初中體育與健康七年級全一冊第二部分 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議單元計劃_第1頁
初中體育與健康七年級全一冊第二部分 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議單元計劃_第2頁
初中體育與健康七年級全一冊第二部分 體育與健康教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)建議單元計劃_第3頁
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文檔簡介

1、體育與健康生活方式與健康 單元計劃水平四 七年級上單元課題：體育與健康理論知識單元教學(xué)計劃總體目標(biāo)：1.了解生活方式與健康的關(guān)系。掌握健康的概念，及青少年學(xué)生合理膳食的要求，養(yǎng)成健康的生活方式。2.學(xué)生在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。初步學(xué)會從調(diào)整飲食和合理體育鍛煉兩方面來控制體重。3.提高學(xué)生自覺維護(hù)健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的認(rèn)識態(tài)度。課時內(nèi)容重、難點教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法1生活方式與健康1.重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。2難點：養(yǎng)成健康的生活方式。1.掌握健康的概念及組成部分，知道健康四大基石及含義。2.列出不良生活方式對

2、健康的影響。3.認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康生活方式。講授法探究法討論法2每天堅持鍛煉一小時1.重點：使學(xué)生理解堅持體育鍛煉對身心發(fā)展的價值。2.難點：引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)行體育鍛煉，明確個人堅持體育鍛煉的策略。1.在互相討論中和教師的引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價值。2.在自學(xué)、討論和教師互動交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識。3.在教師引導(dǎo)下明確個人堅持體育鍛煉的策略。講授法合作法探究法3合理膳食促進(jìn)健康（平衡膳食與健康）1.重點：體驗養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對健康的重要性。2.難點：養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。1.掌握和應(yīng)用平衡膳食的要求，指導(dǎo)日常飲食.2.了解青春期飲食習(xí)慣與健康的要求，養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣。3.基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度。講授法合作法探究法討論法獎勵法4合理膳食促健康（飲食、鍛煉與制體重）1.重點：學(xué)會運用“體重指數(shù)”判斷是否肥胖。2.能說出控制體重的正確方法。1.了解體育鍛煉和調(diào)整飲食的方法。2.懂得體育鍛煉和調(diào)整飲食的辦法來控制體重。3.能運用體育鍛煉和調(diào)整飲食控制體重講授法探究法討論法5勇敢面對挫折和困難1.重點：主動發(fā)展意志品質(zhì)；積極情緒和消極情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法2.難點：在現(xiàn)實生活中，利用合理的方法調(diào)節(jié)情緒1.正確面對

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