考點一：人的生命的獨特性人的生命獨特性突出表現(xiàn)在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。人的生命獨特性更多地表現(xiàn)茌，人的個性品質(zhì)、人生道路、實現(xiàn)人生價值的方式扣^徑的多樣性。3-如何發(fā)揮自身的獨特性：每個人要^據(jù)自己的個性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，合自己的，獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會勇獻自己的智慧M才能》考點二.認識自我的途徑通過自我觀察認識自己。要做一個有心人，經(jīng)常反省自己的點滴表現(xiàn)，總結(jié)自己通過他人了解自己.要重視他人的態(tài)度與評1介，冷靜地分析，既不盲從，也不能忽Bo通過集體了解自己。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀?？键c三：珍愛我們的生命知識解讀：生命是可貴的，珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。

肯定生命，S重生命：①每個人的生命都是有價值的。實現(xiàn)人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現(xiàn)茌做起，從一點一滴的做起。②每個人對國家、社會?□(也人都有價值。在肯定、尊重.悅納、珍愛自己生命的同時，也應(yīng)同樣尊詡nwm人的生命。③世界上沒有十全十美的生命。④當自己的生命受到威肋時不輕言放棄，不喪失生望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出諼助之手。⑶延伸生命的價值：①生命的意義不在于長短，而在于內(nèi)涵，許多人雖然生命跑結(jié)束，可他們?yōu)樯鐣鞯呢暙I卻讓后人受益無窮，他們的生命價值得以延伸。②我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。我們應(yīng)該怎樣珍愛自己的生命？①永不不放棄生的希望；②肯定生命的價值，尊重自己的生命；③延伸生命的價值，使有限的生命煥發(fā))w。我們應(yīng)怎樣做到肯定生命、尊重生命？(1)世界因生命而精彩.珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大困難?_,都不會輕易放棄生命的希望.(2)每個人對國家、社會、他人都有價值。在肯定自己的(介值，珍愛自己生命的同時，也要尊重他人生命。怎樣才能使自己的生命價值得以提升呢(如何演繹生命)？(1)要提升生命的價值，就需要我們腳踏實地，從現(xiàn)在做起，從我做起，從一點一滴的小事做起。(2)要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后社會，造福人小事做起。(2)要樹立崇高的理想，努力學(xué)習(xí)，掌握本領(lǐng)，長大后社會，造福人類。讓有限的生命擁有無艱的內(nèi)涵，怎樣做才能實現(xiàn)自己S大的人生價值?(1)人的生命價值不在于生命的長短，而在于內(nèi)涵、(2)為社會所作的貢獻越大，其生命的價值也越大。（3）人活著，不應(yīng)該僅追求生命的長度，而應(yīng)該追求生命的質(zhì)量，要為社會作出應(yīng)有的貢獻，這樣才能延伸生命的價值.（4）我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)光彩，并為之不懈努力，不斷延伸生命的價值。考點四：情緒與生活（情緒對人會產(chǎn)生什么不同的作用？）情緒會對人產(chǎn)生作用，影響著人們的行為，影響著人們的生i舌。積極作用：情緒可以人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力、促使我們健康成長。消極作用：情緒也會使人感到難受，妊制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己后悔甚至違法的事情，考點五：學(xué)會調(diào)5空_^情緒是可以調(diào)適的，不良的情緒是可以排解的。調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？（注意_）（1）注意轉(zhuǎn)移法：當人惘緒激動時，為了使它不至于爆發(fā)難以控制，可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從弓I起不良情緒反應(yīng)的刺激情轉(zhuǎn)移到其他的5物或活動上去，（改變注意力焦點法，改變壞境J去）（2） 合理發(fā)泄法：遇到不良値緒時，通過簡單的〃宣泄”_夬快地表達出去，或者將不良的焫緒通過其他方式和途徑宣泄出去?（在適當?shù)膱龊峡抟粓?，向他人宣泄，進行劇烈的運動，放聲歌唱或大聲叫喊）（3） 理智控制法：在陷入不良情緒時，主動調(diào)動理智這道"閘門"的力氣控制不良的描緒，盡量使自己愉悅起來。（自我暗示法，自找激勵法，心理換位法，升華；去）

喜怒哀樂，不忘關(guān)4X也人?？键c六：情趣與興趣1-趣與興趣的關(guān)系：情趣是以興趣為基礎(chǔ)產(chǎn)生的，是通過興趣衷現(xiàn)出來的。高雅的估趣體現(xiàn)對美好生活的追求、樂觀的生活態(tài)度理。倩趣的作用：情趣可以使我們因?qū)W習(xí)緊堋的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，使爾］即使在艱苦的環(huán)境中也^讓生活充滿歡樂.考點七：追求高雅生活（怎樣追尋I考點七：追求高雅生活（怎樣追尋I的輸麵？）樂觀、幽默的生活態(tài)度，是陶冶窩雅生活情趣的重要條件。樂觀的人，思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。往往更能體會生i舌中的録?，更多地感受生活中的情趣，從而在生活中培養(yǎng)高雅的情趣。好奇與從眾：吉少年要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，以培養(yǎng)自己的高雅生活情趣。要學(xué)會鑒別不同的情趣，不能盲目從眾，參加無意義甚至對身心健康有害的活動，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不禾盱我們身心醐康發(fā)展。豐富的文化生活，是陶;臺情操、追求高稚生活情趣的重要途徑。我們的基本任窮和主要生活內(nèi)容是學(xué)習(xí)、全面發(fā)展和提離自己，我們可以根據(jù)自己的興趣愛好、身體條件和時間的可能性，更多地選擇不同的文化活動內(nèi)容，從豐富的文化活動中，領(lǐng)略生活的輿正意義和情趣。提升情趣，陶冶情操：在追求生活情趣的過程中，我們的眉感會受到陶;臺，提升為障操（一種價值追求的情感）.追求美的情趣，我們的生活多姿多彩；健康活情趣，陶冶、提升著我們的情操。高尚的情操的形成，會讓我們?nèi)丈派涑鰥Z目的光鼠考點八：身邊的誘惑金錢的誘感：對待金淺，要取之有道，通過合法勞動和正當途徑^獲得.決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能艦去.游戲機的誘感：電子游戲栗多種技木和眾多學(xué)科知識于一體，它對于幵發(fā)人的智力，鍛煉眼耳手腦并用的能力有一定的好處。但對言少年有一定的誘感肓少年可能通過玩游戲來適當放松和調(diào)節(jié)自己，但并不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動堅決抵制這一誘感.黃賭毐的誘感：毐品包括許多種類，對人的危害性極大，吸毐ig去、販S有罪，賭博是一祌不正當?shù)膴蕵?，是一種惡習(xí)，上癮就很難回頭，可能會發(fā)屐到騙、偷、搶_;去犯罪。不健康讀物扣信息也侵蝕養(yǎng)人的肌體、毒害養(yǎng)人日精神。邪教的誘惑：邪教是威脅人民生命財產(chǎn)安全的社會穩(wěn)定的毒瘤?？傊?，在我們周圍存在善很多的誘惑。學(xué)會分辨并自覺既制它們的誘感，才會有健康幸福的生活，否則，我們會為之付出沉重的代價?？键c九：學(xué)會拒絕不良誘惑不良誘惑能戰(zhàn)勝：g敢的人取悅于戰(zhàn)勝不良誘惑，聰明的人能想出各種辦法抗拒不良誘惑.戰(zhàn)勝不良誘惑的方法：結(jié)臺自己的實際，用科學(xué)的態(tài)度、堅強0?志、清醒K頭§新口正確方法(如避開誘因法；婉言謝絕；提高自制力；專時專用，改正不良習(xí)慣等)，擺脫不良誘惑，避免對自己的危害?？键c十：防范侵害，保護自己怎樣防范侵軎，保護自己？提萵餐惕：保持高度?陽是避免@軎的前椋.對于女學(xué)生來說，保持/§度的S惕、文明行為舉止、得體的衣穂打扮，是保護自我的防護衣。用智慧保護自己：面對不法侵害，要依S自己的智蔥迅速而準確地作出判斷，要采取機智靈活的方法與其斗爭，遇到意外瞼情時，需要冷靜，要學(xué)會運用E有效的求助辦法。青少年學(xué)會自我保護，不僅霽要有保護自己的意識和g氣，更要有保護自己的智慧和方法。用法律保護自己：青少年是國家的未來、民族的希望，黨和國家更視對吉少年_育、引導(dǎo)和保護，并為吉少年的健康成長創(chuàng)造良好的條件和壞9LS臺法權(quán)益，當權(quán)益受到佞軎時，我們要坌起法律武器保護自身的臺法權(quán)益。少年在遡到不法侵害時、實施有效自我保護的時，應(yīng)當注意些什么？(1)力量的對比；(2)周圍壞W的利用；(3)機智求助他人；(4)主觀心理調(diào)節(jié);(5)人身安全第一；(6)避免無i胃