1、產(chǎn)后健康知識宜教石巖人民醫(yī)院香寰產(chǎn)后健康知識宜教孕婦臨產(chǎn)前的入院宣教和母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)已受到護(hù)理人員的重視和全社會的認(rèn)同,但能喲產(chǎn)如乒韆孕婦臨產(chǎn)前的入院宣教和母惡露的觀察1、每日應(yīng)觀察惡露量、顏色及氣味。凡是超出正常量,或氣味改變,以及時間的均視為異常。首先是量的異常。剛剛分娩后,如果出血量增能是子宮收縮不良、產(chǎn)道裂傷、胎盤殘凝血功能異常造成,即稱及時處距險為亮集有醫(yī)券娩差色到周敵合量盈增甚至發(fā)生大出血,這需要產(chǎn)婦特別注意,往往在出院后紅色惡露一直未凈,然后突然出血量增多,可能為胎盤附著部位子宮復(fù)胎盤胎膜或蛻膜殘留惡露量色紫黯如敗醬色或洗肉色,有惡臭氣味,同時可伴有發(fā)熱、腹痛、子宮壓痛為產(chǎn)褥期感染

2、。如僅惡露時間延長的增多和色的改變,也無氣味,也屬于異、內(nèi)分泌失調(diào),也應(yīng)他少見的原因造成的,如宮頸糜頸息肉,甚至惡露的觀察2、順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的護(hù)理區(qū)別。剖宮產(chǎn)由于婦經(jīng)過手術(shù)創(chuàng)傷,身體虛弱,并且子宮上有創(chuàng)面,故其紅色惡露時間相對要長些,產(chǎn)后出血量上也較順產(chǎn)多。另外,在發(fā)生晚期產(chǎn)后出血時,考慮的原因側(cè)重有所不同,順產(chǎn)首先考慮子宮復(fù)舊不良,胎盤附著處血塊脫落岀血,再次就是胎盤胎膜的殘留,而剖宮產(chǎn)則首先要考慮子宮切口感染發(fā)生的出血2、順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的護(hù)理區(qū)別。剖宮產(chǎn)由于活動與休息產(chǎn)婦因分娩時用力而疲憊思睡,故產(chǎn)后24小時內(nèi)應(yīng)臥床休息,之后宜在室內(nèi)活動。早期活動可促進(jìn)惡露暢流,有利于子宮復(fù)原和大小便暢通,并

3、可防止盆腔或下腔靜脈血栓形成?？勺鼋∩眢w操,包括抬腿運動、仰臥起坐運動以增強(qiáng)腹直肌張力,縮肛運動以鍛煉盆底肌肉。保證充分的休息和睡眠不能進(jìn)行體力勞動。產(chǎn)婦應(yīng)有一個冷暖適宜、安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境,經(jīng)常通風(fēng)換氣,使空氣新鮮,但應(yīng)避免直吹風(fēng),注意保暖防受涼。睡眠要充足,每天8-10小時睡眠,一周后可從事少量家務(wù)活動。避免蹲或站太久,防止子宮脫垂活動與休息個人衛(wèi)生指導(dǎo)部分產(chǎn)婦以遵循傳統(tǒng)“坐月子”的習(xí)慣,為了“避風(fēng)”,門窗緊閉,穿著厚厚的衣服,戴著帽子,只見面部露在外面,不但冬天是這樣,夏天也如此。在“坐月子”內(nèi)不梳頭、不洗頭不洗澡、不漱口、不刷牙等。針對這些情況,向產(chǎn)婦及家屬講解產(chǎn)后修養(yǎng)環(huán)境及個人衛(wèi)生對

4、產(chǎn)后康復(fù)的重要性。產(chǎn)婦出汗多,應(yīng)經(jīng)常用熱水沐浴,但禁止盆浴避免上行感染。因梳頭可去除頭皮屑和灰塵,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),使頭發(fā)清潔,有光澤。堅持每天梳頭,選用軟牙刷溫水刷牙,保持口腔清潔,預(yù)防齲齒及牙周炎。清除口臭,增加食欲,預(yù)防口腔感染,防止并發(fā)癥。保持會陰清潔干燥,經(jīng)常更換會陰墊,便后用溫水沖洗,會陰有傷口者可用1:5000高錳酸鉀溶液擦洗,每日2次。每次哺乳前應(yīng)清潔雙手及乳頭個人衛(wèi)生指導(dǎo)飲食指導(dǎo)產(chǎn)婦的飲食應(yīng)營養(yǎng)豐富易消化,高熱能、高蛋白、高維生素、富含礦物質(zhì)及纖維素,少食多餐,多食湯類可促進(jìn)乳汁分泌。因為母體分娩時消耗各種營養(yǎng)素也要損失一部分營養(yǎng),所以,產(chǎn)后對于產(chǎn)婦當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠

5、產(chǎn)后病癥,幫復(fù)健康,維持新生兒的生長發(fā)育。飲食指導(dǎo)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等些軟食或后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食不要吃過多油膩之物,如雞、豬蹄等。產(chǎn)后7天以步魚、肉雞等。但在產(chǎn)后1個月內(nèi),宜餐,每日餐次以5-6次為宜后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營養(yǎng)豐富的流禁食:1、過于寒涼、辛辣的食物;2、營養(yǎng)過于豐富的大補(bǔ)食物,比如人參,鹿茸等;3、刺激性較大的食物;4、過硬、難以消化的食物,加重新媽產(chǎn)后負(fù)擔(dān)。蔬菜:辣椒、南瓜水果:烏梅、蓮子、柿子大補(bǔ)人參、鹿茸、燕窩、枸杞、阿膠、鱉甲禁食:1、過于寒涼、辛辣的食物;2、營宜吃:含鐵豐富的食物,促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收;2、含有豐富B族維生素的食物,如維生素B12、葉酸的食物;3、富含蛋白質(zhì)的食物,幫助產(chǎn)后媽媽增強(qiáng)營養(yǎng)肉類:雞肉、豬肉、牛肉、豬肝、蝦蔬菜:海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜水果:番茄、杏、棗、橘子宜吃:含鐵豐富的食物,促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸產(chǎn)后健康知識宣教共20張課件產(chǎn)后健康知識宣教共20張課件產(chǎn)后健康知識宣教共20張課件產(chǎn)后健康知識宣教共2