1、一年四季各有哪些水果成熟月(冬季 )木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 柑橘橙 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 無花果 鶴首瓜月(冬季 )木瓜 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 鶴首瓜月(春季 )枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 楊桃 番荔枝 青棗 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 觀賞南瓜 果桑 鶴首瓜 蛇瓜月(春季 )枇杷 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 甘果蔗 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 澳州堅果 檸檬月(春季 )芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蛇瓜 黃皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃

2、 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 油梨月(夏季 )芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 果桑 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨月(夏季 )芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 荔枝 番荔枝 蒲瓜 黃皮 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 李 西瓜 桃 香瓜 檸檬 臺灣蓮霧 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果 菠蘿蜜月(夏季 )芒果 紅香蕉 櫻桃番茄 木瓜 番荔枝 蒲瓜 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 澳州堅果 菠蘿 火龍果 油梨 龍眼 百香果月(秋季 )芒果

3、 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 番荔枝 百香果 楊桃 番龍眼 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 日本甜柿 西瓜 黑提子 香瓜 檸檬 菠蘿蜜 油梨 菠蘿 火龍果10 月(秋季 )櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 臺灣甜玉米 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 西瓜 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨11 月(秋季 )櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 臺灣甜玉米 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 火龍果 臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨12 月(冬季 )櫻桃番茄 紅香蕉 雞蛋果 木瓜 草莓 百香果 楊桃 無花果 番石榴 牛奶蕉 鶴首瓜 觀賞南瓜 果蔗

4、臺灣青棗 黑提子 人心果 檸檬 菠蘿 油梨 柑橘橙4 種反季節(jié)水果女人要少吃葡萄一些不法商販和果農(nóng)使用催熟劑乙烯利。 使用者把乙烯利用水按比例稀釋后，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。香蕉為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看， 有的不法商販用二氧化硫來催熟， 但果肉吃上去仍是硬硬的，一點也不甜。二氧化硫?qū)θ梭w是有害的。西瓜超標準地使用催熟劑、 膨大劑及劇毒農(nóng)藥， 從而使西瓜帶毒。 這種西瓜皮上的條紋不均勻，切開后瓜瓤特別鮮艷，可瓜子卻是白色的，吃完嘴里有異味。草莓中間有空心、 形狀不規(guī)則又碩大的草莓， 一般是激素過量所致。 草莓用了催熟劑或其他激素類藥后生長期變短，顏色也新

5、鮮了，但果味卻變淡了。冬季合理進補水果冬季吃水果首選甘蔗和梨入冬后，很多人常感到皮膚干燥、頭暈嗜睡，反應能力降低， 這時如果能吃些生津止渴、 潤喉去燥的水果， 會使人頓覺清爽舒適。那么，冬季吃什么水果好呢 ?冬天帶有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果要數(shù)梨和甘蔗了。甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的 84%，在干燥的冬天補充水分是必不可少的， 其次甘蔗的含鐵量在眾多水果中可是名列前茅的。 它擁有滋補清熱的作用，作為清涼的補劑，對于治療低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。適合的量： 甘蔗的量是最需要控

6、制的。適合時段： 睡覺前不宜吃糖分太多的水果。吃法：除了削皮直接吃外還可以切成 2030 厘米的段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣會更甜。柚子柚子香味讓女性年輕 6 歲每位女性都希望自己年輕漂亮， 很多人甚至采用各種辦法來讓自己青春常駐。 雖然年齡的增長任何人無法改變， 但一些適當?shù)姆椒ù_實可以讓別人覺得你更年輕 ! 身上有適當?shù)蔫肿酉阄毒褪且粋€不錯的妙招哦 ! 一項最新的研究顯示，女性身上如果飄著柚子味的香水，男性會覺得你比實際上年輕 6 歲呢。柚子是秋季成熟的水果， 因為它皮厚耐藏， 等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、

7、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。除了營養(yǎng)價值高，還具有健胃、 理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 能促進食欲、治消化不良等癥，理氣散結(jié)?？纱龠M傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。冬季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。適合的量： 一個人一天吃 100-200 克的柚子，是比較容易被人體所吸收的。適合時段 : 柚子味微酸因此不適宜空腹食用，飯前1 個小時吃可促進食欲。吃法：鮮柚留皮去核，配以正北杏、貝母、未經(jīng)漂染雪耳各蜜糖，燉后食用50 克，加數(shù)瓶對女人身體有好處的水果除了含有豐富的維生素A1 、 B1 及 B2 ，還蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排

8、走身體內(nèi)積聚的廢物及水分，達到瘦身之效。芝麻 芝麻所含的 “亞麻仁油酸 ”可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥就輕松得多。香蕉 脂肪含量很低，而且含有豐富的鉀，又飽腹又低脂，可減少脂肪的積聚，是減肥時的理想食品。蘋果 含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它的含鈣量比其他水果豐富，可減少令人下肢水腫的鹽分。紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除脂肪。木瓜 可以清除因吃肉類而積聚在身體的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少體內(nèi)廢物的積聚。西瓜 它是水果中的利尿?qū)＜?，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不會致肥。蛋 蛋內(nèi)的維生素 B2 有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維生素 B1 ，可以去除全身的肥肉。西柚 西柚熱量極低，多吃也不會胖，它亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少脂肪和水分積聚。魔芋 魔芋完全不含脂肪又味美，豐富的植物纖維可以使淋巴暢通，防止腿部腫脹。菠菜 可以促進血液循環(huán)，使得距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分，平衡新陳代謝。西芹 西芹一方面含有大量的鈣質(zhì)，可以補 “腳骨力 ”，另一方面也含有鉀，可減