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參加軍訓(xùn)的收獲與感悟范文
軍訓(xùn)樹立人們科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,形成良好的思想道德品質(zhì)。而關(guān)于寫軍訓(xùn)心得體會(huì)是每一位軍訓(xùn)參加者難免要應(yīng)付的一個(gè)難題。下面我為大家共享參與軍訓(xùn)的收獲與感悟,盼望對(duì)你有用,僅供參考!參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇1
軍訓(xùn)是我們上學(xué)必要的一課,也是我們?nèi)松凶钪匾囊徽n,更是我們走入社會(huì)的重要一課,信任大家軍訓(xùn)之后,就會(huì)不少感悟,你有什么樣的感悟呢
軍訓(xùn)往往是我們進(jìn)入新環(huán)境的第一課,不管是中學(xué)、高校還是入職前的軍訓(xùn),我們都能通過軍訓(xùn),快速的把四周環(huán)境和人的陌生轉(zhuǎn)換為整齊劃一的默契和堅(jiān)忍不拔的意志,這就是軍訓(xùn)的奇妙之處,我們?cè)诤顾幸黄鸪砷L(zhǎng),熟識(shí)我們的同學(xué)和同事,建立起友誼,堅(jiān)決了信念。而這次的軍訓(xùn)也是我走入社會(huì),融入單位的第一課,這一課也帶給我不少感悟。
困難面前不放棄的精神和堅(jiān)忍不拔的意志是我在軍訓(xùn)中的第一個(gè)收獲。軍訓(xùn)期間,天氣炎熱,在烈日下堅(jiān)持站軍姿和走隊(duì)列的每分每秒都是對(duì)意志力的極大考驗(yàn),半個(gè)小時(shí)胳膊就被曬得通紅,每個(gè)人都是汗流浹背,但是,看到精神抖擻的陸教官,我們受到了極大的鼓舞,咬牙堅(jiān)持到最終。這不僅僅是體能的考驗(yàn),也是對(duì)我們面對(duì)困難堅(jiān)持不放棄的意志力的考驗(yàn)。每天的軍訓(xùn)完畢的時(shí)刻,都昭示我們堅(jiān)持終究的成功,這種喜悅沖刷了一天的疲憊。這樣的意志力,也是我們工作中所需要的,當(dāng)遇到困難和挫折時(shí),堅(jiān)持不懈的去解決和克制,才能迎接更大的挑戰(zhàn)。
團(tuán)結(jié)互助是我在軍訓(xùn)中另一個(gè)特別重要的收獲。軍訓(xùn)剛開頭的時(shí)候,大家的神經(jīng)都有些松散,有些簡(jiǎn)潔的指令也不能整齊的完成,一個(gè)隊(duì)員做錯(cuò)或者動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),就會(huì)影響整體的效果。不過我們的團(tuán)隊(duì)特別團(tuán)結(jié),大家在訓(xùn)練中互相協(xié)作,互相鼓舞,再加上陸教練的悉心教育,我們的動(dòng)作越來越整齊劃一,彼此之間也培育了相當(dāng)?shù)哪?。?xùn)練完畢時(shí),不僅我們自己的團(tuán)隊(duì)意識(shí)增加了,我們的隊(duì)伍也在軍訓(xùn)的過程中進(jìn)步和成長(zhǎng)起來。
另外,軍訓(xùn)也熬煉了我們的時(shí)間觀念和組織紀(jì)律性。武裝部嚴(yán)格的作息制度和訓(xùn)練方式,讓我們深入體會(huì)到時(shí)間的珍貴,進(jìn)步時(shí)間的利用效率不單單是軍營交給我們的生活技巧,也是我們工作中一個(gè)特別重要的技能。軍訓(xùn)中嚴(yán)格的紀(jì)律讓我們印象深入,這也教會(huì)我們?cè)诩w生活中嚴(yán)守組織紀(jì)律,這也是我們?nèi)蘸蠊ぷ髦械囊环N很重要的素養(yǎng)。
我們的陸教官,他雖然訓(xùn)練時(shí)很嚴(yán)格,但平常卻已經(jīng)和我們打成了一片。像伴侶一樣和我們談?wù)劶页#牧娜松?。通過這次軍訓(xùn)我們得到了許多東西,得到的這些東西是用金錢買不到的。
通過開展軍訓(xùn)活動(dòng),不僅提升了我們的時(shí)間和效益觀念,加強(qiáng)了我們的組織紀(jì)律性,增加了我們務(wù)實(shí)、拼搏的意識(shí)和不懼困難的士氣,也改善了我們的精神風(fēng)貌,培育了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),進(jìn)步了我們的綜合素養(yǎng)。軍訓(xùn),不僅磨練了我們們的意志,也培育了我們們良好的工作作風(fēng),無論是工作上還是思想上都讓我們得到了一次熬煉與升華。
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇2
9月1日,開學(xué)的第一天。也開頭了我人生中的第一次軍訓(xùn)。第一次分開家參與軍訓(xùn),讓我體會(huì)到了在外面生活的辛苦……
我聽姐姐說:部隊(duì)是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)格的地方,軍營特別艱辛,在他們那個(gè)時(shí)候,光站軍姿就要練七、八天,真剛要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話,雖然我的軍訓(xùn)時(shí)間比擬短,我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣,讓我不知不覺開頭想家,開頭哭了,也開頭明白什么叫做“身在福中不知福〞了。不過,我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦,但是苦中有樂,自己也得到了熬煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺等等,都在這里有所改正,一向比擬懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的熬煉。這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個(gè)人,改正了許多缺點(diǎn),更重要的是讓我知道互相關(guān)心、團(tuán)結(jié)友愛的重要性,從不熟悉到熟悉,短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了很多的伴侶,我很快樂。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的缺點(diǎn)。我開頭信任姐姐的話。當(dāng)兵的看似很威嚴(yán),但他們付出的汗水是我們根本無法想象的。當(dāng)他們有成就時(shí)都會(huì)很思念過去,也會(huì)珍惜現(xiàn)有的成果。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí),當(dāng)教官對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí),我振作起來,因?yàn)槲抑澜坦僖彩怯僧?dāng)兵開頭苦出來的,他們付出更多的汗水,我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)當(dāng)做得更好,雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批判,但只要是我努力做了,無論被批判還是被表揚(yáng)都是值得的。
俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當(dāng)兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我會(huì)盡量做到最好。我也深深的知道教官的辛苦。通過這次軍訓(xùn)我知道自己長(zhǎng)大了、懂事了、讓我知道自己不再是一個(gè)小孩子,不應(yīng)當(dāng)向家長(zhǎng)撒嬌了。
有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝或許是不公正的,但他給了我們公正的時(shí)間和大腦;他注定人必需從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)夫種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。所以,我們肯定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,所以我們肯定要努力付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不行估量的,也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫母住?/p>
這次的軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了獨(dú)立,改正了很多的缺點(diǎn)。我感謝這次的軍訓(xùn)。
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇3
一刺眼軍訓(xùn)完畢了,過程中的酸甜苦辣也就這么落下帷幕。離別時(shí)才覺察我是多么地不舍,耳邊還回蕩著那整齊嘹亮的口號(hào)聲,腦海里還出現(xiàn)著教官訓(xùn)練我們時(shí)的情景。心中的千言萬語離別時(shí)化為了“教官,再見!〞在我口中吐出,滑過臉頰的淚水布滿了不舍與感謝。我懷著對(duì)軍營的不舍與對(duì)教官的感謝踏上了歸途。
軍訓(xùn)期中,我熟悉了知趣相投的同學(xué)們,熟悉了看起來很威武實(shí)際很幽默的教官們,回想起來一切都是那么的美妙。
心目中的軍訓(xùn)是布滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊急與艱辛的合奏曲;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合的口哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地出如今我的腦海,出如今我的眼前。但我還是滿懷欣喜與自信念擁抱了我憧憬已久的軍訓(xùn)生活。我滿懷信念地開頭了真正的訓(xùn)練,這也是我第一次與軍人接觸。軍訓(xùn)第一天,教官首先叫我們站軍姿非常鐘。非常鐘,在平常是一個(gè)很短的時(shí)間,可那時(shí),烈日當(dāng)頭,非常鐘在我們眼里簡(jiǎn)直是漫長(zhǎng)的冬季。炎熱的太陽火辣辣地炙烤著大地,腳后跟并攏,雙腳成60度,挺胸收腹,雙眼平視前方,汗水從每一個(gè)毛孔中爭(zhēng)先恐后地?cái)D出來。時(shí)間一長(zhǎng),腳底發(fā)麻,腿抽筋,腰板痛,頭冒汗,我真想坐下立即“罷工〞,但,有多少人是在暴日下站著倒下去的,又有多少人是在教官的扶助下到旁邊休息的,要知道軍訓(xùn)原來就是磨練我們的意志,熬煉我們的身體,那么,為什么要放棄呢?想到這,我咬咬牙關(guān),挺了過去。咸咸的汗水流進(jìn)嘴里,下意識(shí)地舔舔,竟分不清是苦還是咸。我們的雙肩酸痛,雙腿麻木讓我們真正地體會(huì)到苦和累。
教官一遍遍急躁的指導(dǎo)代替了嚴(yán)峻的訓(xùn)斥,訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣嘹亮的口號(hào)聲,更有我們那響亮的軍營歌曲。軍訓(xùn)不但培育人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的頑強(qiáng)意志。在軍訓(xùn)中,很苦、很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,熬煉意志的最正確良機(jī)。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,它是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)硬向上,不屈不撓的意志。它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán),一種力氣,一種不向任何勢(shì)力卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時(shí)吃點(diǎn)苦,受點(diǎn)累算什么。俗語說:“不經(jīng)受風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香。〞它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。
絢爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上。為期五天的軍訓(xùn),在不知不覺中完畢了,然而它卻賜予我們甚多。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那響亮恢弘的口號(hào),無一不在展現(xiàn)我們訓(xùn)練的成果。是的,短短的五天軍訓(xùn),教會(huì)我們的唯恐不只是那稍息立正的軍式訓(xùn)練,更多的,是它讓我們承受了一次意志的沐浴,精神的洗禮?;叵肫疬@些日子,我感慨良多:“寶劍鋒從磨礪出,梅花香出苦寒來〞是軍訓(xùn)的體會(huì)?!扒トf擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)〞是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要專心去體會(huì)的,它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛,它加深了我們理解保衛(wèi)祖國的責(zé)任,它告知了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們不再是嬌滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,面對(duì)頂峰,我們必需要自己去搭造階梯;遇到山崖,我們必需要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中,只是看是否要去牢牢把握!在自己的人生道路上,也應(yīng)當(dāng)印滿一條自己腳步的路,即使那條路處處布滿了荊棘,即使那條路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去探索、去前進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)、無比結(jié)實(shí)的路,決無半點(diǎn)虛假假裝之意。
軍訓(xùn),真的讓我學(xué)會(huì)的許多,懂得了許多,收獲了許多。這些天中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,都會(huì)成為我最美妙、最難忘的回憶!
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇4
軍訓(xùn),一個(gè)能給人無形的壓力的字眼,一個(gè)能影響人一生的字眼,一個(gè)許多人都憧憬的字眼。
心目中的軍訓(xùn)布滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊急與艱辛的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合口哨音,但我還是滿懷欣喜與信念地去擁抱我的軍訓(xùn)生活。
還記得在第一次軍訓(xùn)會(huì)操競(jìng)賽時(shí),由于站軍姿時(shí)我的雙臂沒有夾緊,教官一下就把我的胳膊拽起來了,第二天被教官罰面對(duì)太陽站軍姿,豆大的汗珠猶如雨后春筍般地從額頭上冒出來。順著臉頰往下流,聚集在下巴處。由于地球具有引力和汗珠自身也有重力,再一次向下落,不過估量在落地的那一剎那就已經(jīng)蒸發(fā)干了,我不能低下頭!平視前方,是立正的根本姿態(tài),而立正又是作為一名軍人的根本動(dòng)作。趁著教官巡察后排的時(shí)候,向上瞟了一眼。那個(gè)可恨的太陽好似擔(dān)憂我們看不到它的強(qiáng)大,把它的能量發(fā)揮得淋漓盡致,風(fēng)姑娘也迫于太陽的強(qiáng)大,都不知躲到哪里去了,唉,世間萬物竟都是如此的現(xiàn)實(shí),心中不禁發(fā)出這樣的感慨。時(shí)間一秒一秒地過去(軍訓(xùn)時(shí)間幾乎都是以秒為單位),整個(gè)身子已經(jīng)麻木了,只有腳底才有一種火燒的感覺,腦子里立即消失一種向前倒的意識(shí)。在向前倒的前一瞬間,我用余光向兩邊都看了一下,大家如我,我是很簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)變方法的人,立即又下了要堅(jiān)持終究的決心。
雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格,但從中足可以讓我們深深的體會(huì)到“綠橄欖〞的真正內(nèi)涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對(duì)中國軍人的崇高敬意。
絢爛明媚的陽光,映照在每個(gè)人的臉上,經(jīng)過半個(gè)小時(shí)的漫長(zhǎng)等待,第二次軍訓(xùn)會(huì)操競(jìng)賽完畢。我們得了第一名,喜悅涌上心頭,莫名的感動(dòng)也隨之而來,腦海里不時(shí)地出現(xiàn)出教官教我們唱?團(tuán)結(jié)就是力氣?的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了,雖然我們唱得還有些走調(diào),但是這歌聲清楚地留在我的記憶里,因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力氣!團(tuán)結(jié)讓我們這40幾個(gè)陌生的人擰成了一股繩;團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無法阻擋我們前進(jìn);團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力,就不行能有一個(gè)完好的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力氣,合作的力氣,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
在我們感到疲憊休息的時(shí)候,總能看到教官搞笑的一面,在教官的引領(lǐng)下,我們每一個(gè)人的臉上都微笑著,這微笑的力氣,感動(dòng)了四周的一切,細(xì)細(xì)想想,幸福,歡樂時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中,只要我們專心去體會(huì),專心去覺察,便能找到瞬間的幸福與歡樂。
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇5
短短的9天軍訓(xùn)生活,增加了我們的組織紀(jì)律觀念,讓我們真正的放下了任性和自私,學(xué)會(huì)了謙讓和寬容,最主要的是讓我們明白了團(tuán)結(jié)合作的力氣是多么的強(qiáng)大。
站軍姿、稍息、立正、向左轉(zhuǎn)、向右、齊步、正步……平日看來最簡(jiǎn)潔的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)章。漫長(zhǎng)的軍姿、踢不完的正步、挨不完的訓(xùn)斥……使我們漸漸變的頑強(qiáng)起來。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì)有荊棘存在,與坎坷同行。
教官對(duì)我們很嚴(yán)格,但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長(zhǎng)時(shí)間,但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛?K?緣蔽揖醯煤蕓嗪芾凼保?苯坦俁暈已細(xì)褚?笫保?藝褡髕鵠矗?蛭?抑?瀾坦僖彩欽餉純喑隼吹模??歉凍鐾??踔糧?嗟暮顧??頤欽廡┬⌒〉目嚶炙愕昧聳裁茨?我覺得自己應(yīng)當(dāng)做得更好,雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批判,但只要是我努力做了,無論被批判還是被表揚(yáng)都是值得的。
由于軍訓(xùn)匯報(bào)表演要出一個(gè)軍體拳方隊(duì),所以要選擇打拳打得比擬好的出來組成軍體拳方隊(duì)。我有幸被選中到軍體拳方隊(duì)主練軍體拳了。太陽很猛烈,練軍體拳也很累,但是我沒有退縮,每個(gè)動(dòng)作我都很仔細(xì)的去學(xué)習(xí),有些打得不夠好的動(dòng)作自己就多加訓(xùn)練,因?yàn)槲覀兪墙?jīng)過教官選擇出來的,我們就必需做得更好。選人的時(shí)候,教官說明不想訓(xùn)練的可以立即提出分開,但是我沒有提出,我認(rèn)為我可以堅(jiān)持,肯定要做出一些成果。
經(jīng)過四天的刻苦訓(xùn)練,我們軍體拳方隊(duì)每個(gè)人都做得很好,打拳的時(shí)候根本能表齊排面。最終在28號(hào)上午的軍訓(xùn)匯報(bào)表演上我們軍體拳方隊(duì)表演得很成功,最終獲得了第三名。能獲得這個(gè)榮譽(yù)與大家的努力是分不開的,更重要的是我們軍體拳的教官林sir對(duì)我們嚴(yán)格要求,要不是他的嚴(yán)峻,我們也就拿不到這個(gè)榮譽(yù)了,在這里想說一聲:教官,辛苦了!
軍訓(xùn)不但培育人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的頑強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。〞這句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)頑強(qiáng)的人放開的,甚至可以說是只向意志頑強(qiáng)的人放開。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,熬煉意志的最正確良機(jī)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作,都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力氣,合作的力氣,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要性,我信任,無論在哪個(gè)崗位上它將使我終身受益。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種歡樂,一種更好地朝人生目的前進(jìn)的士氣,更增加了一份完善自我的信念嗎?
我們是生長(zhǎng)在新世紀(jì)的一代,我們是幸福的,父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代留神翼翼地扶我們走過來,在暖和和無微不至的懷抱中,得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對(duì)于我們已踏入青年的行列,有了獨(dú)特的思維,完好的性格和較穩(wěn)定的人生觀,正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過:“堅(jiān)韌的毅力可以制服世界上的任何一座頂峰。〞軍訓(xùn)好困難,困難是磨煉頑強(qiáng)意志的一塊磨刀石,頑強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培育起來的。
有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝或許是不公正的,但他給了我們公正的時(shí)間和大腦;他注定人必需從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)夫種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。所以,我們肯定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。
你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,所以我們肯定要努力付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不行估量的,也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕?
坐上公共汽車,分開昆明陸軍學(xué)院軍營。N天的軍隊(duì)訓(xùn)練完畢了。我望著車窗外疾馳而過的風(fēng)光,不自覺地會(huì)想起我N天的經(jīng)受。我的心情也跟著那凹凸不平的路面上下起伏。我付出了這么多艱辛與勞累,得到的又是什么呢?
在這N天當(dāng)中,我熟悉了自己。
艱辛的訓(xùn)練,可以磨練人的意志。對(duì)于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越,從小沒分開過父母的孩子來說,軍訓(xùn)是個(gè)再好不過的熬煉時(shí)機(jī)了。軍營中,艱辛的訓(xùn)練使我身體勞累,讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡,也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí),兩個(gè)小時(shí),甚至幾個(gè)小時(shí),都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容,換了誰都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。
軍人的天職是聽從。對(duì)于身心疲憊的我來說,也是個(gè)考驗(yàn)。參軍訓(xùn)的第一天開頭,我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。N天的時(shí)間太短了,來不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒有可以學(xué)會(huì)適應(yīng),但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。
人類只有在苦難中,才能真正熟悉自我。確實(shí)如此,軍訓(xùn)給了我這樣的時(shí)機(jī)。我熟悉到了自己的缺點(diǎn)與缺乏,也看清了自己的優(yōu)點(diǎn)于特長(zhǎng)。軍訓(xùn)也給了我思索人生的時(shí)間,讓我明白了很多道理。假設(shè)一個(gè)人正在遭受苦難,那么此時(shí)他的思想便是最理性的;當(dāng)這個(gè)人面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí),他將無所畏懼,勇往直前。
假設(shè)一個(gè)人經(jīng)受住了軍隊(duì)生活的考驗(yàn)之后,便再也沒有什么困難可以到達(dá)這個(gè)人了;雖然當(dāng)兵很苦,但對(duì)于人生來說,將是意義重大的?!半m然,我參與的只是N天的軍訓(xùn),或許以后體驗(yàn)軍人生活的時(shí)機(jī)也不多了,但是我要說,我理解父親的用意,理解他對(duì)我的期望。
分開軍營的前一天,便是中國傳統(tǒng)節(jié)日元宵。那天我們訓(xùn)練完畢,教官和我們一同坐下來談天。那天,我第一次留意到教官放松時(shí)的眼神,我肅然起敬。他們已不再年輕,他們已經(jīng)將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國。那眼神流露出的,是無悔,是傲慢,是對(duì)我們這代人的期望。這些都深深的震撼了我,讓我難以忘記。經(jīng)受了這次軍訓(xùn),我比原來更加理解自己,也更加理解我四周的人。他讓我懂得什么是幸福,什么是歡樂,也讓我更加珍惜擁有。
匯報(bào)完同學(xué)人數(shù)后,我們精神抖擻地從主席臺(tái)前走過,會(huì)操表演開頭了。第一個(gè)動(dòng)作是稍息立正,第二個(gè)動(dòng)作是跨立立正,第三個(gè)是立正踏步,第四個(gè)是停指間轉(zhuǎn)法和提正步,第六個(gè)是擺臂踏步走。
在已經(jīng)走到軍訓(xùn)的半途了,轉(zhuǎn)瞬間軍訓(xùn)的日子已如流星般逝去一半了,如今對(duì)于軍訓(xùn)剩下的日子,真的是〞又愛又憎“,既期盼它快點(diǎn)過去,又盼望它慢點(diǎn)走,因?yàn)檐娪?xùn)中我們也有太多的不舍,多少會(huì)有點(diǎn)留戀,感覺自己是長(zhǎng)大了不少。軍訓(xùn)讓我懂得了很多,同時(shí)也讓我對(duì)自己以后的人生更加有信念,更有士氣走下去。
落西山紅霞飛,戰(zhàn)士打靶把營歸,把營歸……〞,今日下午我們進(jìn)展實(shí)彈射擊,心抱負(fù)著當(dāng)時(shí)的心情,打靶時(shí)那心情真的是太緊急了,我的手一碰槍,五發(fā)子彈就全完了,我還傻傻地以為我的槍壞了,太暈了。
頂著太陽站軍姿,是看你的耐力,我的皮膚變黑了,食堂的飯菜太難吃了,雖然不象傳言中-搶,但是同學(xué)門爭(zhēng)的吃,不染就沒有吃的東西,在軍營我學(xué)會(huì)打背包,但是我打的不太好,速度沒有那么快。
可以說是軍訓(xùn)讓我熟悉了自己,也可以說是軍訓(xùn)完善了我。無論怎樣,我堅(jiān)信,通過自己的努力,我肯定會(huì)成為國家的有用之才!
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇6
山?jīng)]有懸崖峭壁就不再險(xiǎn)峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯麗,人生沒有挫熬煎難就不再頑強(qiáng)。櫻花假設(shè)沒有百花爭(zhēng)艷我先開的氣魄,就不會(huì)成為漂亮春天里的一枝獨(dú)秀;荷花假設(shè)沒有出淤泥而不染的意志,就不會(huì)成為炎炎夏日里的一位君子;梅花假設(shè)沒有傲立霜雪的士氣,就不會(huì)成為殘酷冬日里的一道靚麗風(fēng)景;人假設(shè)沒有堅(jiān)持終究的毅力,就不會(huì)成為緊急軍訓(xùn)中的一顆亮星。
軍訓(xùn)不但培育人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的頑強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)忍不拔之志。〞這句話意思是成功的大門從來都是向意志頑強(qiáng)的人放開的,甚至可以說是只向意志頑強(qiáng)的人放開。
心目中的軍訓(xùn)布滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊急與艱辛的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音,還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地出如今我的腦海,出如今我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信念地去擁抱我憧憬已久的軍訓(xùn)。
在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,熬煉意志的最正確良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種歡樂,一種更好地朝人生目的前進(jìn)的士氣,更增加了一份完善自我的信念嗎?
我滿懷信念地開頭了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍急躁地指導(dǎo)代替了嚴(yán)峻的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場(chǎng)上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣嘹亮的口號(hào)聲,更有我們那響亮的軍營歌曲。
其實(shí)在自己的人生路上,也應(yīng)當(dāng)印滿一條自己腳步的路,即使那路處處布滿了荊棘,即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷,也得讓自己去踩、去踏、去探索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照,決無半點(diǎn)虛假假裝之意。
如今,我最終“夢(mèng)寐以求〞地穿上了又肥又大的衣褲,懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場(chǎng)地上,“享受〞著教官“溫順〞的呵斥聲。站,多么簡(jiǎn)潔的一個(gè)動(dòng)作,我卻累得咬牙切齒,一開頭教官就給我們來了個(gè)措手不及,原來一個(gè)普一般通的站還有那么大的學(xué)問,站著站著,我就腰酸腿疼,就一下坐下去,汗珠不停地滴落,鑒證我的苦和累。沒想到苦的還在后頭呢,稍息、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等等幾樣小小的動(dòng)作就將我們徹底打垮了,簡(jiǎn)直比代數(shù)里函數(shù)還要難纏。陽光不停地考驗(yàn)我們的意志,手酸了,腳僵了,痛了,全身黏乎乎的,簡(jiǎn)直就跟十八層地獄沒什么兩樣,讓人有股沖動(dòng)想一下子跑回家享受空調(diào)的蔭庇,但是我必需堅(jiān)持,要是倒下了或放棄了,還對(duì)得起自己?jiǎn)幔恳槐橛忠槐榭菰锓ξ兜膭?dòng)作,一句又一句不得違犯的命令,一套又一套令人生畏的紀(jì)律……一天的軍訓(xùn)最終把同學(xué)們本來種種美妙的設(shè)想一一擊碎,取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢,這就是軍訓(xùn)對(duì)我們身體素養(yǎng)、意志信念、組織紀(jì)律的考驗(yàn)。“不經(jīng)一番烈日烤,哪得鋼鐵意志成〞。
最難熬是烈日底下的軍姿了,我們既要忍受肚子向我們__的煎熬,又要忍受身體處處充滿的酸痛。不久,就有人倒下了,我也快不行了,眼前開頭模模糊糊,只能隱模糊約地瞧見些影子,漸漸腦子一片的黑,我看到教師、教室就在前面,我?guī)缀蹙偷瓜铝?,可是腦子里有一個(gè)信念:要堅(jiān)持,就一會(huì)兒了。最終,我還是挺過來了。一天完后,什么感覺都有,回想一下,其實(shí)還是值得的,它嚴(yán)厲?了我們的紀(jì)律,讓我們明白了苦和累,磨煉了咱們的意志,激發(fā)起了我們的斗志。這樣的苦都受過了,我們還會(huì)可怕什么呢?最終,我劇烈盼望自己能始終站到最終,做一朵不倒花。
在訓(xùn)練場(chǎng)上明白了什么叫堅(jiān)毅;當(dāng)綠草被熱浪風(fēng)干,當(dāng)鮮花被驕陽曬得低下名貴的頭,我們口號(hào)響亮,步伐整齊地從它們身邊經(jīng)過。分開了一朵花兒的絢爛,天上有一朵白云飄過,我們明白了什么是頑強(qiáng)。我們期盼有場(chǎng)酣暢淋漓的大雨,澆滅這烈日下的.炎熱,滋潤下干旱的大地,那樣我們或許會(huì)休息兩天。可是天空照舊晴朗,太陽照舊毒辣……
太陽照舊重復(fù)著東升西落,時(shí)間仍一秒一秒從我們身邊悄然消逝,我們揮一揮手,作別稚嫩的從前。軍訓(xùn)的日子里,一張張布滿稚氣的臉,一起哭著一起笑著也鬧著,只是因?yàn)榻?jīng)受過軍訓(xùn)的風(fēng)雨與考驗(yàn)。頑強(qiáng)開頭擠對(duì)脆弱的空間,團(tuán)結(jié)成為一切的主角,在這淺淺的秋光里,該開的花兒開著,什么也沒有轉(zhuǎn)變。但誰也想不到就在軍訓(xùn)的時(shí)間里,會(huì)給我們衣裙孩子留下如此深的烙印,這揮之不去的烙印將在每個(gè)生命的旅程綻放出榮耀?;蛟S最終我們會(huì)拿下軍訓(xùn)標(biāo)兵的稱號(hào),或很多年后我們會(huì)飛得比雄鷹更高,但能與否都已不重要,經(jīng)受過風(fēng)雨后的陽光普照,沉淀下一種精神,已足以讓我們享用終生。
同學(xué)們,因?yàn)橛辛私坦俚膰?yán)格要求,我們才會(huì)有今日的成果。在此,讓我們向全部離去的教官致敬!因?yàn)橛袑W(xué)校的支持和協(xié)作,軍訓(xùn)才得以畫上圓滿的句號(hào),所以,讓我們向全部教師,輔導(dǎo)員說聲:“感謝!〞高爾基在?海燕?中寫到:讓暴風(fēng)雨來的更猛烈些吧!同學(xué)們,讓我們對(duì)將來說:“讓暴風(fēng)雨變?yōu)樨?zé)任與堅(jiān)韌,讓它們來得更猛烈些吧!〞讓我們用軍訓(xùn)后的金剛鐵骨來迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!讓我們用鋼鐵般的意志來實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想!讓我們用鋼鐵的脊梁來完成祖國建立給予我們的任務(wù)。
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇7
很快的,很快的,軍訓(xùn)生活完畢了了,不是喜,悲。
軍訓(xùn)很苦,苦到你覺得你脫離了社會(huì),苦到你覺得世界都黑暗。軍訓(xùn)很累,累到你連喘氣都難過,累到你想好好的睡一覺不愿提早醒來。軍訓(xùn)也很美,美到你愛上這身綠裝不愿脫下,美到你寧愿里受苦也不情愿回家。
軍訓(xùn)這幾天,我學(xué),我真正地遵守紀(jì)律的性,不單單是以前的聽話就好,紀(jì)律心上,要有責(zé)任感,對(duì)所做的事任;幾天里我感受到軍人那的生活習(xí)慣,我會(huì)朝著標(biāo)準(zhǔn)努力,讓的習(xí)慣。回到后我會(huì)努力地學(xué)習(xí),像軍人吃苦耐勞,我遺忘這最終軍營生活。
軍訓(xùn)的課站軍姿,抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫,真是難過。課那么是齊步走,正步走,跑步走。還要喊口號(hào),常常喊口號(hào)不齊是聲音嘹亮而被罰,一罰喊五遍十遍的,我剛天嗓子就啞了。最終那么是練軍體拳,我最喜歡的工程,是最簡(jiǎn)潔的,是最的,有足夠的休息,放松。
軍訓(xùn)是能身體和紀(jì)律意識(shí)的活動(dòng)。完畢了幾天的軍事訓(xùn)練后,大家剛受陽光滋潤過的小草般,布滿著無限的沖勁,生氣盎然。靜心回味起那短暫的時(shí)間:有淚、有汗、有痛,更有無止休的勞苦。都頑強(qiáng)地挺了,都明白,這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長(zhǎng)征是相提并論的。軍訓(xùn)剛開頭。那“一二一〞、“立正〞、“稍息〞、“齊步走〞……一遍又一遍地反復(fù)著。教官的嗓子早就嘶啞了,可仍舊地改正每動(dòng)作,切鼓勵(lì)著,也要努力熬煉。
給訓(xùn)練的教官是十八歲的小伙子,他身材不高,年齡和相仿,甚者還比同學(xué)中人小,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)厲?和。他還很愛笑,笑的本來就不大的眼睛更小了。,教官在軍訓(xùn)的對(duì)的的。只要大家不努力,他批判;只要大家動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),他一而再,再而三地示范給看。這我次與軍人接觸。
最終是軍訓(xùn)報(bào)告演出。起先是查閱,是走隊(duì),了十天的訓(xùn)練,班都走得整齊。接節(jié)目表演,有盾牌操,有女子舞蹈,最終是由八十人組成的巨形方陣,來表演軍體拳。做得整齊,口號(hào)洪亮,為大會(huì)畫上了完善的句號(hào)。
高中的軍訓(xùn),就在,圓滿完畢了。回日子,我感慨良多?!皩殑︿h從磨礪出,梅花香出苦寒來〞是軍訓(xùn)的體會(huì)?!扒トf擊還堅(jiān)勁,任爾東南西北風(fēng)〞是軍訓(xùn)的結(jié)果。
炎炎烈日下,揮灑著汗水,卻無怨無悔??崾铍y耐,但的腳步照舊整齊,口號(hào)照舊,歌聲照舊響亮。都明白的使命。
這軍訓(xùn)地了高中生多彩生活的側(cè)面,叫人受益非淺:它教會(huì)了我紀(jì)律要嚴(yán)明,勞動(dòng)是珍貴的,生活是美妙的。其間,我在勞苦的軍訓(xùn)中更有體會(huì)甜蜜的勞動(dòng)。
軍訓(xùn)不但熬煉了意志品質(zhì),還了愛國精神,里我可以驕傲的說,參與軍訓(xùn),我無憾。
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇8
希望著,希望著,軍訓(xùn)來了,中同學(xué)活的日子近了。
懷揣著對(duì)新生活、新環(huán)境的期盼,懷揣著幾分對(duì)軍訓(xùn)的擔(dān)憂與可怕,我微笑著踏進(jìn)了龍舟坪中學(xué)的大門。這也將意味著,我是一個(gè)學(xué)校生了,我將要承受七天意志的考驗(yàn)。
說起軍訓(xùn),我并不陌生。很早以前,就聽大哥哥大姐姐們向我訴苦,他們的一句句金玉良言,使小小的我對(duì)軍訓(xùn)這兩個(gè)字眼兒布滿了恐驚。如今的我,長(zhǎng)大了,英勇了,自然不會(huì)恐驚,但心中還是有幾分擔(dān)憂。我的腦海中出現(xiàn)出一幅幅畫面:教官們一個(gè)個(gè)表情兇狠,稍有做錯(cuò),巴掌拳頭就上了身;我們站在烈日下,汗流浹背,風(fēng)雨中,雨水滿襟,同學(xué)們一個(gè)個(gè)暈倒了…..我能堅(jiān)持住嗎?能!不知哪里發(fā)出這樣一個(gè)聲音,不就是跑一跑,站一站嗎?我會(huì)怕它嗎?倒了就爬起來,錯(cuò)了就改正過來,熬過這七天,我可就是經(jīng)得住考驗(yàn)的小英雄了!
就這樣,我不再擔(dān)憂,我在心中一遍遍說著這段話,英勇地承受了這七天的軍訓(xùn)。
可是我沒想到,第一天,我就暈倒了。那天,下著小雨,雨像頑皮的娃娃,一個(gè)勁兒地下,滑落在我們臉上,叭叭落在地上。而我們剛剛學(xué)完標(biāo)準(zhǔn)警姿,正在雨中站立著,紋絲不動(dòng),要熬煉我們的耐力和毅力??墒?,我站著站著,就感覺眼前有一張宏大的雨簾,一片迷茫,眼睛怎么也睜不開,前面的同學(xué)處處亂晃(其實(shí)是我自己在晃)……接著,我被教師扶到了椅子上,坐了一會(huì)兒。
這時(shí),教師為我端來一杯糖水,甜絲絲的,沁透心脾,也不知它是什么時(shí)候進(jìn)到我的肚子里,只感覺全身都很甜,很香,很舒適,一股暖流從我身上四散開來,滲入每一根血管里……我一邊喝一邊看著雨中屹立的同學(xué)們,他們這時(shí)是多么高大啊!聽?wèi){風(fēng)雨拍打著他們的臉頰,也不動(dòng)一下,他們或許已經(jīng)把自己想像成了風(fēng)雨中的小英雄,火堆里的邱少云!而我,怎么能坐在這里呢?我也要做經(jīng)受風(fēng)雨的小英雄!我要與他們并肩戰(zhàn)斗!我也要做最好的自己!立即,我便有了精神,有種躍躍欲試的感覺。是的,這杯水的名字叫信念,它告知我:我永久是最棒的,要堅(jiān)持下去,不能放棄。
我站了起來,挺直了腰板,抬起頭,和正在課間休息的同學(xué)們一起參加隊(duì)伍中連續(xù)熬煉。
接下來的日子里,我倚靠著這個(gè)信念,嚴(yán)格要求自己,再也沒有暈倒過,而是英勇地堅(jiān)持到了第七天養(yǎng)兵千日,用兵一時(shí)的一天!上午,我們進(jìn)展了環(huán)城拉練,在沖進(jìn)校門的那一剎那,我真為自己傲慢,我竟然堅(jiān)持下來了!沒有請(qǐng)假也沒有休息。下午,我們班的會(huì)操競(jìng)賽也獲得了第一名。
在這里,我還想對(duì)教我們的兩個(gè)教官表示感謝。他們的急躁,他們的嚴(yán)峻,都讓我記憶猶新。他們的歌聲讓我讀出了軍人的柔情,他們的故事讓我讀出了軍人的赤子丹心。雖然,他們就要退伍了,但在我心中,他們永久是英雄!
七天的軍訓(xùn)完畢了,但人生的考驗(yàn)還沒有完畢,我的希望也不會(huì)停頓。我會(huì)連續(xù)希望著,希望以后的學(xué)習(xí)與生活中,很多個(gè)考驗(yàn)與磨煉。希望著,希望著…
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇9
我們進(jìn)入中學(xué)校門后,參與了為期七天的軍訓(xùn)。有人說軍訓(xùn)生活特別艱辛,有人說軍訓(xùn)生活特別好玩,也有人說軍訓(xùn)生活肯定很難忘,但我覺著軍訓(xùn)生活是對(duì)我們的一次考驗(yàn),它能讓我們變得頑強(qiáng),能讓我們變得守紀(jì)律,能熬煉我們的適應(yīng)力量。
9月11日一大早,同學(xué)們?nèi)吭趯W(xué)校操場(chǎng)集合,大家統(tǒng)一著裝,上午,簡(jiǎn)短的開營儀式后,我們便正式開頭了訓(xùn)練。在參與軍訓(xùn)前我就知道軍訓(xùn)確定苦,但是真正的軍訓(xùn)比我的想象還要苦。我們第一天上午承受的訓(xùn)練就是練習(xí)站軍姿,在炎炎烈日下,教官讓我們一動(dòng)不動(dòng)。一開頭還好,過了一會(huì)兒汗就留下來了,汗珠就像一個(gè)個(gè)淘氣的小精靈在我的臉上打轉(zhuǎn),弄得我臉癢癢的,很難過,我真想擦一把,但是想起教官的話,我還是忍住了。一天訓(xùn)練完畢后,我晚上躺在床上,渾身酸痛,心想軍訓(xùn)真是苦呀!
我們每天上午訓(xùn)練三小時(shí)、下午三小時(shí),外表看非常單調(diào),可是短短的幾天里我們學(xué)會(huì)了很多東西,如稍息、立正、跨立、分列式等很多軍事動(dòng)作。在這幾天里我們把自己懶散的習(xí)慣磨練成有組織有紀(jì)律,從“站沒站相、坐沒坐相〞磨練成挺立的身姿,從小皇帝、小公主磨練成二十一世紀(jì)的好少年。
最終一天學(xué)校組織了會(huì)操競(jìng)賽。競(jìng)賽開頭了,首先出場(chǎng)的是五班、六班,他們精神抖擻,聲音非常嘹亮,腳步聲也很整齊,“啪、啪、啪〞其它班響起了熱鬧的掌聲,接著是我們?nèi)唷⑺陌嗔?,我特別緊急,走到操場(chǎng)上,我們聲音比他們的大好幾倍,腳步聲也相當(dāng)整齊、有力,我們精彩的表演使臺(tái)下響起了一陣又一陣的掌聲。
短短的軍訓(xùn)生活讓我們從陌生變得熟識(shí),每天朝夕相處留下了很多美妙的回憶,每次摔倒都有同學(xué)把你扶起,每次被表揚(yáng)都有同學(xué)和你一起興奮,在這里讓我們感受到家的暖和和集體的力氣,難忘的軍訓(xùn)生活將會(huì)是我們一輩子的記憶。
軍訓(xùn)前,我曾是滿腔熱血,迫不及待地想親身體驗(yàn)軍隊(duì)的生活。軍訓(xùn)后,我仍是滿腔熱血:軍訓(xùn)——有苦也有樂,是我一生中最珍貴的財(cái)寶。
參與軍訓(xùn)的收獲與感悟篇10
在這烈日炎炎,秋風(fēng)吹拂的九月下旬,開頭了軍訓(xùn)。2周,乍一聽,好長(zhǎng)。面對(duì)軍訓(xùn)的到來,既感到可怕,又懷有盼望,但走入軍訓(xùn),感悟,還挺多的。深深體會(huì)到軍營中嚴(yán)格的紀(jì)律和軍人鋼鐵般的意志,明白任何成功都需要付出努力與艱辛。古人說:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。祖狄聞雞起舞,勾踐臥薪嘗膽,懸梁刺股等等,都證明成功需要付出艱辛。同時(shí),我們應(yīng)當(dāng)感謝軍訓(xùn),是軍訓(xùn)讓我們懂得了成功取之不易,是軍訓(xùn)讓我們樹立堅(jiān)持下去的士氣,是軍訓(xùn)讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助,是軍訓(xùn),我們正式走進(jìn)了高校的殿堂。
終究是人生中第一次正規(guī)的軍訓(xùn),苦是避開不了的。在熾熱的太陽下站軍姿,站的頭暈,四肢無力,想過放棄,想過向教官報(bào)告〞休息“,但我們總有信念支撐,〞堅(jiān)持下去就是成功“。鐵的紀(jì)律,嚴(yán)格的訓(xùn)練,就是我們
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