胃痛怎么緩解按3個(gè)穴位止痛課件_第1頁
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你知道嗎?你的身體有許多止痛穴位，今天給大家介紹胃痛時(shí)候可以按摩的穴位，你只需要輕輕的按摩，便可緩解疼痛，幫你脫離痛苦的糾纏!胃疼怎么緩解

腸胃小毛病，通過簡(jiǎn)單的自我按摩就可以達(dá)到一定程度的緩解。這里就教大家?guī)讉€(gè)常見穴位的自我按壓法，一般選用拇指或中指，以指腹按壓穴位，以自覺稍痛為度。首先是中脘穴老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機(jī)會(huì)來羞辱

中脘穴是胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時(shí)仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6

秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10

次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機(jī)會(huì)來羞辱鐘。天樞穴的主治病癥包括消化不良、惡心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。接下來是足三里足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)，由此再往外，斜下方一點(diǎn)，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨連線為底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點(diǎn)，正是足三里穴。按壓

6秒鐘將手離開一次，重復(fù)

10

次，就可促進(jìn)胃酸老師抓到好幾次，身邊的那些女孩更是有了很榮幸的機(jī)會(huì)來羞辱分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。

最后要采用摩腹療法，采用坐或臥式，雙手疊掌置臍下腹部，以臍為中心順時(shí)針方向按摩，約

35

分鐘，起身散步片刻，一般宜在飯后半小時(shí)進(jìn)行。

以上這些方法，在調(diào)節(jié)飲食，避免暴飲暴食和吃刺激性食物的同時(shí)，每日進(jìn)行

23

次，堅(jiān)持一周即

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