第9頁(yè)共9頁(yè)2022精編最新關(guān)于《少有人走的路》范文三篇《少有人走的路》1深化心靈，是一段困難的旅程，也是一條少有人走的路。翻開這本書前幾頁(yè)看到一些名人名家對(duì)此書的評(píng)論，整整占據(jù)了兩頁(yè)半，每個(gè)人都用一小段話或者三言兩語道出了自己對(duì)此書的看法，因?yàn)榻?jīng)歷不同所以視角不一樣，關(guān)注點(diǎn)不一樣，感悟也不一樣，但是大家都一致肯定了這本書對(duì)自己心靈成長(zhǎng)的幫助，讓自己的思維更睿智思想更成熟。這本書的作者是一名心理醫(yī)生，他在多年對(duì)病人的心理治療接觸中，以及自己生活中所得出的一些看法、直覺、感悟。就像他自己說的，讀者之所以會(huì)為這本書感動(dòng)，是因?yàn)樗f出了別人長(zhǎng)期的考慮和感受，但缺乏勇氣，不敢說出來的東西，就像是“我們長(zhǎng)期以來的想法和感受，有一天會(huì)被某個(gè)生疏人一語道破?！边@是一本心理學(xué)范疇的書籍，以我現(xiàn)有的程度看這本書其實(shí)是感到了一點(diǎn)困難的，一些專業(yè)的心理學(xué)甚至一些物理范疇的名詞，我看不太明白的時(shí)候需要去百度一下，這讓我想起了我很小的時(shí)候，喜歡看故事書，但是經(jīng)常在書中看到不認(rèn)識(shí)或者不理解的字詞常常會(huì)去翻字典，后來這讓我翻字典的速度比別人快很多倍，上小學(xué)有一次比賽得了第一。這就是因果關(guān)系，有什么因就會(huì)結(jié)什么果。不管是好事壞事其實(shí)追根到底都是有原因的，就像書中所說，來承受治療的一些病人，很多人患上了這樣那樣的心理疾病，但卻不敢老實(shí)面對(duì)，當(dāng)醫(yī)生讓他們說出生病原因時(shí)，一些人閃爍其詞或者避重就輕，其實(shí)已經(jīng)到了很嚴(yán)重的地步了，卻被自己說成只有這一點(diǎn)點(diǎn)焦慮而已，因?yàn)椴桓姨拐\(chéng)自我剖析，追蹤真正的原因，所以常常會(huì)耽誤病情而導(dǎo)致長(zhǎng)期治療無效，或者病情反反復(fù)復(fù)，而醫(yī)生有時(shí)候需要在病人的潛意識(shí)里面去發(fā)現(xiàn)挖掘真正的原因，一個(gè)人的潛意識(shí)可能是某天說的一句話，一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作眼神等等，所以心理醫(yī)生就需要仔細(xì)觀察聆聽病人所說的每一句話，每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)眼神，從而去發(fā)現(xiàn)病人潛意識(shí)中的真實(shí)想法。本書開篇說到了自律，自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦的最重要地方法。自律就是推延滿足感，比方我們知道的棉花糖效應(yīng)，一群兩三歲的孩子給他們每人一塊棉花糖，然后大人分開前，告訴他們假如堅(jiān)持三非常鐘不吃的話將會(huì)得到更多的棉花糖，幾分鐘之后就有的孩子吃了，有幾個(gè)孩子也忍不住要吃，但他們有的用唱歌來忍住糖果的誘惑，半小時(shí)后大人回來，寥寥無幾的幾個(gè)孩子得到了理所當(dāng)然的獎(jiǎng)勵(lì)，后來人們還跟蹤發(fā)現(xiàn)這些忍受力強(qiáng)的孩子，在成年后事業(yè)更成功生活更幸福。而我們?nèi)缃褡鳛槌赡耆?，推延滿足感也是很有必要的一種才能，比方我自己，當(dāng)很多工作上的事情堆積如山，我卻不想去做的時(shí)候，總是在想等吃完?yáng)|西再去弄，等看完電影再去弄，等……反正就是假裝自己還有很多其他很忙的事情，每每要到臨交工作任務(wù)的時(shí)候不得不去做，而且在做的時(shí)候覺得極度痛苦，心情非常不好，這種拖延癥，其實(shí)就是不自律的`表現(xiàn)，推延滿足感的原那么就是，學(xué)會(huì)先苦后甜，擁有足夠的自制力，比方把困難的事情做完再去吃東西看電影，這樣做自己喜歡的事，心情會(huì)更放松更愉快。書中提到的恩典，一個(gè)人對(duì)于恩典意識(shí)和接納的態(tài)度，就是一個(gè)人走向心智成熟的旅程。仔細(xì)回憶自己的生活很多“千鈞一發(fā)”的時(shí)刻，帶給人神奇的體驗(yàn)，記得在單位，有一次我的工作伙伴來接我班的時(shí)候，比以往早了一會(huì)兒，等我下班分開沒多久，電線突然短路一陣火光亂竄，后來聽說當(dāng)時(shí)情況非?；靵y，而我是個(gè)特別膽小的人，當(dāng)時(shí)還在想，幸好當(dāng)時(shí)不是我當(dāng)班的時(shí)間啊，覺得好幸運(yùn)，其實(shí)如今想起來就是恩典的降臨啊！再比方網(wǎng)上報(bào)道有人因?yàn)榕R時(shí)取消航班而幸免于一次空難，還有比方在天災(zāi)人禍中幸存的人，書中提到的交通事故中本來可能成為犧牲品的人，竟然從破破爛爛的汽車?yán)锱懒顺鰜?，而且傷的并不重。生活中我們也見到過有人從高樓墜落下來，卻毫發(fā)無傷的事情，這種近乎奇跡的好運(yùn)，神奇到我們?nèi)祟悷o法用現(xiàn)有的理論來解釋的事情，其實(shí)就是一種恩典的存在。但是這樣的事情并不是常常都有的，因?yàn)榇缶植康娜藳]有意識(shí)到恩典的降臨而回絕了恩典，不相信奇跡會(huì)發(fā)生在自己的身上，心智的不夠成熟的人，是不會(huì)意識(shí)到恩典的降臨。潛意識(shí)也是恩典的一種形式，比方心理醫(yī)生有時(shí)要對(duì)病人做催眠的治療手段，讓病人在潛意識(shí)中說出自己內(nèi)心的真實(shí)想法。人的夢(mèng)境其實(shí)也是一種潛意識(shí)，這點(diǎn)我深有體會(huì)，記得讀書時(shí)有一次重要的考試，我夢(mèng)到了自己的分?jǐn)?shù)，也夢(mèng)到了另一位同學(xué)的分?jǐn)?shù)都合格了，還有一位與我關(guān)系比擬好的同學(xué)我卻沒有夢(mèng)到她得分?jǐn)?shù)，后來那次她考試不合格，而我和那位我夢(mèng)到的同學(xué)的分?jǐn)?shù)居然和夢(mèng)境中一模一樣，當(dāng)時(shí)在想，這真是一件神奇的事情。甚至有的時(shí)候我第一次去一個(gè)生疏的地方旅游的時(shí)候，有些建筑物風(fēng)景區(qū)會(huì)有似曾相識(shí)的感覺，當(dāng)時(shí)我真的覺得是件不可思議，而且很神奇的事情，如今才明白這就是人的潛意識(shí)。本書作者描寫第一次去新加坡旅游看到一個(gè)建筑，他的妻子問他這是什么地方，他可以馬上說出“新加坡板球俱樂部”，而一說出口自己也被嚇到了，因?yàn)樗麖膶磉^新加坡，也沒有見到過任何一家板球俱樂部，后來他們朝前走，走到了建筑物的正門看到“新加坡板球俱樂部”。這讓他無比驚奇，“我是如何知道自己本不該知道的事情？”因?yàn)槲覀兊乃季S常常不成認(rèn)奇跡的存在，但是思維本身就是個(gè)奇跡。恩典是一種看不見摸不著的，但確實(shí)存在的一種力量。在心理學(xué)類的書籍中，字里行間感覺是在宣揚(yáng)一種東西，但這東西中蘊(yùn)含的力量又是人們不可抗拒的，你甚至可以感受到它的存在，如何把這種力量轉(zhuǎn)化成讓人幸運(yùn)的奇跡，這就需要我們意識(shí)的覺悟。書中說，心智成熟之旅艱辛卓絕，無論考慮還是行動(dòng)，你都離不開英勇、進(jìn)取和獨(dú)立的精神。這幾點(diǎn)都是需要我長(zhǎng)期好好學(xué)習(xí)的品質(zhì)。做一個(gè)自律而英勇的人，讓心靈的力量不斷聚集，漸漸的融入自己的血液里，成為身體的一局部，就像有句歌詞“門外驚心動(dòng)魄，門里我泰然自假設(shè)”。一個(gè)心智成熟的人，無論遇到什么事，都能保持內(nèi)心的平靜與安寧，冷靜分析^p，積極考慮，妥善處理，這就是一種睿智。讀完此書，在心靈成長(zhǎng)的道路上我感覺自己邁出了一小步，收獲了一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)心的充實(shí)感?！渡儆腥俗叩穆贰?春節(jié)放假值班，閑下來閱讀了我的生日書，《少有人走的路》是由著名的心理學(xué)醫(yī)生斯科特派克寫的一部關(guān)于提醒人心智的心理學(xué)著作。大多數(shù)人都存在心理安康缺陷，因?yàn)樗麄兌加卸惚軉栴}和逃避痛苦的趨向，總是不去應(yīng)對(duì)問題和痛苦，抱怨上天的不公、自己的不幸，甚至用各種極端的方式去麻醉自己，讓自己不去想，營(yíng)造一個(gè)與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)的完美的虛幻空間，這無異于作繭自縛。“惟有痛苦才會(huì)帶來教益”，應(yīng)對(duì)問題我們不能因害怕痛苦而選取逃避，而是就應(yīng)迎難而上，直至將其戰(zhàn)勝為止。書中第一篇談到了“自律”，人生苦難重重，我們的人生就是不斷的應(yīng)對(duì)問題和解決問題的過程，唯有自律才是解決問題的首要方案。所謂自律，就是以用心的主動(dòng)的態(tài)度，去解決問題。主要包括四個(gè)方面：推延滿足感、承當(dāng)職責(zé)、尊重現(xiàn)實(shí)、持續(xù)平衡。對(duì)于推延滿足感，我們不要貪圖暫時(shí)的安逸和一時(shí)成績(jī)的滿足，要時(shí)刻持續(xù)清醒的頭腦，工作時(shí)要先難后易，徹底抑制自己拖沓的工作缺點(diǎn)，延長(zhǎng)自己的滿足感；而對(duì)于承當(dāng)職責(zé)，我們對(duì)待問題要有承當(dāng)職責(zé)的勇氣，找出問題解決問題，增強(qiáng)自己的信心；對(duì)于尊重事實(shí)，2022對(duì)于各個(gè)行業(yè)都是一個(gè)嚴(yán)冬，我們要認(rèn)清這個(gè)事實(shí)，結(jié)合我們自己的特點(diǎn)，找到2022年屬于我們的時(shí)機(jī)；最后就是持續(xù)平衡，一味的自律，就會(huì)變成壓抑和束縛，我們要用一種平衡的自律方式去應(yīng)對(duì)問題，張弛有度，建立正確的解決問題方式。2022作為公司的“變革年”，我們更要加強(qiáng)自身的“自律”意識(shí)。2022年的航運(yùn)市場(chǎng)好比一座獨(dú)木橋，我們沒有退路，唯有奮起跨過。俗話說“狹路相逢，勇者勝”，2022要亮出我們的中谷精神。《少有人走的路》3重新拿出《少有人走的路》，我想推薦給朋友們，給那些渴望走向成熟、有自覺期望改變心理現(xiàn)狀的人。其實(shí)這本書很粗淺，很多道理甚至都是身邊的一些小糾結(jié)的學(xué)術(shù)解讀而已，你我都懂。剛開場(chǎng)看我也就睡前隨意翻翻，但此刻看完好本書，卻起了期望再認(rèn)真看一遍的念頭?；仡^想想，其實(shí)很驚訝，原先這本書真有種魔力，讓你不自覺在看的時(shí)候跟著內(nèi)化了它所述的一些心理學(xué)知識(shí)，似乎真有那么點(diǎn)被治療了一番的感覺。所以，與其說這是一本治愈心理的書籍，不如說它是一本可以引發(fā)你自己與自己對(duì)話的向?qū)?。書中的一個(gè)理論是，幾乎每一個(gè)人都或多或少有些心理疾病。這是作者的觀點(diǎn)，我保存看法，因?yàn)槭欠窬蛻?yīng)將常人所經(jīng)歷的七情六欲、內(nèi)心痛苦掙扎看做是一種病，是我比擬疑問的。但在看的過程中，我確實(shí)將自己的一些問題根據(jù)作者的理論進(jìn)展了一番分析^p，也把自己當(dāng)做一名心理疾病患者進(jìn)展自我治愈，我覺得還是比擬有意思的一個(gè)過程。假設(shè)是你平日讀以經(jīng)歷為根底的書，比方此刻市面上暢銷的心靈雞湯類的書籍，你可以在閱讀的時(shí)候體驗(yàn)一種用心的指導(dǎo)情緒，但整個(gè)過程不會(huì)有一種體驗(yàn)類似望聞問切的治療的感覺。這本書的作者是一位心理學(xué)者，而且是一位從事一線醫(yī)療的心理治療師。他透過超多的心理疾病患者的病理分析^p，給我們呈現(xiàn)出神經(jīng)官能癥、人格失調(diào)癥患者的病癥以及治理方法。我自認(rèn)自己沒有非常嚴(yán)重的心理疾病，至少我并未呈現(xiàn)出明顯的消極對(duì)待偶然自身存在的內(nèi)疚、不信任或不負(fù)職責(zé)的問題。但仍然在這個(gè)看的過程中，我覺得自己在跟隨著作者做了一次對(duì)自己心理的大體檢，雖然沒有X光、沒有超聲波，但這種自檢的效果并不比醫(yī)生檢測(cè)得出的結(jié)果差，至少我自己是這么認(rèn)為的。作者認(rèn)為人都有病，而我們需要的是成認(rèn)自己內(nèi)心有某些方面的費(fèi)事，應(yīng)對(duì)這些糾結(jié)與痛苦，自覺地考慮，經(jīng)歷痛苦的自律，去選取自由、選取尊重事實(shí)、選取重新學(xué)習(xí)愛的潛力······書的第二局部花了超多篇幅闡述“愛”，第三局部和第四局部是我看的比擬快的，也是覺得可能多多少少這局部與中國(guó)的大多數(shù)人需要考慮的成長(zhǎng)環(huán)境有所不同吧。但第二局部的“愛”這一章是值得再認(rèn)真看的。大多數(shù)人不懂得什么是