2022-2023年（備考資料）運動康復(fù)期末復(fù)習(xí)-中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法（運動康復(fù)專業(yè)）考試沖刺提分卷精選一（帶答案）一.綜合考核題庫(共35題)1.心、肝、脾、胃、腎統(tǒng)稱為。（難度：2）

正確答案:五勞2.據(jù)說五禽戲是東漢名醫(yī)華佗研究了五種動物的基本習(xí)性和生活特點，并結(jié)合人體的經(jīng)絡(luò)、臟腑、穴位等編創(chuàng)而成。（難度：2）

正確答案:虎鹿熊猿鳥3.五禽戲有哪些養(yǎng)生效果？（難度：4)

正確答案:1、練虎可養(yǎng)肝，2、練鹿可養(yǎng)腎，3、練熊可養(yǎng)脾，4、練猿可養(yǎng)心，5、練鳥可養(yǎng)肺4.熊戲以腰為軸左右搖晃身體，對脾胃起到擠壓按摩作用。（難度：2）

正確答案:正確5.一般情況下，習(xí)練八段錦一周應(yīng)不少于次，每次習(xí)練時間為15至30分鐘。（難度：2）

正確答案:56.中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋，開竅于”。（難度：2）

正確答案:目7.如有患者，或發(fā)熱、出血、外傷等情況時應(yīng)減少練功時間。（難度：2）

正確答案:錯誤8.八段錦收勢動作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）

正確答案:錯誤9.肩周炎患者在做調(diào)理脾胃須單舉動作時速度可加快。（難度：3）

正確答案:錯誤10.中醫(yī)認(rèn)為“為腎之府”。（難度：1）

正確答案:腰11.蹲馬步時，忌上體前傾、塌腰、低頭、翹臀，重心在兩腿之間。（難度：3）

正確答案:正確12.習(xí)練鳥戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

E、腎

正確答案:D13.意守丹田的意思就是用意念守護(hù)（）。(難度：4)

A、上丹田

B、中丹田

C、下丹田

D、膈肌處

正確答案:C14.站樁利于洗臉這以一種相對平穩(wěn)的狀態(tài)和心境進(jìn)入下一動作，從而達(dá)到外靜內(nèi)動的功效。（難度：4）

正確答案:正確15.八段錦有哪些養(yǎng)身效果？（難度：4)

正確答案:1、調(diào)理身心，防治心腦血管疾病，2、疏通氣血，防治關(guān)節(jié)筋骨疾病，3、鍛煉全身，保護(hù)肝臟16.展肩擴(kuò)胸可刺激和背部俞穴。（難度：3）

正確答案:督脈17.收功是要慢慢進(jìn)行，先散步1―3分鐘，在輕輕活動筋骨，按摩頭面，且收工后不宜立即做重體力活。（難度：1）

正確答案:正確18.習(xí)練虎戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、肝

B、腎

C、脾

D、心

E、肺

正確答案:A19.五勞七傷往后瞧的轉(zhuǎn)頭動作可刺激（）。(難度：5)

A、大椎穴

B、俞穴

C、督脈

D、命門穴

正確答案:A20.習(xí)練鹿戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、肝

B、腎

C、心

D、脾

E、肺

正確答案:B21.習(xí)練八段錦每次練習(xí)時間為（）分鐘。(難度：3)

A、10―20

B、10―25

C、15―25

D、15―30

正確答案:D22.兩手托天理三焦是拉長軀干與上肢各關(guān)節(jié)周圍的肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)軟組織，可防治肩部疾患、預(yù)防頸椎病。（難度：4）

正確答案:正確23.習(xí)練八段錦時基本是由（）為中心，帶動全身運動。(難度：3)

A、腰部

B、脊柱

C、肩部

D、臀部

正確答案:B24.習(xí)練八段錦時一般采用呼吸法，即吸氣時提肛、收腹、膈肌上升；呼氣時松肛、松腹、膈肌下降。（難度：5）

正確答案:逆腹式25.攢拳怒目增氣力中的“怒目瞪圓”可刺激（）。(難度：3)

A、胃

B、心

C、肝

D、脾

正確答案:C26.喜、怒、悲、憂、恐、驚、思統(tǒng)稱為。（難度：3）

正確答案:七傷27.背后七顛把病消中腳跟提起時，兩腳并攏，腳趾抓地，，沉肩墜肘。（難度：2）

正確答案:提肛收腹28.習(xí)練猿戲可以養(yǎng)（）(難度：3)

A、心

B、肝

C、脾

D、肺

E、腎

正確答案:A29.患有頸椎病者，做五勞七傷往后瞧時要循序漸進(jìn)，轉(zhuǎn)動動作不宜過快、幅度不宜過大。如病情嚴(yán)重，慎做。（難度：3）

正確答案:正確30.雙手托天理三焦中兩手交叉上托，緩慢用力拉伸，可上調(diào)心肺，中調(diào)脾胃，下調(diào)。（難度：3）

正確答案:肝腎31.下列身體部位不屬于丹田的是（）(難度：5)

A、眉間

B、心窩處

C、肝臟處

D、臍下

正確答案:C32.五禽戲初練者一般以（）分鐘為宜(難度：4)

A、20―25

B、20―30

C、25―30

D、30―35

正確答案:C33.五禽戲收勢動作，男左手在外，女右手在外。（難度：3）

正確答案:正確34.魚際穴位于大拇指根部，此處有