水平二“多種形式的連續(xù)跳躍活動(dòng)方法”單元設(shè)計(jì)單元設(shè)計(jì)思路一、指導(dǎo)思想根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，本單元設(shè)計(jì)以“學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益”等課程理念為依據(jù)，以游戲化教學(xué)為手段，來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生連續(xù)跳躍的連貫性，通過(guò)多種形式的連續(xù)跳躍練習(xí)方法發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏和速度等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的基本活動(dòng)能力，促使學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教材分析本單元的教學(xué)對(duì)象是水平二（三、四年級(jí)）的學(xué)生。水平二的學(xué)生已經(jīng)在水平一階段學(xué)會(huì)了基本的原地和行進(jìn)跳躍動(dòng)作，具有一定的連續(xù)跳躍能力，雖然技術(shù)規(guī)格不高，但為進(jìn)一步學(xué)習(xí)連續(xù)性跳躍、助跑后的跳躍、合作跳躍等動(dòng)作奠定了一定的基礎(chǔ)。本單元的主教材是“多種形式的連續(xù)跳躍活動(dòng)方法”，它包括連續(xù)直膝跳、分腿跳、開(kāi)合跳、弓步換腿跳、單雙腳多級(jí)跳、連續(xù)跳臺(tái)階、連續(xù)縱跳摸高等。這些教材內(nèi)容包含的價(jià)值非常豐富。學(xué)生在此階段學(xué)習(xí)上述教材內(nèi)容，不僅能掌握連貫的蹬伸跳躍動(dòng)作，培養(yǎng)跳躍能力，而且能利用這些動(dòng)作練習(xí)方法發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于挑戰(zhàn)等優(yōu)秀品質(zhì)。同時(shí)為以后學(xué)習(xí)有一定難度的跳躍活動(dòng)準(zhǔn)備體能與技能。三、設(shè)計(jì)思路在傳統(tǒng)的“教教材”理念下，教師只開(kāi)發(fā)了這些教材內(nèi)容的部分價(jià)值，只教了這些教材內(nèi)容的部分教學(xué)內(nèi)容。新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)“用教材教”，因此，我們要以這些教材內(nèi)容為載體，充分開(kāi)發(fā)其價(jià)值，教授這些教材內(nèi)容的所有教學(xué)內(nèi)容，以滿足學(xué)生的各種需要。當(dāng)然，在開(kāi)發(fā)這些教材內(nèi)容的價(jià)值時(shí)，我們也要有所側(cè)重，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，水平二階段要重點(diǎn)通過(guò)“多種形式”的跳躍類內(nèi)容學(xué)習(xí)，進(jìn)一步豐富學(xué)生的跳躍活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，而對(duì)技術(shù)沒(méi)有作出過(guò)多要求。因此，在水平二階段，教師要通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的生活情境，突出這些教材的運(yùn)用價(jià)值。要以上述教材內(nèi)容為載體，通過(guò)各種形式主要發(fā)展學(xué)生的連續(xù)跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。.《浙江義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》提出“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三維度構(gòu)建單元，并提出兩種單元課時(shí)分配模式（“1—2—1與1—2—3”），根據(jù)跳躍項(xiàng)目的特點(diǎn)與價(jià)值，水平二多種形式的連續(xù)跳躍活動(dòng)方法課時(shí)分配采用“1—2—1”模式，該模式的特點(diǎn)是中間大兩頭小，體能單元課時(shí)量最多，技術(shù)和運(yùn)用相對(duì)較少，這樣安排能充分發(fā)揮跳躍教材的功能和價(jià)值。根據(jù)《浙江義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》要求建議，水平二基本的跳躍活動(dòng)方法共15課時(shí)，本單元多種形式連續(xù)跳躍活動(dòng)方法設(shè)置5課時(shí)。按照該模式的比例，結(jié)合多種形式的練習(xí)特點(diǎn)及本單元5課時(shí)預(yù)計(jì)分配：技術(shù)1課時(shí)，體能3課時(shí)，體能1課時(shí)。.根據(jù)《2011版義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，本單元通過(guò)組合、游戲等方法進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，發(fā)展能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等品質(zhì)。.本單元以多種形式的連續(xù)跳躍活動(dòng)方法為載體，圍繞“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度進(jìn)行教學(xué)，在此基礎(chǔ)上突出發(fā)展學(xué)生基本的跳躍能力。

單元計(jì)劃單元教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知：通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和游戲后，學(xué)生能說(shuō)出跳躍中所涉及的簡(jiǎn)單動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，如蹬伸、提膝、落地緩沖等；能說(shuō)出跳躍可以發(fā)展的主要體能名稱。技能：能在“袋鼠跳、比比誰(shuí)的花樣多、比比誰(shuí)跳得遠(yuǎn)”等游戲活動(dòng)中，做出多種形式的連續(xù)跳躍動(dòng)作，如連續(xù)直膝跳、分腿跳、開(kāi)合跳、觸胸跳、弓步換腿跳、單雙腳多級(jí)跳、連續(xù)跳上跳下、連續(xù)縱跳摸高、連續(xù)跳臺(tái)階、連續(xù)跳障礙等，并能結(jié)合上肢的各種動(dòng)作，表現(xiàn)出跳躍動(dòng)作的多樣性、創(chuàng)造性，并能展示一定幅度、高度、遠(yuǎn)度、次數(shù)以及動(dòng)作的連貫性、協(xié)調(diào)性。情感：在跳得練習(xí)中，學(xué)生能具有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，樂(lè)于承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，表現(xiàn)出積極穩(wěn)定的情緒。課時(shí)量5序號(hào)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1多種形式連續(xù)跳的動(dòng)作方法認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出3-4種連續(xù)跳躍的動(dòng)作名稱，能說(shuō)出“蹬伸”這兩字運(yùn)動(dòng)術(shù)語(yǔ)。技能目標(biāo)：80%左右的學(xué)生掌握3種以上的單雙腳、觸胸跳等連續(xù)跳躍的方法，并通過(guò)多種連續(xù)跳躍的練習(xí)，讓學(xué)生初步體會(huì)在跳躍過(guò)程中如何做到蹬伸有力。情感目標(biāo)：通過(guò)本課教學(xué)，鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，勇于表現(xiàn)自我能力。重點(diǎn)：掌握幾種連續(xù)跳躍的方法難點(diǎn)：蹬伸有力.原地單腳、雙腳連續(xù)跳躍.原地單雙腳交換連續(xù)跳躍.原地開(kāi)合、觸胸、分腿、直膝等連續(xù)跳.原地“創(chuàng)意跳”+行進(jìn)間單、雙腳連續(xù)跳.俯臥撐+行進(jìn)間單腳、雙連續(xù)跳.游戲“斗雞”2多種形式的連續(xù)跳練習(xí)方法1.認(rèn)知目標(biāo)：了解3—4種結(jié)合不同上肢動(dòng)作和組合的單、雙腳連續(xù)跳躍練習(xí)方法；了解能利用不同的圖形連續(xù)跳。.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生結(jié)合不同上肢動(dòng)作完成單腳連續(xù)跳過(guò)一定的距離;60%的學(xué)生能夠在多種形式的連續(xù)跳躍練習(xí)中能夠體會(huì)嘗試連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖，基本做到動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)展協(xié)調(diào)、力量、靈敏等身體素質(zhì)。.情感目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。重點(diǎn)：連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖難點(diǎn)：結(jié)合上肢動(dòng)作練習(xí)連續(xù)跳躍的平衡.游戲：剪刀石頭布.單腳、雙腳、開(kāi)合等直線連續(xù)跳躍3結(jié)合不同上肢動(dòng)作的單腳跳.不同圖形與路徑的連續(xù)跳躍.組合練習(xí)：原地跳躍+行進(jìn)間連續(xù)跳躍仰臥起坐+行進(jìn)間連續(xù)跳躍等.游戲：連續(xù)跳躍套圈.游戲：沙灘上的螃蟹3多種形式的連續(xù)跳練習(xí)方法2.認(rèn)知目標(biāo)：知道3-4種連續(xù)跳上跳下的練習(xí)方法，會(huì)簡(jiǎn)單說(shuō)出連續(xù)跳躍時(shí)身體重心變化的感受。.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生學(xué)會(huì)連續(xù)跳上跳下3種練習(xí)方法，能完成25公分高度的跳上跳下的連續(xù)跳躍練習(xí)，40%的學(xué)生能輕松完成組合連續(xù)跳躍動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的彈跳能力、協(xié)調(diào)能力。.情感目標(biāo)：跳上跳下練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生不畏高度、相互激勵(lì)的體育品質(zhì)。重點(diǎn)：連續(xù)跳躍的能力難點(diǎn)：連續(xù)跳躍中重心的調(diào)整.踏板熱身操.單、雙腳連續(xù)跳上跳下.單雙腳交替連續(xù)跳上跳下.雙腳連續(xù)跳上跳下后跳過(guò)踏板、前后左右跳上跳下.組合：原地深蹲+跳上跳下（2種）.游戲接力賽：雙腳連續(xù)跳上跳下后跳過(guò)踏板+爬行

4多種形式的連續(xù)跳練習(xí)方法3認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能知道多種連續(xù)跳躍障礙的動(dòng)作方法，并知道4-5種跳躍障礙的游戲名稱。技能目標(biāo)：通過(guò)跳躍障礙的學(xué)習(xí)，95%的學(xué)生能夠掌握連續(xù)跳過(guò)3-4個(gè)障礙;80%的學(xué)生能夠完整展示連續(xù)跳過(guò)有一定的高度多個(gè)障礙；50%的學(xué)生能夠連續(xù)跳過(guò)十個(gè)以上的障礙并能達(dá)到一定的高度、遠(yuǎn)度。進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的跳躍、協(xié)調(diào)和平衡能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)和合作意識(shí)，并能、勇于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì)。重點(diǎn)：連續(xù)跳過(guò)多個(gè)障礙。難點(diǎn)：結(jié)合上肢動(dòng)作的連貫和協(xié)調(diào)性。.跳躍一塊墊子.跳躍多塊墊子.不同姿勢(shì)的跳躍多塊墊子.連續(xù)跳躍墊子+縱跳摸高.連續(xù)跳躍墊子+前滾翻.游戲：跳背接力多種形1.認(rèn)知：讓學(xué)生了解多種形式連續(xù)跳躍的鍛煉重點(diǎn)：動(dòng)作1.根據(jù)不同的音樂(lè)節(jié)奏跳躍式連續(xù)價(jià)值和重要性，并樹(shù)立連續(xù)跳躍的安全意識(shí)。連貫2.運(yùn)用音樂(lè)連續(xù)跳躍不同的跳的綜2.技能：通過(guò)學(xué)練，使95%的學(xué)生掌握多種形難點(diǎn)：上下圖形5合運(yùn)用式連續(xù)跳躍練習(xí)的方法和技術(shù)；使85%的學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)正確的跳躍動(dòng)作和技巧，并全面發(fā)展基礎(chǔ)跳躍的能力。使在鍛煉身體之時(shí)能夠熟練地運(yùn)用。3.情感：體驗(yàn)群體活動(dòng)的樂(lè)趣，表現(xiàn)出良好的集體意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，增強(qiáng)探究和創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)頑強(qiáng)、勇敢、果斷、敏捷和敢于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。肢的協(xié)調(diào)配合3.組合練習(xí)：觸胸跳+單腳跳+快速跑弓步跳+雙腳跳+快速跑4.游戲：開(kāi)火車、同舟共跳《多種形式的連續(xù)跳躍練習(xí)方法1》教學(xué)設(shè)計(jì)農(nóng)林大附小王仁超一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一、安全第一”為指導(dǎo)思想，以《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》為教材選取依據(jù)，通過(guò)課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。運(yùn)用多種多樣的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。本課設(shè)計(jì)始終以“體能練習(xí)中促進(jìn)技能學(xué)習(xí)，技能學(xué)習(xí)和運(yùn)用中發(fā)展體能”為出發(fā)點(diǎn)，發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì)。二、教材內(nèi)容分析本課的主教材跳躍---多種形式的連續(xù)跳躍是參考《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中水平二階段關(guān)于基本的跳躍活動(dòng)方法的內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)多種形式的連續(xù)跳躍，不僅能發(fā)展和提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，還能培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。但在很多的連續(xù)跳躍教學(xué)中，由于教法手段單一，學(xué)生的積極性不高，因此本節(jié)課運(yùn)用多種練習(xí)方法，創(chuàng)設(shè)多種情境，讓學(xué)生在練習(xí)中掌握“連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖”的連貫動(dòng)作技術(shù)。三、教學(xué)對(duì)象分析本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)（水平二）學(xué)生，這一階段的學(xué)生已經(jīng)掌握了一些原地跳躍與行進(jìn)跳躍的方法及要求。本階段學(xué)生樂(lè)于跳、勤于跳，但連續(xù)跳躍的協(xié)調(diào)性不是特別強(qiáng)。教師在教學(xué)中應(yīng)用直觀示范，創(chuàng)設(shè)多種跳躍形式（例如：借助敏捷圈的連續(xù)擺放使學(xué)生由簡(jiǎn)入難地逐步練習(xí)連續(xù)跳躍的動(dòng)作方法）在練習(xí)中通過(guò)不斷地提醒、激勵(lì)，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作的掌握，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)潛能。四、教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：了解3—4種結(jié)合不同上肢動(dòng)作和組合的單、雙腳連續(xù)跳躍練習(xí)方法；了解能利用不同的圖形連續(xù)跳。.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生結(jié)合不同上肢動(dòng)作完成單腳連續(xù)跳過(guò)一定的距離；60%的學(xué)生能夠在多種形式的連續(xù)跳躍練習(xí)中能夠體會(huì)嘗試連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖，基本做到動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)展協(xié)調(diào)、力量、靈敏等身體素質(zhì)；.情感目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。五、教學(xué)重難點(diǎn)根據(jù)以上分析，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，本課的重難點(diǎn)確定為：重點(diǎn)：連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖難點(diǎn)：結(jié)合上肢動(dòng)作練習(xí)連續(xù)跳躍的平衡六、教法與學(xué)法.講解、示范法：在隊(duì)列練習(xí)、剪刀石頭布、不同形式的單雙腳連續(xù)跳、體能練習(xí)中，教師通過(guò)講解、示范，讓學(xué)生能夠更直觀的學(xué)習(xí)，更好的掌握動(dòng)作要求，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣。.游戲、競(jìng)賽法：本課采用多種游戲情境，例如“剪刀石頭布”的原地單雙腳連續(xù)跳、單雙腳連續(xù)跳繞圈圈接力、螃蟹與青蛙等游戲競(jìng)賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。.變換練習(xí)法：在多種形式的連續(xù)跳躍這一環(huán)節(jié)中，變換不同的跳圈個(gè)數(shù)、圖形、以及不同的上肢動(dòng)作等，使學(xué)生在多種條件下學(xué)習(xí)技能，增進(jìn)體能。七、教學(xué)過(guò)程（一）、開(kāi)始部分.課堂常規(guī)與隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：目的：了解班級(jí)情況與學(xué)生狀態(tài)，有節(jié)奏的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)不僅可以讓學(xué)生集中注意力，而且可以展現(xiàn)學(xué)生良好的形象。（二）、準(zhǔn)備部分.慢跑熱身目的：充分熱身、活動(dòng)關(guān)節(jié)、提高學(xué)習(xí)興趣。.原地連續(xù)跳練習(xí)目的：進(jìn)行簡(jiǎn)單形式的原地連續(xù)跳躍練習(xí)，既活動(dòng)了身體，又為本課接下來(lái)的學(xué)習(xí)打好了基礎(chǔ)。.剪刀石頭布目的：通過(guò)各種形式的跳躍動(dòng)作進(jìn)行原地連續(xù)跳躍的游戲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生在連續(xù)跳躍的同時(shí)體會(huì)腳掌連續(xù)蹬地跳起的動(dòng)作方法。（三）、基本部分.直線連續(xù)跳過(guò)一定距離方法：運(yùn)用多種形式的跳躍動(dòng)作連續(xù)跳過(guò)四個(gè)圈目的：初步體會(huì)連續(xù)跳躍時(shí)的下肢連續(xù)蹬伸.結(jié)合不同上肢動(dòng)作連續(xù)跳過(guò)一定距離方法：運(yùn)用不同的上肢動(dòng)作，連續(xù)跳過(guò)四個(gè)圈目的：進(jìn)一步體會(huì)連續(xù)跳躍時(shí)的屈膝緩沖，并能控制身體的平衡.增加距離的連續(xù)跳躍練習(xí)方法：運(yùn)用多種動(dòng)作形式和上肢動(dòng)作連續(xù)跳過(guò)一定距離目的：結(jié)合之前所學(xué)，逐步掌握“下肢連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖”的動(dòng)作技術(shù).不用圖形與路徑下的連續(xù)跳躍方法：每小組按任務(wù)書要求進(jìn)行圖形排列與連續(xù)目的：激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，鞏固本課所學(xué)技術(shù)動(dòng)作.組合練習(xí)：原地練習(xí)+行進(jìn)間練習(xí)方法：將原地分腿跳、弓步換腿跳等動(dòng)作與行進(jìn)間單腳連續(xù)跳等形式進(jìn)行組合目的：通過(guò)不同動(dòng)作的組合，促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，提高連續(xù)跳躍的能力5.游戲：螃蟹與青蛙方法：運(yùn)用直臂支撐的方式從跳圈的一端移動(dòng)到另一端，再用單腳連續(xù)跳的方式返回接力。目的：發(fā)展學(xué)生核心力量與上肢力量，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。（三）、結(jié)束部分（4分鐘）目的：使學(xué)生從生理上、心理上逐漸地恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)，消除肌肉疲勞。從老師的總結(jié)評(píng)價(jià)中回顧本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，為今后學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。八、場(chǎng)地與器材場(chǎng)地：籃球場(chǎng)器材：標(biāo)志桶16個(gè)、小墊子8個(gè)、跳圈64個(gè)、音響一只九、預(yù)計(jì)教學(xué)效果平均心率：每分鐘130次左右運(yùn)動(dòng)密度：45%左右練習(xí)強(qiáng)度：中等

《多種形式的連續(xù)跳躍練習(xí)方法一》課時(shí)教案授課教師楊維單位樂(lè)平小學(xué)年級(jí)三年級(jí)授課時(shí)間2019.0312人數(shù)32課時(shí)5—2教學(xué)內(nèi)容.滾翻組合的運(yùn)用方法.體能組合練習(xí)重點(diǎn)滾翻動(dòng)作圓滑難點(diǎn)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)教學(xué)目標(biāo).認(rèn)知目標(biāo)：了解3—4種結(jié)合前滾翻運(yùn)用的練習(xí)方法；了解能利用不同的方法進(jìn)行前滾翻。.技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能夠在組合動(dòng)作中做出連貫、協(xié)調(diào)的親滾翻基本動(dòng)作；60%的學(xué)生能夠在滾翻組合練習(xí)中體會(huì)嘗試連貫、協(xié)調(diào)的前滾翻團(tuán)身緊，滾翻動(dòng)作圓滑，基本做到動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡、靈敏等身體素質(zhì)；.情感目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)練，培養(yǎng)學(xué)生勇往直前、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。課的部分課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織示意圖練習(xí)次數(shù)時(shí)間開(kāi)始部分一、教學(xué)常規(guī).體育委員整隊(duì).師生問(wèn)好.宣布上課內(nèi)容.提出學(xué)習(xí)要求及目標(biāo).安排見(jiàn)習(xí)生?教法與步驟一：.創(chuàng)設(shè)環(huán)境，鼓勵(lì)激發(fā)學(xué)生的參與激情.師生問(wèn)好.宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容.提出學(xué)習(xí)目標(biāo).安排見(jiàn)習(xí)生?學(xué)法與練法一：.師生問(wèn)好.體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù).聽(tīng)口令完成動(dòng)作.了解本課內(nèi)容.動(dòng)作認(rèn)真，思想集中，精神飽滿，動(dòng)作靜、齊、快千千千午千千千千午早早早早牛牛早早早牛牛牛早牛牛￥￥早早早早手牛牛4■早早*12’準(zhǔn)備部分一、熱身活動(dòng).慢跑熱身.墊上多種形式滾動(dòng)二、興趣導(dǎo)入1高人、中人、矮人.復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作?教法與步驟一：.講解練習(xí)方式與要求.帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑.口令響亮?教法與步驟二：.伴著音樂(lè)的節(jié)奏，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行多種方式的原地跳躍練習(xí).結(jié)合多種原地跳躍的動(dòng)作方法進(jìn)行剪刀石頭布的游戲?學(xué)法與練法一：.了解練習(xí)要求.按要求進(jìn)行慢跑熱身.口號(hào)響亮?學(xué)法與練法二：.運(yùn)用多種原地跳躍的動(dòng)作方法進(jìn)行練習(xí).嘗試運(yùn)用多種原地跳躍的動(dòng)作方法進(jìn)行游戲1112’2’2’基本部分一、多種形式的連續(xù)跳躍練習(xí)方法（一）、直線形式的連續(xù)跳躍練習(xí).運(yùn)用多種動(dòng)作方法連續(xù)跳過(guò)一定距離.結(jié)合上肢不同姿態(tài)的單腳連續(xù)跳過(guò)一定距離?教法與步驟一：.組織學(xué)生變換隊(duì)形.引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用多種方式進(jìn)行連續(xù)跳躍的嘗試.巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，尋找典型.組織不同方法的展示.引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合上肢動(dòng)作進(jìn)行不同姿態(tài)的連續(xù)跳躍練習(xí)嘗試.提出重點(diǎn)：連續(xù)蹬伸、屈膝緩沖?學(xué)法與練法一：.按要求進(jìn)行隊(duì)形轉(zhuǎn)換.運(yùn)用不同的方式進(jìn)行連續(xù)跳躍的嘗試.積極展示.結(jié)合上肢動(dòng)作，展現(xiàn)出連續(xù)跳躍動(dòng)作的多樣性.相互學(xué)習(xí)，改進(jìn)方法.體會(huì)下肢連續(xù)蹬伸的重點(diǎn)-rr-rtU4-I-113’3’（二）、變換圖形與路徑的?（二）、變換圖形與路徑的?教法與步驟二：連續(xù)跳躍1.組織進(jìn)行不同圖形與1.按照任務(wù)書的