1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)愛眼護(hù)眼從現(xiàn)在做起一（5）班防近周主題班會(huì)一、活動(dòng)目標(biāo)1、使學(xué)生了解近視的危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。2、培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時(shí)也要關(guān)注眼睛健康。3、做好宣傳，讓每個(gè)人都學(xué)會(huì)保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。二、活動(dòng)過(guò)程（一）揭題1、猜謎導(dǎo)入：兩座房子兩頭尖，它能裝人萬(wàn)萬(wàn)千，要問(wèn)房子有多大，一粒沙子容不下。（眼睛）2、師：眼睛是晶亮的明燈，是我們看外面世界的鑰匙。人人都希望有一雙明亮的眼睛，透過(guò)這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界。可是

2、，如果我們不重視保護(hù)眼睛，就會(huì)看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，無(wú)法看到藍(lán)天白云，無(wú)法看到綠樹紅花，整日生活在一片黑暗之中！所以，我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。（二）小調(diào)查調(diào)查結(jié)果：中國(guó)近視發(fā)生率為33%，全國(guó)近視人數(shù)達(dá)4億左右，我國(guó)是世界上近視發(fā)生率最高的國(guó)家之一，近視眼人數(shù)世界第一?。ㄈ┬∮螒?、蒙眼睛游戲：每個(gè)組找一個(gè)大家認(rèn)為寫字比較好的同學(xué)，上臺(tái)來(lái)來(lái)比賽，看看蒙上眼睛之后，他們寫自己的名字是不是能寫的很好。同學(xué)們?cè)谙旅嬉部梢宰鲞@個(gè)游戲，準(zhǔn)備好紙和筆，然后閉著眼睛寫一下自己的名字。2、師：眼睛就像一扇窗，張開的時(shí)候可以看到燦爛的太陽(yáng)、皎潔的月亮、藍(lán)藍(lán)的天空、廣闊的大地、無(wú)邊的

3、海洋、萬(wàn)紫千紅的花草樹木和各種各樣的動(dòng)物。但是，眼睛閉起來(lái)的時(shí)候，我們就會(huì)像一艘回不到家的船，因?yàn)闆](méi)有了燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，如寫字、畫畫、看書等等，甚至走路都困難。既然近視給我們帶來(lái)了這么多不便，那么我們?cè)撛鯓颖Ｗo(hù)自己（四）聽故事，學(xué)護(hù)眼知識(shí)眼睛兄弟的對(duì)話眼睛哥哥：“老弟，怎么回事？一個(gè)學(xué)期不見，你就戴上了這么一副眼鏡，這可沒(méi)有以前漂亮了呀！”眼睛弟弟：“唉，別提了！都怪我的小主人。小主人每天都躺在床上看書。有時(shí)坐公共車回家也在車上看書，可把我累壞了。他在學(xué)校里經(jīng)常趴在桌上看書寫字，回家后經(jīng)常坐在離電視機(jī)很近的地方看電視，看得我又酸又痛。還有，我的小主人特別挑食，

4、不愛吃蔬菜和水果，可這些食物里面含有我們最需要的維生素A和C呀！另外，小主人還不愛做眼保健操，就這樣我看東西越來(lái)越不清楚，變得近視了！能不戴上眼鏡嗎？”眼睛哥哥：“唉，你真慘！我的小主人對(duì)我可好了。我的小主人看書寫字時(shí)都把背挺直，身子坐正，眼睛和書本保持一定的距離，每寫一會(huì)字或看一會(huì)書就起來(lái)走走，看看遠(yuǎn)方，看看有綠色植物的地方，讓我得到充分的休息。小主人看電視時(shí)，都會(huì)坐在離電視3米左右遠(yuǎn)的地方，而且從不連續(xù)看電視超過(guò)半小時(shí)。另外我的小主人做保健操可認(rèn)真了，他吃東西時(shí)從不挑食，肉呀，雞蛋呀，蔬菜水果他都愛吃！你看，我現(xiàn)在一點(diǎn)毛病都沒(méi)有。”（五）科學(xué)用眼小知識(shí) “五要七不要”的科學(xué)用眼習(xí)慣：要端正讀寫姿勢(shì)，要每天保證有2次高質(zhì)量的眼保健操，要經(jīng)常參加體育鍛煉，要保證營(yíng)養(yǎng)全面，切勿偏食，要定期檢查視力；不要長(zhǎng)時(shí)間、近距離看電視、玩電子游戲，不要在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中閱讀、寫字，不要躺著、趴著或斜眼看書，不要伏在桌面上寫字，不要走路或在開動(dòng)的車船里看書寫字，不要寫過(guò)小的字體或看印刷不清的書刊，不要忘記進(jìn)行體育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼。（六）眼保健操比賽1、教師出示眼操掛圖，對(duì)照掛圖，逐節(jié)指導(dǎo)。2、學(xué)生練習(xí)做眼操。（同桌互相練習(xí)，找穴位；教師