1、跳繩向前、向后搖繩編花跳內(nèi)容跳繩向前、向后搖繩編花跳水平目標(biāo)三課型新授課學(xué)習(xí)目標(biāo)運動參與：學(xué)生能夠積極參與體育鍛煉，體驗運動的樂趣和成功。運動技能：通過練習(xí)，70%的學(xué)生掌握向前、后搖繩編花跳，能夠連續(xù)完成向前搖繩編花跳；30%的學(xué)生能夠說出動作名稱，完成單個向前編花跳。身體健康：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力，增強腿部、肩帶力量。心理健康和社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生面對困難不灰心、不退縮，用于挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)。課 前 學(xué) 法 指 導(dǎo)動作要領(lǐng)預(yù)備姿勢：并腳站立，兩手握繩柄自然下垂。向前：由體后向前搖繩，當(dāng)繩子搖到前上方時，兩臂迅速在體前交叉，同時向后快速抖腕，兩腳立即跳起，繩通過兩腳再搖至頭上方時，交叉臂

2、還原。向后：由體前向后搖繩，兩臂由下向上在體前交叉，同時向后快速抖腕，兩腳立即跳起；繩通過兩腳后，交叉臂還原。重難點重點：兩臂交叉和還原的時機。難點：兩臂交叉后的抖腕搖繩；上下肢配合協(xié)調(diào)，節(jié)奏均勻。常見錯誤及糾正方法常見錯誤1：交叉抖腕力量不夠。糾正方法：做徒手搖繩與握較長的繩練習(xí)，體會用力抖腕的動作效果。常見錯誤2：不能連續(xù)搖繩和跳躍。糾正方法：進(jìn)行徒手搖繩練習(xí)，增強肩臂力量和搖繩連貫性，感受搖繩與身體動作的配合；反復(fù)練習(xí)，讓學(xué)生體驗。流程 導(dǎo)學(xué)內(nèi)容教師主導(dǎo)學(xué)生活動組織形式及執(zhí)行情況開始部分（3分鐘）課堂常規(guī)1、教師接受體育委員報告出勤情況；2、師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求；3、檢查著裝

3、，安排見習(xí)生，安全教育；4、隊列練習(xí)。1、體育委員集合整隊，清點學(xué)生人數(shù)，并向老師報告；2、師生相互問好，明確課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容和安全注意事項；3、見習(xí)生一旁觀摩；4、隊列練習(xí)。要求：1、快、靜、齊；2、動作到位；3、注意安全。準(zhǔn)備部分（7分鐘）熱身運動一、熱身運動1.熱身慢跑2圈教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身慢跑。2.專項熱身活動起踵踝關(guān)節(jié)韌帶拉伸波比跳活動手腕踝關(guān)節(jié)1.學(xué)生跟隨教師進(jìn)行熱身跑活動。2.認(rèn)真觀察教師示范，明確要領(lǐng)積極拉伸，動態(tài)拉伸切不可大力猛拉，循序漸進(jìn)。 要求：精神飽滿，注意力集中，拉伸動作緩慢到位。 基本部分（25分鐘）掌握技能，合作探究一、復(fù)習(xí)正搖繩并腳跳（1-3次）教師講解練習(xí)內(nèi)容。

4、二、學(xué)習(xí)向前搖繩編花跳1.教師完整示范1次，慢動作示范2次。2.講解慢動作示范。預(yù)備姿勢：并腳站立，兩手握繩柄自然下垂。動作過程：由體后向前搖繩，當(dāng)繩子搖到前上方時，兩臂迅速在體前交叉，同時向后快速抖腕，兩腳立即跳起，繩通過兩腳再搖至頭上方時，交叉臂還原。3.教師下口令徒手模仿練習(xí)4-5次。4.教師下口令拿繩跳死繩練習(xí)5-10次。5.教師下令嘗試向前搖繩編花跳。6.分組練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。7.提問：手交叉后怎樣才能繼續(xù)搖繩？教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出抖腕動作在編花跳中的重要性。8.個別展示，教師進(jìn)行鼓勵與表揚。三、學(xué)習(xí)向后搖繩編花跳學(xué)習(xí)同上。1.學(xué)生練習(xí)1-3組正搖繩并腳。1.學(xué)生觀看教師示范，動腦思

5、考。2.跟隨教師進(jìn)行分解動作練習(xí)。3.跟隨老師的節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)。4.各小組由組長帶領(lǐng)進(jìn)行完整動作連續(xù)練習(xí)。5.學(xué)生自己體會技術(shù)動作的要領(lǐng)和學(xué)習(xí)的樂趣。6.師生互動，回答教師提問。1.學(xué)生在會前搖編花跳的基礎(chǔ)上嘗試進(jìn)行后搖編花跳。組織：學(xué)生呈體操隊形站立練習(xí)。要求：在規(guī)定時間內(nèi)盡可能跳多次。要求：觀看示范時認(rèn)真聽老師講解內(nèi)容，明確要領(lǐng)。 要求：1.按要求積極主動進(jìn)行模仿練習(xí)，注重動作質(zhì)量，自己體會動作。2.優(yōu)秀同學(xué)展示時認(rèn)真觀察，積極發(fā)言。組織：體操隊形練習(xí)。要求：努力克服困難，找到后搖編花跳的感覺，體驗克服困難獲得成功的樂趣。四、游戲名稱：跳短繩往返接力規(guī)則：學(xué)生分為四個組，跳短繩到達(dá)指定地點返回，回到起點后下一位同學(xué)出發(fā)，用時最少的隊伍獲勝。1.明確游戲規(guī)則，開動大腦與溝通能力參與到游戲中去。2.每次前進(jìn)繩都要從腳下穿過，不得連續(xù)走步。要求：遵守游戲規(guī)則，結(jié)束部分（5分鐘）放松總結(jié)1.放松拍拍拍。2.整隊集合，歸納總結(jié)。3.布置家庭作業(yè)，復(fù)習(xí)今日學(xué)習(xí)內(nèi)容。4.宣布下課。1.跟老師一起放松身體。2.聽取教師課堂總結(jié)。3.師生再見。（落實家庭作業(yè)）要求：