六年級(jí)投擲——雙手頭后向前擲實(shí)心球單元教學(xué)計(jì)劃單元／模塊課題：投擲——雙手頭后向前擲實(shí)心球總體目標(biāo)：1、利用單、雙手、不同方向進(jìn)行不同姿勢(shì)的滾、拋、投實(shí)心球活動(dòng)體驗(yàn)，學(xué)會(huì)正確的雙手投擲和全身協(xié)調(diào)用力的方法。盡力表現(xiàn)出快速、有力、方向正確的實(shí)心球投擲動(dòng)作，使90%以上的學(xué)生掌握雙手頭后向前拋實(shí)心球的動(dòng)作技能。2、通過本單元學(xué)習(xí)，提高力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)以及投擲能力，促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶和左右臂的勻稱發(fā)展，具有一定的目測(cè)力、準(zhǔn)確性和時(shí)空感，培養(yǎng)參與實(shí)心球練習(xí)的興趣。3、學(xué)生能積極主動(dòng)參與本單元學(xué)習(xí)，能在練習(xí)和游戲過程中觀察、評(píng)價(jià)同伴的動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意志品質(zhì)。課時(shí)內(nèi)容重、難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)手段、方法預(yù)計(jì)練習(xí)密度與強(qiáng)度

11、雙手滾球比遠(yuǎn)2、游戲：“打保齡球”重點(diǎn)：雙手滾球的用力順序以及手腕手指“柔和”撥球，安全停球。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)做出引、送、撥球動(dòng)作。

1．學(xué)生樂于參與本課的游戲活動(dòng)，并能在游戲活動(dòng)中展示自我。2．學(xué)會(huì)雙手滾球時(shí)的用力順序的技能，發(fā)展靈敏、力量和上下肢協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)以及正確的停球方法。本課主要采用游戲教學(xué)法，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握滾球、停球的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生參與實(shí)心球的練習(xí)興趣。預(yù)計(jì)心率：130+5次/分練習(xí)密度：30+5%

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1、不同方式拋投實(shí)心球2、游戲：運(yùn)小籃球接力重點(diǎn)：能用多種方法投擲實(shí)心球。體會(huì)快速揮臂的動(dòng)作。難點(diǎn)：做出上、下肢和軀干協(xié)同用力的投擲動(dòng)作。1．通過躺著、坐著、跪著、站著前拋練習(xí)。2．學(xué)生樂于參與本課的游戲活動(dòng)，并能通過各項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)后討論、歸納前拋實(shí)心球的方法。3．發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量和上下肢協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)、能遵守課堂紀(jì)律，與同伴友好相處，相互協(xié)作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

本課主要采用體驗(yàn)式教學(xué)法，讓學(xué)生自主體驗(yàn)嘗試不同的投擲方法，教師引導(dǎo)總結(jié)出實(shí)心球投擲主要用力的部位和順序。預(yù)計(jì)心率：135+5次/分練習(xí)密度：35+5%31、雙手頭后向前拋實(shí)心球2、游戲：“換球接力”重點(diǎn)：合理的出手角度。難點(diǎn)：蹬擺配合及全身協(xié)調(diào)用力。1．通過運(yùn)用觀察、比較和嘗試，使學(xué)生感知拋球角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系，知道拋實(shí)心球必須全身心協(xié)調(diào)用力。2．通過相互合作，自主學(xué)練，使90%以上的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手頭后向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，發(fā)展其上肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)。3．培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)體協(xié)作的合作品質(zhì)。本課主要采用講解、示范及比較的方法，讓學(xué)生明白角度對(duì)實(shí)心球遠(yuǎn)度的影響，通過“炸綠豬”游戲控制好合理的出手角度。預(yù)計(jì)心率：135+5次/分練習(xí)密度：35+5%41、前拋實(shí)心球比遠(yuǎn)2、游戲：“開火車”重點(diǎn)：雙手前拋動(dòng)作的用力順序，投出一定遠(yuǎn)度。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力快速出手。1．學(xué)生積極參與本課的各項(xiàng)練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)和提高雙手頭上前拋技術(shù)的用力順序,提高出手速度。2．通過砸球、頭頂球和各種投遠(yuǎn)練習(xí)進(jìn)一步完善雙手前拋的投擲技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的力量與協(xié)調(diào)性。3．在情境中，發(fā)展學(xué)生安全練習(xí)、文明有序、敢于拼搏、不斷超越自己的健美形象。本課主要采用體驗(yàn)式教學(xué)法，讓學(xué)生通過相關(guān)輔助練習(xí)，發(fā)展腰腹、手臂力量，加快球的出手速度，提高實(shí)心球的投擲能力。預(yù)計(jì)心率：135+5次/分練習(xí)密度：30+5%相關(guān)課程目標(biāo)的評(píng)價(jià)要點(diǎn)和評(píng)價(jià)方式評(píng)價(jià)內(nèi)容和要點(diǎn)評(píng)價(jià)方式知識(shí)體育與健康知識(shí)課堂上的隨機(jī)提問、及時(shí)評(píng)價(jià)技能根據(jù)本學(xué)期學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)在規(guī)律評(píng)價(jià)技術(shù)運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量參考【國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)】的測(cè)試方法合區(qū)標(biāo)準(zhǔn)。定量和定性相結(jié)合的方式。體能心肺耐力、力量、柔韌性、身體成分、速度、靈敏性參考【國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)】的測(cè)試方法合區(qū)標(biāo)準(zhǔn)。情感態(tài)度在體育活動(dòng)中果斷作出決策行為的表現(xiàn)以師評(píng)為主，自評(píng)和互評(píng)為輔。課堂上的隨機(jī)提問、及時(shí)評(píng)價(jià)。應(yīng)對(duì)挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)在集體性體育課中處理個(gè)人與集體關(guān)系的表現(xiàn)平時(shí)在體育活動(dòng)和比賽中的道德表現(xiàn)育體育人強(qiáng)體健心《體育與健康》單元教學(xué)課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)材料來源六年級(jí)《體育與健康》教科書，人民教育出版社2023年版內(nèi)容來源六年級(jí)《體育與健康（下期）》第四單元主題水平三投擲單元課時(shí)共4課時(shí)授課對(duì)象六年級(jí)設(shè)計(jì)肖遙目標(biāo)確定的依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)相關(guān)要求：本節(jié)課依據(jù)（水平三）學(xué)習(xí)目標(biāo)，把培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)情緒放在首位，激發(fā)學(xué)生對(duì)投擲項(xiàng)目的興趣。讓學(xué)生在輕松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境中，掌握所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步促進(jìn)身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展。主要圍繞“運(yùn)動(dòng)參與”、“運(yùn)動(dòng)技能”、“身體健康”等學(xué)習(xí)領(lǐng)域開展身體活動(dòng)。2、教材分析：投擲是以一定的運(yùn)動(dòng)方式，協(xié)調(diào)地運(yùn)用全身的力量，通過手將器械拋出去的一種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。雙手投擲實(shí)心球最早出現(xiàn)在水平二的教材里，是學(xué)生比較喜歡的教學(xué)內(nèi)容之一，在提高學(xué)生的力量素質(zhì)，全身的協(xié)調(diào)用力等方面有著很重要的作用，它是一項(xiàng)力量性和動(dòng)作速度項(xiàng)目，是以力量為基礎(chǔ)，以動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目。影響實(shí)心球成績(jī)有三個(gè)因素，實(shí)心球的出手初速度、出手角度及出手高度。通過對(duì)投擲項(xiàng)目的學(xué)習(xí)可以發(fā)展學(xué)生上肢、肩帶的肌肉力量以及柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是全身協(xié)調(diào)用力的能力和形成冷靜、果斷等心理品質(zhì)。學(xué)情分析：本課的教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)的學(xué)生，其協(xié)調(diào)性、自控能力、認(rèn)知能力有一定的提高，但體育動(dòng)作理解的層面還存在欠缺。因此在教學(xué)中，不能跟他們講訴投擲項(xiàng)目中“超越器械”與人體運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的工作原理；不能講實(shí)心球出手初速度主要是由最后用力的距離和時(shí)間決定之類抽象、專業(yè)的術(shù)語，如此他們無法理解。應(yīng)該用形象、直觀、有趣的圖示或話語進(jìn)行教學(xué)。上次課的教學(xué)中，學(xué)生通過游戲體會(huì)了躺、坐、跪、立四種不同姿勢(shì)的投擲，了解了要投得遠(yuǎn)需要上下肢協(xié)調(diào)用力，并激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。本次課希望在老師的引導(dǎo)下掌握正確的用力順序及投擲方法。讓學(xué)生在合作中體驗(yàn)活動(dòng)的快樂，并學(xué)會(huì)動(dòng)作技術(shù)。目標(biāo)通過引導(dǎo)、觀察、比較等教學(xué)手段，使學(xué)生了解拋球角度與遠(yuǎn)度的關(guān)系。學(xué)練后使90%以上學(xué)生掌握雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)。發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生積極參與，合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)及誠(chéng)實(shí)的優(yōu)秀品質(zhì)。評(píng)價(jià)任務(wù)評(píng)價(jià)要點(diǎn)：初步掌握動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)用力的投擲技能。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：男生7米以上優(yōu)秀、5米以上合格女生5米以上優(yōu)秀、3米以上合格詳見評(píng)價(jià)表教學(xué)過程（第一次課）結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評(píng)價(jià)量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個(gè)性設(shè)計(jì)導(dǎo)入與熱身（8~10分鐘）1、課堂常規(guī)2、復(fù)習(xí)健美操基本步伐1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好。3.教師檢查服裝，安排見習(xí)生。4.教師宣傳本課內(nèi)容，鼓勵(lì)學(xué)生勇敢的越過障礙。在教師的提示下進(jìn)行，認(rèn)真練習(xí)，快樂完成游戲活動(dòng)集合整隊(duì)組織形式：四列橫隊(duì)。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：快、靜、齊、精神飽滿。組織：評(píng)價(jià)要點(diǎn):動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)自然，精神飽滿;雙人徒手操動(dòng)作不能用力過猛。4×8次2~3次實(shí)踐與提高（26~29分鐘）1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)立正、稍息、向右看齊、報(bào)數(shù)、一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)、一列橫隊(duì)變?nèi)袡M隊(duì)2.雙手滾球比遠(yuǎn)3、游戲：“打保齡球”重點(diǎn)：雙手滾球的用力順序以及手腕手指“柔和”撥球，安全停球。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)做出引、送、撥球動(dòng)作。4、游戲：游戲：“看誰動(dòng)作快、創(chuàng)意新”一、復(fù)習(xí)1.教師提示練習(xí)要點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法。3.教師巡回指導(dǎo)。觀察各組學(xué)生練習(xí)情況，及時(shí)糾錯(cuò)。二、學(xué)習(xí)（一）1.教師示范動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察，動(dòng)腦思考。2.教師語言引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生兩人一組相伴練習(xí)，教師尋巡回提示。3.教師啟發(fā)學(xué)生嘗試總結(jié)雙手撥球的方法1.教師講解游戲方法與規(guī)則。2.教師語言引導(dǎo)，學(xué)生分組練習(xí)。3.教師講評(píng)。1.復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式;教師語言引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)上節(jié)課學(xué)習(xí)小組分組練習(xí)。評(píng)價(jià)方式：觀察、語言、表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：動(dòng)作與口令一致，方向正確，路線熟練學(xué)習(xí)內(nèi)容組織形式：Ⅱ××Ⅱ××××Ⅱ××Ⅱ××評(píng)價(jià)方式：觀察、交流、語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：能說出各種隊(duì)形的口令及正確的位移方向評(píng)價(jià)方法：語言表達(dá).評(píng)價(jià)要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)則；動(dòng)作協(xié)調(diào)，安全意識(shí)強(qiáng)。3~4次8~10次調(diào)節(jié)總結(jié)與評(píng)價(jià)（3~4分鐘）一、放松練習(xí)二、總評(píng)。三、布置收拾器材、宣布下課。隨舒緩音樂，教師語言提示并領(lǐng)做放松運(yùn)動(dòng)，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。師生共評(píng)，總結(jié)本課收獲。布置學(xué)生收還器材。組織形式：分組進(jìn)行。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn):動(dòng)作舒展身心放松。1次預(yù)計(jì)強(qiáng)度：~教學(xué)反思：預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%~40%教學(xué)過程（第二次課）結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評(píng)價(jià)量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個(gè)性設(shè)計(jì)導(dǎo)入與熱身（6~8分鐘）一、課堂常規(guī)教師宣布本課內(nèi)容：1、不同方式拋投實(shí)心球2、游戲：運(yùn)小籃球接力二、熱身練習(xí)慢跑兩圈三、柔韌素質(zhì)練習(xí)1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好。3.教師檢查服裝，安排見習(xí)生。4.教師宣傳本課內(nèi)容。1.教師講慢跑與方法后，口令引導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。2不斷提示個(gè)別動(dòng)作要領(lǐng)。3.語言提示學(xué)生調(diào)整呼吸。1.教師領(lǐng)做，語言引導(dǎo)，提示練習(xí)2.學(xué)生兩人一組結(jié)伴練習(xí)。集合整隊(duì)組織形式：四列橫隊(duì)。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：快、靜、齊、精神飽滿。學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：精神飽滿，動(dòng)作正確。評(píng)價(jià)方式：觀察、語言、表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn):動(dòng)作到位，協(xié)調(diào)自然，精神飽滿。200米×24×8次實(shí)踐與提高（23~25分鐘）實(shí)踐與提高（23~25分鐘）1、不同方式拋投實(shí)心球重點(diǎn)：能用多種方法投擲實(shí)心球。體會(huì)快速揮臂的動(dòng)作。難點(diǎn)：做出上、下肢和軀干協(xié)同用力的投擲動(dòng)作。2、游戲：運(yùn)小籃球接力3、課課練1．通過躺著、坐著、跪著、站著前拋練習(xí)。2．學(xué)生樂于參與本課的游戲活動(dòng)，并能通過各項(xiàng)練習(xí)活動(dòng)后討論、歸納前拋實(shí)心球的方法。3．發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量和上下肢協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)、能遵守課堂紀(jì)律，與同伴友好相處，相互協(xié)作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)。。耐力素質(zhì)練習(xí)1.復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式;教師講解示范，統(tǒng)一練習(xí)評(píng)價(jià)方式：觀察、語言、表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：能在老師的引導(dǎo)下總結(jié)出各種姿勢(shì)用力部位與遠(yuǎn)度的關(guān)系評(píng)價(jià)方法：語言表達(dá).評(píng)價(jià)要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)則；動(dòng)作協(xié)調(diào)，安全意識(shí)強(qiáng)。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：正確的跑姿與呼吸的配合3~4次2~3次400米×調(diào)節(jié)總結(jié)與評(píng)價(jià)（3~4分鐘）一、放松練習(xí)二、總評(píng)。三、布置收拾器材、宣布下課。隨舒緩音樂，教師語言提示并領(lǐng)做放松運(yùn)動(dòng)，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。師生共評(píng)，總結(jié)本課收獲。布置學(xué)生收還器材。組織形式：分組進(jìn)行。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn):動(dòng)作舒展身心放松。1次預(yù)計(jì)強(qiáng)度：~教學(xué)反思：預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%~40%教學(xué)過程（第三次課）結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評(píng)價(jià)量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個(gè)性設(shè)計(jì)導(dǎo)入與熱身（6~8分鐘）1、課堂常規(guī)，安排本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容2、準(zhǔn)備活動(dòng)：快樂健身操專項(xiàng)練習(xí)：拉肩、壓肩）3、游戲：傳球接力1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好。3.教師檢查服裝，安排見習(xí)生。4.教師宣傳本課內(nèi)容。1.教師領(lǐng)做，語言引導(dǎo)，提示練習(xí)2、精神飽滿、動(dòng)作到位3、遵守規(guī)則，注意安全集合整隊(duì)組織形式：四列橫隊(duì)。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：快、靜、齊、精神飽滿。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：精神飽滿，動(dòng)作正確。組織形式：四列橫隊(duì)4×8次實(shí)踐與提高（23~25分鐘）1、雙手從頭后向前擲實(shí)心球技術(shù)重點(diǎn)：合理的出手角度。難點(diǎn)：蹬擺配合及全身協(xié)調(diào)用力。2、游戲：“換球接力”1、認(rèn)真觀看，積極思考并回答教師的提問2、根據(jù)老師提示，模仿動(dòng)作練習(xí)3、學(xué)生積極參與、思考并回答問題4、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，積極參與練習(xí)，一切行動(dòng)聽指揮，注意安全5、游戲炸“綠豬”講解游戲規(guī)則1.復(fù)習(xí)內(nèi)容組織形式;教師講解示范，統(tǒng)一練習(xí)評(píng)價(jià)方式：觀察、語言、表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：能夠做到用力順序正確，全身協(xié)調(diào)用力評(píng)價(jià)方法：語言表達(dá).評(píng)價(jià)要點(diǎn)：遵守游戲規(guī)則；動(dòng)作協(xié)調(diào)，安全意識(shí)強(qiáng)。組織形式：評(píng)價(jià)要點(diǎn)：善于思考總結(jié)，選擇最有效的方法完成比賽8~10次4~5次2次調(diào)節(jié)總結(jié)與評(píng)價(jià)（3~4分鐘）一、放松練習(xí)二、總評(píng)。三、布置收拾器材、宣布下課。音樂伴奏放松“飛得更高”組織形式：分組進(jìn)行。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn):動(dòng)作舒展身心放松。1次預(yù)計(jì)強(qiáng)度：~教學(xué)反思：預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%~40%教學(xué)過程（第四次課）結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)與練習(xí)組織形式與過程評(píng)價(jià)量或強(qiáng)度校內(nèi)優(yōu)化個(gè)性設(shè)計(jì)導(dǎo)入與熱身（6~8分鐘）課堂常規(guī)，安排本次課的學(xué)習(xí)內(nèi)容1、前拋實(shí)心球比遠(yuǎn)2、游戲：“開火車”準(zhǔn)備活動(dòng)：自編武術(shù)操1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2.師生問好。3.教師檢查服裝，安排見習(xí)生。4.教師宣傳本課內(nèi)容。1.教師領(lǐng)做，語言引導(dǎo)，提示練習(xí)2、精神飽滿、動(dòng)作到位3、遵守規(guī)則，注意安全集合整隊(duì)組織形式：四列橫隊(duì)。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：快、靜、齊、精神飽滿。評(píng)價(jià)方式：語言表述。評(píng)價(jià)要點(diǎn)：精神飽滿，動(dòng)作正確。組織形式：四列橫隊(duì)4×8次實(shí)踐與提高（23~25分鐘）1、雙手頭后向前拋實(shí)心球技能考核重點(diǎn)：合理