1、13.當我生氣的時候 古宋一校 王小紅【設計意圖】本課主題屬于情緒輔導的內容，情緒管理是很重要的能力。三年級學生已能初步意識到自己的情緒狀態(tài)，也有自己習慣性的調節(jié)情緒方式。讓學生學習一些科學、有效的情緒管理方法十分重要 本課從調節(jié)生氣這種負面情緒入手，培養(yǎng)學生情緒管理的能力?！净顒幽繕恕?.認識生氣這種情緒及可能產生的危害，增強主動調節(jié)情緒的意識。2.初步掌握調節(jié)生氣這種情緒的方法，學會合理表達自己的情緒，保持健康快樂的心情?！净顒又仉y點】初步掌握并自覺運用調節(jié)生氣情緒的方法?！净顒臃绞健亢献鹘涣?，游戲，故事體驗，舞蹈?！净顒訙蕚洹縋PT、音樂、情景劇表演 、每個小組一個待吹的氣球、笑臉貼、板

2、書貼紙?！臼谡n對象】 小學三年級【活動場地】 教室【活動課時】1課時【活動流程】熱身游戲：“抽獎”，讓學生感受不同情緒。1、心理聚焦：了解并體驗不同事情帶來的不同情緒。2、心靈視窗：了解生氣這種消極情緒以及它帶來的不良影響。3、心靈氧吧：初識調節(jié)情緒的方法，樹立調節(jié)情緒的意識。4、心海起航：讓生掌握調節(jié)情緒的方法并會運用。5、教師小結：明確情緒就像天氣，有陰有晴，但只要我們心中充滿陽光，就能夠打敗烏云，迎接太陽。【活動過程】熱身游戲-抽獎1、宣布團輔規(guī)則：以小組為單位，小組成員從老師的信封中抽出一張紙條，抽到的紙條上如果有圖貼，將得到一份小禮物，如果沒有圖貼，則沒有禮物。2、教師采訪學生（抽到

3、有圖貼的、沒有圖貼的），請說說自己的心情。3、教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、惋惜，以及失望都是我們在生活中的不同的情緒，是正常的情緒體驗。情緒就像天氣一樣，有晴也有陰。今天就讓我們一起來了解生氣這種情緒現(xiàn)象。（板書：生氣）揭示課題這個環(huán)節(jié)我利用游戲讓學生感受不同情緒，激活團體氣氛，調動學生參與課堂的積極性。一、心理聚焦，初識生氣1、播放小豬發(fā)脾氣故事中的小豬遇到了什么煩惱？它生氣時怎么發(fā)泄的？(板貼生氣圖片)2、生氣情緒大播報 PPT展示播報范例：同學弄壞了我的鋼筆，我生氣極了。讓學生試著播報自己的生氣情緒故事。過渡：生氣是一種正常的情緒反應，每個人都有生氣的時候。當我們生氣的時候，應

4、該怎么做呢？學了今天的知識，你就會找到答案。這個環(huán)節(jié)旨在通過學生生氣時的表現(xiàn)，引發(fā)學生關注自己生氣時的行為，思考生氣的原因，達成教學目標認識生氣這種情緒。二、傾聽故事，感受生氣聽故事踢貓效應過渡：生氣會對我們產生什么影響呢？下面我們來聽一個故事。一位老板因為忙于工作，深夜才回家，妻子對他破口大罵。老板挨了罵，來到公司，對公司一名員工大發(fā)雷霆。員工受了老板的批評，滿腔怒火。余怒未消的他回到家，看見兒子正在為自己精心準備晚餐，（如果是你為爸爸媽媽準備晚餐，他們會有什么反應？）這位父親不但沒有表揚兒子貼心，反而嚴厲地批評他沒有完成家庭作業(yè)。兒子心里窩火，狠狠地將小貓?zhí)叱隽舜巴?。貓?zhí)拥浇稚希靡惠v卡

5、車開過來，司機趕緊避讓，卻把停在路邊的老板的車給撞壞了。師: 這個故事給了你什么啟發(fā)？師：看來生氣不僅會影響我們自己的身體健康，還有可能會影響他人呢！這個環(huán)節(jié)讓學生通過故事明白生氣的情緒不加以調節(jié)就會帶來不良影響，傷害自己或者他人。達成教學目標認識生氣這種情緒可能產生的危害，增強主動調節(jié)情緒的意識。三、游戲啟迪，提煉方法吹氣球活動假如你就是這個兒子，你生氣嗎？現(xiàn)在把你的怒氣吹進氣球。活動要求：一人吹，其余孩子加油助威1、讓生吹到自己認為足夠大。追問捂耳朵的孩子：為什么捂耳朵？追問沒有繼續(xù)吹的孩子：為什么不吹了？2、如果繼續(xù)吹，會發(fā)生什么事情？老師：有人說，我們生氣時就像一個吹脹了的氣球。假如你

6、就是這個炸裂的氣球，還能重新開始嗎？3、如果不讓氣球炸裂，可以怎么做？師小結：生氣雖然是一種正常的情緒反應，但是如果不加以調節(jié)，后果將不堪設想，我們要及時排解怒氣。這個環(huán)節(jié)通過吹氣球的游戲，以象征的方式使學生明白，生氣這種情緒不注意調節(jié)，容易產生不良后果，所以要及時疏導、釋放、調節(jié)。（二）消氣有妙招小組討論，尋找解決生氣的辦法，小組內交流，組長記錄在彩色卡片上。全班交流，總結方法。板書：轉移注意，肢體運動，呼吸放松，積極傾訴等師：當我們生氣的時候，可以用上這些妙招，就會讓自己轉怒為喜。（倒貼表情圖片）（三）消氣錦囊課件演示（1）退一步海闊天空，忍一時心平氣和。 （2）從一數(shù)到十；如果還生氣，就

7、從一數(shù)到一百，然后再講話。這個環(huán)節(jié)通過活動，達成教學目標中讓學生初步掌握調節(jié)情緒的方法，突破重難點。四、心海起航-調節(jié)情緒1、演一演誰來勸勸小豬？2、做一做當你生氣的時候，你愿意用哪種方法進行自我調節(jié)？選擇自己喜歡的方法填在笑臉后面。剛才沒有中獎的孩子，現(xiàn)在心情如何呢？老師也送你們小禮物，鼓勵你們在生氣的時候能主動及時調節(jié)，不讓這種消極的情緒影響我們的身心健康。（生活中的情緒就像不同的天氣，有晴也有陰，只要我們心中有陽光，就能打敗烏云，迎接太陽。孩子們讓我們牢記妙招，帶上錦囊，坐上快樂號列車，向快樂出發(fā)。3、播放向快樂出發(fā)視頻，學生唱跳。同學們，當我們生氣的時候，我們要用這節(jié)課學到的妙招，及時調節(jié)，讓生氣這種消極情緒遠離我們，讓我們每天擁有好心情！開心生活，健康成長。這個環(huán)節(jié)完成第二個教學目標：引導學生自覺運用調節(jié)