部編版七年級下冊道德與法治第四課揭開情緒的面紗課時作業(yè)題選擇題1、“神舟”十一號發(fā)射成功的壯觀場面，讓我們每一個中國人欣喜若狂，所有參與的科研人員和工作人員完成任務(wù)后，也很喜悅、輕松……這些感受就是我們所說的（）A.意志B.情緒C.情趣D.情操2.“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?！边@句話的意思是()A.悲傷是一種不良的情緒B.情緒需要調(diào)節(jié)C.我們只能悲傷,不能傷心D.只有愚蠢的人才會悲傷3.負面情緒容易讓人覺得“心累”，“累”積在心里可能會變成“心毒”，影響工作和人際交往。專家表示，森林、海邊、湖泊等自然景致，能讓我們返璞歸真，掃除“心毒”。這是借助的方法調(diào)節(jié)情緒。（）A.改變認(rèn)知評價B.合理宣泄C.轉(zhuǎn)移注意D.放松訓(xùn)練4、你是否也一直在“后悔過去、擔(dān)憂未來、不滿今天”？當(dāng)下，大多數(shù)人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因為情緒失控，用暴力對待他人，更多的人則活在糾結(jié)、焦慮中。情緒的表達（）①不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往②情緒的表達要隨心所欲，不受壓抑③在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_出來。④要學(xué)會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好①②③B.①②④C.①③④D.②③④5、現(xiàn)在的“路怒族”越來越多，調(diào)查顯示，76.1%的人一遇堵車就著急上火，63.4%的人被別人超車、“插隊”就開罵?！奥放濉钡那榫w（）①是一種不良情緒②不利于身心健康③會使其精神煥發(fā)④一定會讓其做出違法行為A①②B③④C①④D②④6.小明被同學(xué)誤解感到很委屈，放學(xué)后他去打了一場籃球，感覺心情好多了。小明調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.合理宣泄B.改變認(rèn)知評價C.自我暗示D.與人傾訴7.七年級女孩麗麗在觀看某電視劇的過程中，長時間地陷入劇情，有時她覺得自己就是主人公；有時想想某些劇情，她會不自主的陶醉于自己的思考與遐想中。麗麗的表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期什么樣的情緒特點？(）A.情緒反應(yīng)強烈B．情緒的細膩性C.情緒的閉鎖性D．情緒的表現(xiàn)性8.一個境外回國、刻意隱瞞疫情的人，導(dǎo)致多人感染，這則消息讓我們義憤填膺。這表明（）A.情感與情緒一樣，都是復(fù)雜的B.我們通過情感體驗生活C.情感讓我們做出錯誤的判斷和選擇D.情緒反映我對人和對事的態(tài)度、觀念9.面臨考試，不少同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)時，容易出現(xiàn)焦慮不安的情緒和自卑的心理。在心理老師的輔導(dǎo)下，同學(xué)們通過聽音樂、做運動等緩解了不良情緒，逐步樹立了自信。同學(xué)們這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（

）A.改變認(rèn)知評價

B.轉(zhuǎn)移注意C.放松訓(xùn)練D.合理宣泄10.某同學(xué)被冤枉后，心里很難過。她向老師訴說了事情的真相，之后心情好多了。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是（）A.自我暗示法B.傾訴法C.轉(zhuǎn)移注意法D.升華法11.人的情緒是復(fù)雜多樣的，常見的基本情緒有喜、怒、哀、懼等。下列屬于“喜”的是（）A.開心、欣喜、揚眉吐氣B.氣憤、盛怒、憤憤不平C.哀傷、悲哀、傷心不已D.害怕、心悸、不寒而栗12.有一位中學(xué)生這樣描述自己：“情緒高漲起來像火山爆發(fā)一樣；情緒低落時像泄氣的皮球，上午還興高采烈，下午卻悶悶不樂?！边@告訴我們()A.人的情緒豐富多彩、復(fù)雜多變 B.中學(xué)生的情緒是成年人不具有的C.失敗時才會產(chǎn)生復(fù)雜的情緒 D.中學(xué)生熱情奔放，不能自我控制二、非選擇題13、有位同學(xué)說：“每次考試，總怕考不好，辜負了家長、老師的期望，結(jié)果連會做的題也不會了，所以總考不好。”另一位同學(xué)則說：“我每次都輕松上陣，因為我堅信只要付出努力就會有收獲，所以能考出正常成績?！闭埥Y(jié)合七年級“情緒”的有關(guān)知識回答：（1）你面對考試時是怎樣的情緒?（2）材料中兩位同學(xué)的表現(xiàn)說明了什么?.14、期中考試后,老師正在給同學(xué)們發(fā)試卷。成績優(yōu)秀的劉剛從老師手中接過考了80分的試卷,無精打采,神情沮喪;中等成績的鄭濤拿到考了80分的試卷,興高采烈,神采飛揚,“再努力,會考得更好”;李陽考了30分,趴在桌子上掉眼淚,“真丟人,回家還得挨訓(xùn)!”閱讀以上材料,請回答:(1)面對試卷,這三名同學(xué)分別表現(xiàn)出怎樣的情緒?(2)都是考了80分,為什么劉剛和鄭濤表現(xiàn)出的情緒是不同的?15、眾所周知，青少年正處于“多夢”的年齡階段，有“急風(fēng)驟雨”和“心理斷乳期”之說，人類幾乎所有的情緒都在青少年身上體現(xiàn)出來，青少年的情緒能否得到控制，對他們的影響是深遠的，這就要求青少年必須認(rèn)識、理解和掌握相關(guān)的情緒調(diào)節(jié)策略。某校七年級(3)班組織了一次主題班會，若你是其中的一員，請完成下列內(nèi)容：⑴觀察青少年的情緒世界，請列舉出兩種情緒。⑵影響情緒的因素有哪些？你認(rèn)為負面情緒產(chǎn)生的影響又有哪些？⑶我們應(yīng)該如何管理憤怒情緒？⑷請你推薦幾種調(diào)控情緒的方法給同學(xué)們。答案1-5BBBCA6-10ABDBA11-12AA13、1）積極樂觀或焦慮擔(dān)心等，可根據(jù)自己的實際情況回答。（2）①情緒猶如雙刃劍。②一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率與能力，促使我們健康成長；③另一方面，情緒也會使人感到難受，抵制人的活動能力。14、(1)劉剛無精打采,神情沮喪;鄭濤興高采烈,神采飛揚;李陽擔(dān)心、害怕。(2)人的情緒受多方面因素的影響,如對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍等。成績優(yōu)秀的劉剛和中等成績的鄭濤顯然對成績的預(yù)期是不一樣的。同樣都是80分,對于劉剛來說沒有達到自己的預(yù)期,對于鄭濤來說可能超出了自己的預(yù)期,所以兩人表現(xiàn)出不同的情緒反應(yīng)是正常的。15、⑴如：遇到老師批評時就想哭，不高興(哀)；遇到老師表揚時就高興(喜)。⑵①我們的情緒受多方面因素影響。例如：個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。②適度的負面情緒，