1、籃球高級(jí)教練員崗培第1頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二主要內(nèi)容：籃球心理訓(xùn)練的理論基礎(chǔ) 籃球心理訓(xùn)練的現(xiàn)狀與新思路籃球心理訓(xùn)練內(nèi)容分析籃球心理訓(xùn)練方法籃球心理訓(xùn)練原則與實(shí)施方案第2頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二一、籃球心理訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)心理訓(xùn)練的內(nèi)涵 心理構(gòu)成、特點(diǎn)及改變條件籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中心理訓(xùn)練與身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系第3頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二心理訓(xùn)練的概念通常是指有意識(shí)地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理過(guò)程和個(gè)性心理特征施以影響影響,發(fā)展各種必需的，積極的心理品質(zhì),使運(yùn)動(dòng)員的身心適應(yīng)比賽需要的一系列訓(xùn)練活動(dòng)。第4頁(yè)，

2、共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二注意 表象 思維（認(rèn)知過(guò)程）意志 情緒（心理狀態(tài)）個(gè)性氣質(zhì)難于塑造可以塑造易于塑造情境拓展系統(tǒng)訓(xùn)練特殊事件心理訓(xùn)練三級(jí)模型我們能訓(xùn)練什么？如何訓(xùn)練？第5頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練體能訓(xùn)練心理訓(xùn)練心理訓(xùn)練與身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系第6頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二二、籃球心理訓(xùn)練的現(xiàn)狀與新思路 現(xiàn)狀（調(diào)查） 新思路 “心技” 結(jié)合“心戰(zhàn)”結(jié)合“心體”結(jié)合“心隊(duì)”結(jié)合第7頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二三、籃球心理訓(xùn)練內(nèi)容分析專門化知覺(jué) 思維 動(dòng)

3、機(jī)、意志、自信心 情緒 團(tuán)體凝聚力 第8頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二專門化知覺(jué)球感時(shí)空感制勝規(guī)律的核心：取得時(shí)間和空間優(yōu)勢(shì)時(shí)間知覺(jué) 籃球比賽的時(shí)間規(guī)則空間知覺(jué)籃球比賽的空間規(guī)則第9頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二思維個(gè)體思維 運(yùn)動(dòng)員行為表現(xiàn)是個(gè)體思維決策的結(jié)果。集體思維 精妙的戰(zhàn)術(shù)配合與默契的行動(dòng)是集體思維的結(jié)果。第10頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二情緒場(chǎng)上形勢(shì)轉(zhuǎn)折的風(fēng)向標(biāo)個(gè)人情緒集體情緒第11頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二團(tuán)體凝聚力王朝建立的根基第12頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，

4、8點(diǎn)27分，星期二四、籃球心理訓(xùn)練方法 結(jié)合技術(shù)的心理訓(xùn)練及案例分析結(jié)合戰(zhàn)術(shù)的心理訓(xùn)練及案例分析結(jié)合體能的心理訓(xùn)練及案例分析 專門心理訓(xùn)練及案例分析籃球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)第13頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二結(jié)合技術(shù)的心理訓(xùn)練及案例分析（一）加強(qiáng)技術(shù)規(guī)范的心理訓(xùn)練表象技術(shù)的應(yīng)用表象訓(xùn)練的經(jīng)典案例（罰籃的心理程序）時(shí)間知覺(jué)的訓(xùn)練NBA案例（折返跑的時(shí)間要求）空間知覺(jué)的訓(xùn)練空間知覺(jué)練習(xí)方法舉例第14頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二結(jié)合技術(shù)的心理訓(xùn)練及案例分析（二）加強(qiáng)技術(shù)應(yīng)用效果的心理訓(xùn)練 運(yùn)動(dòng)決策過(guò)程模型提供的心理訓(xùn)練思路環(huán)境（問(wèn)題情境設(shè)置）信息收集

5、（注意力、觀察訓(xùn)練）加工策略（應(yīng)變能力訓(xùn)練）反饋（反饋方式）第15頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二 運(yùn)動(dòng)員的頭腦信息獲得表征、加工策略確定結(jié) 果行 動(dòng) 反饋 環(huán)境 （對(duì)手） 運(yùn)動(dòng)決策過(guò)程模型第16頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二結(jié)合技術(shù)的心理訓(xùn)練及案例分析（三）運(yùn)用心理技能提高防守能力表象預(yù)測(cè)（案例）注意集中自我暗示第17頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二結(jié)合戰(zhàn)術(shù)的心理訓(xùn)練及案例分析集體思維訓(xùn)練： 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合案例：NBA教練Dean Cooper 擋拆訓(xùn)練 全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)行動(dòng)的位置表象訓(xùn)練（NBA訓(xùn)練方法個(gè)案）第18頁(yè)，共23頁(yè)

6、，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二結(jié)合體能的心理訓(xùn)練及案例分析意志品質(zhì)訓(xùn)練目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練第19頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二專門心理訓(xùn)練及案例分析表象訓(xùn)練NBA應(yīng)用實(shí)例：菲爾杰克遜的公牛王朝暗示訓(xùn)練放松訓(xùn)練動(dòng)機(jī)、自信心的培養(yǎng)NBA的激勵(lì)機(jī)制：職業(yè)意識(shí)的培養(yǎng)和統(tǒng)計(jì)指標(biāo)的應(yīng)用Jordan的“場(chǎng)上無(wú)我，此刻惟我”團(tuán)體凝聚力的培養(yǎng)第20頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二籃球心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)明確訓(xùn)練目的設(shè)置訓(xùn)練條件提出訓(xùn)練要求制定訓(xùn)練目標(biāo)確定考核標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施、修改、完善心理訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)舉例第21頁(yè)，共23頁(yè)，2022年，5月20日，8點(diǎn)27分，星期二五、籃球心理訓(xùn)練原則與實(shí)施方案訓(xùn)練原則（1）自覺(jué)性原則（2）與專項(xiàng)體能、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合原則（3）長(zhǎng)期性、系統(tǒng)性原則（4）有形訓(xùn)練與無(wú)形訓(xùn)練相結(jié)合原則（5）區(qū)別對(duì)待原則心理訓(xùn)練實(shí)施方案（1）制定訓(xùn)練計(jì)劃（