老年

營養(yǎng)保健知識講座營養(yǎng)講師馮少健老年

營養(yǎng)保健知識講座營養(yǎng)講師1老年人為什么要重視營養(yǎng)保??？身體各項機能在走下坡路

消化能力免疫能力運動能力？？？老年人為什么要重視營養(yǎng)保??？身體各項機能在走下坡路2一、衰老表現(xiàn)：1、體表出現(xiàn)老年斑免疫能力下降

衰老

自由基增加一、衰老表現(xiàn)：1、體表出現(xiàn)老年斑3老年營養(yǎng)知識講座課件4老年營養(yǎng)知識講座課件52、動脈硬化清除血管中垃圾的能力下降脂代謝紊亂

高血壓冠心病2、動脈硬化6老年營養(yǎng)知識講座課件7老年營養(yǎng)知識講座課件8老年營養(yǎng)知識講座課件9

3、內分泌紊亂細胞能量利用減少

糖、脂代謝障礙胰島素分泌減少糖尿病

3、內分泌紊亂10老年營養(yǎng)知識講座課件11老年營養(yǎng)知識講座課件12老年營養(yǎng)知識講座課件134、神經系統(tǒng)抗氧化能力下降大腦細胞缺血、缺氧腦細胞變性、壞死、數(shù)量減少

早老性癡呆阿爾茲海默氏病帕金森氏綜合癥4、神經系統(tǒng)抗氧化能力下降大腦細胞缺血、缺氧14老年營養(yǎng)知識講座課件15老年營養(yǎng)知識講座課件165、免疫機能下降胸腺萎縮

體內自由基增多抗體減少

癌癥發(fā)生5、免疫機能下降17老年營養(yǎng)知識講座課件18老年營養(yǎng)知識講座課件19老年營養(yǎng)知識講座課件206、消化能力下降胃蠕動能力下降

營養(yǎng)不良腸消化吸收功能減弱

易感早衰

6、消化能力下降21老年營養(yǎng)知識講座課件227、繼發(fā)性腎病變糖尿病高血壓

腎病功能衰竭痛風病7、繼發(fā)性腎病變糖尿病238、繼發(fā)性肝病變病毒性肝炎脂肪肝肝硬化肝癌酒精肝藥物性肝炎8、繼發(fā)性肝病變病毒性肝炎24老年營養(yǎng)知識講座課件25老年營養(yǎng)知識講座課件26二、所有的慢性病都是可以預防的！

一級預防：無病防病，花費少，效果好。二級預防：已有慢性病，防止發(fā)生并發(fā)癥。三級預防：已有并發(fā)癥，延長生命?；ㄙM大，效果差。二、所有的慢性病都是可以預防的！一級預防：無病防病，花費27正確的預防是健康長壽的保證及早全面

保證生命質量，延緩衰老正確正確的預防是健康長壽的保證及早28三、健康長壽四要素1、均衡膳食2、適量的運動3、樂觀的心態(tài)4、充足的睡眠三、健康長壽四要素29均衡膳食的內容種類齊全數(shù)量充足搭配合理比例適當均衡膳食的內容種類齊全數(shù)量充足3040種營養(yǎng)素=種類齊全亞油酸、EPA、DHA。4種脂溶性維生素。11種水溶性維生素（VC）。9種氨基酸。8種微量元素5種常量元素40種營養(yǎng)素=種類齊全亞油酸、EPA、DHA。31例1、老年人蛋白質的需要量：每日每公斤體重1.2克，65—75克/人。蛋白質含量牛奶半斤8克雞蛋一個8克肉類二兩16克豆腐半斤10克主食六兩25克例1、老年人蛋白質的需要量：每日每公斤體重1.2克，65—732例2、老年人維C的需要量每日代謝消耗60毫克。隨年齡增加，免疫力下降，需要量增加?？顾ダ媳ＷC600—1200毫克。例2、老年人維C的需要量每日代謝消耗60毫克。33食物中維C含量：60毫克=15斤西瓜=3斤鮮桃=4斤香蕉=2斤西紅柿食物中維C含量：60毫克=15斤西瓜34例3、老年人鈣的需要量每人每天800—1200毫克。三餐可提供300—500毫克。中國人的飲食是絕對低鈣飲食。例3、老年人鈣的需要量每人每天800—1200毫克。35均衡飲食的標準：較合理的一日三餐健康的保證增加營養(yǎng)補充食品均衡飲食的標準：36為什么要選擇

“紐崔萊營養(yǎng)補充食品”？“紐崔萊”自然的精華—植物營養(yǎng)素?！凹~崔萊”科學的精粹。嚴格的質量標準（GMP）。天然的種植方式。為什么要選擇

“紐崔萊營養(yǎng)補充食品”？“紐崔萊”自然的精華—37如何選擇

適合老年人的保健食品？安全？植物營養(yǎng)素有效？銷售量時間？70年接受人群？90多個國家、27屆、28屆奧運會唯一指定產品、南北極科考隊指定產品等。如何選擇

適合老年人的保健食品？安38“紐崔萊”在我國的情況？全國保健食品行業(yè)100強第一名。“紐崔萊蛋白質粉”等系列保健品連續(xù)三年銷量第一。榮獲“全國優(yōu)秀品牌保健食品”稱號?！凹~崔萊”在我國的情況？全國保健食品行業(yè)100強第一名。39

老年人的保健的需要

提高免疫力、清除自由基、抗癌

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紐崔萊小麥胚芽油膠囊紐崔萊β-胡蘿卜素膠囊

老年人的保健的需要

提高免疫力、清除自由基、抗癌40老年營養(yǎng)知識講座課件41三種抗氧化營養(yǎng)素的協(xié)同作用水溶液中——復合維生素C脂溶液中——小麥胚芽油膠囊血管豐富的器官——β-胡蘿卜素三種抗氧化營養(yǎng)素的協(xié)同作用42防止心腦血管病變血管清道夫

深海鮭魚油膠囊卵磷脂膠囊復合維生素片防止心腦血管病變血管清道夫43老年營養(yǎng)知識講座課件44保護大腦功能

深海鮭魚油膠囊卵磷脂膠囊銀杏建憶膠囊小麥胚芽油膠囊保護大腦功能45預防和輔助治療糖尿病

天然B族維生素

紐崔萊復合維生素C紐崔萊蛋白質粉深海鮭魚油膠囊預防和輔助治療糖尿病46保護肝、腎細胞紐崔萊蛋白質粉天然B族維生素

紐崔萊復合維生素C

保護肝、腎細胞47

預防骨質疏松：

紐崔萊鈣鎂片紐崔萊蛋白質粉復合維生素C

預防骨質疏松：48老年人健康長壽的保障

保健老年人健康長壽的保障49

祝各位老年朋友

度過一個美好的金色晚年

祝各位老年朋友50老年

營養(yǎng)保健知識講座營養(yǎng)講師馮少健老年

營養(yǎng)保健知識講座營養(yǎng)講師51老年人為什么要重視營養(yǎng)保??？身體各項機能在走下坡路

消化能力免疫能力運動能力？？？老年人為什么要重視營養(yǎng)保??？身體各項機能在走下坡路52一、衰老表現(xiàn)：1、體表出現(xiàn)老年斑免疫能力下降

衰老

自由基增加一、衰老表現(xiàn)：1、體表出現(xiàn)老年斑53老年營養(yǎng)知識講座課件54老年營養(yǎng)知識講座課件552、動脈硬化清除血管中垃圾的能力下降脂代謝紊亂

高血壓冠心病2、動脈硬化56老年營養(yǎng)知識講座課件57老年營養(yǎng)知識講座課件58老年營養(yǎng)知識講座課件59

3、內分泌紊亂細胞能量利用減少

糖、脂代謝障礙胰島素分泌減少糖尿病

3、內分泌紊亂60老年營養(yǎng)知識講座課件61老年營養(yǎng)知識講座課件62老年營養(yǎng)知識講座課件634、神經系統(tǒng)抗氧化能力下降大腦細胞缺血、缺氧腦細胞變性、壞死、數(shù)量減少

早老性癡呆阿爾茲海默氏病帕金森氏綜合癥4、神經系統(tǒng)抗氧化能力下降大腦細胞缺血、缺氧64老年營養(yǎng)知識講座課件65老年營養(yǎng)知識講座課件665、免疫機能下降胸腺萎縮

體內自由基增多抗體減少

癌癥發(fā)生5、免疫機能下降67老年營養(yǎng)知識講座課件68老年營養(yǎng)知識講座課件69老年營養(yǎng)知識講座課件706、消化能力下降胃蠕動能力下降

營養(yǎng)不良腸消化吸收功能減弱

易感早衰

6、消化能力下降71老年營養(yǎng)知識講座課件727、繼發(fā)性腎病變糖尿病高血壓

腎病功能衰竭痛風病7、繼發(fā)性腎病變糖尿病738、繼發(fā)性肝病變病毒性肝炎脂肪肝肝硬化肝癌酒精肝藥物性肝炎8、繼發(fā)性肝病變病毒性肝炎74老年營養(yǎng)知識講座課件75老年營養(yǎng)知識講座課件76二、所有的慢性病都是可以預防的！

一級預防：無病防病，花費少，效果好。二級預防：已有慢性病，防止發(fā)生并發(fā)癥。三級預防：已有并發(fā)癥，延長生命。花費大，效果差。二、所有的慢性病都是可以預防的！一級預防：無病防病，花費77正確的預防是健康長壽的保證及早全面

保證生命質量，延緩衰老正確正確的預防是健康長壽的保證及早78三、健康長壽四要素1、均衡膳食2、適量的運動3、樂觀的心態(tài)4、充足的睡眠三、健康長壽四要素79均衡膳食的內容種類齊全數(shù)量充足搭配合理比例適當均衡膳食的內容種類齊全數(shù)量充足8040種營養(yǎng)素=種類齊全亞油酸、EPA、DHA。4種脂溶性維生素。11種水溶性維生素（VC）。9種氨基酸。8種微量元素5種常量元素40種營養(yǎng)素=種類齊全亞油酸、EPA、DHA。81例1、老年人蛋白質的需要量：每日每公斤體重1.2克，65—75克/人。蛋白質含量牛奶半斤8克雞蛋一個8克肉類二兩16克豆腐半斤10克主食六兩25克例1、老年人蛋白質的需要量：每日每公斤體重1.2克，65—782例2、老年人維C的需要量每日代謝消耗60毫克。隨年齡增加，免疫力下降，需要量增加?？顾ダ媳ＷC600—1200毫克。例2、老年人維C的需要量每日代謝消耗60毫克。83食物中維C含量：60毫克=15斤西瓜=3斤鮮桃=4斤香蕉=2斤西紅柿食物中維C含量：60毫克=15斤西瓜84例3、老年人鈣的需要量每人每天800—1200毫克。三餐可提供300—500毫克。中國人的飲食是絕對低鈣飲食。例3、老年人鈣的需要量每人每天800—1200毫克。85均衡飲食的標準：較合理的一日三餐健康的保證增加營養(yǎng)補充食品均衡飲食的標準：86為什么要選擇

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“紐崔萊營養(yǎng)補充食品”？“紐崔萊”自然的精華—87如何選擇

適合老年人的保健食品？安全？植物營養(yǎng)素有效？銷售量時間？70年接受人群？90多個國家、27屆、28屆奧運會唯一指定產品、南北極科考隊指定產品等。如何選擇

適合老年人的保健食品？安88“紐崔萊”在我國的情況？全國保健食品行業(yè)100強第一名?！凹~崔萊蛋白質粉”等系列保健品連續(xù)三年銷量第一。榮獲“全國優(yōu)秀品牌保健食品”稱號?！凹~崔萊”在我國的情況？全國保健食品行業(yè)100強第一名。89

老年人的保健的需要

提高免疫力、清除自由基、抗癌

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紐崔萊小麥胚芽油膠囊紐崔萊