寶寶在晚上睡眠時，出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣，這就是夜啼。孩子一般不會無緣無故地哭，如果他哭個不停，一定是不舒服的原因。經(jīng)常出現(xiàn)夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發(fā)育，也十分影響父母的休息。所以，防止孩子夜啼并不是小事。引起夜啼的原因很多，父母應該細心地尋找一下，如果懷疑是疾病所致，就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下，只要找到了原因，及時加以去除，小寶貝一定會甜甜美美地入睡的。1、缺鈣缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。過去，人們由于缺乏醫(yī)學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎,,”的字條，孩子就會好轉(zhuǎn)。這種方法顯然是不會有效的。缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現(xiàn)，比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補充維生素D和鈣劑，并讓孩子多曬太陽，孩子會好的。2、驚嚇孩子受到驚嚇后，晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現(xiàn)，在生活中，不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什么可害怕的，并暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩(wěn)入睡的。3、患病許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡后哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結(jié)核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原發(fā)病，孩子就會安然入睡。4、衣被因素1/5孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現(xiàn)啼哭；被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。5、饑餓比較定時的哭鬧同孩子饑餓有關。母乳喂養(yǎng)者，母親不必拘泥喂奶的間隔時間，當孩子餓時就讓孩子吃，孩子吃奶中睡著了，可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡。人工喂養(yǎng)的孩子，應考慮適當增加喂奶量，并查一下奶的質(zhì)量，是否加水過多等。6、尿憋大一些的孩子經(jīng)訓練，已知控制小便，但在夜里他還不會自己起來尿尿，有時孩子會說尿尿，但很多時間，孩子是用哭來表示自己要尿尿的。父母只要摸到這個規(guī)律，為孩子把過尿后，孩子便會繼續(xù)入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。7、晝夜顛倒有些孩子白天睡得多，夜里便精神十足，當父母因疲倦不理他時，孩子就會用哭抗議。糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間，多逗孩子，晚上孩子睡眠會有所改善。經(jīng)過一段時間后，孩子的生活有了規(guī)律，就會白天興奮晚上安眠的。8、需要愛撫有些孩子哭鬧是在撒嬌，他是想用哭來吸引父母的注意力，讓父母抱抱自己或給予愛撫。這些孩子的父母常常是工作過忙，照顧孩子時間少，或片面強調(diào)了對孩子的“自立”培養(yǎng)，使孩子出現(xiàn)“皮膚饑餓”。只要父母給孩子多一些愛撫，孩子的需滿足了，就不再哭鬧了。對于總是夜啼的孩子，父母為其按摩，可收到一定的效果。方法為：家長用大拇指從孩子的拇指指尖處沿拇指外側(cè)推向孩子的掌根處，做50-100次；由無名指指尖沿掌面推向掌根處，做50-100次；沿前臂掌面正中，從腕關節(jié)推向2/5肘關節(jié)，20-30次；從腕關節(jié)沿前臂大拇指掌側(cè)面向肘關節(jié)推 30次，掐掐孩子手掌面與腕的橫紋中點；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子頭頂百會穴20-50次；自下而上為孩子捏脊3遍寶寶的睡眠形式有兩種：安靜睡眠（深睡眠）和活動睡眠（淺睡眠）。深睡眠：睡眠安靜，臉部和四肢呈放松狀態(tài)，呼吸非常均勻，偶有鼻鼾聲。即使偶爾有驚跳動作或嘴角擺動，仍屬完全休息狀態(tài)。淺睡眠：整個睡眠過程不安靜，眼雖然閉合，但可見到眼球快速運動，寶寶偶爾短暫的睜開眼睛，四肢和軀體有一些活動，臉上常顯出可笑的表情，如微笑和皺眉，有時出現(xiàn)吸吮或咀嚼動作，輕微的聲響就可引發(fā)驚跳動作，有時甚至突然啼哭。專家指出：淺睡眠時，一些極其輕微的聲音均可引發(fā)寶寶突然驚跳，使家長認為是受了驚嚇，并急忙抱起寶寶，其實這會擾亂寶寶正常睡眠。一些寶寶淺睡眠時會突然啼哭（可能與做夢有關），但家長卻擔心是餓了熏急忙抱起喂奶，而此時寶寶并不希望被打擾，因而以大聲啼哭抗議，父母見此情景愈發(fā)著急，拼命用各種方式安撫寶寶。有些家長則誤認為孩子患病，急忙抱到醫(yī)院，到醫(yī)院時才發(fā)現(xiàn)寶寶已安然入睡。由此可見，嬰幼兒淺睡眠時可多次出現(xiàn)軀干和肢體的部分運動以及輕聲抽泣，這是睡眠中的正常生理現(xiàn)象，所以沒必要認為是孩子睡眠不好，更不要抱起來或喂奶。此時，可暫時不觸碰孩子，如果哭出聲音來，可以輕輕拍一拍，稍加片刻寶寶就又會進入深睡眠了。嬰兒安睡招數(shù)健康網(wǎng)訊:1．戒吃夜奶。嬰兒到6個月大時，逐漸戒掉吃夜奶。媽媽只要注意日間喂哺充足，而睡前的那一餐，也可以遲一點。例如，晚間8點左右喂孩子，孩子一般可持續(xù)睡10小時而不覺得饑餓，也不會蘇醒。晚上喂奶不宜太多，以免孩子飽滯而睡不著。2．勿含奶嘴睡覺。含奶嘴的確有助于孩子入睡，因為嘴部不停地吸吮，這種重復的動作可使孩子入夢。一旦睡覺時奶嘴掉下來，孩子也會驚醒。因此，一般對 3個月大以后的嬰兒，媽媽可嘗試不讓其含奶嘴睡覺。孩子開始會有點不習慣，但經(jīng)過一段時間，就可適應。3．溫度要適中。在安放孩子睡床時，要注意被子是否保持合適溫度。通常的反應是，孩子覺得熱時，就會臉紅，有出手汗的現(xiàn)象，而孩子覺得冷，就會手腳冰涼。4．開燈免哭鬧。如果在夜半時分，孩子處于半夢半醒狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)一片漆黑，認不出四周的環(huán)境，就會嚎啕大哭。家長不妨試一試盡量在房間保持微弱光線，例如使用聲控 “寶寶臺燈”———寶寶稍有動靜，床頭燈就3/5會自動亮起，這可減少恐懼。8至12個月大的寶寶如何睡眠當寶寶長到8至12個月大時，已經(jīng)養(yǎng)成相當穩(wěn)定、正常的睡眠規(guī)律，對于父母的打擾大大減小了。由于這個時候的寶寶已經(jīng)基本具備了獨立睡眠的條件，有些父母為了從小培養(yǎng)其獨立生活的能力，甚至開始試著與他（她）分開睡。而無論是不是分開睡，這個月齡的寶寶都有許多問題需要媽媽特別注意。寶寶的睡眠規(guī)律調(diào)查顯示，8至12個月大的寶寶平均每天睡眠 13個小時。但是，不同的孩子需要的睡眠時間也各不相同，有的寶寶每天只睡 9個小時，有的卻可以睡 18個小時。白天睡短覺的時間也有很大差異，有的寶寶每次只睡 20分鐘，有的寶寶卻睡好幾個小時。一般情況下，都沒什么大問題，但是家長需要注意的是，如果孩子睡眠時間過長，總體上不利于其智力開發(fā)，因為只有寶寶清醒的時候，才可能有更好的精力、更高的效率，來學習和接觸新鮮事物。多數(shù)寶寶每天白天睡兩次，上、下午各一次，也有的寶寶白天睡三次。多數(shù)嬰兒會在午飯后睡一覺，但是這一覺如果睡得太長的話，則會影響晚上的睡眠。因此，你可以設法將寶寶下午睡覺的時間提前，或者縮短睡覺的時間，提前把他叫醒，抱著他玩一玩。另外，在早晨和傍晚時，都要設法使寶寶保持清醒，否則會影響晚上正常睡覺。寶寶的睡眠安全如果寶寶發(fā)育正常的話， 8至12個月時就已經(jīng)學會翻身，并能夠選擇自己最舒適的睡眠姿勢了。有的寶寶特別好動，甚至在睡眠中也不例外，隔一會兒就會翻個身，所以你一定要注意他的安全問題。首先要防止他自己掉下來，床邊上要有護欄，而且要把所有他有可能利用來爬到床外的東西清理出去，例如體積較大的布娃娃、玩具和枕頭等。另外，搖籃上吊著的玩具也有可能被他抓掉砸著他，最好也要拿開，除非它特別堅固。寶寶的睡具里不要放任何可能妨礙其呼吸的東西，例如奶瓶、玩具等。還有，帶棱角、尖頭的、易纏繞、打結(jié)的東西也必須清理出去。而且，寶寶的睡具、衣服和小被褥要時刻保持清潔和衛(wèi)生，防止病菌感染?？傊?，每次在他睡覺前，你都要把嬰兒床和搖籃里及其周圍、以及他的小手所及的范圍內(nèi)所有的東西檢查和清理一遍，確保安全、衛(wèi)生。媽媽應該怎么辦？從理論上講，由于寶寶在夜間睡眠時已經(jīng)基本沒有進食的需要，因此已經(jīng)基本具備了獨立睡眠的條件，盡管許多父母出于感情上的考慮，還舍不得與寶寶分開睡。但不少父母為了從小培養(yǎng)孩子的獨立能力，一旦條件成熟時就立即與寶寶分開。實際上，讓寶寶獨立睡眠的好處很多，除了培養(yǎng)其獨立個性之外，也能讓父母得到更大的解脫，在夜間睡得更好。由于寶寶天生膽小，依賴性很強，因4/5此害怕孤獨，不愿與大人分開。白天，即使大人離開他一小會兒，他也會焦燥不安，甚至大哭大鬧，而大人一回來他就沒事了。晚上睡眠時更是如此，剛開始時必須有大人的陪伴才能睡著。因此當你嘗試著與寶寶分開睡時，他一定很不適應，其第一反應就是哭鬧，有的甚至哭鬧得相當厲害。面對這種情況，許多沒有經(jīng)驗的年輕媽媽就手足無措了，立即恢復到原來的樣子。其實，無論是在白天還是晚上他睡覺時，你都可以采取一些過渡措施。例如當他哭鬧時，你可以在不遠處答應一聲，喊一聲“寶寶別哭，媽媽在這兒，寶寶乖??”?；蛘咭部梢栽陂T口站一會兒，隔一段距離哄哄他，一會兒再離開。其實，只要寶寶能意識到你的存在，就不那么孤獨、害怕了，一會兒就會安然睡去。在一開始時，寶寶哭鬧是很正常的現(xiàn)象。但是如果發(fā)現(xiàn)有熟悉的大人在附近，即使沒人過來陪伴他，他也會逐漸安定下來。因此除非他哭得特別厲害，可能有其它問題，否則就不要理他，你遠遠地答應著，讓他自己呆著，等他累了，就會自己進入睡眠狀態(tài)。夜間他醒來時也是如此，盡量不要過去抱他，不要跟他玩，不給他刺激，只遠遠地哄哄他就可以了，或者也可以過去給他鋪鋪床，掖一掖被子，或者給他挪一挪姿勢和位置，哄哄他，然后馬上就離開。為了更好地實現(xiàn)他獨立睡眠，你也可以采取一定的輔助性措施。例如，白天盡量讓他少睡覺；每天晚上確定一個睡覺的時間；睡覺前，給他做一些程序化的事情，例如先給他洗澡，唱唱兒歌，抱一抱，親一親，哄一哄，然后再離開，讓他獨自入眠。這樣，以后每天晚上到了該睡覺的時候，他就會很熟練地按照你的引導，很快進入睡眠狀態(tài)。媽媽需要注意的問題晚上睡覺時，要注意把寶寶和你臥室的房門打開，讓寶