有機食物與自然療法不良習(xí)慣將報應(yīng)在健康無論是世界衛(wèi)生組織或各國政府都在向民眾推廣【健康必須靠自己,不再單靠醫(yī)生】

減少危害身體的危險因子:環(huán)境污染、加工食品、濫用酒精、抽煙、二手煙、食物污染等等。多吃有益健康的天然有機食物多運動多休息/注意睡眠情緒的調(diào)節(jié)均衡的飲食習(xí)慣膿瘡Abscess

膿瘡：是指因?qū)毦牡挚沽档退鶎?dǎo)致的感染或傷害。被感染的部位會有腫脹、發(fā)炎或疼痛的癥狀?；颊邥霈F(xiàn)交互性發(fā)冷或發(fā)熱的現(xiàn)象。有些膿瘡需要外科治療，大多數(shù)用抗生素。建議療法斷食三天，其間僅以汁液果腹。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的海草類食物。于感染的部位冰敷或涂抹蜂蜜，或以熱水坐浴，以減輕疼痛。以葉綠素液加純水清潔傷口，一天數(shù)次。盡量臥床休息。

酸血癥Acidosis-議療法避免食物話梅、梅干、小紅莓。這些無法氧化，食用后會變成酸性物質(zhì)，累積在人體內(nèi)。避免攝取過度加工及烹煮的食物。避免食用豆類、谷類、脆薄餅、雞蛋、面粉類、油性食物、通心粉及糖。服用無酸的維他命C替代品。攝取天然食物，如蘋果、香蕉、葡萄、葡萄柚、檸檬、梨子、鳳梨及蔬菜、避免身體酸化。每天飲用馬鈴薯湯。以手熱敷在背部、腰際。每天至少做一次深呼吸運動。每天自我測試酸鹼度（使用測試紙）痤瘡（粉刺）ACNE痤瘡是一種皮膚發(fā)炎的現(xiàn)象，百分之八十會發(fā)生于十二至二十四歲的年輕人。皮脂腺位在皮膚的行囊處或是皮膚表面的小凹洞，會分泌脂潤滑皮膚，皮脂腺口一旦被阻塞，會造成細菌在此滋生而發(fā)炎，開成痤瘡。導(dǎo)致痤瘡的原因很多：主要的原因（基因），是遺傳的作用；其中又以青春期的男女最易出現(xiàn)；此時由于男性荷爾蒙分泌過量，或過度使用保養(yǎng)品又卸妝不完全，造成毛孔阻塞而形成痤瘡。此外有些藥物和口服避孕藥也會促使痤瘡形成。痤瘡（粉刺）ACNE痤瘡是一種皮膚發(fā)炎的現(xiàn)象，百分之八十會發(fā)生于十二至二十四歲的年輕人。皮脂腺位在皮膚的行囊處或是皮膚表面的小凹洞，會分泌脂潤滑皮膚，皮脂腺口一旦被阻塞，會造成細菌在此滋生而發(fā)炎，開成痤瘡。導(dǎo)致痤瘡原因很多，最主要的原因是（基因），換句話，是遺傳的作用；其中又以青春期的男女最易出現(xiàn)；此時由于男性荷爾蒙分泌過量，或過度使用保養(yǎng)品又卸妝不完全，造成毛孔陰塞而形成痤瘡。此外有些藥物和口服避孕藥也會促使痤瘡形成。痤瘡（粉刺）ACNE-建議療法以無刺激性的肥皂洗臉多吃有機蔬菜夜晚以檸檬汁或蘆薈露敷臉，并于清晨洗凈。以木瓜（內(nèi)皮）及黃瓜來中和酸性膚質(zhì)。上午十點到下午三點的時段，如需要戶外活動，應(yīng)使用防曬系數(shù)（SPF）十五以上的防曬乳液，避免此外線的傷害。使用以水為基本的低過敏性化妝品。后天免疫不全癥候，

艾滋病AIDS-建議療法日常飲食中應(yīng)用七五%的有機食物、種子、堅果及谷類。要有足夠的睡眠、休息、陽光及新鮮空氣。食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和足夠熱量的食物，增益免疫力。飲用能量水。多喝新鮮的（綠色飲料）（如綠藻、綠茶等）每天需要喝三至四杯胡蘿卜汁及甜菜莖汁，并加入大蒜和洋蔥。避免食用酒精、咖啡因、可樂、糖、糖制品以及紅肉等食品。每天喝六至八杯含半匙維他命C的藥草茶。

腎上腺失調(diào)Adrenaldisorders-2另一種罕見的腎上腺功能低弱的疾病，稱為（艾迪生?。ˋddison’sdisease）。常見癥狀有：皮膚顏色變深（尤其是膝蓋及手肘），手掌上有明顯皺褶的痕跡，嘴部、陰道、雀斑會異常變默默，體毛減少，食欲減退，疲倦，惡心，暈劂，郁憂，無法應(yīng)付外來的壓力及對寒冷的環(huán)境不適等。一種稱為（庫欣氏癥候）的疾病，與艾迪生病完全相反，其肇因是腎上腺皮質(zhì)功能亢進所引起。這疾病癥狀：腹部、臉部、及臀部肥壯（所謂中央性肥胖），但四肢卻很瘦小，肌肉無力，月亮臉并出現(xiàn)紅斑點，眼瞼浮腫，體毛增多（女性則會長胡須），皮膚變薄且呈緊崩狀，易產(chǎn)生瘀血。

老人斑Agespots老人斑系指皮膚細胞因自由基的破壞，產(chǎn)生一種稱為（脂褐質(zhì)）的副產(chǎn)物，累積在體內(nèi)形成褐色的斑點。當(dāng)皮膚出現(xiàn)這種褐色斑點時，表示累積在身體內(nèi)的廢物，已慢慢地破壞身體細胞，也包括體內(nèi)的腦細胞和肝細胞。形成老人斑的原因有：過度曝曬日光，缺乏運動肝功能不良，飲食不當(dāng)以及食用腐敗、變質(zhì)的油脂等。老人斑Agespots-建議療法多吃高蛋白質(zhì)的食物、生菜及水果。遠離含咖啡因、油炸、過度加工食物、糖及香菸。避免過度曝曬陽光。每數(shù)周進行一次斷食療法，直到斑點消失為止。每天飲用檸檬水。食用蘿萄萃取液、蒲公英根或甜菜汁，可凈化肝臟。以新鮮檸檬汁或萊姆汁直接涂于斑點上。喝甘菊花茶，并且以之涂抹于斑點上。老化Aging老化過程的緩速與生活習(xí)慣息息相關(guān)，特別是飲食和運動。健康的飲食十分重要，均衡適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)可延緩老化的過程。身體老化時，體內(nèi)營養(yǎng)的需求增大，在這種情況下，若未予理會，常會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，所以上了年紀(jì)的老人常有營養(yǎng)不足的問題。以下的方法可預(yù)防老化過速，讓人延年益壽。

老化Aging-建議療法養(yǎng)成均衡的飲食習(xí)慣，攝取有機蔬果、谷類、種子類、堅果、魚類、燕麥及大豆等食物。攝取高蛋白質(zhì)的食物。多吃發(fā)酵食品，如優(yōu)酪乳、豆腐及發(fā)酵乳。大量攝取蔬菜芽苗以活化細胞。避免紅肉、鹽、白面粉（精制面粉）、白糖等食物。避免酒精、香菸及含有咖啡因的食物。減少熱量的攝取，體重保持低于標(biāo)準(zhǔn)體重十至十五磅。在無污染的環(huán)境里作呼吸運動，以改善血液中的含水量氧量。多飲水，即使不渴的時候也要喝。從事規(guī)律的運動或活動，以保持心情開朗。放松心情，熱愛生命。

酗酒Alcoholism酗酒特徵是在心理和生理上長期對酒精的依賴，這種對酒精的依賴最后會導(dǎo)致肝臟、腦部、十二指腸、胰臟及中樞神經(jīng)系統(tǒng)傷害。酒精對肝臟具有毒性，酗酒首先會使肝細胞的脂肪退化，進而引起肝細胞發(fā)炎或死亡，導(dǎo)致肝炎，終而成為致命的肝硬化。長期大量濫用酒精抑制肝臟產(chǎn)生應(yīng)有的消化酵素，因而干擾人體對蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及其他養(yǎng)分的吸收能力。

鹼血癥AIKalosis-建議療法鹼血癥起因于服用過量的鹼性藥性，如重碳酸鈉。其他如嘔吐、高膽固醇、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不足、腹瀉及骨性關(guān)節(jié)炎等疾病，也有可能造成鹼血癥。鹼血癥會導(dǎo)致系統(tǒng)過度興奮、亢進、其癥狀包括換氣頻率加快和全身抽搐。鹼血癥也會導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)累積在骨頭和腳后跟，形成骨刺。鹼血癥AIKalosis-建議療法每日的飲食比例中，至少需有百分之八十的殼物、包括豆類、面包、糙米、脆餅、扁豆、通心粉、堅果、醬油及全麥粥。攝取新鮮的水果、蔬菜、魚肉、雞肉、蛋及天然乳酪。避免攝取太多的鈉。懼患鹼血癥的病人應(yīng)作食物的酸鹼度測試，以控制病情，避免惡化。暫時停止攝取含有大量維生素和礦物質(zhì)的食物，為期兩星期。若出現(xiàn)過度換氣的癥狀，可用紙袋罩住口鼻，幫助呼吸。停服制酸劑或礦物質(zhì)補充劑至少兩周。過敏Allergies-建議療法避免抽煙、喝咖啡,因為咖啡因會阻礙肝臟解毒的能力。避免攝取會引發(fā)過敏的食物，如青椒、牛肉制品、巧克力、柑橘、玉米、雞蛋、花生、燕麥、甲谷類、過度加工的食品、草莓、番茄及小麥。自我作過敏檢測，找出過敏原。盡旱避免添加人工色素的食物，如色素F、色素D及黃色五號色素，以及其他食品添加物，如香精、尤加利醇、單納麥酸、丁基羥基甲苯、安息香酸鹽及果紅。實施果汁斷食法三至五天。多喝純水和發(fā)酵過的飲料，如優(yōu)酪乳。鋁中毒AluminumToxicity-建議療法鋁存在于空氣，水及土壤中，少量存于食物中。鋁中毒癥狀：類似骨質(zhì)疏松癥及阿茲海默癥，它會導(dǎo)致腸絞痛、佝僂病、腸胃道不適、鈣質(zhì)代謝異常、過度焦慮、頭痛、貧血、肝腎功能退化、記憶喪失、言語異常、虛弱以及筋骨疼痛。雖然鋁可以腎臟代謝排出體外，但當(dāng)濃度超過安全劑量時，會造成腎功能異常。腦部累積過多的鋁會導(dǎo)致抽搐、心智機能退化，甚至阿茲海默癥,以及老人癡呆癥。鋁通常被使用于廚房的烹調(diào)器具、鋁箔紙；此外，防汗藥、除臭劑、罐頭飲料、漂白粉、鹽、加工過的乳酪、灌洗器及罐頭食物含鋁量較高。

阿茲海默癥Alzheimer’disease阿茲海默癥是一種退化性的疾病，好發(fā)于六十五歲以上的老人，過去這種疾病被稱為（老人癡呆癥）。主要是腦中負責(zé)記憶的海馬回區(qū)異常，造成腦部的資訊無法正常存取。病患因心智功能退化，無法正常工作，甚至難以參與社會生活，而需要領(lǐng)帶旁人照顧。阿茲海默的癥狀有：記憶喪失、情緒變化極端、性格改變、失去對空間和時間的判斷力、無法集中精神及與人溝通。

阿茲海默癥Alzheimer’disease

建議療法多吃富含：色氨酸（一種必要氨基酸）的食物，如家禽類、酪梨及低脂牛奶。飲用能量水。攝取高纖維的食物。服用高劑量的抗氧化劑，如維他命C及E來防止細胞進一步的退化。

貧血Anemia所謂貧血系指血液中的紅血球(紅細胞)或血紅素數(shù)量減少，降低血液的帶氧力。貧血的病狀有頭昏、虛弱、疲勞、易怒、憂郁、臉色蒼白、頭痛、食欲不振、便秘及注意力不集中等。血紅素(紅細胞)的任務(wù)是負責(zé)攜帶血液中的氧氣，體內(nèi)必須要有足夠的鐵質(zhì)才能制造一定的血紅素。造成貧血的原因有；荷爾蒙異常、藥物的作用、感染、痔瘡、月經(jīng)過量、肝損傷、甲狀腺疾病、輻射線照射過量、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、消化性潰瘍、骨髓疾病及缺乏某些營養(yǎng)素。

神經(jīng)性厭食癥AnorexiaNervosa-建議療法神經(jīng)性厭食癥的病患通常會對（肥胖）有強烈的恐懼感。這種典型的疾病多發(fā)生在青春期，且九十五%為婦性患者。病患故意不進食，或在進食之后又自我強迫性地將食物吐出。厭食癥的病徵有：頸部鼓脹，過度嘔吐造成后方牙齒蛀蟲，臉部備管破裂致有小瘀痕，體重不足，過度虛弱，頭暈，月經(jīng)不來，脈搏和血壓過低等癥狀。神經(jīng)性厭食癥在過去一直被認為是精神心理方面的疾病，但最近許多研究指出，嚴(yán)重缺鋅可能是導(dǎo)致神經(jīng)性厭食癥的另一個原因。

神經(jīng)性厭食癥-建議療法養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。飲食均衡，多攝取高纖食物。避免食用糖和精白面粉制成的食品。避免在飯前或用餐時飲用流質(zhì)食物。每日飲用三杯或三杯以上的脫脂牛奶、豆奶或杏仁牛奶。盡量保持活動，以迅速恢復(fù)體力，但切勿活動過量。

砷中毒砷是一種有毒的非金屬元素，常存在于水、殺蟲劑、干洗藥劑、香菸、煙霧、石灰?guī)r及海藻中。而無機砷則可能在身體的毛發(fā)、皮膚和指甲殘留達數(shù)年之久。砷中毒首先會影響肺、皮膚及肝臟，其癥狀有；嘔吐、嗜睡、腹瀉、血尿、肌肉痙、抽筋、腸胃道不適，嚴(yán)懲的話會導(dǎo)致昏迷或死亡。

砷中毒-建議療法如出現(xiàn)上訴癥狀，應(yīng)至醫(yī)院做頭發(fā)的砷元素分析檢查大量攝取纖維質(zhì)的食物。多吃蛋類、洋蔥、豆類、大蒜等含有硫黃素的食物，可消除體內(nèi)的砷。若不小心誤食有砷的物質(zhì)，送醫(yī)前服用性碳錠，可減緩腸胃吸收的速度。

動脈硬化

動脈硬化系指動脈血管壁因過多的鈣質(zhì)沉積或脂肪質(zhì)累積，造成血管壁變硬、變厚的一種病理現(xiàn)象。動脈硬化會導(dǎo)致中風(fēng)、冠狀動脈阻塞及高血壓；而高血壓也會造成動脈硬化。動脈硬化的血管因失去彈性，血液不易流通，身體細胞會因血液循環(huán)不良而缺血，導(dǎo)致細胞。缺氧，養(yǎng)分不足。當(dāng)冠狀動脈因血塊凝結(jié)或沉積物累積過多時，血管因完全阻塞而造成（心肌梗塞）動脈硬化的早期癥狀有：肌肉酸痛、疲勞、小腿和足踝痙疼痛、麻木、虛弱無力及下肢沉重感等。

動脈硬化-建議療法

飲用具有抗凝血作用的葡萄汁，可使血液粘度變稀，預(yù)防血液凝固。避免攝取維生素K及含有過多維生素K的食物。避免攝取紅肉、白面粉、白糖等鹽避免刺激性的食物，如咖啡、可樂、香菸、酒精及添加香料的食物。多攝取高纖維的食物，如麥片粥、水果及蔬菜多飲用能量水。以橄欖油烹調(diào)食物，可降低血液中的膽固醇遵行零污染的有機生活方式。營養(yǎng)要均衡。避免過度的壓力。

關(guān)節(jié)炎-1所謂關(guān)節(jié)炎系指關(guān)節(jié)發(fā)炎或疼痛。慢性關(guān)節(jié)炎的癥狀有：關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬及關(guān)節(jié)變形；關(guān)節(jié)痛時會有強烈的灼熱感及磨碾感。骨性關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退化的疾病，起因于關(guān)節(jié)中的軟骨成分退化所致；當(dāng)支承關(guān)節(jié)的肌腱、韌帶及肌肉疲軟時，關(guān)節(jié)也會隨之變形、疼痛、僵硬，并造成輕度腫脹。這種關(guān)節(jié)疾病通常多發(fā)生于女性，且鮮少在四十歲以前發(fā)生。關(guān)節(jié)炎-2血樣性差了炎系因關(guān)節(jié)中負責(zé)產(chǎn)生潤滑的滑膜受到損傷所致，此外，關(guān)節(jié)中的軟骨硬骨及軟組織都會受到傷害。臨床上常見的徵兆有關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、疲倦、貧血、體重減輕、發(fā)燒及跛行性疼痛。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎通常好發(fā)于四十歲以下的人，肇因可能與生理或心理的壓力有關(guān)，此外，營養(yǎng)不足或細菌感染也是原因之一。其他類型的關(guān)節(jié)炎還包括痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎及全身笥紅斑狼瘡等。

關(guān)節(jié)炎-建議療法

檢查是否有過敏癥。避免攝取牛奶、維生素D、紅肉、糖制品、柑橘類水果、青椒、茄子、番茄、馬鈴薯、紅椒、辣椒、香菸及鹽等食物。多運動。因為運動可以減輕疼痛、延緩關(guān)節(jié)退化。泡熱水浴，并以檸檬汁擦拭可以減輕疼痛的癥狀。多吃富含有硫磺的食物，如蛋類、洋蔥、大蒜及蘆筍。以能量水為飲用水。避免青椒類、茄子及番茄等茄屬的蔬菜，因為它們所含的馬鈴薯綠色素會干擾肌肉的酵素，導(dǎo)致疼痛或不適。避免攝取含鐵過多的食物?？崭癸嬘民R鈴薯汁。利用生姜來調(diào)理食物。

氣喘

氣喘是由于肺氣管的平滑肌抽筋（一種嚴(yán)重的收縮）所造成，因此阻礙了肺部氣體正常排出。人體的免疫系統(tǒng)因過敏反應(yīng)所產(chǎn)生的組織胺，會導(dǎo)致氣管壁平滑肌收縮，所以任何過敏原都有可能引發(fā)氣喘，氣喘的典型癥狀有咳嗽、哮喘、胸悶以及呼吸困難。

氣喘-建議療法

避免抽煙及煙霧攝取新鮮的蔬果、堅果類、種子類、燕麥、糙米及全谷類食物。小心使用非類固醇止痛劑、乙型阻斷劑（一種治療高血壓及心律不整的藥物）及阿斯匹靈等藥物，因為這些藥物有可能會誘發(fā)氣喘發(fā)作。避免攝取此花苜蓿、甜菜、胡蘿卜、可樂、冷飲、乳酪制品、魚、紅肉、過度加工的食品，鹽、波菜、雞肉、火雞、精白面粉及白糖等食物。避免接觸多毛的動物、儀器添加物、防腐劑及食物色素。將麻油涂抹在背部、肺部及腎臟的區(qū)域。

自閉癥

自閉癥多發(fā)生于孩童，主要癥狀是對周遭環(huán)境缺乏交互作用，對愛及情感的反應(yīng)遲鈍，言語的發(fā)展也較一般孩童緩慢。其行為的變化很大，有時完全沉默，或有時過動，有的也會出現(xiàn)咬人或猛烈敲打自己的現(xiàn)象。造成自閉癥的原因目前不明，有些研究顯示，合并使用含有維生素B6及鎂的食品會導(dǎo)致孩童和成人自閉癥。因此建議自閉癥患者做頭發(fā)分析，檢測是否是因重金屬中毒或食物過敏所致。

自閉癥-建議療法

多做深呼吸運動，以改善腦部的血氧狀況。飲食比例中應(yīng)含有五十%至七十五%的有機食物。避免垃圾食物、糖、精白面粉制品及缺乏維生素的加工食品。

背痛

一般常見的背痛有可能是心理性的，也有可能是壓力所致，其他肇因則有姿勢不良、穿著不適宜的鞋子，走路習(xí)慣、搬運物品的姿勢不對、懶散及不良的睡眠習(xí)慣。這種疼痛只須矯正治療，就可輕易改善癥狀；但若疼痛持續(xù)三天以上，最好找醫(yī)師診察是否有其他疾病，如腎臟或是膀胱方面的疾病、骨折、關(guān)節(jié)炎、或是椎間盤脫出等也會造成急性劇烈的疼痛，甚至?xí)猩ｋU。

背痛-建議療法避免攝取動物性蛋白質(zhì)如肉類及尿酸含量過高的食物。避免激烈的活動、如彎曲、扭轉(zhuǎn)、提重物、跳躍等對背部有害的動作。聽從醫(yī)師的建議，規(guī)劃有益的運動。選擇堅硬的床墊，睡枕頭。

腳氣病

腳氣病是由于缺乏維生素B引起，特別是維生素B1（硫胺素）。孩童懼患腳氣病的癥狀有生長遲緩、組織消耗、精神混亂、抽搐、腸胃道不適、惡心、嘔吐、便秘以及腹瀉。成人的癥狀有疲勞、腹瀉、體重減輕、水腫、心臟衰竭及神經(jīng)異常所導(dǎo)致的麻痹。建議療法

避免在用餐時進食流質(zhì)飲料，以免食物中的維生素C流失。攝取糙米、豆類、生鮮蔬果、種子、堅果、全谷類及優(yōu)酪乳。

膀胱炎

膀胱炎起因于膀胱細菌感染所產(chǎn)生的發(fā)炎現(xiàn)象。一般多發(fā)生于女性患者，因為女性的膀胱與尿道和陰道的距離較近，所以細菌很容易經(jīng)尿道進入膀胱。膀胱炎最常見的的臨床癥狀是尿急和頻尿，疼痛感，尿液混濁，有惡臭味。建議療法每二至三小時解一次小便。以溫藥草茶清洗外生殖器和肛門附近部位，保持該處的清潔。若尿液培養(yǎng)結(jié)果并無細菌產(chǎn)生，但解尿仍有疼痛感，則不宜再使用肥皂清洗陰道。每天以熱水坐浴可減輕疼痛。多喝可使尿液變酸的飲料，以抑制細菌的生長。

乳癌乳房是身體的一個腺體器官，由乳小管、乳葉、脂肪組織以及淋巴管網(wǎng)路所組成。若乳房有任何硬塊或分泌物（黃色、血色甚至清澈的白色），都應(yīng)求助醫(yī)生以進一步檢查，乳癌硬塊通常是固定的，不會變小或消失，而且比較不會痛。透過切片可以檢查出此硬塊是否為惡性腫瘤。乳癌愈早發(fā)現(xiàn)，愈容易治療。所以女性都應(yīng)定期接受健康檢查，做乳房X光攝影，改變生活方式及飲食習(xí)慣。建議療法：健康、均衡的飲食可預(yù)防癌癥的發(fā)生。規(guī)律地做些健康的運動，并每月定期做乳房自我檢查。定期請家庭醫(yī)師做檢查。支氣管炎支氣管炎是指支氣管發(fā)炎，或因發(fā)炎所造成的支氣管阻塞。其臨床癥狀有咳嗽、有痰、發(fā)燒、胸部及背部疼痛、喉嚨痛及呼吸困難。支氣管炎可由病毒感染所引起；急性支氣管炎常發(fā)生在上呼吸道感染之后，甚至進一步導(dǎo)致肺炎。而慢性支氣管炎則起因于肺部吸入外物，因而產(chǎn)生刺激所致，而非感染。建議療法：多喝開水避免抽煙吸桉樹油蒸汽可減輕呼吸道不適的的癥狀。保持均衡營養(yǎng)的飲食

磨牙磨牙通常發(fā)生在熟睡狀態(tài)，經(jīng)常磨牙會導(dǎo)致牙齒松動、牙齦退化。當(dāng)牙齒對冷熱適度敏感時，常會發(fā)生磨牙的現(xiàn)象。鈣質(zhì)和泛酸是預(yù)防磨牙必須的營養(yǎng)素；鈣質(zhì)能避免肌肉發(fā)生不自主的運動，而泛酸是維持運動協(xié)調(diào)不可或缺的物質(zhì)。建議療法；睡前六個鐘頭內(nèi)不要吃任何糖制品。避免過度加工的食物和可樂避免或減少生活壓力

灼傷灼傷依輕重程度可為為三度；一度灼傷主要癥狀是皮膚發(fā)紅；二度灼傷除了皮膚有發(fā)紅的現(xiàn)象外，還會形成水泡；三度灼傷則是傷及整層皮膚，甚至包括其下的肌肉。若發(fā)生三度灼傷時，必須立刻送醫(yī)急救。建議療法：灼傷時要立刻冰敷，以減輕疼痛和腫脹。覆蓋傷口以避免細菌感染。避免在灼傷處涂抹軟膏或藥膏。注意傷口是否有感染的現(xiàn)象避免太陽直接照射患處。

鎘中毒鎘金屬具有危害健康的毒性。生活中，鎘是塑膠制品和鎳鎘電池的原料。最近的研究顯示，常抽煙者體內(nèi)的鎘濃度比正常人高出許多。除此之外，飲料、肥料、殺菌劑、土壤、工廠排放的廢氣、精制殼物、米、咖啡、茶及冷飲中也可能會有鎘存在。鎘會產(chǎn)生不同程度的毒性，濃度過高時會導(dǎo)致高血壓、嗅覺遲緩、貧血、關(guān)節(jié)疼痛、頭發(fā)脫落、皮膚干燥脫屑、食欲減退等癥狀；此外，也會降低人體的免疫力，進而威脅到我們的健康。鎘會累積在人體肝臟和腎臟，含量過多時會造成肝功能和腎功能異常。另外，也可能導(dǎo)致癌癥，縮短人的壽命。鎘中毒-建議療法多吃含有大量纖維和蘋果膠的食物。多吃南瓜，因為南瓜中含有大量的鋅。若已出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)至醫(yī)院做頭發(fā)分析，檢驗體內(nèi)的重金屬濃度。念珠菌感染念珠菌感染是一種類似酵母菌的徽菌，通常是在小腸、口腔、生殖道及咽喉等孳生。念珠菌在人體內(nèi)通常會與其他細菌及酵母菌族群維持一種平衡狀態(tài)，一旦這種平衡狀態(tài)被破壞，念珠菌便會過度繁殖，進而削弱我們的免疫系統(tǒng)，造成感染，稱之為（念珠菌感染）。念珠菌感染會發(fā)生在身體的許多部位，常見的部門有耳朵、鼻子、腸胃道及泌尿道，其臨床癥狀有便秘、腹瀉、大腸炎、腹痛、口瘡疼痛、胸口灼熱、肌肉關(guān)節(jié)疼痛、喉嚨痛、臉及手腳麻痹、痤瘡、陰道發(fā)炎、憂郁、腎上腺失調(diào)、甲狀腺功能不足，甚至于糖尿痛。念珠菌感染-建議療法癥狀未改善之前，避免使用皮質(zhì)類固醇或口服避孕藥。避免陳年乳酪、酒精、含有麥質(zhì)的谷類、火腿、蜂蜜、花生醬、奄制品、生蕈類、芽菜類，糖、醋及所有發(fā)酵制品。一個月內(nèi)盡量少吃柑橘類及酸性水果，一個月后，一星期可以吃兩次。每月更換一次牙刷，以免再度感染?？诏彛谇粷€）口瘡意即口腔潰爛，多發(fā)生在舌頭，口腔內(nèi)頰、嘴唇或牙齦等處?？诏彽闹行牟糠侄酁榘咨?，周圍則是紅色。通常為接觸傳染，癥狀會持續(xù)四至二十天不等。造成口瘡的原因有；口腔衛(wèi)生不好、食物過敏、壓力或疲勞。此外，當(dāng)人體的免疫系統(tǒng)對口腔內(nèi)細菌有不正常反應(yīng)時，也會引起口瘡。口瘡（口腔潰爛）-建議療法保持身體的電解質(zhì)和酸鹼度均衡。攝取牛蒡、白毛莨、達倍復(fù)及紅花苜蓿多吃含有洋蔥的沙拉、因為洋蔥含有豐富的硫磺，具有治療的功效。多吃優(yōu)格及發(fā)酵過的食物。避免嚼口香糖、錠劑、少用漱口水，不要抽菸、喝咖啡及可能使口瘡惡化的食物。在患處涂抹蘆薈膠。

心血管疾病心血管系統(tǒng)是由心臟和血管所組成，血液從心臟流出后，經(jīng)由血管循環(huán)全身。造成心血管疾病的原因很多，若負責(zé)供給心臟的血管（稱為冠狀動脈）變狹窄時，心臟無法獲得足夠的氧氣，這種缺氧狀況會造成胸口痛，稱之為（心絞痛）；心絞痛通常發(fā)生在身體正在進行阻塞時，會發(fā)生（心肌梗塞），造成心肌壞死。動脈管硬化所造成的血管阻塞，也是導(dǎo)致心臟病死亡的主因之一。心臟病發(fā)的徵兆包括：心臟持續(xù)數(shù)分鐘疼痛，并且會延伸到肩膀、上臂、脖子或下巴，患者通常會冒冷汗、惡心、嘔吐、呼吸急促、頭暈、昏厥，并出現(xiàn)焦慮感、吞燕困難、陣發(fā)性耳鳴或是無法言語等癥狀。心血管疾病-建議療法保持均衡膽固醇的飲食。飲食必須符合低熱量、低蛋白質(zhì)、高鎂、高鉀及高醣等原則。飲食盡量不要用鹽。多吃海菜、海鮮、魚、新鮮蔬果、全殼類、大蒜、洋蔥及豆腐。避免咖啡、茶及其他刺激性的食物。盡量不要抽菸，喝酒、少吃糖、奶油、紅肉、過度油膩及精制的食物，可樂、辛辣食物及精白面粉制品也應(yīng)避免。保持適當(dāng)?shù)捏w重，勿超重。避免壓力、勿經(jīng)常改變生活作息，以免悲劇發(fā)生。

化學(xué)物質(zhì)過敏

當(dāng)身體接觸到某些外來的化學(xué)物質(zhì)或環(huán)境中的污染物時，體內(nèi)就會產(chǎn)生抗體以對抗這些外來物質(zhì)