1、電氣與信息工程學(xué)院大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽 策 劃 書一、活動目的為了加強(qiáng)我們大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，在求學(xué)的路途上少些迷惘和困惑，不讓我們在回首往事留下遺憾和愧疚，也為了去適應(yīng)當(dāng)今這個知識大爆炸、瞬息萬變的時代。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。我們必須對自己的職業(yè)生涯有明確的規(guī)劃。通過自我認(rèn)識、專業(yè)和職業(yè)的深入剖析，對自己大學(xué)生活和人生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。使我們的日常生活、社會活動、創(chuàng)造活動、學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)得以規(guī)范的、有序的、協(xié)調(diào)一致的、有計劃的、有目標(biāo)的順利進(jìn)行。最大限度地調(diào)動自己的潛在力量，讓它成為學(xué)習(xí)、事業(yè)中的強(qiáng)項(xiàng)?；顒又黝} 規(guī)劃人生 成就未來活動時間地點(diǎn) 時間： 地點(diǎn)：比賽選手對象 電信學(xué)院全體

2、學(xué)生應(yīng)邀嘉賓：學(xué)校及學(xué)院領(lǐng)導(dǎo) 、就業(yè)指導(dǎo)中心專業(yè)教師、高年級學(xué)生。 指導(dǎo)老師：劉佳林、倪鑫庭、肖瓊芳、陳金蓮、龔會娟 等；五、比賽流程 初賽：（1）每班參賽選手將自己的職業(yè)生涯規(guī)劃打印成紙質(zhì)稿，以班級為單位，統(tǒng)一上交到大賽組委會，由組委會評委統(tǒng)一進(jìn)行初步評選，選出12名優(yōu)秀選手進(jìn)入決賽。決賽: （1）進(jìn)入總決賽的12名選手，以抽簽形式?jīng)Q定出場的先后順序。 （2）參賽選手介紹自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，將自己的職業(yè)生涯規(guī)劃書制作成PPT形式，現(xiàn)場解說）。（3）互動環(huán)節(jié)：由特邀嘉賓分別向選手提問。（每位嘉賓負(fù)責(zé)一到兩位選手的提問，其余嘉賓也可適度提問。）嘉賓提問結(jié)束后，若時間寬裕，現(xiàn)場同學(xué)可向選手或特

3、邀嘉賓提出自己感興趣的問題，本環(huán)節(jié)需主持人靈活把握活動時間。（4）提問結(jié)束后，評審團(tuán)小組（由特邀嘉賓組成）給選手打分，決定最終成績。評出一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名；其余6名為優(yōu)秀獎。六、活動反饋和評價活動結(jié)束后學(xué)生會心理部會派干部對參賽選手進(jìn)行訪談，詢問他們對此次活動的看法和建議。收集相關(guān)資料后對活動進(jìn)行整體評價，并提出改進(jìn)方案。 七、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算主要支出科目金額（元）會場布置80宣傳橫幅60獎品400水60總計600附：一、參賽作品要求：1、書面文檔：參賽的學(xué)生向各班委提交參賽作品一份（A4打印稿，黑白。不提倡對作品豪華包裝。注明標(biāo)題、專業(yè)、姓名、設(shè)計方案）。2、電子文檔：晉級復(fù)賽的

4、同學(xué)將自己的稿件制作成PPT格式，于指定時間前發(fā)送至指定郵箱。3、選手不得抄襲他人作品，一經(jīng)查出，取消參賽資格。二、評選方式（按統(tǒng)一評分標(biāo)準(zhǔn)對全部作品進(jìn)行評分） 1、采用書面評審、現(xiàn)場展示、現(xiàn)場答辯相結(jié)合評選。陳述7分鐘，答辯3分鐘。 2、評委在現(xiàn)場對現(xiàn)場演示、答辯打分（采用百分制對決賽的10份作品評分）。 3、評審辦法：選手得分=作品書面評審分的30%+現(xiàn)場展示分的50%和答辯分的20%。四、參賽作品內(nèi)容形式參考1、認(rèn)知（知己）：客觀分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價值觀、行為風(fēng)格、個性特征等，了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？ 2、職業(yè)認(rèn)知（知彼）：

5、通過多種途徑（書籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會實(shí)踐、專家咨詢等）和方法（外部環(huán)境分析、目標(biāo)職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評、SWOT分析等），全面了解目標(biāo)行業(yè)、目標(biāo)職業(yè)、目標(biāo)企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會需求等因素，理性評估職業(yè)機(jī)會。3、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計：選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑：在自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的基礎(chǔ)上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，并確定相應(yīng)的職業(yè)發(fā)展路徑。制定行動計劃和策略：圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的實(shí)施計劃。在制定計劃時要注意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要加強(qiáng)學(xué)

6、習(xí)、要高效行動，學(xué)會時間管理和應(yīng)對干擾，確保行動計劃的順利完成。與時俱進(jìn)，靈活調(diào)整：由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成長曲線等變化以及各種不可預(yù)測因素的影響，一個人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動把握人生，主動適應(yīng)、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、調(diào)整、優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規(guī)劃方案都是非常必要的。 電氣與信息工程學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會 心理部 2015年6月 附加表1： 職業(yè)生涯規(guī)劃大賽評分標(biāo)準(zhǔn)評分項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)分值選手得分情況一、設(shè)計書的完整性（30分）1、有自我分析52、有環(huán)境分析53、有目標(biāo)設(shè)定54、有短期、中期、長期計劃55、有具體實(shí)施方案

7、56、有目標(biāo)及策略校正調(diào)整環(huán)節(jié)5二、設(shè)計書的科學(xué)性、可實(shí)施性（50分）1、能對自身及外部環(huán)境進(jìn)行全面、科學(xué)、客觀的分析102、能結(jié)合自我分析及外部環(huán)境設(shè)立合理的職業(yè)目標(biāo)103、能根據(jù)職業(yè)目標(biāo)指定合理的短、中、長期計劃。104、具體實(shí)施方案切實(shí)可行，具有可操作性。20二、設(shè)計書的文筆及視角（20分）1、條理清楚，文筆暢達(dá)。102、視角新穎，見解獨(dú)特，具有創(chuàng)造性。10合計100表2 ：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽個人展示評分表（100分）評分標(biāo)準(zhǔn)分值選手得分一、普通話標(biāo)準(zhǔn)，吐詞清晰，節(jié)奏分明10二、儀表大方，舉止得當(dāng)。10三、結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容完整。30四、陳辭條理清晰，有邏輯性。20五、精神飽滿，有說服力和

8、感召力。10六、現(xiàn)場答辯表現(xiàn)20合計100表3：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽總評分表序號姓名系別內(nèi)容規(guī)劃書得分（80%）個人展示得分（20%）總分（100%）名次附件4：職業(yè)生涯規(guī)劃作品撰寫及現(xiàn)場展示要求1. 為最大化地發(fā)揮參賽選手的展示空間，本次職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品不限形式，文字、圖片、音視頻、交互型作品皆可。文字作品必須有扉頁,扉頁填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、系別、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等相關(guān)信息。其它形式的作品必須突出內(nèi)容、形式的新穎、創(chuàng)新性。2. 作品內(nèi)容完整，簡明扼要，格式清晰，版面大方美觀，創(chuàng)意新穎，彰顯自我，充分體現(xiàn)個性且不落俗套。 文字、圖片作品成稿用A4紙打印，黑白、彩色均

9、可。3無論采用何種作品形式，作品內(nèi)容應(yīng)都應(yīng)包含“自我認(rèn)知”、“職業(yè)認(rèn)知”和“決策實(shí)施”及“調(diào)整”等部分，但不限于這些內(nèi)容。正文部分不超過1萬字，參賽學(xué)生可根據(jù)個人能力和自身?xiàng)l件獨(dú)立完成職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計，也可在就業(yè)指導(dǎo)教師的指導(dǎo)下完成。（注： 規(guī)劃書中的自我分析部分可以登錄就業(yè)信息網(wǎng)職航在線職業(yè)發(fā)展教育支持系統(tǒng)或借助其它網(wǎng)上測評系統(tǒng)進(jìn)行職業(yè)測評，其測評結(jié)果可作為自我認(rèn)知的參考依據(jù)，但非絕對和唯一依據(jù)。）4職業(yè)生涯規(guī)劃作品如果涉及創(chuàng)業(yè)規(guī)劃，可除職業(yè)生涯規(guī)劃書外，另附一份完整的創(chuàng)業(yè)計劃書。創(chuàng)業(yè)計劃書應(yīng)對項(xiàng)目基本情況、市場分析、經(jīng)營管理、風(fēng)險評估、財務(wù)預(yù)估、團(tuán)隊組建、組織構(gòu)架等方面做具體分析，要注重創(chuàng)

10、業(yè)計劃與個人職業(yè)規(guī)劃的有機(jī)結(jié)合。5. 現(xiàn)場展示部分可通過演講、面試、實(shí)例展現(xiàn)等形式，表現(xiàn)參賽選手的個人素質(zhì)，突出實(shí)用性和可操作性等。6. 才藝展示方面要與自身規(guī)劃的職業(yè)相關(guān)，能充分展現(xiàn)參賽選手朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，以及職場新人的職業(yè)素養(yǎng)，且個人才藝應(yīng)對達(dá)到自身的職業(yè)目標(biāo)具有一定的促進(jìn)作用。附件5：怎么擬寫職業(yè)生涯規(guī)劃書一、自我認(rèn)知職業(yè)生涯規(guī)劃測評分析測評報告（霍蘭德職業(yè)個性和職業(yè)興趣量表） 360度評估優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)自我評價家人評價老師評價親密朋友評價同學(xué)評價其他社會關(guān)系評價櫥窗分析法（選做，不作強(qiáng)制要求）：櫥窗1：“公開我”櫥窗2：“隱藏我”櫥窗3：“潛在我”櫥窗4：“背脊我”自我認(rèn)知小結(jié)：二.職業(yè)認(rèn)知外部環(huán)境分析家庭環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析社會環(huán)境分析目標(biāo)地域分析目標(biāo)職業(yè)分析目標(biāo)職業(yè)名稱崗位說明工作內(nèi)容任職資格工作條件就業(yè)和發(fā)展前景職業(yè)素質(zhì)測評分析我的優(yōu)勢(strength)及其使用我的弱勢(weakness)及其彌補(bǔ)我的機(jī)會(opportunity)及其利用我面臨的威脅(threat)及其排除MiniMax SWOT分析（選做）外部因素內(nèi)部因素外部機(jī)遇：OpportunitiesO1： 外部挑戰(zhàn)：ThreatsT1： 內(nèi)部優(yōu)勢：StrengthsS1： 優(yōu)勢-機(jī)遇：SO優(yōu)勢-挑戰(zhàn)：ST內(nèi)部劣勢：Weaknesse