黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷文檔ppt黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷文檔ppt1黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件2黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件3黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件4黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件5一月---二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令一月---二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令6【生氣通天論】

【原文】“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。天地之間，六合之內(nèi)，其氣九州、九竅、五臟、十二節(jié)，皆通乎天氣，其生五，其氣三，數(shù)犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也。蒼天之氣，清凈則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也。此因時之序。故圣人傳精神，服天氣，而通神明。失之，則內(nèi)閉九竅，外壅肌肉，衛(wèi)氣散解，此謂自傷，氣之削也?！睔馐前俨≈囱前俨≈旧鷼馔ㄌ煺摗俊驹摹繗馐前俨≈?【孫思藐論氣血養(yǎng)生銘】

怒甚偏傷氣思多太損神神疲心易役氣弱病相侵勿使悲歡極當(dāng)令飯食均再三防夜醉第一戒晨嗔亥寢鳴云鼓寅興嗽玉津妖邪難犯己精氣自全身若要無諸病常當(dāng)節(jié)五辛安神宜悅樂惜氣保和純壽妖修命論修行在本人氣是百病之源血是百病之根【孫思藐論氣血養(yǎng)生銘】怒甚偏傷氣8【五臟氣血之盈虧】

心煩氣短的胖人心氣虛失眠多夢的瘦人心血虛咳嗽哮喘的胖人肺氣虛急躁易怒的瘦人肝血虛慵懶乏力的胖人脾氣虛食少腹脹的廋人脾胃虛畏寒怕冷的胖人腎陽虛口舌生瘡的瘦人腎陰虛氣是百病之源血是百病之根【五臟氣血之盈虧】心煩氣短的胖人心氣9黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件10咳嗽哮喘的胖人肺氣虛保健方法;可用金匱腎氣丸.氣是百病之源血是百病之根氣是百病之源血是百病之根我若氣死誰如意,況且傷神又費(fèi)力;安神宜悅樂惜氣保和純北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背壽妖修命論修行在本人氣是百病之源血是百病之根---《素問·五常政大論》“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?！痉闻K氣血盈虧特點(diǎn)及保健】東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)氣是百病之源血是百病之根【腎臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

腎陽虛的特點(diǎn)及保健腎陽虛的特點(diǎn);腰冷、四肢發(fā)涼、頭暈乏力、小便清長、夜尿頻多、陰冷、舌淡苔白、脈沉無力.保健方法;可用金匱腎氣丸.平時多吃核桃堅(jiān)果、適量食用山藥、羊肉、狗肉等調(diào)理.腎陰虛的特點(diǎn)及保健腎陰虛的特點(diǎn);腰膝酸軟,頭暈耳鳴,五心煩熱(雙手心,雙足心,胸心)、咽干腮紅、消瘦盜汗、男子遺夢、女子帶下、舌質(zhì)偏紅、脈細(xì)數(shù).保健方法;可服六味地黃丸,平時用枸杞子、生地泡水或食用黑木耳燉肉等方法調(diào)理。氣是百病之源血是百病之根咳嗽哮喘的胖人肺氣虛【腎臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】11三月---四月氣是百病之源血是百病之根春季肝臟當(dāng)令三月---四月氣是百病之源血是百病之根春季肝臟當(dāng)令12【金匱真言論】

“人生天地之間，八尺之軀，臟之堅(jiān)脆，腑之大小，谷之多少，脈之長短，血之清濁十二經(jīng)氣血之大數(shù)，皮膚包絡(luò)，其外可剖而視之乎？東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)南風(fēng)生于夏，病在心，俞在胸脅西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股故中央為土，病在脾，俞在脊背氣是百病之源血是百病之根【金匱真言論】“人生天地之間，八尺之13黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件14【肝臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

肝臟陽虛的保健特點(diǎn)；肝陽虛的特點(diǎn)；易疲倦、生機(jī)不振、情緒低落、怕冷乏力、面色晦暗、舌淡苔白、脈弱無力、關(guān)脈有甚。保健方法；可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。肝臟陰虛的保健特點(diǎn)；肝臟陰虛的特點(diǎn)；頭暈?zāi)繚?、協(xié)肋灼熱、五心煩熱、眼花、筋脈不舒，舌紅口干、苔少、脈弦細(xì)數(shù)。保健方法；可服杞菊地黃丸或用枸杞泡水，或生地10克白芍10克水煎服調(diào)理。氣是百病之源血是百病之根【肝臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】肝臟陽虛的15五月---六月氣是百病之源血是百病之根夏季心臟當(dāng)令五月---六月氣是百病之源血是百病之根夏季心臟當(dāng)令16氣是百病之源血是百病之根安神宜悅樂惜氣保和純氣是百病之源血是百病之根人以天地之氣生，四時之法成。咸走血，血病，無多食咸；人以天地之氣生，四時之法成。慵懶乏力的胖人脾氣虛心陽溫煦制約肺，防止清肅太過猛咸入腎，甘入脾，是謂五入。氣是百病之源血是百病之根氣是百病之源血是百病之根易疲倦、生機(jī)不振、情緒低落、怕冷乏力、面色晦暗、舌淡苔白、脈弱無力、關(guān)脈有甚。妖邪難犯己精氣自全身可常服玉竹、石斛、麥冬、山藥、薏仁、白扁豆等進(jìn)行調(diào)理。心主汗，肺主涕，肝主淚，脾主涎，腎主唾。氣是百病之源血是百病之根【五行與五臟生理歌訣】腎陽虛的特點(diǎn);腰冷、四肢發(fā)涼、頭暈乏力、小便清長、夜尿頻多、陰冷、舌淡苔白、脈沉無力.【金匱真言論】【宣明五氣篇】

五臟所惡；心惡熱，肺惡寒，肝惡風(fēng)，脾惡濕，腎惡燥。是謂五惡。五臟化五液；心主汗，肺主涕，肝主淚，脾主涎，腎主唾。是謂五液。氣是百病之源血是百病之根氣是百病之源血是百病之根【宣明五氣篇】17【保命全形論】

“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人。人以天地之氣生，四時之法成。夫人生于地，命懸于天，天地合氣，命之曰人。中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的原則；先補(bǔ)氣再補(bǔ)血。補(bǔ)血不補(bǔ)氣等于白費(fèi)力氣是百病之源血是百病之根【保命全形論】“天覆地載，萬物悉備，18黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件19【心臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

心陽虛的特點(diǎn)及保健心陽虛的特點(diǎn)；稍累則心慌氣短、頭昏乏力、前胸自汗、舌淡苔白、脈弱無力.保健方法;用人參3克、上好肉桂3克、黃芪3克泡水飲,或服生脈飲口服液等調(diào)理.心陰虛的特點(diǎn)及保健心陰虛的特點(diǎn);心慌心跳、失眠多夢、心煩口干、舌紅苔少、脈細(xì)數(shù).保健方法;用麥冬、百合、蓮子、桂圓肉、紅棗、小米、茯苓泡水或煎湯熬粥.氣是百病之源血是百病之根【心臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】心陽虛的特20七月---八月氣是百病之源血是百病之根長夏脾胃當(dāng)令七月---八月氣是百病之源血是百病之根長夏脾胃當(dāng)令21

谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也。

---《素問·五常政大論》

節(jié)制飲食——食飲有節(jié)谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也。節(jié)制飲食——食22黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件23【脾臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

脾臟陽虛的保健特點(diǎn)；脾臟陽虛的特點(diǎn)；食少腹脹、大便稀溏、腹部喜溫喜按、四肢不溫、舌苔淡白、脈沉而弱。保健方法；可服人參健脾丸、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。脾臟陰虛的保健特點(diǎn)；脾陰虛的特點(diǎn)；口干唇裂、食少善饑、腹熱便干、舌紅唇紅、苔少脈細(xì)。保健方法；可常服玉竹、石斛、麥冬、山藥、薏仁、白扁豆等進(jìn)行調(diào)理。氣是百病之源血是百病之根【脾臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】脾臟陽虛的24亥寢鳴云鼓寅興嗽玉津可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股氣是百病之源血是百病之根【起居作息有規(guī)律——起居有?！繗馐前俨≈囱前俨≈鶜馐前俨≈囱前俨≈包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。平時多吃核桃堅(jiān)果、適量食用山藥、羊肉、狗肉等調(diào)理.稍累則心慌氣短、頭昏乏力、前胸自汗、舌淡苔白、脈弱無力.“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?！包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。氣是百病之源血是百病之根咸走血，血病，無多食咸；“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?？煞藚⒔∑⑼琛⒏阶永碇型?、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。頭暈?zāi)繚?、協(xié)肋灼熱、五心煩熱、眼花、筋脈不舒，舌紅口干、苔少、脈弦細(xì)數(shù)?？煞骄盏攸S丸或用枸杞泡水，或生地10克白芍10克水煎服調(diào)理?？煞餮髤?、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。慵懶乏力的胖人脾氣虛可服人參健脾丸、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。九月---十月氣是百病之源血是百病之根秋季肺臟當(dāng)令亥寢鳴云鼓寅興嗽玉津九月---十月氣是百病之源血是百病25【宣明五氣篇】

五味所入；酸入肝，辛入肺，苦入心，

咸入腎，甘入脾，是謂五入。五味所禁；辛走氣，氣病，五多食辛；咸走血，血病，無多食咸；苦走骨，骨病，無多食苦；甘走肉，肉病，無多食甘；酸走筋，筋病，無多食酸；是謂五禁，無令多食。五病所發(fā)；陰病發(fā)于骨，陽病發(fā)于血，陰病發(fā)于肉，陽病發(fā)于冬，

陰病發(fā)于夏，是謂五發(fā)。氣是百病之源血是百病之根【注解】；肝為陽臟，其病發(fā)源于冬；肺為陰臟，其病發(fā)于夏?！拘魑鍤馄课逦端耄凰崛敫?，辛入26黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件27【肺臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

肺陽虛的保健特點(diǎn)；肺陽虛的特點(diǎn)；動則氣喘、氣少不足、咳嗽乏力、背涼自汗、舌淡胎白。保健方法；沙參、人參、黃芪水煎服或泡水飲或平時用燕窩、蟲草燉雞等藥調(diào)理。肺陰虛的保健特點(diǎn)；肺陰虛的特點(diǎn)；盜汗、咳嗽、痰干而稠、午后潮熱、咽干腮紅、五心煩熱，舌質(zhì)紅少苔、脈細(xì)數(shù)。保健方法；常吃百合、銀耳、杏仁、蓮藕、沙參、麥冬、或服養(yǎng)陰清肺丸等藥在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。氣是百病之源血是百病之根【肺臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】肺陽虛的保28十一月---十二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令十一月---十二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令29

“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽?！薄额惤?jīng)附翼·大寶論》“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。”30黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件31黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件32黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件33【五行與五臟生理歌訣】

五臟歸屬五行性，相互制約互資生肝木心火與脾土，肺金腎水關(guān)系平腎生腎精養(yǎng)肝血，保持精血充沛盈肝臟藏血以濟(jì)心，充養(yǎng)心血循脈行心陽溫脾脾健運(yùn)，脾化水谷精微升上輸于肺以養(yǎng)肺，肺司肅降清潤靜通調(diào)水道免潴留，助腎主水宣發(fā)精肺司肅降抑制肝，使肝生發(fā)不過盛肝司疏泄制約脾，使脾運(yùn)化不滯停脾主水液之運(yùn)化，腎水泛濫被制停腎陽上濟(jì)于心陰，可防心陽過亢盛心陽溫煦制約肺，防止清肅太過猛氣是百病之源血是百病之根【五行與五臟生理歌訣】五臟歸屬五行性34《素問·舉痛論》百病生于氣也1.怒則氣上2.喜則氣緩3.悲則氣消4.恐則氣下5.驚則氣亂6.思則氣結(jié)氣是百病之源血是百病之根《素問·舉痛論》百病生于氣也氣是百病之源血是百病之根35【起居作息有規(guī)律——起居有常】

久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷?！端貑枴ば魑迳窔馐前俨≈囱前俨≈酒鹁幼飨⒂幸?guī)律——起居有常】久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉36黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件37黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件38【身心健康不生氣】

人生就像一場戲,相扶到老不容易;因?yàn)橛芯壊畔嗑?是否更該去珍惜;為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何畢;別人生氣我不氣,氣出病來無人替;我若氣死誰如意,況且傷神又費(fèi)力;鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去;吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶;氣是百病之源血是百病之根【身心健康不生氣】人生就像一場戲,相39為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何畢;平時多吃核桃堅(jiān)果、適量食用山藥、羊肉、狗肉等調(diào)理.可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)?！包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。上輸于肺以養(yǎng)肺，肺司肅降清潤靜氣是百病之源血是百病之根酸入肝，辛入肺，苦入心，失之，則內(nèi)閉九竅，外壅肌肉，衛(wèi)氣散解，此謂自傷，氣之削也。氣是百病之源血是百病之根可服人參健脾丸、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用?！疚逍信c五臟生理歌訣】可常服玉竹、石斛、麥冬、山藥、薏仁、白扁豆等進(jìn)行調(diào)理。腎陽上濟(jì)于心陰，可防心陽過亢盛氣是百病之源血是百病之根酸走筋，筋病，無多食酸；腎陰虛的特點(diǎn);腰膝酸軟,頭暈耳鳴,五心煩熱(雙手心,雙足心,胸心)、咽干腮紅、消瘦盜汗、男子遺夢、女子帶下、舌質(zhì)偏紅、脈細(xì)數(shù).【心臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】故中央為土，病在脾，俞在脊背氣是百病之源血是百病之根【宣明五氣篇】腎陽上濟(jì)于心陰，可防心陽過亢盛脾主水液之運(yùn)化，腎水泛濫被制停平時多吃核桃堅(jiān)果、適量食用山藥、羊肉、狗肉等調(diào)理.谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也。吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶;【孫思藐論氣血養(yǎng)生銘】脾主水液之運(yùn)化，腎水泛濫被制?？人韵呐秩朔螝馓摗酒⑴K氣血盈虧特點(diǎn)及保健】【生氣通天論】“人生天地之間，八尺之軀，臟之堅(jiān)脆，腑之大小，谷之多少，脈之長短，血之清濁十二經(jīng)氣血之大數(shù)，皮膚包絡(luò)，其外可剖而視之乎？心惡熱，肺惡寒，肝惡風(fēng)，脾惡濕，腎惡燥?！包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?！包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。上輸于肺以養(yǎng)肺，肺司肅降清潤靜西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背鄰居親朋不要比,兒孫瑣事由他去;可服人參健脾丸、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。是謂五禁，無令多食。咸走血，血病，無多食咸；再三防夜醉第一戒晨嗔谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也?！疚迮K氣血之盈虧】氣是百病之源血是百病之根咳嗽哮喘的胖人肺氣虛吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶;腎陰虛的特點(diǎn);腰膝酸軟,頭暈耳鳴,五心煩熱(雙手心,雙足心,胸心)、咽干腮紅、消瘦盜汗、男子遺夢、女子帶下、舌質(zhì)偏紅、脈細(xì)數(shù).我若氣死誰如意,況且傷神又費(fèi)力;---《素問·五常政大論》怒甚偏傷氣思多太損神甘走肉，肉病，無多食甘；【金匱真言論】“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。【宣明五氣篇】“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人。【金匱真言論】吃苦享樂在一起,神仙羨慕好伴侶;可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何畢;氣是百病之源血是百病之根謝謝觀看！為了小事發(fā)脾氣,回頭想想又何畢;腎陽上濟(jì)于心陰，可防心陽過亢40黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷文檔ppt黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷文檔ppt41黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件42黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件43黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件44黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件45一月---二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令一月---二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令46【生氣通天論】

【原文】“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。天地之間，六合之內(nèi)，其氣九州、九竅、五臟、十二節(jié)，皆通乎天氣，其生五，其氣三，數(shù)犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也。蒼天之氣，清凈則志意治，順之則陽氣固，雖有賊邪，弗能害也。此因時之序。故圣人傳精神，服天氣，而通神明。失之，則內(nèi)閉九竅，外壅肌肉，衛(wèi)氣散解，此謂自傷，氣之削也?！睔馐前俨≈囱前俨≈旧鷼馔ㄌ煺摗俊驹摹繗馐前俨≈?7【孫思藐論氣血養(yǎng)生銘】

怒甚偏傷氣思多太損神神疲心易役氣弱病相侵勿使悲歡極當(dāng)令飯食均再三防夜醉第一戒晨嗔亥寢鳴云鼓寅興嗽玉津妖邪難犯己精氣自全身若要無諸病常當(dāng)節(jié)五辛安神宜悅樂惜氣保和純壽妖修命論修行在本人氣是百病之源血是百病之根【孫思藐論氣血養(yǎng)生銘】怒甚偏傷氣48【五臟氣血之盈虧】

心煩氣短的胖人心氣虛失眠多夢的瘦人心血虛咳嗽哮喘的胖人肺氣虛急躁易怒的瘦人肝血虛慵懶乏力的胖人脾氣虛食少腹脹的廋人脾胃虛畏寒怕冷的胖人腎陽虛口舌生瘡的瘦人腎陰虛氣是百病之源血是百病之根【五臟氣血之盈虧】心煩氣短的胖人心氣49黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件50咳嗽哮喘的胖人肺氣虛保健方法;可用金匱腎氣丸.氣是百病之源血是百病之根氣是百病之源血是百病之根我若氣死誰如意,況且傷神又費(fèi)力;安神宜悅樂惜氣保和純北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背壽妖修命論修行在本人氣是百病之源血是百病之根---《素問·五常政大論》“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?！痉闻K氣血盈虧特點(diǎn)及保健】東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)氣是百病之源血是百病之根【腎臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

腎陽虛的特點(diǎn)及保健腎陽虛的特點(diǎn);腰冷、四肢發(fā)涼、頭暈乏力、小便清長、夜尿頻多、陰冷、舌淡苔白、脈沉無力.保健方法;可用金匱腎氣丸.平時多吃核桃堅(jiān)果、適量食用山藥、羊肉、狗肉等調(diào)理.腎陰虛的特點(diǎn)及保健腎陰虛的特點(diǎn);腰膝酸軟,頭暈耳鳴,五心煩熱(雙手心,雙足心,胸心)、咽干腮紅、消瘦盜汗、男子遺夢、女子帶下、舌質(zhì)偏紅、脈細(xì)數(shù).保健方法;可服六味地黃丸,平時用枸杞子、生地泡水或食用黑木耳燉肉等方法調(diào)理。氣是百病之源血是百病之根咳嗽哮喘的胖人肺氣虛【腎臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】51三月---四月氣是百病之源血是百病之根春季肝臟當(dāng)令三月---四月氣是百病之源血是百病之根春季肝臟當(dāng)令52【金匱真言論】

“人生天地之間，八尺之軀，臟之堅(jiān)脆，腑之大小，谷之多少，脈之長短，血之清濁十二經(jīng)氣血之大數(shù)，皮膚包絡(luò)，其外可剖而視之乎？東風(fēng)生于春，病在肝，俞在頸項(xiàng)南風(fēng)生于夏，病在心，俞在胸脅西風(fēng)生于秋，病在肺，俞在肩背北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股故中央為土，病在脾，俞在脊背氣是百病之源血是百病之根【金匱真言論】“人生天地之間，八尺之53黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件54【肝臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

肝臟陽虛的保健特點(diǎn)；肝陽虛的特點(diǎn)；易疲倦、生機(jī)不振、情緒低落、怕冷乏力、面色晦暗、舌淡苔白、脈弱無力、關(guān)脈有甚。保健方法；可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。肝臟陰虛的保健特點(diǎn)；肝臟陰虛的特點(diǎn)；頭暈?zāi)繚f(xié)肋灼熱、五心煩熱、眼花、筋脈不舒，舌紅口干、苔少、脈弦細(xì)數(shù)。保健方法；可服杞菊地黃丸或用枸杞泡水，或生地10克白芍10克水煎服調(diào)理。氣是百病之源血是百病之根【肝臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】肝臟陽虛的55五月---六月氣是百病之源血是百病之根夏季心臟當(dāng)令五月---六月氣是百病之源血是百病之根夏季心臟當(dāng)令56氣是百病之源血是百病之根安神宜悅樂惜氣保和純氣是百病之源血是百病之根人以天地之氣生，四時之法成。咸走血，血病，無多食咸；人以天地之氣生，四時之法成。慵懶乏力的胖人脾氣虛心陽溫煦制約肺，防止清肅太過猛咸入腎，甘入脾，是謂五入。氣是百病之源血是百病之根氣是百病之源血是百病之根易疲倦、生機(jī)不振、情緒低落、怕冷乏力、面色晦暗、舌淡苔白、脈弱無力、關(guān)脈有甚。妖邪難犯己精氣自全身可常服玉竹、石斛、麥冬、山藥、薏仁、白扁豆等進(jìn)行調(diào)理。心主汗，肺主涕，肝主淚，脾主涎，腎主唾。氣是百病之源血是百病之根【五行與五臟生理歌訣】腎陽虛的特點(diǎn);腰冷、四肢發(fā)涼、頭暈乏力、小便清長、夜尿頻多、陰冷、舌淡苔白、脈沉無力.【金匱真言論】【宣明五氣篇】

五臟所惡；心惡熱，肺惡寒，肝惡風(fēng)，脾惡濕，腎惡燥。是謂五惡。五臟化五液；心主汗，肺主涕，肝主淚，脾主涎，腎主唾。是謂五液。氣是百病之源血是百病之根氣是百病之源血是百病之根【宣明五氣篇】57【保命全形論】

“天覆地載，萬物悉備，莫貴于人。人以天地之氣生，四時之法成。夫人生于地，命懸于天，天地合氣，命之曰人。中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)的原則；先補(bǔ)氣再補(bǔ)血。補(bǔ)血不補(bǔ)氣等于白費(fèi)力氣是百病之源血是百病之根【保命全形論】“天覆地載，萬物悉備，58黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件59【心臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

心陽虛的特點(diǎn)及保健心陽虛的特點(diǎn)；稍累則心慌氣短、頭昏乏力、前胸自汗、舌淡苔白、脈弱無力.保健方法;用人參3克、上好肉桂3克、黃芪3克泡水飲,或服生脈飲口服液等調(diào)理.心陰虛的特點(diǎn)及保健心陰虛的特點(diǎn);心慌心跳、失眠多夢、心煩口干、舌紅苔少、脈細(xì)數(shù).保健方法;用麥冬、百合、蓮子、桂圓肉、紅棗、小米、茯苓泡水或煎湯熬粥.氣是百病之源血是百病之根【心臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】心陽虛的特60七月---八月氣是百病之源血是百病之根長夏脾胃當(dāng)令七月---八月氣是百病之源血是百病之根長夏脾胃當(dāng)令61

谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也。

---《素問·五常政大論》

節(jié)制飲食——食飲有節(jié)谷肉果菜，食養(yǎng)盡之，無使過之，傷其正也。節(jié)制飲食——食62黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件63【脾臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

脾臟陽虛的保健特點(diǎn)；脾臟陽虛的特點(diǎn)；食少腹脹、大便稀溏、腹部喜溫喜按、四肢不溫、舌苔淡白、脈沉而弱。保健方法；可服人參健脾丸、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。脾臟陰虛的保健特點(diǎn)；脾陰虛的特點(diǎn)；口干唇裂、食少善饑、腹熱便干、舌紅唇紅、苔少脈細(xì)。保健方法；可常服玉竹、石斛、麥冬、山藥、薏仁、白扁豆等進(jìn)行調(diào)理。氣是百病之源血是百病之根【脾臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】脾臟陽虛的64亥寢鳴云鼓寅興嗽玉津可服西洋參、時令果蔬調(diào)養(yǎng)。北風(fēng)生于冬，病在腎，俞在腰股氣是百病之源血是百病之根【起居作息有規(guī)律——起居有?！繗馐前俨≈囱前俨≈鶜馐前俨≈囱前俨≈包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。平時多吃核桃堅(jiān)果、適量食用山藥、羊肉、狗肉等調(diào)理.稍累則心慌氣短、頭昏乏力、前胸自汗、舌淡苔白、脈弱無力.“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?！包S帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽。氣是百病之源血是百病之根咸走血，血病，無多食咸；“黃帝曰：夫自古通天者，生之本，本于陰陽?？煞藚⒔∑⑼?、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。頭暈?zāi)繚?、協(xié)肋灼熱、五心煩熱、眼花、筋脈不舒，舌紅口干、苔少、脈弦細(xì)數(shù)?？煞骄盏攸S丸或用枸杞泡水，或生地10克白芍10克水煎服調(diào)理?？煞餮髤ⅰr令果蔬調(diào)養(yǎng)。慵懶乏力的胖人脾氣虛可服人參健脾丸、附子理中丸、等藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。九月---十月氣是百病之源血是百病之根秋季肺臟當(dāng)令亥寢鳴云鼓寅興嗽玉津九月---十月氣是百病之源血是百病65【宣明五氣篇】

五味所入；酸入肝，辛入肺，苦入心，

咸入腎，甘入脾，是謂五入。五味所禁；辛走氣，氣病，五多食辛；咸走血，血病，無多食咸；苦走骨，骨病，無多食苦；甘走肉，肉病，無多食甘；酸走筋，筋病，無多食酸；是謂五禁，無令多食。五病所發(fā)；陰病發(fā)于骨，陽病發(fā)于血，陰病發(fā)于肉，陽病發(fā)于冬，

陰病發(fā)于夏，是謂五發(fā)。氣是百病之源血是百病之根【注解】；肝為陽臟，其病發(fā)源于冬；肺為陰臟，其病發(fā)于夏?！拘魑鍤馄课逦端?；酸入肝，辛入66黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件67【肺臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】

肺陽虛的保健特點(diǎn)；肺陽虛的特點(diǎn)；動則氣喘、氣少不足、咳嗽乏力、背涼自汗、舌淡胎白。保健方法；沙參、人參、黃芪水煎服或泡水飲或平時用燕窩、蟲草燉雞等藥調(diào)理。肺陰虛的保健特點(diǎn)；肺陰虛的特點(diǎn)；盜汗、咳嗽、痰干而稠、午后潮熱、咽干腮紅、五心煩熱，舌質(zhì)紅少苔、脈細(xì)數(shù)。保健方法；常吃百合、銀耳、杏仁、蓮藕、沙參、麥冬、或服養(yǎng)陰清肺丸等藥在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。氣是百病之源血是百病之根【肺臟氣血盈虧特點(diǎn)及保健】肺陽虛的保68十一月---十二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令十一月---十二月氣是百病之源血是百病之根冬季腎臟當(dāng)令69

“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。”《類經(jīng)附翼·大寶論》“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽?！?0黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件71黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件72黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件73【五行與五臟生理歌訣】

五臟歸屬五行性，相互制約互資生肝木心火與脾土，肺金腎水關(guān)系平腎生腎精養(yǎng)肝血，保持精血充沛盈肝臟藏血以濟(jì)心，充養(yǎng)心血循脈行心陽溫脾脾健運(yùn)，脾化水谷精微升上輸于肺以養(yǎng)肺，肺司肅降清潤靜通調(diào)水道免潴留，助腎主水宣發(fā)精肺司肅降抑制肝，使肝生發(fā)不過盛肝司疏泄制約脾，使脾運(yùn)化不滯停脾主水液之運(yùn)化，腎水泛濫被制停腎陽上濟(jì)于心陰，可防心陽過亢盛心陽溫煦制約肺，防止清肅太過猛氣是百病之源血是百病之根【五行與五臟生理歌訣】五臟歸屬五行性74《素問·舉痛論》百病生于氣也1.怒則氣上2.喜則氣緩3.悲則氣消4.恐則氣下5.驚則氣亂6.思則氣結(jié)氣是百病之源血是百病之根《素問·舉痛論》百病生于氣也氣是百病之源血是百病之根75【起居作息有規(guī)律——起居有常】

久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷。——《素問·宣明五色篇》氣是百病之源血是百病之根【起居作息有規(guī)律——起居有?！烤靡晜?，久臥傷氣，久坐傷肉76黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件77黃帝內(nèi)經(jīng)論氣血與養(yǎng)生年掛歷課件78【身心健康不生氣】

人生就像一場戲,相扶到老不容易;因?yàn)橛芯壊畔嗑?/p>