1、教師資格面試-心理健康學(xué)科-試講及辯論-考題解析高中心理健康 輕松迎考-你準(zhǔn)備好了嗎一、考題回顧題目來源5月19日下午廣東省廣東市面試考題試講題目L題目：輕松迎考-你準(zhǔn)備好了嗎2 .內(nèi)容(1)心靈話吧和同桌交流提供下面四個問題：高考是什么？最近你最開心的是什么？高考你最擔(dān)憂的事情是什么？除了睡覺你最想做的事情是什么？(2)生命圈PPT呈現(xiàn)一個圓圈，請同學(xué)們看大屏幕，這一個看似普通的圓，但今天它不一般，它是我 們的生命圈。這是一個閉合的圈，就像我們的一生，起點和終點交織在一起。請你選擇一個點， 按照順時針方向?qū)憣懩愕娜松镆呀?jīng)、正在和將要發(fā)生的10件事情。在每一個事件上標(biāo)上你 的年齡。當(dāng)然，這1

2、0件事當(dāng)中給一定有今年將要發(fā)生的高考這件事。請同學(xué)們認(rèn)真地思考， 珍惜這難得如此身心安靜的時刻，梳理一下自己的人生。給大家5分鐘的時間完成自己的生命 圈，之后4人一組，討論問題：高考這一件事和人生中重要的10件事的關(guān)系。對于高中生來說，高考是非常重要的，教師需要引導(dǎo)學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)，平穩(wěn)的 度過這一時期。運用以上材料，以輕松迎考-你準(zhǔn)備好了嗎為題，設(shè)計一堂心理課。3 .基本要求(1)在10分鐘內(nèi)完成試講；學(xué)生為課堂的主體；(3)引起學(xué)生學(xué)會自我調(diào)適的方法；(4)配合板書設(shè)計。辯論題目1 .能說說你的缺點嗎？2如何幫助學(xué)生減輕壓力？二、考題解析【教學(xué)過程】(一)熱身活動：小視頻L播放視頻小

3、短片，無數(shù)學(xué)生準(zhǔn)備高考、走入考場、進入大學(xué)的場景。2 .交流討論師：通過觀看這個視頻，你有哪些感悟？生1:高考對于我們來說是非常重要的。生2 :順利通過高考，進入好的大學(xué)，為接下來的職業(yè)做好準(zhǔn)備。.教師小結(jié)高考是我們?nèi)松鷼v程中一個階段，對于現(xiàn)在的你們來說是十分重要的。面臨這么大的壓力，你準(zhǔn)備好了嗎，今天就讓我們一起走進課堂：輕松迎考，你準(zhǔn)備好了嗎？(二)主題活動一：心靈話吧.講述規(guī)那么和同桌交流提供下面四個問題：(1)高考是什么？(2)最近你最開心的是什么？(3)高考你最擔(dān) 心的事情是什么？(4)除了睡覺你最想做的事情是什么？.完成游戲.提供感受生1 :高考是一個相當(dāng)重要的考試，是今后整個生涯

4、規(guī)劃的重要一步，最近我最開心的是 休息時間和爸媽一起看了電影、吃了飯，特別的輕松，高考我最擔(dān)憂的就是發(fā)揮失常，與自己 喜歡的專業(yè)、職業(yè)失之交臂，現(xiàn)在除了睡覺我最想做的事情就是聽著音樂發(fā)著呆，放空自己。生2 :高考是決定今后生活起點的重要考試，最近我最開心的是上次月考成績進步了，距 離我的目標(biāo)院校又近了一步，高考我最擔(dān)憂的也是發(fā)揮失常，沒能考上理想的院校，現(xiàn)在除了 睡覺我就想多看看書，多背知識點，不浪費一點兒時間去努力。.提出主題通過同學(xué)們的提供，看到了大家對于高考的重視，有的同學(xué)緊張、焦慮，也有的同學(xué)能夠 適度放松自己，那么面對如此重要的高考我們應(yīng)該如何迎考呢？今天我們一起來學(xué)習(xí)如何讓自 己做

5、好準(zhǔn)備，輕松迎考。(三)主題活動二：生命圈L講述規(guī)那么PPT呈現(xiàn)一個圓圈，請同學(xué)們看大屏幕，這一個看似普通的圓，但今天它不一般，它是我 們的生命圈。這是一個閉合的圈，就像我們的一生，起點和終點交織在一起。請你選擇一個點， 按照順時針方向?qū)憣懩愕娜松镆呀?jīng)、正在和將要發(fā)生的10件事情。在每一個事件上標(biāo)上你 的年齡。當(dāng)然，這10件事當(dāng)中給一定有今年將要發(fā)生的高考這件事。請同學(xué)們認(rèn)真地思考，珍惜這難得如此身心安靜的時刻，梳理一下自己的人生。給大家5分鐘的時間完成自己的生命 圈，之后4人一組，討論問題：高考這一件事和人生中重要的10件事的關(guān)系。.完成活動在這個過程中要求保持安靜，互相不要打攪。.交流討

6、論師：高考這一件事和人生中重要的10件事的關(guān)系怎樣？生1:在我的生命圈中，重要的事情還有很多沒有發(fā)生，并且與高考的關(guān)系竟然沒有我想 象的那么緊密，甚至于我沒有高考都不會影響到我生命中其他的重要事件，比方說結(jié)婚生子、 父母的離去，這些都與高考無關(guān)，這讓我對于高考的壓力減少了很多，沒有那么焦慮了。生2 :我的生命圈中高考是必不可少的一件，我今后的重要事件中關(guān)于職業(yè)的成就需要高 考的成功才能夠更順暢的完成，而其他的重要事件那么和高考的相關(guān)不那么大了，這個讓我對于 高考的緊張感也降低了不少。（四）總結(jié)升華通過剛才的討論，大家對于高考的認(rèn)識在人生和未來的高度有了另一個新的見解，高考給 大家?guī)淼木o張感和

7、壓力感都得到了局部的緩解，接下來，請大家全體起立，讓自己沉靜下來， 全班圍成一個大圈，全體向右轉(zhuǎn)，把你溫暖的手搭在前面人的后背上，按照老師的導(dǎo)語慢慢感 受，（1）給自己加油，口號：我學(xué)習(xí)我進步，我高考我快樂，我自信我必勝!（2）肢體表達，你好 你的氣色很好朋友加油呀讓我們【板書設(shè)計】輕松迎考-你準(zhǔn)備好了嗎生命圈正能量傳遞【辯論題目及解析】L能說說你的缺點嗎？【參考答案】各位考官好，我研究生期間專業(yè)都是心理健康教育，我從上大學(xué)時就給自己定位，成為一 名合格的心理老師。作為應(yīng)屆畢業(yè)生的我和工作多年的教師相比經(jīng)驗相對缺乏。由于工作經(jīng)驗 相對缺乏，我還不能將理論和實踐很好的結(jié)合。我在職業(yè)高中實習(xí)的過程

8、中就深有體會。通過 六年在學(xué)校的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)熟練掌握了心理學(xué)的理論知識和心理咨詢技術(shù)。但是，在與學(xué)生接 觸時，幫學(xué)生做心理疏導(dǎo)時，由于經(jīng)驗有限直接在疏導(dǎo)過程中生硬的運用了心理理論，考慮實 際情況較少，結(jié)果效果不是很好。事后，我請教了一些有經(jīng)驗的老教師，在老教師的指導(dǎo)和幫 助中，我又對學(xué)生進行幾次心理疏導(dǎo)，取得明顯的效果。我認(rèn)為自己的工作經(jīng)驗還是相對較少。 如果能有幸被錄用，通過實習(xí)期間的經(jīng)歷，我會多向有經(jīng)驗的教師請教，同時在工作中多總結(jié) 經(jīng)驗教訓(xùn)，從而積累珍貴的教育教學(xué)和心理咨詢經(jīng)驗，將實踐和理論完美的結(jié)合。2如何幫助學(xué)生減輕壓力？【參考答案】壓力有時可以激勵人進步，也常常潛藏著嚴(yán)重的后果。例如，過大的壓力會對生理和心理 產(chǎn)生反作用，使人容易疲倦、暴躁、焦慮。更重要的是，它可能會把我們的身體壓垮。因此， 學(xué)會如何解壓很重要。減壓可以從以下方面入手：(1)學(xué)會丟包袱需要仔細(xì)分析一下當(dāng)下什么事情是重要的、什么事情是緊急的。重要的、緊急的事情先做;次要的、不緊急的少做或者不做，這樣可以為自己贏得更多珍貴的時間。善待自己，放低標(biāo)準(zhǔn)不要對自己太苛刻了。不要妄想自己可以把所有的事情都做到完美無缺。(3)遠(yuǎn)離虛榮生活中許多壓力是由虛榮心導(dǎo)致的。不要太在乎別人比你擁有更多名牌、別人的成績比你 局多少。給自己留一點思考的時間壓力可能是由于對事情的錯誤理解造成的。過分夸大事情的重要性和后