備如投籃,投籃 教法： 動(dòng)作和諧,盡量投中； 本 （ 2）傳球到位,移動(dòng)準(zhǔn)時(shí)快速； 部 老師講解動(dòng)作方法及要求,同學(xué) 分 練習(xí)； 第 40 頁(yè),共 64 頁(yè)二,復(fù)習(xí)運(yùn)球； 組織： 1. 練習(xí)方法： （一） （ 1）繞障礙物運(yùn)球； 方法：同學(xué) 生分成兩組,如圖球場(chǎng) 內(nèi)放兩排 立柱,同學(xué)繞立柱運(yùn)球, 至端線 后排到另一組隊(duì)尾； 本 （ 2）全場(chǎng)曲線字運(yùn)球； （二） 方法：如圖,每組一球,聽(tīng)口令后 第一名同學(xué)做全場(chǎng)曲線運(yùn)球,然后 把球傳組下一名同學(xué)連續(xù)練習(xí),兩 部 組同時(shí)進(jìn)行； 要求

53、： A 重心要隨著弧線的變化而轉(zhuǎn)變； B 運(yùn)至中線圈與罰球圈之間要換手 分 運(yùn)球并把握住球； 三,教學(xué)競(jìng)賽； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 41 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 目 體 育 課 教 案 17 教材 原地持球交叉步突破,行進(jìn)間單手低手上籃 內(nèi)容 1. 初步學(xué)習(xí)原地持球交叉步突破基本技術(shù)； 2. 復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃技術(shù),提高技術(shù)嫻熟程度； 3. 教學(xué)競(jìng)賽； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,

54、報(bào)告人數(shù)； 組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 組織： 準(zhǔn) 一,拉韌帶： 一路縱隊(duì)； 8 同學(xué)做繞腕,繞肩,繞踝,屈膝活 動(dòng)數(shù)次后,由老師發(fā)出口令統(tǒng)一做 教法： 老師講解,示范,同學(xué) 跟著口令 練習(xí)； 備 前后,左右壓腿動(dòng)作和俯背運(yùn)動(dòng), 要求： 踢腿運(yùn)動(dòng)； 1拉韌帶動(dòng)作有力,到位； 二,運(yùn)球跑 （中速） 繞場(chǎng) 2 3 周； 2集中留意力跑步練習(xí)要求留意 部 力集中,遵守規(guī)章； 三,半場(chǎng)分兩組運(yùn)球； 分 第 42 頁(yè),共 64 頁(yè)一,復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破； 組織： 30 1. 突破障礙練習(xí) 方法：如以下圖,

55、（一） 同學(xué)成兩路縱隊(duì), 二人一組練習(xí), 持球, 相距 一步為防守, 做交叉步突破,運(yùn) 基 球越過(guò) 后停球轉(zhuǎn)身把球遞交 給 , 做突破動(dòng)作；如此交 本 替練習(xí),直到另一端線； 要求：蹬,轉(zhuǎn),探正確； 部 2. 突破上籃練習(xí)； 方法：如以下（二） 分 圖,同學(xué)一路面對(duì)籃 站立,依次做突破固定防守上籃練 習(xí)； 要求： （ 1）蹬地突然然有力,第一步邁至 防守人腳的側(cè)后方； （ 2）側(cè)身緊貼防守人拍球突破； 二,復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球； 1. 全場(chǎng)三人傳球推動(dòng)； 方法：同學(xué) 分三組,全場(chǎng)練習(xí)推動(dòng)； 要求：組織： （ 1）傳球精確； （ 2）在快速跑中完成傳球不走步； 2. 半場(chǎng)傳球切入練習(xí)； 方法：如圖

56、； 要求： 本 （ 1）傳球準(zhǔn)時(shí)到位； （ 2）切入突然快速側(cè)身注視球； 部 分 三,教學(xué)競(jìng)賽； 第 43 頁(yè),共 64 頁(yè)結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 體 育 課 教 案 課次 教 學(xué) 目 16 教材 原地持球交叉步突破,雙手胸前傳接球 內(nèi)容 1復(fù)習(xí)原地持球交叉步突破,雙手胸前傳接球等技術(shù)； 2教學(xué)競(jìng)賽； 3連續(xù)加強(qiáng)紀(jì)律訓(xùn)練,遵守教學(xué)常規(guī),建立良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣； 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委員整隊(duì)集合,報(bào)告人數(shù)；

57、組織： 3 2. 檢查服裝； * 3. 宣布本課內(nèi)容任務(wù)； * 始 4. 支配見(jiàn)習(xí)生； * 部 * 分 要求：快,靜,齊； 第 44 頁(yè),共 64 頁(yè)準(zhǔn) 一,起跑練習(xí)； 組織：一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑； 8 備 二,簡(jiǎn)易球操； 要求：隊(duì)伍整齊,精神飽滿； 1. 指尖撥球； 組織： * 2. 繞肩大 8 字； * 部 3. 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； 教法：老師前面領(lǐng)操,喊口4. 雙手持球腰繞環(huán)； 令, 同學(xué)跟著練習(xí)； 要求：動(dòng)5. 腹背放地上球然后從后面拿起 作到位； 來(lái)； 分 基 一,原地持球交叉步突破； 組織： 30 1. 動(dòng)作方法：以右腳 做中樞腳 為 原地二列橫隊(duì)； 例；預(yù)備姿勢(shì)呈兩腳左右開(kāi)立,兩 教法：

58、1. 老師講解,示范動(dòng)作方法,要 膝微屈, 持球于胸前并做瞄籃的 “三 威逼”姿勢(shì)；突破時(shí),大腳先向大 領(lǐng)； 跨出一小步,做出妄圖向大突破的 2. 同學(xué)練習(xí)； 假動(dòng)作,而后,大腳 前腳掌內(nèi)側(cè)用 （ 1）原地蹬,轉(zhuǎn),探,邁徒手練 習(xí)； 用力蹬地,同時(shí)上體向大側(cè)轉(zhuǎn),大 本 （ 2）蹬,轉(zhuǎn),探,拍練習(xí), 肩下壓使身體重心向右前方移動(dòng)； （ 3）完整動(dòng)作練習(xí)； 大腳向右側(cè)前方跨出,將球引向右 部 3. 訂正錯(cuò)誤動(dòng)作； 易側(cè)并運(yùn)球,使球落于左腳側(cè)前方； 此時(shí)中樞腳蹬地上步連續(xù)運(yùn)球前進(jìn) 犯錯(cuò)誤及訂正方法： 分 1. 第一步跨步太小,不能擺脫防 超越對(duì)手； 2. 動(dòng)作要領(lǐng)： 蹬跨,轉(zhuǎn)探,快速擺 脫和超越對(duì)手

59、； 守；訂正方法： 在地上劃出 1 1.2 米的樗； 要求同學(xué)練習(xí)時(shí)第一 步要踏到標(biāo)記線上； 2. 突破時(shí)沒(méi)有轉(zhuǎn)探,并繞開(kāi)防守 者運(yùn)球；訂正方法：練習(xí)時(shí)讓兩 個(gè) 第 45 頁(yè),共 64 頁(yè)相距半米的人中間突破,迫使學(xué) 生在突破時(shí)轉(zhuǎn)體,側(cè)肩,并貼近 防守人過(guò)去； 3. 突破時(shí)重心過(guò)高；訂正方法： 老師站在突破者前一米,手臂側(cè) 故舉,令同學(xué)從老師手臂下通過(guò)； 4. 做軸腳移動(dòng)；訂正方法：每次 練習(xí) 老師都應(yīng) 指出同學(xué)九否 走 步,幫忙同學(xué)分化和形成條件反 射； 要求： 1. 蹬,轉(zhuǎn),探,拍,蹬事環(huán)節(jié)正 確連貫和諧； 2. 做軸腳不要移動(dòng)； 本 3. 拍球部位用力方向要正確； 組織： 二,復(fù)習(xí)行進(jìn)間

60、單手低手上籃； 練習(xí)方法： 部 1： 3 人偉球全場(chǎng)推動(dòng)； 要求： （ 1）傳接球與快跑連接和諧,傳球 精確； 分 （ 2）投籃正確,精確； （ 3）明確運(yùn)用時(shí)機(jī)； 三,教學(xué)競(jìng)賽； 結(jié) 一,整隊(duì)集合； 組織：四列橫隊(duì)； 4 束 二,小結(jié)講評(píng)； 三,放教法：老師示范,同學(xué)跟著練習(xí)； 松靜力拉伸； 四,要求：放松充分,認(rèn)真聽(tīng)講評(píng)； 整理器材； 部 分 第 46 頁(yè),共 64 頁(yè)課次 教 學(xué) 體 育 課 教 案 18 教材 綜合練習(xí) 內(nèi)容 1. 復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員技術(shù),單手肩上傳球,變方向跑及運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作； 2. 教學(xué)競(jìng)賽； 目 標(biāo) 課的 教學(xué)內(nèi)容及手段 組 織 教 法 時(shí) 部分 間 開(kāi) 1. 體育委