居民心理健康素養(yǎng)問卷第一部分判斷題（請判斷下面題目是否正確，選擇相應(yīng)答案。）1、適當(dāng)運(yùn)動可以減輕焦慮、抑郁等精神心理問題。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道2、大部分精神心理異常問題的主要原因在于遺傳。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道3、兒童壓力過大、缺乏運(yùn)動，不利于大腦發(fā)育。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道4、要培養(yǎng)孩子的自信心，應(yīng)當(dāng)經(jīng)常表揚(yáng)孩子聰明。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道5、老年人加強(qiáng)社交活動有助于減緩大腦功能衰退。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道6、焦慮不安等情緒有害無利。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道7、主動面對引發(fā)焦慮的事物或環(huán)境，有助于逐漸減輕焦慮問題。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道8、精神心理疾病越早治療越好。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道9、精神心理疾病在得到有效治療后，可以緩解乃至康復(fù)。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道10、看車禍、災(zāi)難現(xiàn)場的照片或視頻，可能造成精神心理創(chuàng)傷。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道11、比起突然的創(chuàng)傷打擊，持續(xù)的壓力對精神心理健康影響很小。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道12、晚上失眠的人，白天應(yīng)該多補(bǔ)覺。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道13、睡前少量飲酒，有助于提高睡眠質(zhì)量。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道14、有潔癖就是強(qiáng)迫癥。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道15、不良情緒可能引發(fā)身體疾病。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道16、高血壓、冠心病、胃潰瘍都屬于心身疾病。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道17、使用網(wǎng)上的心理問卷，可以診斷自己有無精神心理疾病。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道18、一個(gè)人有沒有精神心理疾病，是很容易看出來的。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道19、醫(yī)學(xué)檢查正常卻總懷疑自己有病，可能是一種精神心理疾病。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道20、精神心理疾病服藥好轉(zhuǎn)后，可以自己一邊減少藥量一邊觀察。[單選題]*A、對(正確答案)B、錯C、不知道第二部分自我評估題（下面是人們在生活中的一些行為習(xí)慣和對心理健康的觀點(diǎn)，請根據(jù)您通常的做法或觀點(diǎn)進(jìn)行回答，選出相應(yīng)答案。）21、我有信心能克服生活中的大部分困難。[單選題]*A、總是(正確答案)B、經(jīng)常C、有時(shí)D、從不22、遇事我能理性應(yīng)對，保持心態(tài)平和。[單選題]*A、總是(正確答案)B、經(jīng)常C、有時(shí)D、從不23、面對生活，我常常保持積極的態(tài)度。[單選題]*A、總是(正確答案)B、經(jīng)常C、有時(shí)D、從不24、我知道如何獲得心理健康知識。[單選題]*A、非常贊同(正確答案)B、比較贊同C、比較反對D、非常反對25、我知道如何尋求專業(yè)的心理幫助。[單選題]*A、非常贊同(正確答案)B、比較贊同C、比較反對D、非常反對26、心理健康對一個(gè)人的身體健康影響很大。[單選題]*A、非常贊同(正確答案)B、比較贊同C、比較反對D、非常反對27、對于一個(gè)人來說，心理健康非常重要。[單選題]*A、非常贊同(正確答案)B、比較贊同C、比較反對D、非常反對28、每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識。[單選題]*A、非常贊同(正確答案)B、比較贊同C、比較反對D、非常反對第三部分案例題（下面有兩個(gè)例子，這些例子經(jīng)常會在我們身邊發(fā)生。請仔細(xì)閱讀和體會例子中主人公所處的情境，并根據(jù)你的想法回答相關(guān)的問題。）29、小明，男，22歲，大學(xué)生。最近幾周一直感到悲傷難過，高興不起來；他認(rèn)為自己什么都做不好，活得很失敗，看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃飯沒有胃口，總是感覺疲勞乏力；學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力，對自己喜歡的足球也毫無興趣了。你認(rèn)為小明的問題會是心理疾病嗎？[單選題]*A、是(正確答案)B、可能是C、不是D、不知道30、小明，男，22歲，大學(xué)生。最近幾周一直感到悲傷難過，高興不起來；他認(rèn)為自己什么都做不好，活得很失敗，看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃飯沒有胃口，總是感覺疲勞乏力；學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力，對自己喜歡的足球也毫無興趣了。你認(rèn)為小明的問題最可能是什么？（選可能性最大的一項(xiàng)）[單選題]*A、壓力過大(正確答案)B、抑郁癥C、精神分裂癥D、社交焦慮E、應(yīng)激障礙F、強(qiáng)迫癥31、小明，男，22歲，大學(xué)生。最近幾周一直感到悲傷難過，高興不起來；他認(rèn)為自己什么都做不好，活得很失敗，看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃飯沒有胃口，總是感覺疲勞乏力；學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力，對自己喜歡的足球也毫無興趣了。如果你是小明，你會怎樣做？[單選題]*A、不會告訴別人(正確答案)B、愿意找心理咨詢師談一談C、愿意找精神科醫(yī)生看一看32、小明，男，22歲，大學(xué)生。最近幾周一直感到悲傷難過，高興不起來；他認(rèn)為自己什么都做不好，活得很失敗，看不到生活的希望；晚上常常失眠，吃飯沒有胃口，總是感覺疲勞乏力；學(xué)習(xí)時(shí)無法集中注意力，對自己喜歡的足球也毫無興趣了。如果小明被診斷為心理疾病，你是否同意下列看法？[單選題]*A、最好與他少接觸(正確答案)B、與他在一起可能會有危險(xiǎn)C、他更需要得到關(guān)心33、小麗，女，27歲，公司職員。近一年來，她在參加會議、朋友聚餐等活動時(shí)，越來越害怕與人講話，一講話就會很緊張，臉通紅，手發(fā)抖，心跳得飛快，甚至說不出話來。而在家里，她卻能表達(dá)自如。因此，她不敢見陌生人，盡力回避各種集體活動。你認(rèn)為小麗的問題會是心理疾病嗎？[單選題]*A、是(正確答案)B、可能是C、不是D、不知道34、小麗，女，27歲，公司職員。近一年來，她在參加會議、朋友聚餐等活動時(shí)，越來越害怕與人講話，一講話就會很緊張，臉通紅，手發(fā)抖，心跳得飛快，甚至說不出話來。而在家里，她卻能表達(dá)自如。因此，她不敢見陌生人，盡力回避各種集體活動。你認(rèn)為小麗的問題最可能是什么？（選可能性最大的一項(xiàng)）[單選題]*A、壓力過大(正確答案)B、抑郁癥C、精神分裂癥D、社交焦慮E、應(yīng)激障礙F、強(qiáng)迫癥35、小麗，女，27歲，公司職員。近一年來，她在參加會議、朋友聚餐等活動時(shí)，越來越害怕與人講話，一講話就會很緊張，臉通紅，手發(fā)抖，心跳得飛快，甚至說不出話來。而在家里，她卻能表達(dá)自如。因此，她不敢見陌生人，盡力回避各種集體活動。如果你是小麗，你會怎樣做？[單選題]*A、不會告訴別人(正確答案)B、愿意找心理咨詢師談一談C、愿意找精神科醫(yī)生看一看36、小麗，女，27歲，公司職員。近一年來，她在參加會議、朋友聚餐等活