資深職業(yè)規(guī)劃師胡先生表示，伴隨現(xiàn)今競爭日益激烈，身處職場職場人感覺壓力與日俱增。處于珠三角廣州、深圳等城市經濟發(fā)達、人才集中，職場競爭更是激烈。擔心工作節(jié)奏、職場人際關系、職業(yè)發(fā)展等方面都會讓職場人產生心慌、憂慮感覺。而怎樣處理還是要靠自我調整心態(tài)。職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第1頁工作多時候忙得慌、工作少時候閑得慌，業(yè)績不好心里慌、業(yè)績好了心里還是慌。職場高壓下，一上班就心慌成了職場人常態(tài)。白領們心慌癥 廣州天河區(qū)一大型外貿上班李，在今年五月廣交會上接洽了三個有意向大。李主動跟職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第2頁何地得罪她了。對衣冠，我經常并不太在意，不太在進，溝通、下單、訂貨、發(fā)貨，天天都忙得團團轉，直到最近才剛才結束了這三筆大單全部流程。本想著忙了這么久，終于能夠松口氣，可閑下來卻又讓她感覺不自在了。"忙了那么久，習慣了擔心工作節(jié)奏，突然閑下來都不知道干什么好，心里反倒有點慌了。"李表示。職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第3頁 近期有調查數(shù)據(jù)顯示，職場中存在著超出四成職場"閑人"，像李這種"閑得發(fā)慌"職場人不在少數(shù)。小陳今年三月跳槽到深圳一家網絡上班，主要做網絡營銷工作。"我是半路出家學網絡營銷，跟同事比起來我在專業(yè)方面要差一些，所以我總是很努力想多學一點。"小陳表示，即使工作內容并不多，但他總是感覺壓力很職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第4頁何地得罪她了。對衣冠，我經常并不太在意，不太在大。"只要我一閑下來聽見同事敲鍵盤聲音，我心里就很慌，我會以為我跟他們差距越來越遠了。" 一上班就心里慌還有做銷售王先生。做銷售工作已經三年王先生是珠海一家二手房產中介銷售主管，業(yè)績一直都位列前幾名，經職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第5頁常受到老板表彰。但王先生也表示工作壓力非常大，上班總是感到心慌。"我一看見有同事帶著在我分管區(qū)域看房我就心慌，擔心他們業(yè)績會做得比我更加好。"王先生說，"每到這個時候不論再累我都會打起精神給意向打電話，讓他們來看房。"職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第6頁何地得罪她了。對衣冠，我經常并不太在意，不太在近七成職場人感覺心慌 據(jù)近期對珠三角廣州、深圳、惠州、珠海四個城市白領人群進行問卷調查顯示，有近七成受訪者表示工作中經常會有心慌、憂慮情緒。其中有67.2%人表示"想脫離這種狀態(tài)"；有22%人以為"只要在工作就會有心慌感覺職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第7頁存在"。另外，在怎么處理心慌狀態(tài)一項中，有41.5%人選擇了"想換一份工作"，還有38.6%人表示"經過自我調整和放松"來處理。 資深職業(yè)規(guī)劃師胡先生表示，伴隨現(xiàn)今競爭日益激烈，身處職場職場人感覺壓力與日俱增。處于珠三角廣州、深圳等城市經濟發(fā)達、職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第8頁何地得罪她了。對衣冠，我經常并不太在意，不太在人才集中，職場競爭更是激烈。擔心工作節(jié)奏、職場人際關系、職業(yè)發(fā)展等方面都會讓職場人產生心慌、憂慮感覺。而怎樣處理還是要靠自我調整心態(tài)。 胡先生提議，首先職場人士要學會張弛有度地生活。工作當然需要強烈責任心和熱情，但職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第9頁是擔心工作之后要給自己充電和休息時間。第二，要給自己做一個正確職業(yè)定位。了解和認清自己優(yōu)勢，為自己制訂清楚成長計劃。第三，不要封閉自己，要多和親友聚會，或者經常運動緩解壓力，保持一個良好心態(tài)。相關課程職場心慌慌調整心態(tài)是關鍵第10頁何地得罪她了。對