自我管理，重在課后--中學(xué)主題班會/sundae_meng第1頁，共10頁。課后時間，主要是指除老師上課輔導(dǎo)以外的課余時間，即可以自己安排的時間。就以我們的學(xué)校住校生為例，除了學(xué)校安排的上課、上自習(xí)，你計算一下，還能擠出多少可供自由支配的時間？

算一算2個小時3個小時4個小時5個小時/sundae_meng第2頁，共10頁。問一問1、你課后有沒有和同學(xué)交流一下學(xué)習(xí)情況和心得?（

）

A經(jīng)常有

B偶爾有

C從來沒有

D連想都沒想過2、你課后有沒有去問老師不懂的問題？（）

A經(jīng)常有

B偶爾有

C從來沒有

D連想都沒想過3、你在課后經(jīng)常做的事情是：（）

A和同伴聊天B看那電視C閱讀課外書籍D玩手機

E上網(wǎng)聊天F______4、你是否會再課后留下來自習(xí)？

A經(jīng)常有

B偶爾有

C從來沒有

D連想都沒想過5、當(dāng)你在教室里自習(xí)的時候，會不會經(jīng)不住其他同學(xué)的勸說而放棄？

A經(jīng)常有

B偶爾有

C從來沒有

D連想都沒想過6、學(xué)習(xí)中你覺得最大的困難是什么？（

）

A基礎(chǔ)差，課程難度大

B學(xué)習(xí)時間緊張

C缺乏學(xué)習(xí)技巧和經(jīng)驗

D教學(xué)資源少，知識面狹窄/sundae_meng第3頁，共10頁。議一議不好好利用時間，做與學(xué)習(xí)無關(guān)的事等。/sundae_meng第4頁，共10頁。找一找學(xué)習(xí)興趣缺乏，上課不認(rèn)真聽講，下課不做作業(yè)或抄襲別人的作業(yè)；學(xué)習(xí)動機不明，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)上得過且過，不約束自己，行為多自由散漫；認(rèn)為在職高讀書就是混的；情緒情感障礙，表現(xiàn)為上課無精打采，躲避老師的眼神甚至討厭該門學(xué)科和老師；學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，課前從不預(yù)習(xí)，課后也不預(yù)習(xí)等。/sundae_meng第5頁，共10頁。想一想自我管理是責(zé)任感的一種體現(xiàn)，因此：制訂出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個順序去做；為自己制定各種常規(guī)及制度，并嚴(yán)格執(zhí)行；/sundae_meng第6頁，共10頁。結(jié)束語：消除無所事事的時間，使每一分鐘都變成富有成效的時間單位；要有一個切實可行的學(xué)習(xí)時間或生活計劃表；思維性的課程要特別注意課前精細(xì)預(yù)習(xí)，背誦性課程要特別注意課后及時復(fù)習(xí)；及時整理課堂筆記，使所學(xué)知識得到完善；把必須要做的事和可做可不做的事清楚地分開；必須保證，自己的時間由自己支配，不要受其它人的干擾。你只有支配了自己的時間，才能掌控自己的命運！/sundae_meng第7頁，共10頁。列一列請設(shè)計可行的課后自我管理時間表/sundae_meng第8頁，共10頁。Thanksforyourattention!謝謝！再見！/sundae_meng第9頁，共10頁。內(nèi)容梗概自我管理，重在課后。/sundae_meng。課后時間，主要是指除老師上課輔導(dǎo)以外的課余時間，。除了學(xué)校安排的上課、上自習(xí)，你計算一下，還能擠出。1、你課后有沒有和同學(xué)交流一下學(xué)習(xí)情況和心得。A經(jīng)常有

B偶爾有

C從來沒有

D連想都沒想過。A經(jīng)常有

B偶爾有

C從來沒有

D連想都沒想過。（）。3、你在課后經(jīng)常做的事情是：（）。A和同伴聊天B看那電視C閱讀課外書籍D玩手機。E上網(wǎng)聊天F______。5、當(dāng)你在教室里自習(xí)的時候，會不會經(jīng)不住其他同學(xué)的勸說。上得過且過，不約束自己，行為多自由散漫。精打采，躲避老師的眼神甚至討厭該門學(xué)科和老師。學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，課前從不預(yù)